DifiTsi.com

Scapa de acnee pe frunte

Fruntea face parte din zona T, care este compusă din bărbia întregă a nasului și a frunții. Datorită proximității sale cu părul capului producătoare de ulei, este o zonă problematică pentru mulți oameni. Cu toate acestea, există întotdeauna modalități de a scăpa de acnee pe frunte.

metodă

Metoda 1
Aplicarea căilor de atac interne

Imagine cu titlul Ridicarea acneei din fruntea Pasul 1
1
Utilizați peroxid de benzen. Acest remediu ucide bacteriile responsabile pentru acnee. Aplicându-l pe frunte, poți scăpa de acnee de acolo. De asemenea, peroxidul benzoic are avantajul suplimentar de a elimina celulele și uleiurile moarte ale pielii, eliberându-vă porii.
  • Căutați produse fără prescripție medicală care conțin peroxid de benzen, care poate conține o concentrație de 2,5% până la 10%.
  • Peroxidul benzoic vă poate usca pielea și poate să scadă sau să provoace senzație de miros sau arsură sau înroșire în zona tratată. Utilizați acest produs exact așa cum este instruit pe ambalaj.
  • Imagine cu titlul A scăpa de acnee din fruntea Pasul 2
    2
    Încearcă acidul salicilic. În plus față de peroxidul benzoic, produsele de curățat peste tot și alte produse de curățare a feței pot conține acid salicilic, care ajută la tratarea acneei pe frunte. Produsele conțin o concentrație între 0,5% și 5% acid.
  • Reacțiile adverse sunt iritarea pielii și arsuri. Aplicați o cantitate mică pe piele și așteptați trei zile pentru a vedea dacă apare o iritare a pielii.
  • Nu utilizați produsul pentru perioade prelungite de timp sau utilizați-l mai des decât este prescris de medicul dumneavoastră sau recomandat conform instrucțiunilor de pe prospect.
  • Acidul salicilic este destinat utilizării numai pe piele. Nu-l purtați prea aproape de ochi, nas sau gură.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din fruntea Pasul 3
    3
    Trateaza zonele problematice cu uleiuri esentiale. Utilizați un vârf Q sau o bumbac pentru a trata zonele de pe frunte. Uleiurile esențiale pot irita pielea și, prin urmare, ar trebui să amestecați o picătură de ulei esențial cu o picătură de ulei de purtător, cum ar fi uleiul de jojoba, uleiul de măsline sau uleiul de cocos. Dacă pielea ta este foarte sensibilă, ar trebui să te obișnuiești treptat la ulei. Puteți lăsa uleiul pe piele sau clătiți-l cu apă caldă. Acestea sunt câteva uleiuri esențiale pe care le puteți încerca:
  • ulei de arbore de ceai
  • ulei de oregano
  • Mentă uleiuri sau uleiuri de mentă
  • ulei de cimbru
  • ulei de gălbenele
  • ulei de rozmarin
  • Lavenderöl
  • ulei de bergamot
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din fruntea Pasul 4
    4
    Bucurați-vă fața cu o baie de aburi. Aburul vă deschide porii și vă ajută să scapați de impurități. El este, de asemenea, un mijloc simplu și ieftin. Pentru tratamentul cu aburi trebuie:
  • Umpleți oală cu apă și încălziți-o pe sobă până când produce abur.
  • Puneți apa de aburi într-un castron și puneți-o pe masă. Înclinați-vă peste castron și păstrați-vă fața la aproximativ 30 cm distanță de castron. Aburul poate cauza arsuri grave și, prin urmare, trebuie să fiți atenți.
  • Acoperiți-vă capul cu un prosop și rămâneți pe abur timp de aproximativ 15 minute. Uscați-vă fața după aceea.
  • Puteți să vă exfoliați fața după baia de aburi sau să aplicați o mască pentru a reduce uleiul.
  • De asemenea, puteți pune câteva picături de ulei esențial în baia de aburi.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din fruntea Pasul 5
    5
    Faceți o mască de ou alb. Proteina este utilă pentru decolorarea pielii. În același timp, aceasta revigorează și întărește pielea. Când faceți o mască de proteine, asigurați-vă că bateți albușurile de ou până când acestea sunt la fel de ferme ca și albușurile de ou. Puteți adăuga remedii ca lamaie pentru albire sau miere pentru efectul său antibacterian.
  • Se amestecă trei albusuri de ou și o lingură de suc de lămâie proaspătă într-un castron până când albușurile de ou sunt atât de ferme și spumoase încât formează vârfuri.
  • Aplicați acest amestec pe fața curată cu mâinile curate. Asigurați-vă că nu intră în gură, nas sau ochi. Lasati masca sa lucreze timp de 15 minute si apoi clatiti cu apa calda. Îndepărtați pielea.
  • Asigurați-vă că vă spălați mâinile după manipularea albușurilor de ou.
  • Aplicați un hidratant.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din frunte Pasul 6
    6
    Încercați un tonic facial din oțet de cidru de mere. Se amestecă o lingură de oțet de cidru de mere cu două cești de apă. Îndepărtează tonicul pe față cu o minge de bumbac. Se crede că oțetul de cidru de mere are un efect de echilibrare asupra tonului pielii și reducerea acneei.
  • Rețineți că otetul de cidru de mere poate irita pielea sensibilă. Pentru pielea sensibilă, începeți cu o cantitate mai mare de apă în raport cu oțetul.

    • Metoda 2
    Scapa de acnee prin dieta

    Image cu titlul Ridicarea acneei din fruntea Pasul 7
    1
    Reduceți zahărul. Începeți prin a evita alimentele cu zahăr adăugat. Bacteriile iubesc zahărul și acestea sunt cele care sunt responsabile pentru acnee. Un număr de studii au arătat, de asemenea, că alimentele cu o valoare scăzută a glicemiei (GI) pot reduce intensitatea acneei. Aceste alimente eliberează zahărul în sânge mai încet. Următoarele produse alimentare au o valoare scăzută a glicemiei:
    • Bran, granola naturala, fulgi de ovăz
    • Cereale integrale, piersici, pâine integrală
    • Cele mai multe legume, cu excepția sfeclă roșie, dovleac și păstrăv
    • nuci
    • Cele mai multe fructe, cu excepția pepenilor și a datelor. Mango, banane, papaya, ananas. Stafidele și smochinele au o valoare medie glicemică.
    • Legume și fasole
    • iaurt
    • Cerealele integrale au o valoare glicemică mică până la medie. Orezul brun, orzul și pastele integrale au cele mai scăzute valori.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din frunte Pasul 8
    2
    Reducerea consumului de produse lactate. Studiile au arătat o legătură între produsele lactate și acnee. Dacă mâncați o mulțime de produse lactate și aveți acnee pe frunte, puteți încerca să reduceți cantitatea de produse lactate din dieta dumneavoastră.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din frunte Pasul 9
    3
    Luați mai multă vitamină A și D. Vitamina A stimulează sistemul imunitar și este un antioxidant natural. Vitamina D stimulează sistemul imunitar. Ajută la reducerea inflamației, este antimicrobian și reduce producția de ulei. Cel mai bun mod de a crește aportul acestor vitamine este prin dieta.
  • Alimentele cu un continut ridicat de vitamina A sunt legumele, cum ar fi cartofii dulci și alte legume cu frunze de culoare verde închis, morcovi, dovlecei, broccoli, ardei roșu, suc de fructe de vară și fructe, cum ar fi pepene galben, mango și caise, precum și legume, carne, ficat și pește.
  • Alimentele bogate în vitamina D includ pești precum somonul, tonul, macrou și uleiul de ficat de cod, ouăle, ciupercile și stridiile. Multe alimente sunt, de asemenea, fortificate cu vitamina D.
  • De asemenea, puteți lua vitamina D prin lumina naturală a soarelui deoarece stimulează funcțiile organismului de a produce vitamina. Petreceți aproximativ zece până la douăzeci de minute în aer liber zilnic, fără protecție la soare. Dacă pielea este mai întunecată, puteți petrece mai mult timp la soare. Pe de altă parte, trebuie să vă asigurați că vă aflați în fața Pentru a proteja soarele, prin purtarea de protecție solară cu un spectru larg, cum ar fi protecția solară SPF 30 și o pălărie cu margini largi, acoperind cât mai mult corpul.
  • De asemenea, puteți lua un supliment de vitamina D-3.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din frunte Pasul 10


    4
    Consumați alimente bogate în acizi grași omega-3. Se crede că acestea sunt utile în controlul moleculelor producătoare de ulei. Puteți găsi omega-3 în diferite alimente. Semințele și fructele cu coajă lemnoasă, cum ar fi semințele de in, semințele de chia, butternuturile și nucile sunt surse bune. Pestele și uleiurile de pește din somon, sardine, macrou, albă și toate shad sunt, de asemenea, bogate în omega-3. Avocadosul este, de asemenea, o sursă bună.
  • De asemenea, puteți lua un supliment.

    • Metoda 3
    Mențineți pielea

    Imagine cu titlul Ridicarea acneei din fruntea Pasul 11
    1
    Spălați-vă fața de două ori pe zi. Pentru a preveni acnee pe frunte și oriunde altundeva în zona feței, ar trebui să spălați pielea cel puțin de două ori pe zi. Curățați-o și după fiecare activitate de inducere a transpirației. Excesul de transpirație poate agrava acneea.
    • Nu utilizați agenți de curățare care sunt aspra cu pielea.
    • Asigurați-vă că vă spălați cu ușurință fața. Spălați-l cu degetele în mișcări ușoare, circulare.
    • Evitați spălarea prea des a feței. Nu se recomandă mai mult de două ori pe zi.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din frunte Pasul 12
    2
    Îndepărtați-vă pielea. Ar trebui să utilizați o curățare facială o dată sau de două ori pe săptămână. Acest lucru vă poate ajuta să eliminați stratul exterior al pielii și să vă deschideți porii. Acest lucru vă va ajuta să eliminați celulele moarte ale pielii și alte resturi care vă înfundă porii.
  • Când vă exfoliați fața, fiți foarte blânzi pentru a evita iritarea pielii.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din frunte Pasul 13
    3
    Evitați produsele iritante. Unele produse vă pot irita pielea și pot provoca acnee. Dacă aveți acnee severă pe frunte, ar trebui să utilizați machiaj cât mai puțin posibil. Gelurile de păr, mousse de păr, spray de păr și creme de soare pot fi cauza acneei pe frunte.
  • Chimicalele, uleiurile și grăsimile în make-up și chiar în machiajul "hipoalergenic" pot fi iritante și dăunătoare.
  • Asigurați-vă că eliminați complet machiajul înainte de a merge la culcare.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din frunte Pasul 14
    4
    Utilizați un produs de curățare blând. Curățați-vă fața cu produse de curățare ușoare, cum ar fi Cetaphil, Olay, Neutrogena sau Aveeno.
  • Căutați produse de curățat care sunt clasificate ca necomedogene. Acest lucru înseamnă că produsul nu promovează formarea de comedone, negre și alburi sau pimples. Câteva exemple sunt produse de Neutrogena, Cetaphil și Olay. Puteți utiliza, de asemenea, benzen peroxid, acid salicilic și medicamente alfa hidroxic acid. Multe branduri poartă produse care nu sunt comedogene. Citiți informațiile de pe etichetă pentru a fi sigur.
  • Evitați spălarea pielii. Acest lucru vă poate deteriora pielea și poate provoca cicatrici sau transformarea rănilor existente în răni. De asemenea, poate duce la o creștere a acneei, deoarece curățarea poate duce la o răspândire a infecției.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați acnee din fruntea Pasul 15
    5
    Umple pielea cu un ulei non-comedogenic. Unele hidratante pot bloca porii și le pot face grași sau grași. Încercați să utilizați uleiuri non-comedogenice pentru a vă hidrata pielea. Este mai puțin probabil ca acestea să vă înfundă pielea. Încercați uleiuri precum:
  • ulei de migdale
  • ulei de sâmburi de caise
  • ulei de avocado
  • ulei camforat
  • ulei de ricin
  • Ulei Evening Primrose
  • ulei de seminte de struguri
  • ulei de alune
  • Ulei de semințe de cânepă
  • ulei mineral
  • ulei de măsline
  • ulei de arahide
  • ulei de șofrănel
  • Sandelholzsamenöl
  • Sesammöl

    • Metoda 4
    Preveniți acnee pe frunte

    Imagine cu titlul Ridicarea acneei din frunte Pasul 16
    1
    Spălați-vă frecvent părul. Dacă aveți acnee pe frunte, este bine să vă spălați frecvent părul. Acest lucru este deosebit de important atunci când fire individuale de păr cad în fața dumneavoastră, deoarece acestea pot transfera ulei și impurități pe piele.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din frunte Pasul 17
    2
    Încearcă să nu atingi fruntea. Mâinile dvs. pot fi acoperite cu uleiuri și alte impurități care vă pot înfunda porii pielii. Încearcă să-ți ții mâinile și degetele departe de frunte.
  • Spălați-vă mâinile cu regularitate dacă vă atingeți frecvent fața. Acest lucru vă va ajuta să reduceți uleiurile și alte impurități care vă rămân pe mâini.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din fruntea Pasul 18
    3
    Evitați pălăriile. Pălării care acoperă fruntea pot provoca acnee. Evitați desenele care acoperă fruntea. Dacă trebuie să purtați o pălărie, ar trebui să vă asigurați că ați curățat-o astfel încât uleiul și alte impurități să nu se acumuleze în țesut și să se transfere pe frunte.
  • Imagine cu titlul Ridicarea acneei din fruntea Pasul 19
    4
    Păstrați perna și foile curate. Acneea pe frunte poate fi cauzată de dormit pe perne murdare, grase și foi. Deoarece vă îndreptați fața spre aceste materiale, fruntea dvs. va lua pur și simplu murdăria, uleiul și alte impurități în timpul somnului. Spală-ți perna de două ori pe săptămână pentru a preveni asta.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit