DifiTsi.com

Raseți ca un ninja

Ninja-urile rulează mai repede decât ghepardii și văd pinul ascuțit în întuneric. Ninja-urile sunt tăcute și invizibile. Ninja-urile rulează cu mâinile în spatele lor pentru că ... ei bine, acesta este un mister ninja pe care nimeni nu l-ar putea da.

metodă

Metoda 1
În rasa de atitudine ninja

Imagine cu titlul Fugi ca un ninja Pasul 1
1
Ține-ți brațele în spatele tău. Manga ninja și animații rulează cu brațele întinse, în spatele lor. Ar putea fi mai greu să fugi așa, dar arată foarte bine!
  • Uneori, un ninja ține o mână în fața feței pentru a evita atacurile cu antebrațul său sau pentru a ține o armă inversă.
  • Imagine cu denumirea Fugi ca un ninja Pasul 2
    2
    Întoarceți palmele în sus (opțional). Înainte de a se putea alătura armatei ninja, ninja trebuie să învețe să-și îndrepte palmele spre cer. Cel puțin ai bănuia ceva de genul ăsta dacă te uiți la tine Naruto ceas și performanțe care au fost influențate de acesta.
  • Imagine cu titlul Fă ca un ninja Pasul 3
    3
    Înclinați-vă înainte. Îndoiți genunchii și înclinați întregul corp superior spre înainte. Acest lucru vă permite dușmanilor dvs. să facă doar o țintă mai mică sau mai puțin cu arme cu rază lungă de acțiune.
    • Ridicați capul doar prin înclinarea gâtului, astfel încât să puteți vedea în continuare unde alergați.
  • Imagine cu titlu Run as a Ninja Pasul 4
    4
    Race. Acum cea mai grea parte: cursa în această poziție. Aceasta poate necesita o musculatură diferită de picior decât cursa obișnuită, dar dacă o antrenezi bine, vei ajunge mai repede. De îndată ce alergi destul de repede, fără a se răsturna, tren cu instrucțiunile de mai jos, ca să poți alerga după dușmani fără să-ți dai seama.

    • Metoda 2
    Fugiți liniștit

    Imaginea intitulată Fă ca un ninja Pasul 5
    1
    Pe picioare moi. Fugiți în pantofi moi din cauciuc, în loc de cizme rigide, cu talpă tare. Dacă aveți o bandă de alergare sau un spațiu sigur, liber pentru a fi curse, atunci puteți practica și picioarele desculte.
    • Sosetele sunt mai silențioase decât desculte atunci când rulează în casă, dar sunt prea alunecoase pe podele din lemn de esență tare și pe alte suprafețe netede.
  • Imagine intitulată Fă ca un ninja Pasul 6
    2
    Respirați ritmul. Respirați cu un model consistent pe măsură ce alergați. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți pașii constanți și vă va face mai ușor să ascultați sunetul performanțelor dvs. Numărați pașii pe măsură ce respirați. Inspirați prin nas, pentru fiecare trei pași. Expirați prin gură, pentru fiecare două pași.
    • Luați respirații întregi, adânci, care vă ridică colivia.
  • 3
    Pământ pe bilele de picior. Dacă auziți un sunet tare când picioarele dvs. ating terenul, probabil că veți ateriza pe tocuri.Citează eroarea de închidere lipsesc pentru zi

    • $ cu 2 Faceți acest lucru prin păstrarea picioarelor și a gleznelor în timp ce vă aterizați și apoi retensionați pentru a decola pentru următoarea fugă.
    Imaginea intitulată Run as a Ninja Step 8


    1. 1
      • În mod ironic, acest lucru ar putea fi mai obositor în atitudinea ninja. Încercați-l într-o poziție normală de funcționare, apoi odată ce obțineți atârnă de ea, pune-l în poziția dvs. ninja.

    Metoda 3
    Silentul se târî în sus

    Imagine intitulată Run as a Ninja Step 9
    1
    Utilizați această tehnică în timp ce mergeți. Mersul pe jos silențios necesită tehnici diferite decât cursa liniștită, așa că nu confundați aceste două. De îndată ce sunteți destul de aproape de obiectul țintă, încetiniți-vă și furați în tăcere în spatele lui, folosind metoda numită "Fox Gang".
    • Ridică-te și iese din poziția ninja de îndată ce oprești cursa.
  • Imagine cu titlul Fugi ca un ninja Pasul 10
    2
    Atingeți ușor podeaua cu marginea exterioară a piciorului. Schimbați greutatea înapoi la un picior, într-o poziție echilibrată. Deplasați-l pe celălalt picior cu un mic pas înainte, astfel încât marginea exterioară să apese doar ușor pe solul din fața dvs.
    • Marginea exterioară este partea piciorului cel mai apropiat de micul picioare.
  • Imagine cu titlu Run as a Ninja Pasul 11
    3
    Rotirea piciorului spre interior. Rotiți piciorul spre interior spre marginea interioară, lângă degetul mare. În același timp, rotiți-vă genunchiul spre interior cu această mișcare. Schimbați greutatea de la spate la piciorul din față imediat ce este plat. Schimbați greutatea de pe picior.
    • Dacă observați o piatră mică sau alt obiect sub picior, ridicați piciorul și repoziționați-l.
  • Imagine cu titlu Run as a Ninja Pasul 12
    4
    Repetați cu următorul picior. Mutați cealaltă parte a piciorului înainte, folosind aceeași metodă, mergând doar pași mici pentru a vă menține echilibrul în mișcare în orice moment.
    • Dacă doriți să reduceți amprentele dvs., puteți să vă poziționați picioarele direct în linie și să introduceți amprenta existentă.
  • Imagine cu titlu Run as a Ninja Pasul 13
    5
    Mergând în întuneric. Nu mai este nimic mai mult decât să facă manevre prin întunericul sumbru. Mutați mai încet în zone întunecate, inclusiv mișcarea brațelor și a capului. Dacă stați lângă un perete, atingeți ușor vârfurile degetelor pentru a vă deplasa în linie dreaptă. Țineți-vă cealaltă mână în jurul taliei în fața dvs. pentru a vă simți obstacole.
  • Imaginea intitulată Run as a Ninja Step 14
    6
    Reglați mersul pe un covor. Când vă urmăriți pe un covor sau pe alte pardoseli moi, ridicați piciorul pentru picioare și puneți-l înapoi într-un singur set fără a vă rostogoli. Chiar și cele mai mici mișcări laterale pot determina ruperea fibrelor covoarelor, ceea ce face ca acestea să fie mult mai dificilă decât să alergi pe teren ferm.

    • Sfaturi

    • Atunci când urmăriți obiectul țintă, de la o distanță scurtă, fiecare pas poate dura un minut bun pentru a finaliza.

    avertismente

    • Opriți cursa dacă suferiți de durere. Orice poziție nouă de funcționare poate dura timp pentru a se ajusta și sprintul Ninja poate supra-strânge articulațiile.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit