DifiTsi.com

Destul de simplu un ninja

Deci vrei să devii și un ninja, ca Naruto? Dar nu vă simțiți ca antrenament de ani de zile? Continuați să citiți pentru a afla cum să faceți acest lucru în câteva luni!

metodă

Imagine cu titlul Trenul pentru a fi un ninja pas cu pas 01
1
Ascundeți jocuri în întuneric, în timp ce vă antrenați șiretlic și șiretlic.
  • Imagine cu numele Train pentru a fi un ninja pas cu pas 02
    2
    Urcați pe copaci pentru a deveni mai puternici și mai flexibili. Dacă sunteți deja buni la ea, căutați copaci care sunt mai greu de urcat și au mai puține ramuri.
  • Imagine cu numele Train pentru a fi un ninja cu ușurință Pasul 03
    3
    Prindeți, pentru că vă antrenați rezistența și viteza și deveniți mai agili.
  • Imaginea intitulată Traseu pentru a fi un ninja cu ușurință Pasul 04
    4
    Bătălia cu bastoane, pentru că simulează sabia și lupta. Dar numai câștigul cu puterea musculară nu este o idee bună, pentru că va exista întotdeauna cineva mai puternic decât tine.
  • Imagine cu titlul Trenul pentru a fi un ninja pas cu pas 05
    5
    Practicați-vă în liniște, răsuciți-vă pe picioare și luați pași mari în timp ce respirați în mod egal.
  • Imagine cu titlul Tren pentru a fi un ninja usor Pasul 06
    6
    Utilizează natura în avantajul tău (cum ar fi în pădurea locală) pentru a te ascunde mai bine pe misiuni periculoase. De exemplu, utilizați o apă curgătoare pentru a suprima zgomotul.
  • Imagine cu titlul Trenul pentru a fi un ninja pas cu pas 07


    7
    Antrenează-ți rezistența, du-te jogging cu prietenii și controla respirația.
  • Imaginea intitulată Traseu pentru a fi un ninja cu ușurință Pasul 08
    8
    Mănâncă sănătos, face excepții numai la ocazii speciale. Pâinea albă, de exemplu, este foarte proastă pentru dvs., deoarece vă întărește membrele și vă poate deteriora cartilajul.
  • Imagine cu titlul Trenul pentru a fi un ninja usor Pasul 09
    9
    Practicați artele marțiale, deoarece vă pot învăța flexibilitate, autoapărare și filosofie de luptă.
  • Imagine cu titlul Trenul pentru a fi un ninja cu ușurință Pasul 10
    10
    Împingeți trenurile și loviturile pe sacul de nisip pentru a lovi mai mult și a lovi cu piciorul.
  • Imagine cu titlul Tren pentru a fi un ninja cu ușurință Pasul 11
    11
    Dacă aveți un câine, dați-i o jucărie sau un os și lăsați-l să meargă în casă. Urmați ulterior pentru a vă pregăti viteza și rezistența. Dacă trebuie să mergeți cu câinele Gassi, atunci puteți merge și cu el.
  • Imagine cu titlul Tren pentru a fi un ninja cu ușurință Pasul 12
    12
    Săriți în jos și în jos de câteva ori în fiecare zi. Antrenați-vă săriți și stabiliți mereu obiective mai înalte.

    • Sfaturi

    • Capturarea este o modalitate excelentă de a vă antrena șiretlicul și sakki (abilitatea de a simți pericolele).
    • Amintiți-vă că natura este cel mai bun aliat al unui ninja.
    • Luați în considerare totul ca o misiune. Încercați să nu fiți detectați în lucrurile de zi cu zi, cum ar fi când vă duceți în altă cameră în casă sau când trebuie să găsiți ceva în supermarket etc.
    • Dacă vă simțiți cusăturile laterale în timp ce prindeți, atunci continua! Acest lucru vă va oferi o lecție valoroasă în rezistență și rezistență la durere, permițându-vă să alergi mai mult și mai repede.
    • Purtați haine într-o culoare care vă va ajuta să vă amestecați cu împrejurimile. Alb în zăpadă, albastru închis noaptea, culori de camuflaj în pădure, haine de oraș în oraș etc.
    • Aflați Ninjutsu.
    • Evitați exercițiile inutile, deoarece vă fac pregătirea mai plictisitoare și mai puțin eficientă.
    • Acest lucru poate părea proastă, dar dansul de aproximativ 5 minute pe zi vă poate ajuta să învățați ninja noi și să deveniți mai agili. În plus, este posibil să te simți norocos.
    • Cumpărați sau faceți o mască ninja.
    • Citiți "Arta războiului" de Sun Tzu. Această carte conține informații valoroase despre lupta care a fost deja folosită de Ninjas. Este vorba despre strategii, pregătiri de război, tactici, manevre, teren, spioni și multe altele.

    avertismente

    • Nu purtați greutăți mari pentru o perioadă lungă de timp. Efortul care vine cu acest lucru face ca membrele dvs. sa se oboseasca mai repede, in special la genunchi, cand transportati greutatile pe picioare.
    • Amintiți-vă să vă întindeți! Chiar dacă ninja trebuie să sufere ceva, ar trebui să încerce să o evite oricum.
    • Dacă jucați cu câinele, nu-l răniți!
    • Nu chemați la Ninja chiar acum, pentru că ați citit acest articol!
    • Nu doare niciodata, si nu inseamna NICIODATA, o persoana nevinovata cu abilitatile tale de ninja.
    • Artele marțiale sunt acolo pentru autoapărare.
    • Dacă jucați prins în întuneric, aveți grijă să nu bateți nimic!
    • Nu te furișa pe animale sălbatice. Nu știi cum vor reacționa!

    Ce ai nevoie

    • stick-uri
    • copac
    • Haine diferite colorate
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit