Tratează un vârf rupt

Degetele de la picioare sunt făcute din oase mici (numite falangi), care se pot rupe cu ușurință atunci când forța este gravă. Cele mai multe fracturi deget de la picior sunt „fisuri“ sau „microfisuri“, ceea ce înseamnă că există o fisură de suprafață mică, care nu este suficient de gravă pentru a configura os sau rupe suprafața pielii pentru a avea. Mai rar, se poate întâmpla ca un deget de la picior este zdrobit, astfel încât oasele sunt complet distruse (o fractură mărunțite) sau, astfel încât rupt osul este extrem de mișcare, și prin piele (cu o fractură deschisă complicat). Este foarte important să determinați cât de gravă este vătămarea piciorului, deoarece gradul de rănire determină metoda de tratament pe care trebuie să o urmați.

conținut

Metodă

Partea 1obțineți un diagnostic
Partea 2tratați fracturile de păr
Partea 3tratați fracturi deschise complicate
Partea 4se ocupă de complicații

Sfaturi
Avertismente

metodă

Partea 1
Obțineți un diagnostic

Imagine cu titlul Heal a Toe Broken Step 1

Luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți o durere bruscă la nivelul piciorului după un accident vascular cerebral sau o traumă și nu plecați după câteva zile, faceți o întâlnire cu medicul de familie. Medicul dvs. vă va arăta picioarele și picioarele, vă va întreba cum i-ați rănit și poate chiar să luați raze X pentru a vedea cât de gravă este vătămarea și ce fel de pauză este. Medicul dvs. de familie nu este un specialist ortoped, deci este posibil să aveți nevoie de o sesizare la un alt medic specializat.

Cele mai frecvente simptome ale degetelor de la picioare sunt dureri puternice, umflături, rigiditate și, adesea, vânătăi datorate sângerării interne. Plimbarea este dificila si este aproape imposibil sa alergi sau sa sari fara dureri insuportabile.
Alți profesioniști din domeniul medical, care pot diagnostica și / sau trata degetele de la picioare, includ osteopatii, podiatri, chiropracticieni și fizioterapeuți.

Imagine cu titlul Heal a Toe Broken Step 2

Găsiți un specialist. fracturi mici (fisuri), Knochenabsplitterungen și vânătăi nu sunt considerate cazuri medicale grave, dar degetele de la picioare zdrobite puternice sau fracturi compuse decalate de multe ori au nevoie de o intervenție chirurgicală, mai ales atunci când vine vorba de degetul mare. Specialiștii în medicină, cum ar fi ortopedice (osoase și specialist în comun) sau fiziologi (os si specialist musculare) poate evalua gravitatea prejudiciului dvs. mai bine și, în consecință recomanda un tratament adecvat. Uneori, degetele de la picioare pot apărea și datorită bolilor care atacă și slăbesc osul, cum ar fi Cancerul osoase, infecțiile osoase, osteoporoza sau complicațiile legate de diabet. Specialiștii trebuie să ia în considerare și aceste condiții atunci când vă examinează degetele de la picioare.

X-ray, scanarea osoasă, scanarea RMN, scanarea CT și ultrasunetele sunt unelte specializate pe care le puteți folosi pentru a vă diagnostica vârful rupt.

Degetele rupte sunt, de obicei, rezultatul atunci când ceva greu cade pe picior sau când vă atingeți degetul de la picior la ceva greu și imobil.

Imagine cu titlul Heal a Toe Broken Step 3

Știți ce fel de spargere aveți și care sunt tratamentele cele mai potrivite. Asigurați-vă că medicul vă explică în mod clar diagnosticul (inclusiv tipul de fractură) și sugerează diferite opțiuni de tratament pentru vătămarea dumneavoastră. Fisele simple pot fi tratate de obicei la domiciliu. Un toe zdrobit, îndoit sau deformat este de obicei un semn al unei pauze mai grave, iar tratamentul ar trebui lăsat apoi la specialiștii instruiți medicali.

Micul deget (5) și degetul mare (primul) sunt rupte mai frecvent decât celelalte degete.

Chiar și articulațiile dislocate pot provoca degete strâmbe care arată asemănătoare cu o pauză. Examenul fizic și razele X pot face diferența între cele două imagini clinice.

Partea 2
Tratați fracturile de păr

Imagine cu denumirea Heal a Toe Broken Step 4

Utilizați regula de tratament PECH. Cea mai eficientă regulă de tratament pentru leziunile musculo-scheletice minore (inclusiv fisurile) este abreviată la PECH și reprezintă pauză, gheață, comprimare și înălțător. Primul pas este ruperea - întrerupeți-vă toate activitățile în scurt timp pentru a vă dedica rănilor. Apoi, terapia rece este: într-un prosop de gheață înfășurat subțire sau pachete cu gel congelate trebuie plasate cât mai curând posibil, pe deget de la picior rupte pentru a opri sângerarea internă și inhibă inflamația. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă păstrați piciorul pe un scaun sau un turn de pernă (acest lucru combate, de asemenea, inflamația). Înghețata trebuie așezată la fiecare oră timp de 10-15 minute. În următoarele câteva zile, puteți reduce incidența, deoarece durerea și umflarea dispăreau. Dacă apăsați gheața bine pe picior cu un bandaj de compresie sau un suport elastic, ajută de asemenea la controlul inflamației.

Nu legați bandajul de comprimare prea strâns și nu lăsați-l mai mult de 15 minute, deoarece o suprimare totală a fluxului sanguin ar putea deteriora piciorul și mai mult.
Cele mai multe degete necomplicate de obicei vindecă bine în 4-6 săptămâni. Din acest punct puteți începe din nou cu activitățile sportive din nou.

Imagine cu denumirea Heal a Toe Broken Step 5

Luați medicamente fără prescripție medicală. Medicul dumneavoastră vă recomandă s-ar putea steroidiene ca ibuprofen, naproxen sau aspirina, sau chiar analgezice obișnuite (analgezice), cum ar fi acetaminofen pentru a combate inflamația și durerea din prejudiciu dumneavoastră deget de la picior.

Aceste medicamente atacă de obicei stomacul, ficatul și rinichii, astfel încât acestea să nu fie luate mai mult de două săptămâni la un moment dat.

Imagine cu titlul Heal a Toe Broken Step 6

Legați-vă degetul pentru a-l susține. Legați-vă vârful rupt până la un vârf nevalnat adiacent, pentru al susține și retrage când este ușor îndoit. Cleanse degetele de la picioare și picioarele bine cu prosoape îmbibate cu alcool și de a folosi un puternic bandă adezivă medicală, care ar trebui să fie cel mai bine rezistent la apă, astfel încât să puteți duș cu ea. Schimbați banda la fiecare câteva zile în următoarele câteva săptămâni.

Pentru a crea o simplă aripă autoportantă pentru un suport suplimentar, puteți amplasa tulpini de gheață tăiate pe ambele părți ale degetelor, înainte de a le lega împreună.

Dacă nu reușiți să vă conectați degetele de la picioare, adresați-vă medicului de familie, specialistului, chiropracticianului, podiatrului sau fizioterapeutului pentru ajutor.

Purtați pantofi confortabili timp de 4-6 săptămâni. Ar trebui imediat după un prejudiciu dumneavoastră deget de la picior într-un pantofi confortabil și bine ajustat schimba această ofertă destul loc pentru degetele de la picioare pentru a face loc pentru umflarea și pansamentul. În loc de pantofi mai la modă, ar trebui să alegeți pantofi rezistenți cu o talpă tare care să asigure o aderență bună. De asemenea, evitați să purtați încălțăminte cu toc înalt timp de cel puțin câteva luni. Îți schimbă greutatea înainte și strângi degetele de la picioare.

Imagine cu titlul Heal a Toe Broken Step 7

Dacă inflamația este foarte puternică, puteți purta sandale de susținere deschise. Amintiți-vă că nu vă oferă protecție.

De asemenea, ați putea pune un bandaj de tifon sau o bucată de pâslă între degetele picioarelor înainte de a le pune împreună pentru a preveni iritarea pielii.

Partea 3
Tratați fracturi deschise complicate

Imagine cu titlul Heal a broken toe Step 8

Operați-vă pentru a reconstrui oasele. Când piesele osului s-au schimbat, chirurgul ortopedic va împinge piesele înapoi în poziția lor normală - aceasta se numește instalare. În unele cazuri, oasele pot fi restabilite fără intervenție chirurgicală, dar aceasta depinde de numărul și poziția părților osoase. Picioarele sunt anesteziate local pentru a elimina durerea. Dacă pielea a fost ruptă din cauza traumelor, atunci rana trebuie să fie suturată pentru ao închide. Se va administra și un antiseptic local.

Pentru fracturile deschise, factorul de timp este critic datorită pierderii potențiale de sânge și a riscului de infecție sau necroză (decesul local al țesutului conjunctiv din cauza lipsei de oxigen).
Poate că utilizați analgezice puternice, în sala de operație, până când este anesteziată. Obțineți narcotice administrate.
Fracturile grele necesită uneori ace sau șuruburi pentru a ține oasele împreună în timp ce se vindecă.
Oasele nu sunt confecționate numai cu fracturi deschise complicate, ci cu fiecare fractură cu o deplasare osoasă puternică.

Imagine cu titlul Heal a Toe Broken Step 9

Purtați o șină. După ce este înființată vârful tăiat, o adezivă este adesea aplicată pentru a susține și a proteja degetul în timp ce se vindecă bine. În mod alternativ, este posibil, de asemenea, să purtați un pantof de compresie de susținere. În orice caz, probabil că trebuie să utilizați cârjele în scurt timp (timp de 2 săptămâni sau cam asa ceva). În acest stadiu, este, de asemenea, foarte recomandat să mergeți cât mai puțin posibil și să vă odihniți mult, plasându-vă piciorul rănit.

Deși șinele suportă și pernă, ele nu oferă multă protecție. Deci, ar trebui să fiți foarte atenți să nu vă atingeți de degetul de la picior atunci când vă plimbați.

În timpul recuperării trebuie să vă asigurați că dieta conține multă minerală pentru a crește densitatea osoasă. De o importanță deosebită sunt calciu, magneziu și bor, precum și vitamina D.

Imagine cu titlul Heal a Toe Broken Step 10

Luați o tencuială. În cazul în care mai mult de un deget de la picior este rupt sau alte oase ale antepiciorului au fost rănite (cum ar fi metatarsiene), atunci este posibil ca medicul dumneavoastră vă investească într-o distribuție sau turnat bandaj peste picior. De asemenea, este recomandat un scurt Gehgips dacă părțile osoase nu stau bine împreună. Cele mai multe dintre oasele sparte se vindecă bine odată ce acestea sunt instalate și protejate de alte vătămări sau presiuni.

După o operație, și mai ales dacă aveți o castă, degetele dure zdrobite durează aproximativ 6-8 săptămâni pentru a se vindeca. Durata exactă depinde de localizarea și severitatea rănirii. După atât de mult timp în tencuială, este posibil ca piciorul tău să aibă nevoie de o reabilitare - a se vedea mai jos.

După o săptămână sau două, medicul dumneavoastră poate dori să ia din nou raze X pentru a vă asigura că oasele sunt aliniate corespunzător și vindecate bine.

Partea 4
Se ocupă de complicații

Imagine cu titlul Heal a Toe Broken Step 11

Căutați semne de infecție. În cazul în care pielea a fost spart lângă degetele vătămate, aveți un risc mai mare de a dezvolta o infecție în os sau în țesutul conjunctiv înconjurător. Infecțiile se umflă, devin roșii, calde și foarte sensibile la atingere. Uneori ele fester (puroiul sunt celulele albe din sânge care funcționează) și miroase rău. Dacă ați avut o fractură deschisă complicată, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un curs antibiotic pe cale orală de două săptămâni pentru a opri creșterea și răspândirea bacteriilor.

Medicul va examina cu atenție site-ul cu atenție și poate prescrie mai multe antibiotice dacă există o infecție.
După o fractură severă, medicul poate recomanda, de asemenea, un vaccin împotriva tetanosului dacă fractura este cauzată de perforarea sau ruperea pielii.

Imagine cu titlul Heal a Step toe broken 12

Purtați inserții de încălțăminte ortopedice. Acestea sunt inserții special adaptate care susțin arcul piciorului și favorizează o mișcare mai bună la mers și alergări. După un deget de la picior rupt, și mai ales în cazul în care a fost implicat degetul mare, mersul și sistemului musculo-scheletice pot fi modificate în măsura în negativ, așa cum s-ar putea limp sau va evita te respinge cu degetele de la picioare. Partea ortopedică poate reduce riscul apariției unor probleme la alte articulații - cum ar fi genunchii, genunchii sau șoldurile.

Cu o fractură severă, există întotdeauna riscul apariției artritei în articulațiile înconjurătoare, însă tălpile ortopedice pot reduce acest risc.

Imagine cu titlul Heal a Toe Broken Step 13

Mergeți la o fizioterapie. După ce durerea și inflamația s-au diminuat și osul rupt sa vindecat, puteți observa că intervalul de mișcare și rezistența piciorului dvs. a scăzut. Dacă acesta este cazul, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o trimitere la un medic de sport sau de un terapeut fizic care vă poate recomanda o varietate de exerciții de consolidare personalizate, exerciții și terapii stretching pentru a construi gama dvs. de mișcare, soldul, coordonarea corpului si puterea.

Alți profesioniști din domeniul sănătății, cum ar fi podiatrii, ortotiștii de est și chiropracticienii, vă pot ajuta să vă reconstruiți toe / piciorul.

Sfaturi

Dacă aveți diabet sau neuropatie periferică (pierderea senzației la nivelul degetelor de la picioare), atunci nu ar trebui să legeți degetele împreună. Nu ați simți dacă banda adezivă a fost prea strânsă sau ați avut blistere.
De asemenea, acupunctura poate fi o alternativă la antiinflamatoare și analgezice pentru degetul tău rupt, precum și la ameliorarea durerii și reducerea inflamației.
Nu este necesar să deveniți complet inactiv dacă aveți un vârf rupt. Dar ar trebui să alegeți activități care să aducă mai puțină presiune pe picior, cum ar fi înotul sau ridicarea trunchiului superior al corpului.
După aproximativ 10 zile, ar trebui să treceți de la o terapie cu gheață la o căldură umedă (cu o pungă încălzită cu microunde de orez sau fasole). Acest lucru poate să calmeze un vârf muncit și să stimuleze circulația.