DifiTsi.com

Vindeca oasele sparte

Accidentele se întâmplă atât de repede, încât niciodată nu sunteți siguri de un os rupt. Știați că 40% din toate oasele rupte se întâmplă acasă? Și numai în Statele Unite se întâmplă 6,3 milioane de fracturi pe an? Riscul fracturilor osoase crește, de asemenea, odată cu vârsta. Oasele sparte sunt probabil cel mai frecvent motiv pentru care oamenii sunt spitalizați. Deci, iată câteva sfaturi despre cum să vă recuperați de la un os rupt cât mai curând posibil.

metodă

Metoda 1
spital

Imagine cu titlul Heal Broken Bones Pasul 1
1
Fractura trebuie examinată de un specialist (un doctor).
  • Nu încercați să ajungeți singur la spital, Probabil sunteți imobilizați dacă ați rupt un os. Sunați la o ambulanță.
  • Imagine cu titlul Heal Broken Bones Pasul 2
    2
    Medicul te va pune pe un tencuială. Atunci trebuie să stați în spital pentru o vreme.

    • Metoda 2
    Înapoi acasă

    Imagine cu titlul Heal Broken Bones Pasul 3
    1
    Dacă vii acasă după un anumit timp de recuperare, Asigurați-vă că părăsiți partea corpului spart cât mai bine posibil.
    • Cu toate acestea, se știe că lipsa activității și imobilizarea poate duce la pierderea osoasă, în funcție de cât durează oasele să se vindece.
  • Imagine cu denumirea Heal Broken Bones Pasul 4
    2
    O dieta echilibrata. Sa dovedit că o dietă echilibrată susține procesul de vindecare.


  • Imagine cu titlul Heal Broken Bones Pasul 5
    3
    Luați alimente cu calciu pentru tine. Calciul este necesar pentru regenerarea / reînnoirea oaselor. Cu toate acestea, o supradoză de calciu nu vă va ajuta să vă recuperați mai repede.
    • Iată o listă cu cantitatea recomandată de calciu, în funcție de vârsta dvs.:legătură
  • Imagine cu denumirea Heal Broken Bones Pasul 6
    4
    Urmați planul de tratament al medicului dumneavoastră. Evident, dacă nu, nu se va vindeca mai repede. planurile de tratament există pentru un motiv. Acestea au fost testate și dovedite pentru a optimiza procesul de vindecare a oaselor. Poate fi bine pentru tine doar dacă le urmărești.
  • Imagine cu titlul Heal Broken Bones Pasul 7
    5
    Adresați-vă medicului dumneavoastră, dacă aveți întrebări legate de vindecarea osului. Medicul dvs. este exact persoana potrivita pentru aceasta.

    • Metoda 3
    rănire

    1. Imagine cu titlul Heal Broken Bones Pasul 8
      1
      Partea corpului este complet vindecată. Dar amintiți-vă, osul va fi întotdeauna mai slab decât a fost. Depinde de modul în care se află. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre acest lucru. Și, cel mai important, ia-o cam încet.

    Sfaturi

    • După cum sa menționat deja, mâncați bine și mâncați bine.
    • Încercați să nu fumați, sa dovedit științific că fumătorii au dificultăți mai mari în vindecarea oaselor rupte.
    • Luați o doză normală de calciu, deoarece dacă depășiți în mod definitiv indemnizația zilnică recomandată și sunteți chiar grav expusă riscului de atac de cord, excesul de Ca poate să se răzbune rapid.
    • Numărul de urgență din Germania este de 112.
    • Urmați planul de tratament.
    • Luați în considerare dacă faceți o intervenție chirurgicală pentru ca osul să se vindece mai repede.

    avertismente

    • Prea mult calciu ajută nu în procesul de recuperare mai rapid. Acest lucru poate provoca chiar pietre la rinichi permanent.
    • Nu mergeți prea mult în timpul fazei de vindecare. Asta nu va ajuta.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit