DifiTsi.com

Creșteți dimensiunea penisului cu ierburi

Dacă doriți să vă lărgiți penisul, există mai multe plante medicinale pe care le puteți utiliza pentru a stimula fluxul de sânge în acest moment și pentru a vă ajuta să vă ridicați complet erecțiile. Soluțiile naturale mai durabile pentru a mări lungimea și grosimea includ modificări în dietă, exerciții fizice și pierdere în greutate în zona abdominală. Mult mai ușor și mai sigur decât o operațiune, nu? Consultați pasul 1 de mai jos pentru a afla mai multe despre creșterea penisului fără a recurge la medicamente sau la intervenții chirurgicale.

metodă

Metoda 1
Utilizați ierburi care cresc fluxul de sânge în penis

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 1
1
Încercați ginsengul. Ginseng roșu coreean se spune că stimulează sistemul nervos prin ginsenosid, o componentă naturală a plantei. Deși nu există dovezi științifice concludente că ginsengul cauzează lărgirea penisului, bărbații care au luat comprimate de extract de ginseng într-un studiu din Coreea de Sud au avut o funcție sexuală mai bună după ce au luat comprimatele timp de câteva săptămâni.
  • Ginseng este contraindicat cu medicamente multiple și poate avea reacții adverse negative la persoanele cu anumite forme de cancer, boli de inimă, insomnie și alte tulburări. Discutați cu medicul înainte de a începe să luați în mod regulat ginseng.
  • Dacă intenționați să luați un supliment de ginseng, căutați "rădăcină coran ginseng" și luați 500 mg zilnic.
  • Deoarece suplimentele pe bază de plante nu sunt reglementate de FDA, există întotdeauna un risc dacă le luați. Asigurați-vă că ați cumpărat suplimentele de la o companie de renume și nu luați mai mult decât doza recomandată.
  • Image cu titlul Creșterea dimensiunii penisului Folosind plantele medicinale Pasul 2
    2
    Luați în considerare Ginkgo Biloba. Această plante medicinale este adesea luată pentru a promova memoria, dar ajută și la circulația sângelui și poate îmbunătăți fluxul sanguin către penis. Potrivit unui studiu de la Universitatea din California, Gingko este deosebit de eficient în a ajuta oamenii care iau antidepresive care cauzează disfuncții sexuale. Un alt studiu a constatat că gingko nu a avut efect. Datele științifice nu sunt clare, dar din moment ce Gingko îmbunătățește memoria și are relativ puține efecte secundare, poate fi o încercare.
    • Gingko poate fi luat ca un ceai sau un supliment sub formă de capsule. Ambele variante ale plantei medicinale sunt utilizate pe scară largă în magazinele pentru sănătate.
    • Nu luați suplimente de gingko dacă ați avut convulsii în trecut sau dacă luați medicamente care diluează sângele. Mergeți la medic pentru a vă asigura că luați acest supliment în siguranță.
  • Imaginea intitulată Creșterea dimensiunii penisului cu ajutorul plantelor medicinale Pasul 3
    3
    Uită-te la suplimentele de maca. Această pulbere este cunoscută pentru proprietățile sale afrodisiace. Acesta conține produse chimice foto Macamide și Macaene, despre care se spune că promovează energia și îi ajută pe bărbați să își mențină erecțiile. Deoarece nu s-au făcut studii concludente pe această temă, este bine să fiți atenți. Discutați cu medicul înainte de a include acest supliment în rutina zilnică.
  • Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 4
    4
    Gândește-te la luarea L-argininei. Acesta este un aminoacid care duce la creșterea fluxului sanguin, care ajută penisul să devină mai mare în timpul unei erecții. Un studiu realizat de Universitatea din Tel Aviv a arătat că unii bărbați au observat o îmbunătățire după ce au luat suplimentul timp de 6 săptămâni. Este disponibil în magazinele pentru sănătate și doza recomandată este de 1 gram de trei ori pe zi.
    • Acest supliment nu trebuie luat dacă luați nitroglicerină pentru inima, deoarece poate duce la scăderea tensiunii arteriale. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați L-arginină.
  • Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 5
    5
    Mananca pepene verde. Aceasta nu este o planta, dar are proprietati care ar putea ajuta la cresterea dimensiunii si a lungimii erectiei intr-o maniera similara cu arginina. Pepenul de piper contine citrulina de aminoacizi, care este transformata in arginina si duce la dilatarea vaselor de sange. Faptul că pepene verde conține citrulină este o descoperire relativ recentă, așa că nu s-au făcut studii pentru a afla cât de bine funcționează sau cât de mult pepene verde ar trebui să mănânci pentru a vedea beneficiile. Deoarece pepene verde este, totuși, considerat ca fiind un super-aliment, atunci când vine vorba de sănătatea oamenilor, nu puteți merge prost dacă mănânci o mulțime de ea, în timp ce nu are nici un sezon.

    • Metoda 2
    Încercați să măriți soluțiile naturale

    Imaginea intitulată Creșterea dimensiunii penisului cu ajutorul plantelor medicinale Pasul 6
    1
    Nu mai fuma. Dimensiunea penisului, fie limpede sau erect, depinde de cantitatea de sânge pe care o conține. Consumul de tutun îngustă arterele, ceea ce, la rândul său, reduce fluxul sanguin spre penis. Când fumezi, îți împiedici penisul să fie la fel de mare ca și cum ar putea fi.
  • Imaginea intitulată Creșterea dimensiunii penisului cu ajutorul plantelor medicinale Pasul 7
    2


    Exercițiu în mod regulat. Când vă mișcați corpul, vă răsuciți circulația și întăriți arterele care transportau sânge în penis. Dacă nu faceți niciun exercițiu, penisul dvs. nu își poate realiza întregul potențial. Se straduieste sa faca sport pentru aproximativ o ora pe zi, indiferent daca este inot, plimbare, alergare sau ciclism. Orice fel de exercitiu ajuta la cresterea fluxului sanguin la penis.
    • Cu toate acestea, nu există nicio modalitate de a vă antrena singur penisul într-un mod care îl face mai mare. Penisul constă din mușchii netezi care nu cresc în masă prin antrenament.
  • Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 8
    3
    Antrenează podeaua pelviană. poate poti penisul in sine prin formare nu a construi, dar dacă kräftigst planșeul pelvian, corpul tau poate păstra sânge din penis mai bine. Podeaua pelviană presează venele, ceea ce împiedică scurgerea sângelui în timpul erecției din penis. Vă puteți întări podeaua pelviană cu pregătirea pentru podea pelviană. Un studiu din Marea Britanie a constatat ca barbatii care au facut antrenament pelvian au avut functii sexuale mai bune decat cei care au facut alte schimbari de stil de viata dar nu au facut exercitiile.
    • Găsiți podeaua pelviană prin tensionarea acelorași mușchi ca atunci când vă opriți fluxul de urină.
    • Strângeți mușchii și apoi slăbiți-le de 8 ori. Luați o pauză și faceți încă de 8 ori până când ați făcut 3 sau 4 seturi.
    • Faceți exercițiile pentru cele mai bune rezultate o dată pe zi.
  • Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 9
    4
    Pierde grăsime de burtă. Penisul dvs. poate arăta mai mic decât este cu adevărat atunci când este acoperit parțial de pielea în relief. Pierderea grasimii buricului nu este o sarcină ușoară, dar poate avea o mare diferență atunci când vine vorba de dimensiunea percepută a penisului. Luați măsuri de pierdere în greutate și probabil veți vedea îmbunătățiri în altă parte. Potrivit unui raport al lui Harvard, bărbații cu o circumferință de șold de 105 cm sunt cu 50% mai multe șanse de a avea disfuncție erectilă decât bărbații cu circumferința șoldului de 80 cm.
    • Un program de exercitii regulate va va ajuta sa slabiti. Se luptă pentru unitățile cardio și, de asemenea, de formare de forță.
    • Consumați alimente întregi, cum ar fi carne slabă, pește, cereale integrale, fasole, leguminoase, legume, fructe și uleiuri sănătoase.
    • Evitați alimente rafinate și prelucrate, zahăr excesiv și amidon, precum și grăsimi hidrogenate.
  • Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 10
    5
    Încercați dispozitivele de mărire a penisului. Există câteva dispozitive simple, neinvazive pe care le puteți utiliza pentru a vă ajuta să crească penisul și pentru a rămâne lărgite suficient de mult pentru a face sex. Dacă obiectivul dvs. este de a avea o erecție mai mare, mai greu fără medicamente sau intervenții chirurgicale, încercați unul din aceste dispozitive:
    • Un cockring. Funcționează prin menținerea sângelui în penis când se umflă în timpul unei erecții. Penisul dvs. va fi temporar mai mare și mai rigid.
    • O pompă pentru penis. Acesta este un dispozitiv de vid care se potrivește în jurul penisului. Dacă utilizați o pompă de mână, aceasta atrage sânge în penis și îl menține permanent înălțat.

    • Metoda 3
    Știți ce ar trebui să evitați

    Imaginea intitulată Creșterea dimensiunii penisului utilizând plantele medicinale Pasul 11
    1
    Stați departe de produsele care pretind că lărgesc penisul. Deoarece există o dorință atât de frecventă de a mări penisul, există o mulțime de escroci care fac promisiuni pe care nu le pot păstra. Nu există nici o poțiune magică care să facă ca penisul să crească. E pur genetic. Nu vă pierdeți banii sau vă puneți în pericol sănătatea prin căderea pradă unei companii care promite că veți obține un penis mai mare cu produsul dvs. permanent.
  • Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 12
    2
    Aveți grijă de produsele "Viagra din plante". Acestea sunt cocktailuri pe bază de plante care sunt cunoscute pentru a crește fluxul de sânge către penis, dar pentru că nu sunt reglementate de FDA, este dificil să vedem ce efecte secundare ar putea fi. Este mai bine să încercați plantele medicinale câte unul și să controlați dozajul, astfel încât să nu mâncați din greșeală.
    • Evitați comanda produselor pe Internet, chiar dacă pagina pe care produsele sunt vândute pare reputațională.
    • Dacă cumpărați în continuare un astfel de produs, aveți grijă. Nu încercați nici un tip de penis care mărește produsul până când discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 13
    3
    Nu pierdeți timpul cu întinderi sau greutăți. Ambele tehnici se spune că lărgesc penisul și, în unele cazuri, o fac. Dar cu cât devine mai devreme, cu atât devine mai subțire - ambele metode determină pierderea circumferinței penisului în timp ce acesta este întins. Un stretch de penis trebuie folosit numai după intervenție chirurgicală, dacă este necesar pentru a preveni acumularea de țesut cicatricial.
  • Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 14
    4
    Gândiți-vă bine înainte de a vă efectua o intervenție chirurgicală. O extindere operativă a penisului (faloplastia) are efecte secundare nefavorabile. Penisul este prelungit, dar vă pierdeți funcția. După extindere, penisul nu mai poate ieși din corp - în loc să stea între picioare. Și, uneori, nu mai ridică nici măcar. Soluțiile naturale sunt mult mai bune.
    • Phalloplasty este folosit pentru a construi un penis foarte mic, de asemenea numit "micropenis" - în aceste cazuri chirurgia este benefică. Paloplastia intr-un penis de lungime medie, cu toate acestea, poate duce la disfunctii erectile, cicatrizare si malformatii.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit