DifiTsi.com

Arata bine in ciuda cosurilor

Având cosuri vă poate face să vă simțiți nesigur din când în când. Puteți să arătați bine cu cosuri. Luați măsuri pentru a vă controla focarele în timp ce subliniați toate lucrurile minunate despre dumneavoastră. Nu uitați că acneea nu vă împiedică să arătați bine, deoarece frumusețea vine din interior.

metodă

Metoda 1
Faceți-vă cu acnee

Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 1
1
Spălați-vă fața de două ori pe zi. Spălați-vă fața dimineața și înainte de a vă culca cu un produs delicat de curățare. De asemenea, spălați-vă fața după transpirație sau purtând un capac sau o cască. Aplicați curățarea cu degetele. Un prosop sau un burete vă poate irita pielea.
  • Imaginea intitulată Gestionați cosurile și încă fiți frumoși Pasul 2
    2
    Utilizați medicamente locale. Există numeroase medicamente care nu pot fi tratate cu acnee. Căutați produse care conțin peroxid de benzoil, acid salicilic, alfa hidroxi acizi sau sulf. Aceste ingrediente se găsesc în geluri, creme, scrumi, loțiuni de față și produse de curățare. Începeți cu peroxid de benzoil dacă nu știți ce ingredient este cel mai bun pentru pielea dumneavoastră. Încercați diferite ingrediente pentru a afla ce este mai bine pentru piele.
    • Purtați întotdeauna pe pielea proaspăt spălată dacă utilizați un gel sau o cremă.
    • Rezultatele nu se întâmplă peste noapte. Este posibil să dureze două până la trei luni înainte de a vedea orice modificări ale pielii.
  • Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 3
    3
    Evitați acneea care provoacă produse cosmetice. Toate produsele pe care le utilizați ar trebui să fie lipsite de grăsimi, pe bază de apă și non-comedogenice. Este mai puțin probabil ca aceste produse să provoace acnee. Acordați atenție și spray-urilor de păr, gelurilor și altor produse de coafură pe care le utilizați. De asemenea, aceste produse vă pot înfunda porii. Încercați să le țineți departe de fața dvs. atunci când le folosiți.
  • Imaginea intitulată Gestionați cosurile și încă fiți frumoși Pasul 4
    4
    Purtați o protecție solară în fiecare zi. Soarele este foarte dăunător pieii dvs. și multe medicamente pentru acnee fac pielea mai sensibilă la soare. Utilizați un agent de protecție solară cu spectru larg cu un SPF de 30 sau mai mare. Multe hidratante conțin deja protecție solară. Asigurați-vă că protejează împotriva razelor UVA și UVB. Aplicați protecția solară după spălarea feței și aplicarea oricăror medicamente pentru acnee topice.
  • Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 5
    5
    Țineți mâinile departe de fața dumneavoastră. Gândiți-vă la toate lucrurile pe care le atingeți toată ziua. Când atingi fața ta, răspândi germeni și bacterii pe față. Acest lucru poate duce la erupții și focare.
    • Asigurați-vă că păstrați totul curat care vă atinge fața. De exemplu, asigurați-vă că curățați rama și ochelarii în mod regulat dacă purtați ochelari.
  • Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 6
    6
    Du-te la dermatolog. S-ar putea să fi încercat toate produsele over-the-counter și nimic nu a funcționat. Un dermatolog vă poate viza pielea și să dezvolte un plan pentru tratarea acneei. Există multe opțiuni și medicamente pentru tratamentul acnei astăzi. Puteți să controlați acneea, să preveniți izbucnirile viitoare și să reduceți probabilitatea cicatrizării și a petelor întunecate.
    • Căutați un dermatolog. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a găsi unul, verificați Paginile Aurii.
    • Spuneți medicului dumneavoastră despre tratamentele fără prescripție medicală pe care le-ați utilizat și despre actualul program de îngrijire a pielii.

    • Metoda 2
    Simțiți-vă bine în piele

    Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 7
    1
    Implicați-vă în conversații pozitive. Suntem deseori cei mai răi critici ai noștri. Gândurile pe care le ai despre tine sunt foarte importante. În mod constant vă criticați aspectul? Vrei să spui mai ales lucruri negative despre tine? Înlocuirea autocolului negativ cu pozitiv vă ajută să deveniți mai încrezători. Începeți prin filtrarea gândurilor pe care le aveți despre dvs. Înlocuiți-l cu un gând pozitiv atunci când vă gândiți la ceva negativ.
    • Spuneți, "Mă plac așa cum sunt eu", în loc să spună: "Mă uit groaznic".
    • Este nevoie de practică pentru a avea în mod constant o auto-vorbire pozitivă. La început este posibil să nu credeți declarațiile pozitive despre dumneavoastră. Cu toate acestea, veți începe în cele din urmă să credeți aceste gânduri pozitive.


  • Imaginea intitulată Gestionați cosurile și încă fiți frumoși Pasul 8
    2
    Nu te compara cu alte persoane. Este ușor să te uiți la alte persoane și să te simți inadecvat. S-ar putea să simțiți că alte persoane sunt mai atractive sau au o piele mai bună decât tine. Nu uitați că sunteți doar concurente cu voi înșivă. Vedeți alți oameni dintr-o perspectivă externă, dar nu știți care este viața lor. Concentrați-vă pe voi înșivă și pe calitățile minunate pe care le aveți. Urmăriți-vă progresul și sărbătoriți victoriile, mici și mari, dacă lucrați pentru a vă îmbunătăți în orice zonă.
  • Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 9
    3
    Exercițiu în mod regulat. Sportul reduce stresul, îmbunătățește stima de sine și determină creierul să elibereze hormoni senzaționali. El este, de asemenea, bun pentru pielea ta. Pe măsură ce vă exercitați, circulația sângelui se îmbunătățește și porii tăi sunt curățați de transpirație. Obiectivele la 150 de minute de sporturi moderate (de exemplu, mersul pe jos, înotul) sau 75 de minute de sporturi grele (de ex. Alergare, aerobic) o săptămână. Găsiți activitățile pe care le bucurați.
  • Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 10
    4
    Nu vă definiți după cum arătați. Ești mult mai mult decât doar aspectul tău. Justificarea stimei de sine pe aspectul dvs. poate face și mai rău pentru dvs. Amintiți-vă toate celelalte calități, realizări și alte lucruri pozitive (cum ar fi prietenii, familia, relațiile etc.) în viața voastră. Concentrarea pe aceste calități și dezvoltarea acestora vă face o persoană mai atractivă din interior.
    • Stați jos și faceți o listă cu toate lucrurile care vă plac. S-ar putea să fiți surprins cât timp este lista. Faceți un plan pentru a lucra la el, dacă există ceva ce nu vă place.

    • Metoda 3
    Să arăți cât mai bine posibil

    Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 11
    1
    Evidențiați cele mai bune regiuni. Chiar dacă aveți acnee, aveți încă alte calități fizice care sunt atractive. Redați-l dacă aveți ochi sau păr foarte frumos. Aflați care este cea mai bună caracteristică a dvs. și subliniați-o. Acest lucru distrage atentia de la acnee si te face sa te simti frumos si increzator.
  • Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 12
    2
    Purtați machiajul. Machiajul este o modalitate bună de a vă ascunde cosurile. Aplicați machiajul după spălarea feței, aplicând tratament acneresc și hidratând pielea. Începeți cu o fundație lichidă și utilizați o sumă mare de euro. Aplicați un baton de mascare după uscarea fundației. În cele din urmă, fixați fundația și coșul cu o pulbere mată.
    • Alegeți machiajul care nu provoacă acnee. Ferește-te de comandă machiaj, „non-comedogenic“ pe „non-grasa“, „nu acnee declanșând“, „hipoalergenic“, „non-iritant“ și „fără grăsimi“ este.
    • Produsele cosmetice minerale pot ajuta împotriva grăsimii și roșeaței. Aceste produse conțin ingrediente cum ar fi silice, dioxid de titan și oxid de zinc.
    • Cosmeticele care conțin dimeticonă pot ajuta, de asemenea, la roșeață.
    • Nu exprimați niciodată un cos și apoi aplicați machiajul peste el.
  • Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 13
    3
    Purtați haine care vă vor face fericiți. Ceea ce purtați pe față afectează modul în care vă simțiți și cum vă percep alte persoane. Alegeți hainele care vă lingușesc și vă fac să vă simțiți frumos. Încrederea în sine strălucește. Încercați să faceți ceva șic dacă aveți un izbucnire și nu vă simțiți așa de bine. Poate că te simți mai bine în pielea ta atunci.
  • Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 14
    4
    Zâmbiți mai mult. Un zâmbet este un mod simplu, fără durere de a te simți frumos. Când zâmbești, imediat devii mai atractiv pentru ceilalți oameni. Zâmbetul modifică de asemenea modul în care vă simțiți. Un zâmbet vă poate îmbunătăți starea de spirit, vă întărește sistemul imunitar, scutește stresul și eliberează hormoni senzaționali.
    • Zâmbetul dvs. este contagios și poate face pe alții să se simtă mai bine.

    • Sfaturi

    • Nivelurile ridicate de stres pot provoca deseori focare. Rămâi relaxat și calm.
    • Folosiți produse de curățare delicate. Produse precum Clearasil® pot fi foarte dure pentru pielea sensibilă.
    • Fiți întotdeauna încrezători.
    • Nu vă concentrați asupra petei dvs. dacă un focar vă face să vă simțiți nesiguri.
    • Cum vă simțiți în legătură cu aspectul dvs. exterior poate avea un efect devastator asupra modului în care vă simțiți intern și viceversa. Începeți să vă exersați, avansându-vă cel mai bine pe sine, pentru a vă putea simți bine în interiorul și în pielea dvs.
    • Nu utilizați produse pe bază de ulei. Încercați să vă sprijiniți pe substanțele de curățat fără grăsimi.
    • Încercați să nu exprimați un cos. Se lasă un spot roșu gros care durează mai mult pentru a se vindeca. Pupulele de obicei dispar mai repede daca nu le atingeti.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit