DifiTsi.com

Îndepărtați mâncărimea care apare numai în timpul nopții

Pruritul este de asemenea cunoscut ca prurit și poate fi declanșat de numeroase plângeri ale pielii (cum ar fi alergii, mușcături de insecte, eczeme și erupții cutanate prin iedera otrăvită). Dacă erupția cutanată nu este tratată, mâncărimea poate face o noapte fără somn. În afară de faptul că mâncărimi vă deranjează somnul, poate fi cauza cicatricilor și infecțiilor. Acest articol vă va arăta cum să vă scuti mâncatul nocturn.

metodă

Metoda 1
Se ocupă de pruritul noaptea

Image cu titlul Deal cu o chinuire care se intampla pe parcursul noptii Pasul 1
1
Utilizați antihistaminice topice sau orale. Antihistaminice sub formă de creme sau tablete sunt medicamente care pot ameliora mâncărimea într-o reacție alergică. Ei blochează propriile histamine atașate la celule și, astfel, împiedică eliberarea de mediatori care provoacă reacții alergice, inclusiv mâncărimi.
  • Aplicați o cremă topică, cum ar fi Benadryl (difenhidramina), în zona mâncărime a pielii sau luați-o pe cale orală sub formă de tablete (sau lichide) înainte de a merge la culcare. În plus față de ameliorarea mâncării, Benadryl poate provoca oboseală atunci când este luat pe cale orală și, probabil, veți putea dormi mai bine.
  • Dacă aveți zone mari și mâncărime ale pielii, ar trebui să luați un antihistaminic pe cale orală în loc să extindeți o cremă pe suprafețe mari de piele.
  • Alegeți fie cremă topică sau difenhidramină orală. Nu utilizați cele două remedii împreună deoarece doza totală de medicament poate fi prea mare.
  • Respectați întotdeauna instrucțiunile de pe etichetă și nu depășiți niciodată doza recomandată.
  • Puteți lua și alte antihistaminice de tip over-the-counter, cum ar fi Zyrtec (cetirizină) și claritină (loratadină).
  • Asigurați-vă că vă consultați medicul sau farmacistul înainte de a lua orice medicamente orale dacă aveți alte boli sau alergii la medicamente sau dacă luați alte medicamente.
  • Image titled Deal cu o chinuire care se intampla pe parcursul noptii Pasul 2
    2
    Cremați zona afectată a pielii cu o cremă corticosteroidă. Corticosteroizii sunt deosebit de eficienți în combaterea inflamației deoarece modifică funcția diferitelor celule și substanțe chimice din piele. Dacă mâncărimea este declanșată de o afecțiune inflamatorie (cum ar fi eczemă), puteți încerca să utilizați o cremă corticosteroidă.
  • Când utilizați o cremă corticosteroidă, puteți acoperi mai întâi zona pielii cu o cârpă umedă de bumbac înmuiată în apă, astfel încât pielea să poată absorbi mai bine crema.
  • Corticosteroizii sunt disponibili într-o formă ușoară, fără prescripție medicală. Dozările mai groase de unguent sunt disponibile numai pe bază de rețetă.
  • Dacă zona mâncărimei nu este prea mare, medicul dumneavoastră poate prescrie inhibitori de calcineurină, cum ar fi Protopic sau Elidel, în loc de creme de corticosteroid.
  • Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care apare în timpul nopții Pasul 3
    3
    Folosiți un hidratant, o cremă de protecție a pielii sau un unguent senzațional de mâncărime pentru pielea mâncărimea. Aceste remedii pot ajuta la mâncărimi ușoare dacă preferați să nu utilizați medicamente eliberate fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală. Aplicați crema de hidratare înainte de a merge la culcare. În cazul unei boli prelungite, trebuie să aplicați crema cel puțin de două ori pe zi până când simptomele au fost rezolvate.
  • Încearcă hidratatoarele Cetaphil, Eucerin, Sarna sau CeraVe sau Aveeno din ovăz.
  • Caleaminele sau mentolul sunt, de asemenea, produse eficiente pentru mâncărime, ceea ce vă poate ușura temporar simptomele.
  • Opțional, puteți, de asemenea, să vă protejați pielea cu un strat subțire de cremă de protecție a pielii, care conține oxid de zinc, lanolină sau petrolatum. De exemplu, vaselina (jeleu de petrol) este un produs ieftin, cu o acțiune ușoară în tratamentul pielii uscate și mâncărime.
  • Image cu titlul Deal cu o mancarime care se intampla pe parcursul noptii Pasul 4
    4
    Acoperiți zona de piele în timpul nopții cu o compresă rece și umedă. Acest lucru va ajuta la ameliorarea iritației și vă va împiedica să vă zgâri inconștient zonele mâncărime.
  • S-ar putea să fiți tentat să zgâriați zonele afectate, dar ar trebui să încercați să vă suprimați pofta. Vă puteți răni pielea prin zgâriere constantă în timpul nopții, făcând-o susceptibilă la infecție. Dacă nu puteți suprima mancarimi, vă puteți tăia unghiile scurte sau purtați mănuși în timpul nopții.
  • Opțional, puteți pune de asemenea o folie de plastic pe piele pentru a preveni zgârierea pielii.
  • Imaginea intitulată Deal cu o chinuire care apare pe parcursul nopții Pasul 5
    5
    Faceți o baie caldă în fulgi de ovăz sau de copt înainte de a merge la culcare. Ovăzul conține substanțe chimice (Avenantramida), care sunt eficiente împotriva inflamației și înroșirea și pot suprima și mâncărimile.
  • Adăugați ovăzul la făină cu un blender și presărați-l în baie în timp ce apa intră. Apoi baieți în apă caldă timp de aproximativ 15 minute înainte de a merge la culcare.
  • Puteți încerca, de asemenea, un supliment de baie de la Aveeno, care este ușor de utilizat și de peste-the-counter.
  • Puteți, de asemenea, puneți o ceașcă de bicarbonat de sodiu într-o cada de apă caldă și înmuiați pielea toracică timp de 30 până la 60 de minute înainte de culcare.
  • Zonele individuale de mâncărimi pot fi, de asemenea, tratate cu bicarbonat de sodiu. Se amestecă trei părți de bicarbonat de sodiu cu o parte a apei și se aplică pasta pe pielea afectată. Utilizați acest produs numai pe piele nedeteriorată.
  • Image cu titlul Deal cu o chinuire care se intampla pe parcursul noptii Pasul 6
    6
    Purtați o pijama din bumbac sau mătase. Aceste materiale vă pot ajuta să ușurați iritarea. Evitați hainele cum ar fi lâna și diverse fibre artificiale care pot irita pielea. Poate fi de asemenea util să nu purtați îmbrăcăminte bine fixată.
  • Imaginea intitulată Deal cu o chinuire care apare pe parcursul nopții Pasul 7
    7
    Evitați substanțele care vă pot irita pielea pe timp de noapte. Unele materiale pot cauza iritații sau reacții alergice. Acestea sunt, de exemplu, bijuterii, parfumuri, produse de îngrijire a pielii cu parfumuri puternice, produse de curățare și produse cosmetice. Nu folosiți aceste lucruri în timpul nopții.
  • Nu utilizați detergent parfumat când spălați pijamalele sau lenjeria de pat. De asemenea, setați ciclul de clătire suplimentar pe mașina dvs. de spălat.

    • Metoda 2
    Încearcă remedii naturale

    Image cu titlul Deal cu o mancarime care se intampla pe parcursul noptii Pasul 8
    1
    Tratează zona afectată cu suc de lamaie. Limele conțin substanțe aromatice care au proprietăți anestezice și antiinflamatoare. Aplicați sucul de lamaie înainte de a vă culca și reduceți mâncărimile în timpul nopții, astfel încât să puteți dormi mai bine.
    • Apăsați sucul de lămâie nediluat pe pielea mancantă și lăsați-l să se usuce înainte de a vă culca.
    • Cu toate acestea, sucul de lamaie poate provoca arsuri sau arsuri atunci când pătrunde în răni deschise la nivelul pielii. Prin urmare, aveți grijă atunci când picurați suc de lămâie pe pielea iritată.
  • Image cu titlul Deal cu o mancarime care se intampla pe parcursul noptii Pasul 9
    2


    Încercați fructe de ienupăr și cuișoare. Combinația dintre proprietățile antiinflamatorii ale boabelor de ienupăr și eugenol (care amorțează terminațiile nervoase) ale cuișoarelor vă poate ușura mâncatul de noapte.
  • Pregătiți amestecul prin topirea a 90 de grame de unt nesărat și două linguri de ceară de albine în vase separate.
  • Se amestecă ceara de albine cu untul de îndată ce se topește.
  • Se adaugă cinci linguri de boabe de ienupăr și trei linguri de cuișoare de pământ la amestec și se amestecă.
  • Lăsați amestecul să se răcească și să îl perie pe zonele afectate ale pielii înainte de a merge la culcare.
  • Image cu titlul Deal cu o chinuire care apare pe parcursul noptii Pasul 10
    3
    Puteți încerca, de asemenea, să vă calmați mâncărimea cu ierburi cum ar fi busuioc, menta și cimbru. Substanțele din plantele medicinale au proprietăți anestezice și antiinflamatorii care pot atenua mâncărimea pe piele.
  • Pregătiți un ceai de menta, de busuioc sau de cimbru prin turnarea apei fierbinți peste frunzele uscate sau o pungă de ceai. Acoperiți ceaiul astfel încât substanțele aromatice să nu poată scăpa și să toarne ceaiul după ce sa răcit. Îndepărtați o cârpă curată în ceai și împachetați zonele afectate de piele înainte de a merge la culcare.
  • Imaginea intitulată Se ocupă de o chinuire care apare în timpul nopții Pasul 11
    4
    Înveliți zonele afectate ale pielii cu gel de aloe vera. Aloe vera este un remediu natural utilizat în mod obișnuit pentru arsuri minore, iar aceleași substanțe care eliberează blistere și inflamații pot fi, de asemenea, utile în ameliorarea pruritului.
  • Aplicați gelul de aloe vera în zonele afectate ale pielii înainte de culcare.
  • Imaginea intitulată Se ocupă de o chinuire care apare în timpul nopții Pasul 12
    5
    Luați suplimente cu ulei de pește. Acestea conțin acizi grași esențiali care vă pot ajuta să vă păstrați hidratarea pielii. Dacă mâncărimea este rezultatul unei piele uscată, un supliment normal cu ulei de pește poate fi benefic.

    • Metoda 3
    Tratamentul plângerilor specifice

    Image cu titlul Deal cu o mancarime care se intampla pe parcursul noptii Pasul 13
    1
    Trateaza rashes de iedera otravitoare, iedera otravitoare sau stejar pentru a scapa mâncărimile nocturne. Uleiul prezent în aceste plante poate irita pielea și este responsabil pentru mâncărime.
    • Utilizați o loțiune de Calamine sau un hidrocortizon unguent pentru a trata zonele afectate ale pielii la culcare.
    • De asemenea, puteți lua antihistamine orale sub formă de comprimate înainte de a vă culca sau puteți aplica o cremă topică pe piele.
    • În cazul unei reacții alergice grave, dermatologul vă poate prescrie un unguent topical steroidic sau prednison pentru uz oral.
  • Imaginea intitulată Deal cu o chinuire care se întâmplă pe parcursul nopții Pasul 14
    2
    Tratează mușcăturile insectelor. Înțepăturile de insecte sunt o cauză obișnuită a mâncării, mai ales în lunile de vară. Pentru cusăturile mai mici, este de obicei suficient să spălați cusătura cu săpun și apă și să aplicați un unguent topic, mâncărime calmant înainte de culcare.
  • Dacă cusătura este dureroasă sau umflată, puteți aplica hidrocortizon, unguent anestezic sau o cremă antihistaminică în zona afectată a pielii înainte de a merge la culcare.
  • Pentru a vă suprima dorința de a mânca pe piele, puteți acoperi o compresă rece pe zona afectată în timpul nopții.
  • Image cu titlul Deal cu o mancarime care se intampla pe parcursul noptii Pasul 15
    3
    Tratarea eczemelor. Eczema (dermatita atopică) este o boală a pielii care poate provoca, de asemenea, prurit. Încercați următoarele metode și tratați pruritul nocturn datorită eczemelor:
  • Creme sau unguente corticosteroidice cu prescripție sau cu prescripție
  • Antihistaminice orale precum Benadryl
  • Creme de prescripție precum Portopic și Elidel, care susțin regenerarea pielii. Deoarece aceste medicamente pot avea efecte secundare, acestea sunt prescrise numai dacă alte opțiuni de tratament nu au reușit.
  • Image cu titlul Deal cu o mancarime care se intampla pe parcursul noptii Pasul 16
    4
    Tratați o Cercariendermatitis (erupție în înotător). Aceasta este o erupție care este declanșată de o reacție alergică la anumiți paraziți microscopici din apa contaminată. Încercați următoarele remedii pentru a scapa de mâncărimile nocturne cauzate de o dermatită cercarială:
  • Reduceți iritarea pielii afectate cu comprese reci.
  • Luați o baie cu fulgi de ovăz, sifon sau săruri Epsom înainte de a vă culca.
  • Răspândiți pe pielea afectată un unguent corticosteroid sau o cremă de mâncărime.

    • Sfaturi

    • În plus față de metodele descrise mai sus, puteți lua și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (NSAID), cum ar fi ibuprofenul, pentru a ameliora agonia în timpul nopții.
    • Încercați un ceai liniștitor sau alte ajutoare de somn pentru a vă ajuta să dormiți mai bine în timpul nopții.

    avertismente

    • Consultați medicul dacă nu sunteți sigur ce medicament trebuie luat. De asemenea, puteți obține sfaturi de la medicul dumneavoastră dacă aveți afecțiuni medicale sau alergii, sunteți gravidă, alăptați sau luați alte medicamente.
    • Utilizați întotdeauna toate medicamentele fără prescripție medicală și medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală și medicamentele, conform prescripțiilor produsului. Nu depășiți niciodată doza recomandată.
    • Consultați-vă medicul dacă aveți îngrijorări sau starea dumneavoastră nu se va îmbunătăți după câteva zile. În afară de a ajuta medicul dumneavoastră să scadă mâncărimea, vă poate ajuta să găsiți cauza disconfortului dumneavoastră.
    • În cazuri rare, mâncărimea poate fi de asemenea o indicație a unei boli interne, cum ar fi disfuncția ficatului sau a tiroidei.

    Ce ai nevoie

    • Unguente corticosteroidice și creme antihistaminice
    • Antihistaminic pentru uz oral
    • Comprese reci
    • Făină de ovăz sau bicarbonat de sodiu pentru o baie
    • Pijamale din mătase sau bumbac
    • Supliment alimentar cu ulei de pește
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit