Pentru a reuși

Muncesc din greu. Succesul nu este posibil fără muncă grea. Trebuie să pregătiți abilitățile pe care le aveți deja pentru a le perfecționa. Cea mai mare parte a muncii nu este văzută de alții, deci este important să vă serviți prioritățile. În caz contrar, veți fi drenat complet pentru că trebuie să vă cheltuiți în mod constant energia pe lucruri pe care nu le bucurați.

• Rămâneți concentrat pe prioritățile dvs. Chiar dacă aveți un loc de muncă care nu se potrivește neapărat cu prioritățile dvs., căutați modalități de a le schimba. Încercați să adăugați creativitate sau un vârf de umor la lucruri precum ospitalitatea, slujbele pentru servicii pentru clienți sau un loc de muncă plictisitor. De exemplu, dacă sunteți un artist, încercați să faceți prezentări de lucru mai interesante și mai distractive prin adăugarea unui pic de artă la munca dvs.
• Deși succesul are adesea de a face cu noroc, cei mai mulți dintre acești oameni norocoși au muncit din greu pentru a fi la locul potrivit la momentul potrivit. Adesea nu vedeți toată lucrarea de fundal prin care acești oameni au realizat ceva (dacă nu au conexiuni, de obicei nu este cazul).

Întoarceți defecțiunile într-o experiență de învățare. O diferență esențială între oamenii care reușesc și cei care nu au parte este modul în care se ocupă de obstacole - lucruri care nu funcționează. Indiferent cât de mult lucrați și cât de talentați sunteți, uneori veți eșua. Oamenii care reușesc sunt cei care se pot descurca.

• În loc să vă referiți la eșecuri sau obstacole, întrebați-vă ce ați învățat de la ei. Ce ai face diferit data viitoare? Dacă ai avea toate resursele lumii disponibile, cum ai fi rezolvat problema? Cum au abordat alte persoane această problemă?
• Dacă ați învățat din ea, atunci eliberați "eșecul". Data viitoare când se întâmplă cu tine, ești mai bine pregătită. Dacă vă gândiți la asta și vă pregătiți pentru aceasta, problema următoare va fi mai greu pentru dvs., deoarece sunteți deja dezamăgit în capul tău.

Luați riscuri. Nu puteți reuși dacă nu îndrăznești. Oamenii care sunt doar în zona lor de confort nu vor ajunge niciodată în lumea celor mai mari, unde este adevăratul succes. Trebuie să fiți gata să vă înfruntați temerile și posibilitatea de eșec și să mergeți acolo.

• Exemplu: Dacă aveți probleme cu ceilalți, încercați să discutați cu cineva pe care nu o cunoașteți, cel puțin o dată pe săptămână. Aceasta poate fi doar problema timpului sau o conversație despre întârzierea autobuzului. Poate fi vorba despre un produs dintr-un magazin. Cu cât o faci mai mult, cu atât mai ușor devine. Și discuția cu oamenii este importantă dacă doriți să aveți succes (pentru că trebuie să întrebați oameni și să vă conectați cu ei).
• Lăsați-vă zona de confort. Începeți să faceți lucruri pe care nu le-ați face niciodată. Luați o lecție gratuită de yoga sau participați la o lectură gratuită în bibliotecă și puneți întrebări. Încearcă lecțiile de gătit.
• Cu cât îndrăznești mai mult, cu atât vei fi mai ușor să te descurci cu viața dacă te jignește, pentru că ai experiență în rezolvarea problemelor când te afli în afara zonei tale de confort.

Utilizați vizualizare pozitivă. Este cu adevărat uimitor cât de multă putere are creierul tău să te facă succes sau fără succes doar de modul în care te gândești la lucruri. Dacă vă concentrați doar pe negativ, atunci viața voastră se va simți ca un eșec, indiferent cât de mult ajungeți la ea și veți găsi obstacole mai dificile. .

• Reveniți la prioritățile dvs. și imaginați-vă cum reușiți cu toate prioritățile. Imaginați-vă că sunteți cu o familie fericită sau ca o stea a grupului local de teatru sau dacă dețineți prelegeri de prestigiu în Egiptologie.
• Cu cât vizualizările dvs. sunt mai exacte, cu atât mai repede ele vor oferi o întărire pozitivă. Așa că imaginați-vă sunetul de oameni care sunt interesați să alunece înainte și înapoi în scaunele lor, înclinându-se înainte, simți căldura farurilor, auzi râsul copiilor tăi.

Construiți relații. Acest lucru este foarte important pentru a reuși în viață. Nu înseamnă doar crearea de rețele cu oameni care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele. De asemenea, înseamnă conectarea cu prietenii și familia care ne ajută să facem viața mai ușoară și singurătatea posibilă mai ușoară.

• Desigur, trebuie să construiți și relații cu oamenii care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele. Nu este nimic în neregulă cu asta. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca o persoană din domeniul dvs. de expertiză pe care o admirați solicitând sfaturi sau solicitând o scrisoare de recomandare sau chiar un loc de muncă.
• Lucrul în rețea înseamnă a vorbi cu oamenii. Deci, faceți lucruri cum ar fi să mergeți la predecesor după o prelegere și să-i spuneți cât de mult ți-a plăcut. Imaginați-vă pe voi înșivă și pe interesele dvs. într-un mod prietenos.
• Participați cât mai des posibil la activitățile de construire a comunității. Implicați-vă în propria comunitate. Du-te la evenimente, ajuta la proiecte filantropice, vorbesc cu oamenii din jurul tău și să le arătăm că acestea sunt importante (acest lucru poate însemna ceva la fel de simplu ca cineva întreba cum a fost și el într-adevăr ascultare). Comunitățile puternice îi ajută pe indivizi să reușească, deoarece îi susțin și le capătă atunci când cad.
• Nu rupeți punțile în spatele tău. Desigur, ar trebui să scapi de oameni dăunători. Dar abandonarea oamenilor în loc să le păstrați, chiar și la distanță, vă poate afecta negativ. Oamenii vorbesc unii cu alții și lumea este mai mică decât crezi. Poți să spui cuiva într-un fel în care te-a rănit, că există încă posibilitatea unui viitor dialog. Acest lucru înseamnă, de asemenea, să stați drept pentru propriile dvs. greșeli.

Ai grijă de tine. Nu vei reusi in viata daca esti atat de concentrat pe obiectivele pe care le uiti ca ai o viata si trebuie sa ai grijă de tine. Sănătatea și calitatea vieții tale vor suferi. Oamenii sunt adesea atât de concentrați asupra supraviețuirii și că sunt "de succes" încât uită să trăiască. Succesul este atunci când sunteți fericiți, mulțumiți și bucurați-vă de viață. Nu este vorba despre bani sau faima sau despre găsirea partenerului "drept".

• Sportul este o modalitate excelentă de a vă reglementa sistemul și de a vă menține sănătoși. Ea eliberează substanțe chimice, cum ar fi endorfinele, care sunt bune pentru sănătatea dvs. mintală și obținerea pompelor de sânge vă ajută inima și restul corpului. Încercați să faceți sport în ziua 30 de minute, cum ar fi yoga, o plimbare plină de viață, alergare și dans.
• Te hrănesc în mod corespunzător. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunțe la toate mancarea preferata. Acest lucru înseamnă că-ți faci cel mai bine, o mulțime de fructe și legume. Că încercați să luați glucide bune pentru tine (cum ar fi orezul brun, quinoa, grâu integral și ovăz) și pe care le mananci mai multe proteine, cum ar fi somon, nuci și fasole, care susțin sistemul imunitar și mai bine reglementa de zahăr din sânge.
• Adormiți suficient. Somnul este o problemă care este o problemă mai ales în lumea occidentală. Ne ajută să reglementeze nivelul de stres, ne sprijină în problemele de sănătate și ne face mai vigilenți și mai energici. Încercați să dormiți cel puțin 8 ore în fiecare noapte. Opriți toate aparatele electrice cu 30 de minute înainte de culcare și încercați să mergeți la culcare înainte de miezul nopții.
• Bea multă apă. Corpul tău este format dintr-un procent mare de apă. Când deshidratezi, nu funcționezi corect, te simți amețit și obosit. În plus, poate duce la probleme grave de sănătate. Beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi și încercați să evitați să deshidratați băuturi cum ar fi cafeaua.