DifiTsi.com

Recunoașteți contracțiile lui Braxton Hicks

Contracțiile lui Braxton Hicks sunt o contractare a abdomenului care poate fi ușor confundată cu contracțiile. Acestea sunt cauzate de faptul că uterul se strânge și se relaxează în pregătirea pentru contracțiile finale. Dar acestea nu sunt un semn că contracțiile au început. Braxton Hicks începe încă din al doilea trimestru de sarcină, dar este mai frecvent în cel de-al treilea trimestru de sarcină. Fiecare femeie însărcinată are Braxton Hicks, dar nu toată lumea o simte. Contracțiile lui Braxton Hick tind să crească în frecvență și intensitate aproape de sfârșitul sarcinii și sunt deseori confundate cu contracțiile.

metodă

Metoda 1
Distingeți între contracțiile Braxton Hicks și contracțiile reale

Imaginea cu numele Identificați contracțiile lui Braxton Hicks Pasul 1
1
Limitați durerea. Are contracția dvs. tensionată o bandă peste stomac? Dacă da, este probabil o contracție a lui Braxton Hicks. Contracepțiile adevărate încep de obicei în partea inferioară a spatelui și se deplasează înainte spre abdomen sau spre abdomen spre partea inferioară a spatelui.
  • Munca adevărată este deseori descrisă ca fiind asemănătoare cu crampele menstruale.
  • Durerea de spate scăzută care vine și se duce, iar presiunea în pelvis este adesea un semn că contracțiile tale sunt reale.
  • Imaginea intitulată Identificați contracțiile lui Braxton Hicks Pasul 2
    2
    Evaluați durerea. Sunt contracțiile incomode sau cu adevărat dureroase? Ele devin mai dureroase cu fiecare contracție? Braxton hicks nu sunt de obicei dureroase și nu devin mai dureroase cu fiecare contracție. De obicei stau slabi sau încep să devină mai slabi.
  • Contractiile reale cresc in mod constant in forta.
  • Imaginea intitulată Identificați contracțiile lui Braxton Hicks Pasul 3
    3
    Timpul contracțiilor. Braxton Hicks sunt adesea neregulate, nu vă urmați mai repede. Contracțiile reale apar la intervale regulate și se urmăresc reciproc lent pentru o perioadă mai scurtă de timp. Ele încep de la 15 la 20 de minute și cresc până la mai puțin de cinci minute. Lucrul real durează 30-90 de secunde.
  • Imaginea cu titlul Identificați contracțiile Braxton Hicks Pasul 4
    4
    Schimbați pozițiile. Încercați să vă plimbați dacă aveți o contracție în timpul ședinței. Stai jos dacă te duci sau stai. O contracție a lui Braxton Hicks se oprește adesea când schimbi poziția. Munca adevărată nu se oprește pe măsură ce vă schimbați mișcările și adesea vă intensificați pe măsură ce mergeți.
  • Imaginea cu titlul Identificați contracțiile lui Braxton Hicks Pasul 5
    5
    Notați unde vă aflați în timpul sarcinii. Dacă nu sunteți încă în cea de-a 37-a săptămână de sarcină, contracțiile dumneavoastră sunt mult mai probabil să fie Braxton Hicks. Dacă ați trecut de 37 de săptămâni de sarcină și aveți alte semne (cum ar fi urinare frecventă, scaune libere, spasm sau dacă vă pierdeți mucusul), contracțiile pot fi reale.
  • Contracepția reală înainte de săptămâna a 37-a poate fi un semn al travaliului prematur. Contactați medicul dacă credeți că aveți o sarcină prematură.

    • Metoda 2
    Se ocupă cu Braxton Hicks

    Image cu titlul Identificați contracțiile lui Braxton Hicks Pasul 6
    1
    Faceți o plimbare. Dacă contracțiile dvs. de la Braxton Hicks vă fac să vă simțiți incomod, exercițiile fizice îi determină să dispară. Dacă te-ai plimbat, poți să-ți dai puțin timp să stai jos, să-i oprești și pe ei.


  • Imaginea intitulată
    2
    Relaxați-vă. Obținerea unui masaj, luarea unei băi sau purtarea pur și simplu a unui timp de odihnă necesar vă poate ajuta să vă calmați contracțiile. Citirea, ascultarea muzicii sau luarea unui pui de somn pot fi, de asemenea, de ajutor.
  • Imaginea cu numele Identificați contracțiile Braxton Hicks Pasul 8
    3
    Cunoașteți declanșatoarele dvs. Braxton Hicks este un exercițiu sănătos pe care uterul îl face să se pregătească pentru muncă. Ele apar în mod natural, dar unele femei gravide constată că acestea sunt declanșate de anumite activități. Ai putea avea un Braxton Hicks după exerciții sau după o activitate obositoare. Unele sunt declanșate de sex sau orgasm. Unele femei au Braxton Hicks când sunt obosite sau deshidratate.
  • Știind cum sunt declanșatoarele dvs. vă poate ajuta să recunoașteți un Braxton Hicks când vine vorba.
  • Braxton Hicks nu trebuie să fie prevenite, dar ele pot fi un memento minunat să beți apă și să vă odihniți.

    • Metoda 3
    Știți când să sunați la un medic

    Imaginea cu titlul Identificați contracțiile Braxton Hicks Pasul 9
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți semne de contracții reale. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți contracții care apar la fiecare cinci minute timp de mai mult de o oră, sau dacă sacul dvs. amniotic explodează. Dacă nu sunteți sigur dacă semnele există, un medic sau o asistentă medicală vă poate ajuta să le identificați la telefon sau personal.
    • Poate că nu trebuie să mergeți la spital chiar acum, dar chemarea vă poate ajuta să vă dați seama ce să faceți în continuare.
    • Alarmele false sunt frecvente, în special la primele sarcini. Nu vă faceți griji că vă stânjeniți că faceți o călătorie prematură la spital: asta face parte din ea.
  • Imaginea intitulată
    2
    Sunați dacă aveți semne de muncă prematură. Dacă aveți semne de contracție înainte de a 36-a săptămână de sarcină, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Sunați imediat dacă aveți semne de depistare înainte de a 36-a săptămână de sarcină.
  • Dacă, în orice moment al sarcinii, aveți mai multe șanse de a avea sângerări vaginale corecte decât doar să observați, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
  • Imaginea cu titlul Identificați contracțiile lui Braxton Hicks Pasul 11
    3
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră pare să se miște mai puțin decât normal. Odată ce copilul dvs. a devenit un banda de alergare regulată, lipsa de exerciții fizice poate necesita îngrijiri medicale. Dacă nu vă simțiți cel puțin zece mișcări în decurs de două ore sau dacă mișcările au încetinit semnificativ, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

    • Sfaturi

    • Sharp, împușcările durerilor pe părțile abdomenului nu sunt, probabil, contracții reale. Această durere se numește durerea ligamentului rotund și acestea migrează în zona dvs. de inghinale. Acestea pot fi cauzate de întinderea ligamentelor care susțin uterul. Încercați să vă schimbați poziția sau ocupația pentru a ușura această durere.
    • Anxietatea poate face ca neplăcerea să fie mai gravă decât este. Dacă aceasta este prima dumneavoastră sarcină sau dacă ați suferit o sarcină traumatică, puteți constata că contracțiile false sunt mai îngrijorătoare pentru dumneavoastră. Evitați situațiile stresante și vă odihniți în mod corespunzător pe tot parcursul sarcinii. Vorbind în timpul sarcinii, preocupările vă pot ajuta cu ușurință.

    avertismente

    • Este important să înțelegeți că nu este nimic în neregulă cu contactarea medicului dumneavoastră în orice moment. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă nu vă simțiți bine.
    • Este imperativ să vă adresați medicului dacă aveți sângerări vaginale, scurgere continuă a fluidului sau contracții care apar la fiecare cinci minute timp de o oră. Acest lucru se aplică și în cazul în care vă simțiți mai puțin de zece mișcări ale bebelușului la fiecare două ore.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit