DifiTsi.com

Îngrijirea corectă intimă pentru femei operează

Îngrijirea intimă la femei este importantă pentru sănătatea dvs. generală, deoarece nu numai că împiedică mirosul, mâncărimea și disconfortul, dar poate preveni, de asemenea, infecțiile bacteriene. În unele cazuri, o infecție bacteriană poate duce la infertilitate, boală, cancer și alte probleme de sănătate. Pentru o igienă intimă adecvată, trebuie să vă spălați în mod regulat, să vă obișnuiți cu obiceiurile sănătoase legate de menstruația dvs. și să purtați țesături care permit zonei intime să respire.

metodă

1
Purtați pantaloni largi, respirați. Pantaloni scurți, pantaloni scurți sau șosete din țesături sintetice reduc circulația aerului din zona intimă, astfel încât vaginul se transpiră și poate să vină mai degrabă la mirosuri și infecții.
  • Purtați chiloți largi care permit circulația aerului sau sunt fabricați dintr-o țesătură naturală, respirabilă, cum ar fi bumbacul.
  • Purtați ciorapi care au o zonă de bumbac la picioare, astfel încât vaginul dumneavoastră să nu transpire așa cum se întâmplă cu nailonul și alte țesuturi sintetice.
  • 2
    Îndepărtați pantalonii umedi, transpirați cât mai repede posibil. Pantalonii și pantalonii umedi sau transpirați pot determina înmulțirea bacteriilor și creșterea probabilității de miros sau infecție.
  • Du-te și adu-ți niște haine proaspete, curate după înot sau să faci niște sporturi.
  • 3
    Spălați-vă părțile private în fiecare zi cu săpun și apă ușoară. Ușor de săpun vă protejează zona genitală de iritații sau infecții care pot fi declanșate de substanțele chimice dure în săpunuri antibacteriene sau astringente.
  • Clătiți zona intimă după curățarea cu săpun cu apă proaspătă. Uscați imediat zona cu un prosop curat pentru a preveni acumularea umidității.
  • 4
    Ștergeți părțile private după urinare. Asa ca ramane uscat si curat toata ziua.
  • Utilizați hârtie igienică moale, albă, fără parfum, care nu conține coloranți sau alte substanțe chimice iritante.
  • Dacă ați avut și o mișcare intestinală, ar trebui să vă ștergeți din față în spate, astfel încât să nu vină materia fecală în vagin. Asta ar putea provoca o infecție bacteriană.


  • 5
    Schimbați periodic tampoanele, tampoanele și tampoanele. Dacă aceste produse sunt murdare și uzate pentru o lungă perioadă de timp, acestea pot provoca mirosuri neplăcute și pot crește riscul de infectare.
  • Nu utilizați produse de îngrijire personală care conțin arome sau coloranți, deoarece aceste produse conțin substanțe chimice care vă pot afecta sănătatea.
  • 6
    Spălați părțile private după actul sexual. Fluidele corporale și resturile de prezervative și alte produse intime pot provoca infecții, iritații și mirosuri dacă nu sunt îndepărtate din părțile dvs. private după actul sexual.
  • 7
    Grăbește-te bine. Mâncarea multor fructe, legume și cereale integrale precum orezul brun contribuie la combaterea infecțiilor și a problemelor cu corpul și vaginul.

    • Sfaturi

    • Așteptați dacă este posibil fără chiloți sau pantaloni de pijamale, deoarece aceasta este o circulație corectă a aerului pentru o zonă intimă sănătoasă.

    avertismente

    • Nu purtați chiloți, pantaloni scurți sau pantaloni noi fără a le spălați înainte cu săpun sau detergent ușor. Hainele noi pot conține coloranți sau alte substanțe chimice care pot irita părțile dvs. private sau pot duce la infecții.
    • Nu utilizați niciodată produse de îngrijire personală, cum ar fi spirtoase, deodorante, spray-uri și pulberi vaginale, fără a discuta cu medicul dumneavoastră. Aceste produse pot provoca infecții sau pot întrerupe echilibrul natural dintre hormoni și substanțe chimice.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit