Îmbogățiți-vă viața

Imaginează-i pe străini. Dacă nu încercați, nu veți afla cine ar putea avea un impact pozitiv asupra vieții dvs. și vă va ajuta să vă simțiți mai bine și mai curajoși. Dacă nu încercați niciodată să întâlniți oameni noi și să învățați de la ei, nu veți putea să vă dezvoltați personal. Lăsați-vă zona potrivită și faceți primul pas pentru a întâlni oameni noi, fie că sunt noi în școală sau în biroul dvs. sau dacă vedeți pe cineva care, de ex. citiți cartea preferată într-o cafenea. Dacă nu încercați, veți pierde șansa de a vedea cât de multă valoare adăugată poate aduce un contact nou în viața ta.

Învățați din alte culturi. Un alt mod de a vă îmbogăți viața este să învățați și să apreciați alte culturi. Poate arata ca voi invatati japonezii, petrecti vara in Guatemala sau vorbind cu cineva care a crescut intr-un mediu complet diferit si de a invata de la persoana ce era pentru el. Învățarea din alte culturi vă poate ajuta să vedeți lumea mai complexă și să vă dați seama că felul în care vedeți lumea este doar una din multele perspective.

Găsiți un nou hobby. Un alt mod de a vă îmbogăți viața este să găsiți un nou hobby care vă dă viață. Nu trebuie să fie cea mai mare pasiune a ta, sau ceva în care esti deosebit de bun - cel mai important este că găsești ceva la care vrei să rămâi și la ce ești pasionat. Luând-ți timp liber pentru noul tău hobby o dată pe săptămână, îți vei da viață o semnificație mai profundă și, în plus, te vei dezvolta personal când pleci din zona ta de confort.

Provocați-vă. Dacă vrei să îți îmbogăți viața, nu poți să faci doar lucrurile la care ești bun. Ar trebui să încercați ceva ce nu ați crezut niciodată că puteți face. Acest lucru vă va oferi perspectiva și încrederea că viața dvs. este într-adevăr în mâinile voastre. Aceasta poate include atât provocări fizice, psihice, cât și emoționale, care vor reprezenta o experiență plină de satisfacții și vor contribui la dezvoltarea personală. Iată câteva idei despre cum să vă provocați:

Citiți mai multe. Citirea este una dintre cele mai ieftine și mai simple modalități de a vă îmbogăți viața. Pe măsură ce citiți, puteți să vă lărgi orizonturile și să învățați să vedeți lumea prin ochi diferit și nu trebuie să mergeți mai departe decât la cea mai apropiată librărie. Deși poate fi plăcut să citești un roman mai puțin exigent pentru relaxare, ar trebui să recurgi adesea la cărți mai sofisticate pentru a-ți îmbogăți viața. Ar trebui să citiți mai des acest tip de carte:

Căutați cunoștințe. Citirea este o modalitate foarte bună de a vă îmbogăți viața. Dar dacă vreți să faceți un pas mai departe, ar trebui să lucrați mereu pentru a învăța ceva nou, indiferent de ceea ce faceți. Acest lucru poate însemna să vorbești cu persoane care au experiențe interesante, să meargă la muzeu, să vorbească cu persoane în vârstă, să meargă în călătorii sau să călătorească pentru a vedea cum lucrurile funcționează cu ochii lor.

Petreceți mai puțin timp încercând să urmați experiențele altor persoane online în rețelele sociale. Dacă doriți să vă îmbogățiți viața, ar trebui să ieșiți și să vă faceți lucrurile în loc să vă uitați la ce lucruri minunate și interesante fac alți oameni. Desigur, vă poate ajuta să vă țineți la curent cu pozele de nuntă ale vărului dvs. pe internet sau citiți despre modul în care un fost coleg de clasă vă certa despre politică, dar ar trebui să vă petreceți mai puțin timp împărtășind gândurile și gândurile dvs. despre alte persoane și în schimb vă îmbogățiți viața.

Spuneți la revedere prietenilor care vă împovărează. Daca petreci mult timp cu oameni care fac ai un sentiment rau, care sunt votate în mod constant negativ sau efectul influența să faci lucruri pe care într-adevăr nici măcar nu vor să facă, atunci este timpul departe de ele cât mai mult posibil la distanță. Pune prietenii pe cântar și să se gândească la asta, în care oamenii, te simti rau, care trage în jos tine și care au influențat negativ viața ta. Prietenii tăi să-l joace în condiții de siguranță la fel ca tine din când în când printr-un plasture dur, dar dacă este o condiție permanentă care emit energie negativă la tine, atunci ar trebui să regândească prietenia.

Fii mai atent la tine. Mănâncă trei mese sănătoase, echilibrate pe zi. Asigurați-vă că vă odihni suficient și planificați timpul pentru sport. Acest lucru vă face să vă simțiți mai motivați și mai fericiți. Dacă vă simțiți prea ocupați să vă ocupați de dvs., atunci este posibil să fiți prea negativi, apăsați și nemotivați pentru a face mari schimbări. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă apropia de o viață sănătoasă.

Du-te încet. Aveți timp să lucrați prin ceea ce se întâmplă în viața dvs. și să planificați pașii următori. Acest lucru vă poate ajuta să conduceți o viață mai plină și mai semnificativă. Dacă simți că te oprești de la o activitate la alta, nu vei putea niciodată să percepi și să admiri lumea din jurul tău. Luați o respirație între activitățile dvs., relaxați-vă la culcare și apreciați oamenii și lumea din jurul vostru. Dacă încetinești, viața ta va deveni mai importantă.

Luați-vă timp pentru voi. Dacă doriți să vă îmbogățiți viața, atunci trebuie să fiți puțin egoiști. Dacă încercați doar să satisfaceți alte persoane sau să faceți totul rapid, nu aveți timp pentru împlinirea sau dezvoltarea personală. Aveți grijă de dvs. timp de cel puțin 30 de minute pe zi și faceți ce vă place - dacă învățați limba franceză, pregătiți lasagna perfectă sau doar relaxați-vă în timp ce citiți un nou roman.

Lucrează voluntar. Voluntariatul este o idee bună să ieșiți din zona dvs. de confort și să faceți ceva pentru comunitate. Voluntariatul nu numai că ajută oamenii din jurul tău, ci te face mai fericit și mai echilibrat. Vă puteți conecta cu persoane diferite care vă pot influența viața la fel de mult cât puteți.

Cauzează mai puțin gunoi. Încă o modalitate de a vă îmbogăți viața: faceți un efort pentru a produce mai puține deșeuri. Utilizați hârtie în loc de plastic ori de câte ori este posibil. Reciclare. Adu propriul sac pentru cumpărături. Utilizați mai puține produse care nu pot fi refolosite. Mergeți sau luați bicicleta în loc să conduceți. Dacă faceți un efort pentru a produce mai puține deșeuri, trăiți mai conștient și învățați să valorificați mai mult mediul înconjurător.

Arătați familiei și prietenilor dvs. cât de importante sunt pentru dvs. Vă îmbogățește foarte mult viața atunci când dezvoltați o relație sănătoasă cu prietenii și familia. Având prieteni și familie care să vă îngrijească, vă face să vă simțiți folositori, vă simțiți mai puțin singuri și mai puțin pierduți când luați decizii importante. Indiferent cât de ocupați sunteți, ar trebui să faceți un obicei să petreceți timpul cu cei dragi în mod regulat și să îi informați cât de mult înseamnă pentru dvs.

Afișați recunoștința. Faceți un efort de a fi recunoscător pentru toate lucrurile pe care le aveți deja, care vă îmbogățesc viața. Ia timp pentru a aprecia lucrurile pe care le-ați luat întotdeauna de la sine, de la prieteni și familia, sănătatea ta, sau vremea mare. Poate suna banal, cu atât mai mult amintesc cât de mulți oameni sunt acolo care au mult mai puțin decât tine. Recunostinta pentru ceea ce ai, în loc de whining despre ceea ce ai nu (încă). Acest lucru vă va duce un pas mai departe spre o viață împlinită și fericită.

Nu te compara cu ceilalți. Nu vei îmbogăți niciodată viața ta dacă încerci întotdeauna să ții pasul cu ceilalți. Nu comparați relația voastră, corpul, casa dvs. sau orice altceva deținut de dvs. cu ceea ce au alți oameni sau veți pierde, pentru că vor exista întotdeauna oameni care au ceva "mai bun" decât voi - așa cum vor exista întotdeauna oameni care se simt mult mai răi. Niciodată nu veți conduce o viață determinată dacă vă veți compara în mod constant cu ceilalți.

Nu te mai gândi la ce gândesc ceilalți despre tine. Desigur, este mai ușor să spui decât să nu-ți faci griji pentru ce gândesc ceilalți despre tine. Totuși, trebuie să vă străduiți să faceți ceea ce vă simți cel mai bine, nu ceea ce cred că alți oameni vă vor face succes, fericiți sau interesanți. La urma urmei, singurul lucru care contează este că sunteți mulțumiți de ceea ce faceți și când veți realiza acest lucru, veți putea, de asemenea, să vă scoateți vocile altora din cap.

Nu fi perfecționist. Un alt mod de a vă îmbogăți viața nu este întotdeauna dorința de a face totul perfect. Ar trebui să înveți să te simți bine, chiar dacă faci greșeli și să înveți din aceste greșeli, în loc să încerci mereu să perfecționi totul imediat. Bineînțeles, viața ta se simte mai sigură când faci simple decizii care nu pot merge prost, dar este mult mai plină de satisfacție și de satisfacție să te simți bine dacă mergi într-un mod greșit cu certitudinea că te va duce mai devreme sau mai târziu va duce la calea cea bună.

Concentrează-te pe drum. Dacă îți petreci întreaga viață concentrându-te pe un singur scop, nu vei putea niciodată să apreciezi momentele astea pe drum. Veți fi, de asemenea, dezamăgit atunci când atingeți obiectivul, indiferent dacă doriți să intrați într-un birou de avocatură sau să vă căsătoriți. Dacă doriți să vă îmbogățiți viața, atunci ar trebui să vă bucurați de fiecare clipă și să fiți mândri sau recunoscători pentru fiecare pas pe care îl faceți pe drum.