DifiTsi.com

Opriți respirația

Nu există un program predefinit pentru dezvoltarea controlului vezicii urinare pe tot parcursul nopții. Mulți copii iau mai mult timp decât colegii lor până când nu mai încearcă să se culce. Cheia succesului copilului este reducerea riscurilor de depresie (cunoscută și sub numele de enurezis). Cu toate acestea, depresia nu este doar o problemă cu care se confruntă copiii. Indiferent dacă încerci să-ți ajuți copilul sau pe tine însuți, poți să controlezi problema depresiei cu o anumită răbdare și dedicare.

metodă

Metoda 1
Opriți depresia la copii

Imaginea intitulată Opriți umezirea patului 1
1
Nu vă panicați. Aproape 15% din toți copiii udați patul la vârsta de cinci ani. Chiar dacă numărul sesiunilor de somn continuă să scadă, nu este nevoie să vă faceți griji până când copilul are șapte ani. Înainte de această vârstă, vezica urinară și controlul asupra acesteia pot să se dezvolte.
  • Imaginea intitulată Opriți umezirea patului 2
    2
    Limitați aportul de lichid al copilului seara. În orele înainte de a merge la culcare ar trebui să încercați să limitați cantitatea pe care o bea copilul. Rețineți că acest lucru nu ar trebui să se aplice pentru întreaga zi. Dimpotrivă, ar trebui să încurajați copilul să bea dimineața și în timpul orelor de după-amiază, limitând astfel setea seara. Dacă copilul dumneavoastră este sete în seara, mai ales după sport sau alte activități fizice, ar trebui să-l dați nu Oferiți apă.
    • Dacă școala copilului dvs. o permite, puteți să-i trimiteți copilului la școală o sticlă de apă pentru a preveni aportul de lichid excesiv în după-amiaza târziu și seara devreme.
  • Imaginea intitulată Opriți umezirea patului 3
    3
    Evitați să oferiți copilului dumneavoastră cofeină. Cofeina este un diuretic și asta înseamnă că consumul poate duce la frecvența urinară. Deși nu trebuie să dați copilului dumneavoastră cofeină, acest lucru este și mai adevărat dacă încercați să vă opriți umezirea patului.
  • Imaginea intitulată
    4
    Klammere iritante pentru vezica urinara. În plus față de cofeină, ar trebui să evitați alte posibile iritante ale vezicii urinare care pot cauza senzație de somn seara. Acestea includ sucuri de citrice, coloranți (în special sucuri de coloranți roșii), îndulcitori și arome artificiale.
  • Imaginea intitulată
    5
    Promovați vizita regulată la toaletă. În după-amiaza târziu și în seara de seară, trebuie să încurajați copilul să viziteze toaleta aproximativ la două ore. Acest lucru ajută la prevenirea urgenței de a urina în timpul serii.
  • Imaginea intitulată Opriți umezirea patului
    6
    Aplicați o tehnică de "golire dublă" înainte de culcare. Mulți copii merg la începutul pregătirilor pentru culcare pe toaletă, atunci când ea a pus pe pijamale, spalatul pe dinti etc. Tehnica dubla golirii înseamnă a cere copilul, toaleta chiar înainte de a merge de fapt, a doua oară în pat pentru a utilizați.
  • Imaginea intitulată Opriți umezirea patului
    7
    Se dizolvă blocajele. Presiunea din rect, datorată constipației, se poate manifesta ca o problemă la copil. Pentru a face lucrurile și mai complicate, există copii rușine în mod frecvent pentru a vorbi despre constipatie lor, dar acest motiv simplu este cauza de aproximativ o treime din toate incidentele de enurezis la copii, și sunt, în general, în controlul asupra vezicii urinare lor.
    • Dacă știți că copilul dumneavoastră are constipație, puteți încerca o dietă bogată în fibre pentru câteva zile. Dacă acest lucru nu face diferența, trebuie să-l vizitați pe medicul pediatru. Există multe opțiuni bune pentru a ajuta copiii cu constipație.
  • Imaginea intitulată Opriți umezirea patului 8
    8
    Nu-i pedepsi niciodată copilul. Deși acest proces este frustrant, nu trebuie să-l pedepsiți niciodată pe copilul tău pentru depresie. Copilul dumneavoastră este, probabil, deja rușine de incidente și la fel ca tine, vrea să se oprească. În loc de pedeapsă, ar trebui să încercați să recompensați copilul pentru nopți reușite, fără a se face vărsături în timpul căruia copilul rămâne uscat.
    • Puteți recompensa copilul cu orice, cum ar fi jocul, un autocolant sau mâncarea preferată. Alege ceva ce știi că ți-a plăcut cel mai mult copilul tău.
  • Imaginea intitulată Opriți umectarea patului 9
    9
    Încercați o alarmă de tip bed-by-night, dacă este necesar. Trezirea copilului înainte de a vă culca și de a vă spune să mergeți la baie din nou va împiedica copilul și va fi prost odihnit. Nu trebuie să vă treziți copilul din motive care nu sunt esențiale. Încercați în schimb o alarmă de dormit-noapte. Aceste dispozitive sunt fixate pe lenjeria de corp sau pe o pernă pe salte și pe un bip, imediat ce ajung în contact cu umiditatea. Acestea permit copilului dvs. să se ridice și să meargă la baie atunci când amenință să se culce.
  • Imaginea intitulată
    10
    Consultați pediatrul copilului dumneavoastră. Depunerea la copii poate fi cauzată mai mult de o minoritate de copii. Pentru a fi în siguranță, puteți vizita medicul pediatru pentru a putea testa copilul pentru următoarele:
    • apnee de somn
    • O infecție a tractului urinar
    • diabet
    • Anomalii ale tractului urinar sau ale sistemului nervos.
  • Imaginea intitulată Opriți umezirea patului 11


    11
    Adresați medicului pediatru medicamentele. Deoarece, de obicei, copiii depășesc depresia singură, medicamentele nu sunt recomandate de majoritatea pediatrilor. În ultimă instanță, totuși, există unele medicamente. Acestea includ:
    • Desmopresina (DDAVP®) stimulează hormonii naturali diuretici să producă mai puțină urină în timpul nopții. Aceste medicamente au efecte secundare și pot afecta nivelurile de sodiu. Trebuie să monitorizați aportul de lichid al copilului dumneavoastră în timp ce luați acest medicament.
    • Oxibutinina (Ditropan XL®) vă poate ajuta să reduceți contracția vezicii urinare și să creșteți capacitatea vezicii urinare.

    • Metoda 2
    Opriți somnul la adolescenți și adulți

    Imaginea intitulată Opriți umezirea patului 12
    1
    Limitați aportul de lichide seara. Dacă vă limitați aportul de lichide în orele care urmează înainte de culcare, corpul dvs. va produce mai puțin urină pe timp de noapte și va fi mai puțin probabil să urinați în pat.
    • Asta nu înseamnă că trebuie să limitați consumul total de lichide. Este important să continuați să beți opt pahare de apă pe zi. Încercați să consumați lichidul dimineața și în timpul orelor de după-amiază. De asemenea, este important să rămâneți hidratat, deoarece deshidratarea poate provoca, de asemenea, agravarea la adulți.
  • Imaginea intitulată Opriți umezirea patului 13
    2
    Evitați cofeina excesivă sau alcoolul. Atât cofeina cât și alcoolul sunt diuretice, ceea ce înseamnă că stimulează organismul să producă mai multă urină. Alcoolul atenuează, de asemenea, capacitatea de a vă trezi noaptea când trebuie să urinați, ceea ce duce la apariția leșinului. Evitați băuturile cu cofeină și consumul excesiv de alcool în timpul nopții.
  • Imaginea intitulată
    3
    trata constipație. Constipația poate exercita presiune asupra vezicii urinare și poate reduce capacitatea dumneavoastră de a controla în timpul nopții. Dacă apariția depresiei este legată de constipație, puteți adăuga mai multe fibre în dieta dvs. pentru a câștiga din legume cu frunze verzi, leguminoase și alte surse de plante.
    • Puteți găsi mai multe informații despre reglementarea activității digestive în categoria stomacului și intestinelor.
  • Imaginea intitulată
    4
    Creați o alertă la culcare. Alerta Bed Alone poate ajuta atât adolescenții cât și adulții să-și antreneze corpul pentru a răspunde la urgența lor urinară. Alarma cu pat de noapte este atașată la lenjeria de corp sau la perna de sub saltea. El emite bipuri sau buznește în clipa în care simte umezeala. Poți să te ridici și să-ți eliberezi vezica înainte să ajungă în întregime în pat.
  • Imaginea intitulata Stop Wetting the Bed Step 16
    5
    Verificați efectele secundare ale medicamentelor. Mai multe medicamente indică o creștere a depresiei ca un posibil efect secundar. Verificați că medicamentul dvs. poate fi responsabil pentru umectarea patului, dar consultă întotdeauna medicul înainte de a schimba programul de prescripție medicală. Unele medicamente care pot provoca somnolență sunt:
    • clozapina
    • risperidonă
    • olanzapină
    • quetiapină
  • Imaginea intitulată Opriți umezirea patului 17
    6
    Urmăriți alte semne de apnee în somn. Dacă sforăi tare și se trezesc dimineata cu dureri în piept, dureri de cap și o durere în gât, s-ar putea fi capabil de a apnee in somn leiden.Bettnässen este un alt simptom asociat cu aceasta boala la adulți, pe de altă parte, nu au probleme cu controlul vezicii urinare lor.
    • Dacă credeți că aveți apnee în somn, puteți consulta medicul, care poate face un diagnostic și poate sugera opțiuni de tratament.
  • Imaginea intitulată Opriți umezirea patului 18
    7
    Vedeți medicul. În cazul în care episodul de dimineață nu este legat de consumul excesiv de alcool sau de constipație, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Enurezisul secundar (somnolență la persoanele care au în mod normal un control pe termen lung al vezicii acestora) sunt de obicei simptome ale unei alte afecțiuni. Acestea includ:
    • diabet
    • Tulburări neurologice
    • Infecții ale tractului urinar
    • Pietre în tractul urinar
    • Prostată crescută / cancer
    • cancer de vezică urinară
    • Tulburări anxioase sau emoționale
  • Imaginea intitulată
    8
    Cererea de medicamente. Puteți alege dintr-o varietate de opțiuni medicale pentru a controla depresia adultă. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce opțiune este cea mai bună pentru cazul dvs. particular. Opțiunile includ:
    • Desmopresina determină rinichii să producă mai puțină urină.
    • Impramin sa dovedit a fi eficient în peste 40% din cazuri.
    • Medicamentele anticholinergice, cum ar fi darifenacin, oxibutiun și clorura de trospium, afectează activitatea mușchiului detrusor.
  • Imaginea intitulată
    9
    Întrebați despre opțiunile operaționale. Aceste opțiuni sunt destinate cazurilor serioase de hiperactivitate a mușchiului detrusor și sunt probabil adecvate numai dacă aveți și probleme de incontinență în timpul zilei. O opțiune operațională este ultima opțiune. Medicul dumneavoastră poate discuta cu dumneavoastră următoarele opțiuni:
    • Înlocuirea plasturii vezicii urinare - această operație îmbunătățește capacitatea vezicii prin inserarea unei porțiuni a intestinului într-o incizie expansivă a vezicii urinare.
    • Detroit Myectomy - Această procedură îndepărtează o parte a mușchiului detrusor și promovează întărirea vezicii urinare. Numărul de contracții scade.
    • Stimularea nervului sacral - Operația reduce activitatea mușchiului detrusor prin modificarea activității nervului de control.

    • Sfaturi

    • Nu forțați un copil să poarte scutece dacă nu vrea cu adevărat. Se crede adesea că folosirea scutecelor ajută (și copiii nu le deranjează să le poarte), dar, de fapt, copiii au mai mult stres și problema se înrăutățește.
    • Urmați orele fixe ale patului. Dacă vă duceți la culcare într-o seară la ora 19:30 și a doua zi într-o dimineață, întregul corp (inclusiv vezica) va fi confuz.
    • Așteptați o pătură din plastic sau un capac de protecție pentru apă care acoperă patul. Cu aceasta vă puteți proteja salteaua.
    • Dacă încercați să ajutați un copil să nu se culce, ar trebui să notați momentul în care îl puneți în pat (această informație poate fi utilă mai târziu, dacă există o cauză fizică sau medicală). Rămâi cu copilul sau dormi în apropiere. Dacă copilul merge la culcare, va căuta cel puțin o nouă poziție pentru a evita umiditatea și cel mai mult va lăsa patul să fie mai uscat. Acesta este momentul în care observați accidentul și ar trebui să treziți ușor copilul pentru a curăța răul cu copilul (dacă este destul de mare, poate face cea mai mare parte a muncii). Odată ce treaba este terminată, rutina pentru pat se repetă și copilul se întoarce în pat. Incidentul se poate întâmpla mai mult de o dată pe noapte și nu trebuie să lăsați copilul nesupravegheat. După câteva nopți, puteți lăsa copilul singur. Copilul se va trezi după accident și va cere ajutor pentru curățenie. Mai târziu, copilul se va trezi înainte să se întâmple accidentul și este timpul să sărbătorim. Fii atent și vei observa un zâmbet nou în fiecare dimineață pe fața copilului tău pentru că avea o noapte bună.
    • Urmați o rutină de toaletă. Încercați întotdeauna să folosiți toaleta înainte de culcare.
    • Goodnites a dezvoltat noi măsuri de prevenire și covorașe populare care pot împiedica patul să se ude. Folosiți-le în mod regulat și schimbați-le ocazional.
    • În cazul în care mai umed pat este un adult sau scutece pentru pat umectanți nu au mărimea potrivită, există speciale, mai mari scutece de unică folosință sau scutece pânză și chiloții care ajuta operatorul de transport, și cu ajutorul lor, el poate învăța să evite un pat umed.

    avertismente

    • Să vă primi imediat un tratament medical atunci când udatul patului de alte simptome, cum ar fi urina rosie sau alte modificări de culoare, urină dureroase, febră, vărsături, dureri de stomac și de retragere neintenționată este însoțită de scaun.
    • Dacă copilul dezvoltă o erupție cutanată în timpul somnului din cauza urinei, puteți aplica o cremă de scutec sau o cremă antibacteriană pe suprafețele afectate ale pielii. Consultați-vă medicul dacă erupția nu dispare în câteva zile.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit