DifiTsi.com

Îndepărtați constipația după o intervenție chirurgicală

Dacă sunteți pe cale de a suferi o intervenție chirurgicală, trebuie să știți că constipația postoperatorie este o problemă comună cu care mulți pacienți trebuie să se ocupe. Numeroasele analgezice (în special medicațiile opioide) și anestezia administrată pacientului în timpul intervenției chirurgicale au un efect de frânare asupra sistemului gastrointestinal și pot provoca constipație. În plus, dacă ați efectuat o intervenție chirurgicală la nivelul stomacului sau al sistemului digestiv sau dacă vi sa prescris o dietă specială, puteți fi, de asemenea, constipată. Există multe modalități de a repara blocarea după o intervenție chirurgicală. Dieta, modificările stilului de viață și medicamentele adecvate vă pot ajuta să aveți mișcări normale ale intestinului și să vă simțiți mai bine după o intervenție chirurgicală.

metodă

Metoda 1
Luând medicamente pentru a ușura constipația

Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 1
1
Luați un scaun pentru a înmuia scaunul. Unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le încercați dacă vă simțiți constipat este un remediu care înmoaie scaunul. Aceste remedii sunt peste contra și disponibile imediat și vă pot ajuta să reveniți la normal.
  • Medicamentele medicamentoase înmoaie scaunul prin canalizarea apei din sistemul digestiv în scaun. Acest lucru va face scaunul mai moale și mai ușor de trecut.
  • Rețineți că aceste produse de înmuiere nu vă fac neapărat să simțiți că aveți nevoie urgentă de acestea. Acestea facilitează doar excreția scaunului.
  • Luați medicamentul pentru a înmuia scaunul o dată sau de două ori pe zi, sau urmați instrucțiunile chirurgului sau instrucțiunile de pe ambalaj.
  • Dacă agentul de înmuiere a scaunului nu funcționează sau vă dă sentimentul că trebuie să mergeți la baie, poate fi necesar să luați un medicament suplimentar.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 2
    2
    Luați un laxativ delicat. În combinație cu medicamentele de înmuiere a scaunelor, luați în considerare adăugarea laxativului la tratament. Aceste medicamente te fac sa te simti ca trebuie sa incetezi sa mai iei scaune.
  • Există două tipuri principale de laxative: stimulent și osmotic. Încercați mai întâi cu o osmotică. Stimularea laxativă poate provoca diaree și crampe la nivelul stomacului.
  • Laxativele osmotice funcționează tragând lichid în sistemul digestiv și ajutând la mutarea scaunului prin colon.
  • Adesea, combinația dintre un agent de înmuiere a scaunului și un laxativ osmotic este o alegere excelentă atunci când vine vorba de ameliorarea constipației.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 3
    3
    În plus, luați un lubrifiant. Un remediu mai puțin cunoscut pentru constipația postoperatorie este aplicarea suplimentară a lubrifiantului. Aceasta este o altă opțiune pe care o puteți obține cu ușurință peste tejghea.
  • Lubrifianții sunt similari cu agenții de înmuiere a scaunelor în sensul că facilitează trecerea scaunului. Cu toate acestea, acestea funcționează făcând colonul mai alunecos și nu prin tragerea lichidului în scaun.
  • Produsele care conțin ulei, cum ar fi uleiul mineral sau codripul, sunt lubrifianți obișnuiți. Ei nu au nici un gust mare, dar ele ajuta fără efecte secundare neplăcute, cum ar fi crampe stomacale sau diaree la constipație.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 4
    4
    Încercați un supozitor sau o clismă. Dacă metodele mai ușoare de ameliorare a constipației nu sunt eficiente, va trebui probabil să vă schimbați metodele. Tratamentul cu un supozitor sau clismă sunt alte modalități de a remedia o constipație gravă.
  • Supozitoarele sunt de obicei făcute cu glicerină. Când sunt introduse, glicerolul este absorbit de mușchii rectali și, prin urmare, se contractă cu ușurință. Acest lucru face ca toaleta să fie mai ușoară și, de asemenea, aveți sentimentul că trebuie să vă ușurați.
  • Înainte de a introduce un supozitor, trebuie să luați în considerare și un agent de înmuiere pentru scaun. Poate fi un pic dureros să excretați scaunul care a fost comprimat pentru o vreme.
  • O altă opțiune este încercarea unei clisme. Deși acest lucru nu este plăcut, acestea rezolvă de obicei constipația imediat. Discutați cu chirurgul dvs. și asigurați-vă că aplicația este sigură. După anumite operații, în special în partea inferioară a colonului și a rectului, nu utilizați clisme.
  • Cumpărați o clismă care este disponibilă peste tejghea și citiți cu atenție instrucțiunile. Utilizați o clismă o singură dată. Dacă nu este excretat niciun scaun, trebuie să-l contactați pe medicul dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 5
    5
    Controlați aportul de medicamente pentru durere. Există o serie de medicamente pe care le puteți lua pentru a vă ușura constipația postoperatorie. Cu toate acestea, există alte medicamente pe care ar trebui să le luați pentru a vă asigura că nu cauzează alte blocaje.
  • Unul dintre principalele motive pentru care pacienții sunt constipați după o intervenție chirurgicală este folosirea analgezicelor. Deși aceste medicamente sunt, evident, foarte necesare, acestea încetinesc mișcarea intestinală.
  • Dacă medicamentele antiinflamatorii au fost prescrise, trebuie să luați doar cât aveți nevoie, urmând instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a le administra.
  • Evaluați gradul de durere în fiecare zi. Dacă se ușurează, ar trebui să reduceți doza de analgezice. Cu cât mai repede reduceți sau încetați să luați analgezicele, cu atât mai repede scaunul dumneavoastră se va normaliza.
  • Chiar dacă aveți puțină durere, ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră dacă puteți să luați mai degrabă o soluție mai ușoară, mai puțin contra durerii, deoarece este mai puțin probabil să provoca constipație.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 6
    6
    Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră. Indiferent de medicamentele pe care doriți să le luați pentru că vă simțiți constipați și aveți nevoie de medicamente pentru a vă ajuta, ar trebui să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
  • Cele mai multe remedii moi, peste-contra constipație sunt sigure și adecvate pentru ingestie.
  • Cu toate acestea, unele medicamente pot avea un efect advers asupra medicamentelor pe bază de rețetă pe care le-ați fost prescrise după intervenția chirurgicală sau pot să nu fie în siguranță din cauza tipului de intervenție chirurgicală pe care ați avut-o.
  • Dacă vă simțiți constipat și nu sunteți sigur ce să faceți, trebuie să-l contactați pe medicul dumneavoastră. Întrebați exact ce puteți și nu puteți lua și, de asemenea, întrebați cât de des trebuie să luați remedia și în ce cazuri trebuie să vă reînregistrați.

    • Metoda 2
    Constipație corectă în mod natural

    Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 7
    1
    Creșteți aportul de lichide. O metodă foarte esențială de tratare a constipației în mod natural este de a bea cantități adecvate de lichid. În momentul în care vi se permite să beți în spital, ar trebui să începeți să beți mici bălți de lichide hidratante.
    • În mod normal, oamenii au nevoie de aproximativ două litri de lichid limpede în fiecare zi, dar puteți bea mai mult decât atât pentru a vă face din nou mișcările intestinului după operație.
    • Încercați lichide cum ar fi: apă, apă spumante, apă aromatizată, cafea decofeinizată și ceai decoefinat.
    • Evitați băuturile cu cofeină deoarece acestea pot reduce fluidele corporale. De asemenea, se abține de la limonadă, cocktail-uri de fructe, băuturi din fructe, alcool și băuturi energizante.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 8
    2


    Bea ceai natural, laxativ. În plus față de apa pură, există mai multe ceaiuri care vă ajută ușor să mergeți la baie. Încercați să includeți aceste ceaiuri ca parte a aportului de lichide după intervenție chirurgicală.
  • Căutați ceaiuri laxative naturale în farmacia locală sau în magazinul de produse de sănătate. Nu sunt stimulente, ci doar ierburi mixte diferite și ceaiuri uscate care să vă ajute în constipație.
  • Deoarece există un număr de ierburi și ceaiuri care să vă ajute cu mișcarea intestinală, trebuie să vă referiți la descrierea de pe partea frontală a cutiei. Ar trebui să găsiți cuvintele "ușor laxativ" sau "reglarea mișcării intestinului". Acestea sunt soiurile pe care ar trebui să le priviți.
  • Încercați să beți aceste ceaiuri pure fără a adăuga zahăr. Cu toate acestea, nu va fi nici un rău în adăugarea de miere ca îndulcitor.
  • Beți unul sau două cești din aceste ceaiuri zilnic, dar nu exagerați. De multe ori durează câteva ore ca aceste ceaiuri să înceapă să funcționeze.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 9
    3
    Mancati prune uscate sau beti suc de prune. Un laxativ care funcționează bine din vechea școală este suplimentul alimentației dvs. cu prune sau suc de prune. Acesta este un remediu excelent și primul ajutor dacă vă simțiți constipat
  • Ambele prune și 100% suc de prune sunt mari laxative naturale. Prunele conțin un zahăr natural cunoscut sub numele de sorbitol, care acționează ca un laxativ blând.
  • Începeți să beți zilnic între 120 ml și 240 ml de suc de prune. Asigurați-vă că beți doar 100% suc pur de prune. Sucul de prune cald vă poate ajuta și cu constipația dumneavoastră puțin mai repede.
  • Dacă doriți să mâncați prune pentru a vă scuti constipația, ar trebui să cumpărați un soi care să nu conțină zahăr suplimentar. Începeți cu o jumătate de cană de prune pentru începători.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 10
    4
    Luați un supliment cu fibră. O altă modalitate naturală de a scuti constipația este să vă suplimentezi dieta cu un supliment cu fibre mari. În combinație cu o creștere a consumului de lichide limpezi, aceasta este o modalitate excelentă de a înmuia scaunul și de a facilita trecerea.
  • Există mai multe moduri în care vă puteți completa dieta cu fibre. Cele mai frecvente opțiuni includ administrarea de fibre sub formă de capsule, sub formă de comprimate masticabile sau sub formă de pulbere. Toate aceste forme sunt adecvate ca suplimente.
  • Luați suplimentele o dată sau de două ori pe zi. Totuși, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile de pe prospect. În plus, mai multe nu sunt întotdeauna mai bune. Excesul de fibre poate duce la crampe, balonare și stomac deranjat.
  • Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua comprimate sau suplimente suplimentare sub formă de gumă moale. Poate că nu sunt potrivite pentru tine după operația ta.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 11
    5
    Evitați alimentele care promovează constipația. Există o serie de modalități naturale de a vă ridica scaunul și de a înmuia scaunul. Cu toate acestea, există alimente pe care trebuie să le evitați sau să le limitați după intervenția chirurgicală.
  • Unele substanțe nutritive din alimente, cum ar fi potasiul și calciul, pot promova sau declanșa constipația. Dacă mâncați alimente bogate în aceste substanțe nutritive sau le mâncați în cantități mari, puteți să vă faceți rău de constipație.
  • Alimentele care vă pot agrava constipația includ: produse lactate (cum ar fi brânza, lapte sau iaurt), banane, paine alba, orez alba sau alimente prelucrate.

    • Metoda 3
    Preveniți constipația

    Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 12
    1
    Urmați-vă obiceiurile în lumina scaunului. Ar trebui să începeți să acordați atenție obiceiurilor intestinale înainte de intervenția chirurgicală. Acest lucru vă va ajuta să aflați dacă trebuie să tratați în mod activ constipația înainte sau pur și simplu să vă pregătiți pentru o intervenție chirurgicală postoperatorie.
    • Dacă știți că intervenția chirurgicală poate provoca constipație, trebuie să fiți conștienți de obiceiurile intestinale înainte de intervenția chirurgicală.
    • Observați cât de des mergeți la baie. Este aceasta în fiecare zi? Du-te de două ori pe zi sau numai în fiecare zi?
    • În plus, ar trebui să acordați atenție și faptului dacă scaunul este ușor excretat sau nu. Chiar dacă vă simțiți normal, este totuși considerată o formă de constipație dacă aveți dificultăți în trecerea scaunului.
    • Dacă observați că aveți anumite semne de constipație, ar trebui să tratați problema înainte de a vă interveni chirurgical. Se poate agrava după operație.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 13
    2
    Păstrați o dietă bogată în fibre cu o mulțime de fluide. Pentru a vă menține mișcările intestinale active înainte de intervenția chirurgicală, asigurați-vă că acordați atenție dietei și aportului de lichid. Dacă nu mâncați bine înainte de operație, acest lucru poate duce la mai multe probleme cu constipația după intervenție chirurgicală.
  • O dieta bogata in fibre este cheia pentru prevenirea constipatiei. Dacă știți că intervenția chirurgicală este iminentă, încercați să luați cantitatea zilnică recomandată de fibră.
  • Cel mai mare procent de fibră se găsește în leguminoase (cum ar fi fasolea și lămâia), 100% cereale integrale (cum ar fi fulgii de ovaz, orezul brun, china sau pâinea integrală de grâu), fructele și legumele.
  • Urmăriți cantitatea de fibră din dieta dvs. într-un jurnal de produse alimentare sau în aplicația care vă urmărește consumul. Femeile ar trebui să vizeze un aport zilnic de 25 de grame de fibre, iar bărbații ar trebui să consume cel puțin 38 grame de fibre pe zi.
  • De asemenea, încercați să absorbiți cantitatea minimă de fluide zilnic. Amintiți-vă că trebuie să luați zilnic cel puțin două litri de lichid clar, hidratant.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 14
    3
    Rămâne activ. În afară de monitorizarea dietă înainte de intervenția chirurgicală, ar trebui să acordați atenție și obiceiurilor de activitate fizică. Aceasta este o altă componentă esențială pentru prevenirea constipației.
  • Ar trebui să începeți să vă plimbați de îndată ce primiți permisiunea de la medicul dumneavoastră după o intervenție chirurgicală. Dacă sunteți activ după operație, nu numai că împiedicați constipația, ci și, în general, puteți contribui la vindecarea dumneavoastră.
  • Exercitiile regulate stimuleaza colonul. În plus față de exercițiile aerobice ușoare (cum ar fi mersul pe jos sau alergatul), ar trebui să puneți un pic de presiune pe colon, astfel încât să se excrete în mod regulat.
  • Urmăriți cel puțin 150 de minute de exerciții aerobice regulate în fiecare săptămână. Se straduieste pentru o intensitate moderata, deoarece promite cea mai buna scutire de constipatie.
  • Experimente: Plimbări, alergări / jogging, exerciții în echipamente de exerciții eliptice, drumeții, dans, ciclism sau înot.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați constipația după operație Pasul 15
    4
    Rămâi cu modelul normal. În mod normal, este important să urmați un model regulat pentru mișcările intestinului. Fiți atenți la semnele corpului, pentru a nu provoca constipație.
  • Corpul tau este grozav si iti trimite semnale atunci cand are nevoie de ceva - cum ar fi nevoia de a merge la baie.
  • Dacă simțiți nevoia de a pleca, nu schimbați sau ignorați plimbarea. Uneori, nevoia poate dispărea din nou prin ignoranță. Dacă continuați să nu acordați atenție, puteți să vă provocați chiar și constipația.
  • Dacă-ți ascultă corpul în timp și nu-l ignori, vei descoperi că corpul tău rămâne coerent. În cele din urmă, probabil că va trebui să folosiți baie în același timp în fiecare zi a săptămânii.

    • Sfaturi

    • Rămâneți în contact cu medicul dumneavoastră după o intervenție chirurgicală. Informați-l despre schimbările din mișcarea intestinală.
    • Dacă aveți o intervenție chirurgicală viitoare, încercați să vă asigurați că mișcările intestinale sunt regulate înainte de operație. Discutați cu medicul dumneavoastră în primul rând și discutați cu el despre problemele unei posibile constipații postoperatorii.
    • La primul semn de constipație, ar trebui să o tratezi în mod activ. Dacă așteptați mai mult, se poate agrava.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit