DifiTsi.com

Încheiați un entuziasm inadecvat

Poate că ați auzit expresia "inima dorește ceea ce vrea inima ta". Dar ce se întâmplă dacă inima ta dorește pe cineva nepotrivit? B. sora ta mică a soției sau profesorul tău universitar? Din orice motiv, entuziasmul dvs. poate fi inadecvat, să se rotească pentru cineva

nu este problema. Problema reală este propria tăi reținere și stăpânire de sine. Dacă doriți să știți cum să treceți peste zdrobirea necorespunzătoare și așteptați cu nerăbdare în viața voastră, citiți mai departe.

metodă

Partea 1
Gandeste-te prin toata chestia

Imaginea intitulată Opriți existența unei striviri necorespunzătoare Pasul 1
1
Gândiți-vă la toate motivele pentru care ravingul nu este o idee bună. În loc să vă concentrați pe toate motivele pentru care vă atrageți atenția asupra dvs., trebuie să vă schimbați atenția și să vă gândiți la toate motivele pentru care pasiunea dvs. nu poate fi bună și că nu merită urmărită. Există mai multe motive diferite de ce o pasiune poate fi necorespunzător, și este important să se știe exact ce-ai pune-te în ea, pentru a evita doar asta. Ar trebui să se gândească la ce fanatismul este o idee rea, și să ia în considerare toate motivele posibile pentru care te simti ceea ce simti (acest lucru este, desigur, nu atracția inițială). Iată câteva motive posibile cu care vă puteți adresa:
  • Dacă cealaltă persoană este mult mai mică sau mai veche decât tine, de ce te interesează un partener mai tânăr sau mai în vârstă ale cărui interese și priorități vor fi foarte diferite de ale tale?
  • Dacă sunteți în căutarea unui om care lucrează pentru dvs., vă place mai degrabă ideea că aveți cuvântul, decât persoana reală?
  • Dacă iubiți iubita fratelui tău, este mai mult despre ștergerea ochiului fratelui tău decât este foarte interesată de fată? S-ar putea să vă simțiți nevoiași și vulnerabili dintr-o varietate de motive - și este un moment nepotrivit să luați măsuri.
  • Imaginea intitulată
    2
    Dacă pasiunea ta este inadecvată, deoarece te afli deja într-o relație, gândește-te la fundalul tău și dacă pasiunea ta ar putea să-ți submineze relația.
  • Dacă unul sau ambii părinți aveau afecțiuni extraconjugale în copilărie sau adolescență sau dacă ați fost necredincioși în trecut, este posibil să aveți probleme de bază care trebuie abordate pentru a construi o relație cu succes.
  • Imaginea intitulată Oprire având o strivire necorespunzătoare Pasul 3
    3
    Dacă pasiunea dvs. este inadecvată, deoarece sunteți deja într-o relație în vrac fără copii care ar avea de suferit când le-ați terminat, întrebați-vă despre starea actuală a relației dvs. Dacă tu Dacă iubiți un bărbat, dar sunteți într-o relație, atunci trebuie să vă întrebați dacă pasiunea contează cu adevărat sau dacă acesta este modul în care vă faceți să vă dați seama că nu lucrează într-adevăr cu dvs. și cu prietenul dvs. Dacă tu și prietenul tău ați fi cu adevărat fericiți împreună, ai avea "spațiul" pentru a dezvolta sentimente puternice pentru o altă persoană?
  • Bineînțeles, oricine, chiar și cele mai fericite cupluri, poate uneori să ajungă într-o răpire inofensivă, dar pe măsură ce pasiunea ta devine mai gravă, atunci ar trebui să întrebi relația actuală. Aceasta este șansa dvs. să încheiați fără consecințe grave dacă există o problemă.
  • În special, ar trebui să puneți la îndoială situația relației dvs. actuale, dacă acest lucru se întâmplă cu dvs. mai des. Este un lucru dacă, ocazional, vă înțelegeți cu cineva și dezvoltați o infatuare inofensivă pentru el, știind că nu veți duce nicăieri, dar dacă sunteți adesea încurcați în povestiri de dragoste unilaterale, atunci trebuie să vă întrebați ce motivul real din spatele sentimentelor tale este.
  • Imaginea intitulată Opriți-vă o pasiune inadecvată Pasul 4
    4
    Imaginați-vă posibilele consecințe negative. Dacă te implici în această persoană ar, ce consecințe negative ați aștepta? Cealaltă persoană? Prietenii tăi, familia ta, colegii tăi? Considerați-o ca o specie șah și imaginați pașii următori: "Dacă fac asta, atunci cealaltă persoană va face asta, atunci fratele meu mă va urî, atunci îmi voi pierde slujba la prima ceară ..." și așa mai departe. Gândindu-te la cele mai grave lucruri care se pot întâmpla atunci când tu și pasiunea ta sunteți împreună te pot face să realizezi că ar fi o mare greșeală.
  • Întreabă-te dacă relația potențială cu această persoană merită toate dificultățile pe care ar trebui să le suporți și care sunt șansele ca această relație să fie tot haosul care va veni ar supraviețui?
  • Imaginea intitulată Opriți având o pasiune inadecvată Pasul 5
    5
    Gândește-te la apelul tău. Ce cred ceilalti? Vor păstra mai mult sau mai puțin din voi? În timp ce adesea spunem că nu contează ce cred ceilalți oameni și că dragostea învinge totul, în unele cazuri este într-adevăr important ca ceea ce cred alții este important, deoarece dezaprobarea lor sau chiar disprețul lor este a ta foarte dificil de a trăi potențialul dvs. relație inadecvată. Este important să vă întoarceți și să vă uitați la imaginea mai largă pentru a vedea cum ar reacționa alte persoane la acea relație. Dacă sunteți deja sigur că este necorespunzătoare, atunci vă va îndepărta de la gândirea cum ar reacționa alții. Iată câteva scenarii:
  • Nu e grozav să-ți pui prietena prietenului tău. Poate veți obține, dar vă veți pierde prietenul. Dacă sunteți mai în vârstă și băiatul este minor, sunteți considerat un molester pentru copii - și dacă faceți relația în acte sexuale dincolo de asta, puteți merge la închisoare. Sexul cu minorii este mai mult decât nepotrivit - este o crimă.
  • Sigur, poți să jurați pentru sora soției dvs. Dar imaginați-vă ce s-ar întâmpla dacă ați făcut ceva în această direcție - dacă soția dvs. ar putea vreodată să vă privească în ochi? Familia ta te-ar ierta vreodata?
  • Imaginea intitulată
    6
    Gândește-te la viitorul tău. Dacă vă implicați într-o persoană necorespunzătoare, nu veți avea probleme acum. Veți fi departe în viitor, poate ani, cu consecințele negative. Este un lucru să vă gândiți la aventurile interesante pe care le veți avea cu zdrobirea necorespunzătoare când vă revine sentimentele, dar este diferit să vă imaginați cum va arăta într-adevăr relația în câțiva ani. Va fi cu adevărat posibil să o ai? Vor rămâne cu adevărat sentimentele tale? Este important să vă gândiți dacă aveți cu adevărat un viitor cu această persoană sau dacă veți sacrifica totul pentru câteva momente minunate.
  • Persoana despre care esti nebun nu poate fi o persoana foarte prietenoasa. Iti lasi prietenii si familia ca sa fii cu ea. Ea este absolut excentrică și devii și excentrică - nu țineți cuvântul dvs. pentru că nu era gata să facă ceea ce promisese să facă - și nici nu vă lasă. Chiar și după ce te-ai despărțit de ea, toată lumea pe care o știi încă te va vedea cu suspiciune. Vei întreba pentru totdeauna judecata ta pentru că te-ai angajat vreodată cu cineva așa.
  • Imaginea intitulată Opriți-vă o pasiune inadecvată Pasul 7
    7


    Concentrează-te pe calitățile negative ale zdrobirii tale. Pentru o pasiune este aproape prin definiție o imagine idealizată a cuiva. Dar suntem cu toții omenirii și chiar dragostea ta are caracteristici care ar putea să nu fie atât de drăguțe. Poate spune ceva oamenilor sau poate asculta muzica pe care crezi ca e proasta. Sau poate că te ignoră. Dacă este posibil, aplicați o anumită energie negativă persoanei la care vă puteți concentra pentru a vă reduce entuziasmul.
  • Faceți o listă cu toate caracteristicile negative ale zdrobirii. Dacă într-adevăr crezi că pasiunea ta este perfectă și nu te poți gândi la un lucru care nu este potrivit cu asta, înseamnă că nu cunoști suficient persoana și că ai pus pe un piedestal.
  • Unul dintre motivele pentru care zdrobirea dvs. ar putea fi necorespunzătoare este pur și simplu că această persoană este "rea" pentru dvs. Dacă scrieți motivele pentru aceasta, de ex. De exemplu, dacă persoana abuzează de alcool sau este un jucător cunoscut, acest lucru vă poate ajuta să vedeți că nu este bine pentru dvs. pe termen lung, chiar dacă aveți fluturi în stomac atunci când îi vedeți.

    • Partea 2
    Fă ceva

    Imaginea intitulată
    1
    Distrează-te cât de bine poți. Acum că ați analizat, ați gândit și ați vorbit cu adevărat despre asta meditează Haven, cât de groaznică este această idee, trebuie să-ți termini obsesia cu această persoană. Nu contează cât de tentant este să gândești despre ei, să fantezi despre ei și să fii destul de înțepător cu gândul, opriți-l. Gândiți-vă la altceva și faceți altceva. În psihologie, aceasta se numește redirecționarea modelelor de comportament și gândire. Trebuie să găsești modalități de a rămâne ocupat și de a nu mai gândi la zdrobirea necorespunzătoare. Dacă petreceți doar întreaga zi acasă, va fi mult mai greu să uitați zdrobirea decât dacă vă grăbiți să lucrați și să studiați și să duceți o viață socială activă.
    • La început va fi mai greu să nu te gândești la pasiunea ta, pentru că ești atât de ocupat să nu te gândești decât la el. Dar aveți credință - în curând vă aflați pe calea cea bună.
    • Aflați cum să vă deviați gândurile. Învățați-vă să vă gândiți la ceva diferit de fiecare dată când vă gândiți la asta - în schimb, amintiți-vă cât de mult vă place persoana cu care vă aflați. Amintiți-vă cât de mult trebuie să faceți.
    • Când sunteți acasă, porniți radioul sau televizorul și veniți la alte gânduri.
    • Dacă vă întoarceți mereu la entuziasmul tău interzis, găsiți pe cineva cu care puteți vorbi, sunați z. De exemplu, un prieten. Întreabă-l dacă vrea să te întâlnească - deci ieși din casă și nu te mai gândi la pasiunea ta!
    • Începeți un nou hobby sau activitate. Încercați tenis, yoga, scrierea unor povestiri scurte sau pregătirea pentru un traseu de 5 km. În timp ce aceste activități nu vă vor face să vă uitați pasiunea, vă vor îmbogăți viața și vă vor ajuta să vă gândiți la alte lucruri.
  • Imaginea intitulată Opriți având o pasiune inadecvată Pasul 9
    2
    Evitați persoana cât de bine puteți. Dacă vă puteți distra cât mai mult posibil de persoana respectivă, frământările vor ieși. Pentru a ne menține admirația pentru cineva, în general, trebuie să o consolidăm prin a vedea persoana respectivă. (Deseori absența nu provoacă mai multă afecțiune.) Desigur, acest lucru nu este întotdeauna fezabil, dar faceți tot ce puteți pentru a minimiza contactul cu cealaltă persoană. Încercați să evitați lucrurile drastice în timp ce găsiți o modalitate de a limita timpul pe care îl petreceți cu zdrobi.
  • Din păcate, există cazuri în care este destul de dificil să se restricționeze complet contactul cu persoana. Dacă tu De exemplu, dacă jurați și nu renunțați la seful căsătorit, este posibil să trebuiască să vă gândiți să căutați un nou loc de muncă. Dacă vă place profesorul și nu lăsați-l să meargă, vedeți dacă puteți trece la un alt curs.
  • Dacă trebuie să fiți în aceeași cameră ca și cealaltă persoană, reduceți la minim contactul vizual și conversația. Nu trebuie să vă simțiți jenat prin ignorarea sau evitarea totală a persoanei, dar ar trebui să limitați timpul în care interacționați cu ea.
  • Imaginea intitulată Opriți având o pasiune nepotrivită Pasul 10
    3
    Dă-i tot timpul. Toată fanatismul dispare în timp. Dacă poți evita să faci ceva care regreți mai târziu și îți poți păstra emotiile la margine, acele emoții puternice își vor continua cursul. S-ar putea să vă simțiți prinși și atașați pentru totdeauna la aceste sentimente, dar acest lucru nu va fi cazul. Într-o zi, te vei uita înapoi în acest moment și te întrebi cum poți avea astfel de sentimente. Dacă aveți credință că nu veți simți întotdeauna așa, sunteți pe cale să treceți peste ea.
  • Din nefericire, nu există o cronologie despre cât timp este nevoie pentru a obține o pasiune. Dar dacă vă duceți o viață plină, plină de viață, în loc să vă petreceți tot timpul cu blubbering și languishing, sunteți garantat pentru a trece peste ea mai repede.
  • Imaginea intitulată Opriți-vă o pasiune nepotrivită 11
    4
    Conversați-vă cu ceilalți atunci când sunteți gata. Dacă ești singur, atunci ar trebui să-ți arăți lumii pe măsură ce te miști prea încet. Nu trebuie să fiți 100% vindecați, dar trebuie să simțiți că sunteți gata să începeți o relație semnificativă cu altcineva - dacă încă mai aveți suferință totală, atunci nu este corect pentru cealaltă persoană să fii tu aranjat cu ea, doar pentru a vă distrage atenția. Dar, de îndată ce sunteți gata, cereți-i unui prieten să vă prezinte altora sau să fie deschis să întâlnească oameni noi. În curând veți afla că pasiunea dvs. sa îndepărtat de gândurile voastre.
  • Nu contează dacă persoana respectivă nu poate concura cu "turma ta falsă". Ceea ce contează este că petreceți timp în compania plăcută a cuiva care nu este pasionatul tău. Faceți cunoștință cu alții și cu stați deschis. Această persoană este tabu pentru dvs. și trebuie să faceți noi conexiuni în creier pentru a vă imagina să fii cu altcineva.
  • Imaginea intitulată
    5
    Dacă nu puteți lupta, găsiți o cale de a face dreptate. Să recunoaștem: uneori, nu vă puteți convinge că aveți alte sentimente decât cele pe care le aveți. Dacă ați încercat cu adevărat totul pentru al lupta și totuși vă urmăriți pasiunea, atunci faceți bine. Există modalități de a face o pasiune inadecvată absolut corectă - cel mai important este că te gândești la asta, la asta în primul rând a face bine și tu apoi - și numai atunci să recunoască acest lucru. Iar iubirea adevărată a câștigat!
  • Dacă ea este prietena fratelui tău, atunci trebuie să acționezi ca un domn gallant și să nu o porți niciodată. Dacă fratele tău se separă de ea, îl poți întreba dacă îi pasă dacă o rogi să-și ia o întâlnire. Poate că nu va deranja, și există cu siguranță precedente pentru asta. Dacă nu se separă de dvs. sau nu vă dă voie, atunci sunteți ghinion, dacă nu sunteți pregătiți să suportați consecințele - este posibil ca fratele tău să nu mai vorbească cu tine.
  • Dacă sunteți interesat de cineva care este mult mai tânăr, așteptați-l. Nu te implica cineva a. Așteptați-vă timpul, stați prietenos, dar nu vă apropiați prea mult. Iubiți persoana de la distanță până când este potrivit este. Dacă tu De exemplu, în liceu, până când vă antrenați pentru profesorul de matematică la începutul anilor douăsprezece ani de zile, așteptați până când aveți gradul dvs. și mai multă experiență de viață înainte de a decide dacă doriți sau nu să continuați această relație.
  • Dacă vă îndrăgostiți de un subordonat, trebuie mai întâi să decideți ce acțiune trebuie să faceți înainte de a vă persecuta relația. Poți să te muți într-un alt departament sau să iei o poziție diferită sau să faci ce trebuie să faci la lucru, pentru ca această relație să nu fie văzută ca neadecvată sau ca joc de putere.

    • Sfaturi

    • Amintiți-vă că sentimentul sau atracția fizică este controlată în funcție de diferite situații sociale poate și trebuie. Doar pentru că acolo nu înseamnă că e bine să o trăiești mereu. Timpul de a lua unul relație sănătoasă crearea acum vă oferă o oportunitate pe termen lung de a explora în condiții de siguranță toate emoțiile dumneavoastră.

    avertismente

    • Dacă întâlniți o altă persoană care să vă distragă atenția de la zdrobi, se va bate cu siguranță dacă el va afla că tocmai ați folosit-o.
    • Nimeni nu merită să fie doar oprirea ta. Dacă aveți sentimente puternice pentru cineva pe care nu îl puteți avea, nu vă implicați cu cineva decât să scăpați de el.
    • Evitați să vă uitați la profilele de social media, chiar dacă nu îl contactați prin intermediul rețelelor sociale. Văzând posturile, interesele și fotografiile sale, vă poate face dificil să vă îndepărtați de el. Nu trebuie să întrerupeți prietenia acolo, dar păstrați-vă departe de a merge la profilul său cât de des se poate face în prezent.
    • Trebuie să fii cinstit cu noua persoană. Spune-i că poți avea doar o prietenie la un moment dat, nu mai mult.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit