DifiTsi.com

Acceptați alte opinii

Acceptarea și acceptarea dezacordurilor este dificilă pentru mulți oameni care au nevoie de armonie și se străduiesc întotdeauna de o soluție de cooperare. Dar fără opinii și diferențe diferite, lumea ar fi un loc foarte plictisitor și conformist. Cei care pot accepta diferențe de opinie au ocazia valoroasă de a cunoaște noi perspective asupra lumii, de a învăța să-și adapteze ideile proprii la un nivel constructiv, dacă este necesar, și, astfel, de a găsi soluții de la care toată lumea poate profita. Modificați-vă înțelegerea dezacord

, atunci puteți deveni mult mai bine în relațiile cu alte persoane.

metodă

Partea 1
Exprimați neconcordanțele și reacționați la ele

Imagine cu titlul Desensitizați-vă de durere Pasul 5
1
Exprimați-o întotdeauna cu respect dacă nu sunteți de acord. Dacă strigi la celălalt imediat "Ești atât de greșit în legătură cu asta!", Nu-i arăți exact că-l respectați. Nu trebuie niciodată să te preface că părerea ta este singura validă, să spui lucruri precum "asta este de la sine înțeles". Înseamnă că numai tu ai dreptate, iar opiniile altora sunt irelevante. În schimb, încercați unul dezarmare Introducere pentru a afla înainte de a vă pune propria părere:
  • "Interesant - pare că nu suntem de acord cu asta, te deranjează dacă îmi explic pe scurt modul de gândire?"
  • "De fapt, am observat-o diferit, probabil pentru că tocmai am avut experiențe diferite ..."
  • "Apreciez părerea dvs. despre acest lucru și înțeleg de ce ați dori să încercați acest lucru într-un mod diferit și poate că putem găsi o nouă abordare împreună?"
  • "Doar vroiam să vă arăt o alternativă și, dacă sunteți interesat, voi fi fericit să vă explic acest lucru ..."
  • Imaginea intitulată Îngrijire despre tine însuți ca pas creștin 1
    2
    Ascultați activ. Dacă ți-ai spus opinia, dă-i partenerului o șansă să-ți exprimi punctul de vedere. Aceasta înseamnă că trebuie să-l ascultați în mod activ și cu respect. Principiile de ascultare activă includ, de exemplu:
  • Întoarceți-vă la difuzor și semnalizați că are atenția totală.
  • Nu le întrerupeți până nu termină cu remarcile sale.
  • Încurajați-vă pe omologul dvs. prin a da din cap și auziți feedback (! Oh? "," Și apoi? "," Hm. ") Pentru a continua.
  • Repetați ceea ce ați spus pentru a vă asigura că ați înțeles corect mesajul ("Dacă vă înțeleg corect, spuneți că ...").
  • Dați mesajul purtătorului de cuvânt în legătură cu ceea ce pare să facă (de exemplu, "Subiectul pare a fi foarte aproape de inima ta").
  • Oferiți feedback-ului dvs. mărturiei omologului dvs. într-o manieră care nu este judecătorească sau vătămătoare.
  • Imaginea intitulată Deveniți o îmbunătățită
    3
    Arată empatie celuilalt. Pentru ca o discuție substanțială a diferitelor păreri să nu se transforme într-un argument încălzit, trebuie să fiți mereu atenți să arătați empatie în comunicarea voastră, exprimând observații, sentimente, nevoi și așteptări în această ordine.
  • Puteți să arătați solidaritate empatică explicând experiența dvs. până acum și exprimând că aveți o legătură cu chestiunea. De exemplu, ați putea spune: "Am experimentat ceva similar și știu exact cum vă simțiți acum". Desigur, această relație trebuie să fie autentică - nu gândiți doar la ceva.
  • Imaginea intitulată Cunoaște-te când nu-i dai
    4
    Adresați-vă intereselor comune. Când sunteți în dezacord cu cineva, este foarte ușor să uitați de diferitele puncte de vedere ale esenței subiectului. Cea mai mare parte a timpului pe care tocmai i-ați luat rândul, atunci când vă numiți pe voi înșivă și pe omologul dvs. în conștiință, că aveți de fapt multe opinii comune cu privire la problema litigiilor. Deci, veți obține partidele nu numai înapoi la o masă, dar de multe ori chiar pe aceeași pagină.
  • De exemplu, ați putea spune: "Să nu pierdem din vedere scopul nostru comun. Amândoi vrem ___. Ce putem face pentru a ne ajuta la satisfacerea nevoilor noastre comune? Ce înseamnă să atingem acest obiectiv? "
  • Imaginea intitulată Reglați la cârlige Pasul 1
    5
    Apreciază curajul de care are nevoie pentru a fi în dezacord deschis. Amintiți-vă să le mulțumiți celorlalți pentru că au curajul să-și apere opinia - și așteptăm cu nerăbdare discuția. Deoarece un dezacord înseamnă, de asemenea, că cealaltă persoană aduce o nouă perspectivă asupra situației, oferindu-vă posibilitatea de a vă lărgi orizonturile.
  • De asemenea, înseamnă că persoana vă apreciază suficient și vă încredințează suficient pentru a vă exprima opinia diferită (de fapt, vă puteți lăsa pe spate să radiționați această deschidere). Afișați apreciere pentru curajul celuilalt, spunând ceva de genul:
  • "Știi, încă mai cred că avem abordări complet diferite, dar înțeleg acum mai bine, mulțumesc că ai discutat cu mine despre subiect!"
  • "Chiar apreciez că ai făcut timp să-mi explici cum ai de-a face cu această chestiune - din acest punct de vedere, nici măcar nu m-am uitat la ea și cu siguranță m-am gândit Voi lua în considerare în mod cert obiecțiile dvs. în viitor. "
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea performanței în viață Pasul 1
    6
    Găsirea unor soluții simple la dezacorduri. Cu un scurt acronim, puteți să vă reamintiți cum să rezolvați diferențele în mod eficient și ușor. PLAP este un acronim foarte frecvent pentru rezolvarea conflictelor. Puteți să o utilizați dacă sunteți în prezent în dezacord și doriți să o rezolvați cât mai repede posibil. PLA este compus din:
  • L: liste. Ascultați cu atenție celălalt.
  • E: Empathize. Încercarea de a înțelege punctul de vedere al celuilalt. Gândiți-vă la fundalul atitudinii sale.
  • R: Acceptarea. Într-un aspect al mesajului său, este de acord cu celălalt să vină la un numitor comun.
  • P: Parteneriat. Echipați-vă cu cealaltă persoană pentru a găsi o soluție reciproc avantajoasă și viabilă.

    • Partea 2
    Evitați obstacolele atunci când găsiți soluții

    Imaginea intitulată Deveniți o îmbunătățită
    1


    Nici măcar nu veniți cu ideea de a face pe oameni să creadă că sunt pentru binele lor ar trebui să vă ascultă. Îți tratezi omologul ca pe un copil. Acum gândiți-vă cât de bine funcționează o astfel de declarație pentru un copil. Într-un adult, funcționează și mai puțin, pentru că în esență nu spui nimic Ești prea prost să vii cu cea mai bună soluție oricum. Știu mai bine și îți voi impune voința. Riscați atât de mult încât conflictul se escaladează mai degrabă decât altceva.
    • Să nu vă mai spuneți din nou o astfel de propoziție. În schimb, recunoașteți gândurile și sentimentele celeilalte persoane, observați ceea ce fac deja și înlocuiți un stil de exprimare care dă impresia că ați vrut să patronați pe cineva, ceva mai plăcut ca Admir ceea ce faci și nu vreau să te vorbesc în ceva care lucrează pentru tine. Am vrut doar să împărtășesc experiențele mele cu tine, pentru că am simțit deja ceva similar. Dacă doriți să alegeți una sau două idei, anunțați-mă.
  • Imagine intitulată Atragerea oamenilor să cumpere păsările dvs. Pasul 3
    2
    Nu-ți cere scuze pentru opinia ta. Îmi pare rău poti spune, daca ai facut ceva gresit sau a ranit pe cineva - nu este destinat a fi trimis in avans, inainte de a biciui parerile cuiva sau de a le dezamagi in mod deliberat.
  • A spune Îmi pare rău că ți-am rănit sentimentele este bine. Ne pare rău, dar te înșeli sau Îmi pare rău că ai intrat în această jena totuși, nu sunt acceptabile, deoarece prin aceste fraze vorbitorul se îndepărtează de ascultător și încearcă să-și justifice acțiunile sau inacțiunea.
  • Ar trebui să încercați să vă exprimați cu mai multă îndemânare. din Ne pare rău, dacă nu ți-a plăcut ce am de spus, dar ... va fi atunci Mă simt rău pentru că am cauzat această neînțelegere între noi. Ce pot să fac pentru a ieși din cale?.
  • Imaginea intitulată
    3
    Ar trebui să știi când e timpul să renunți la ea. Dacă discuția pare să se fi terminat într-un final și doar te rotești în cercuri, atunci este mai bine să schimbi subiectul. Vorbiți despre ceva cu care sunteți de acord. Cu cât încerci mai mult să îți implinești părerea, cu atât vei fi mai incapatanat omologul tău va reacționa probabil. Dacă puneți o presiune prea mare asupra celeilalte, celălalt probabil va fi doar împotriva voastră în principiu, așa că nu trebuie să vă plecați după voia voastră și să vă apărați încrederea în sine.
  • Imagine cu denumirea Fii un prieten pentru cineva cu Trichotillomania Pasul 5
    4
    Nu credeți că cealaltă persoană are nevoie de îndrumarea voastră. Ascultătorul este destul de capabil să găsească o soluție pentru el însuși dacă îl lăsați în cameră. Lăsați cei care știu soluția pe care o preferați cel mai mult, dar lăsați-o pe toată lumea cum vrea să ajungă la o concluzie constructivă.
  • Deci, în loc de a spune Chiar intrați prea mult în ea. Permiteți-mi să vă arăt cum funcționează, Poate ar trebui să mergeți mai repede Am înțeles că te enervează. Lasă-mă să știu dacă ar trebui să lucrez cu tine la o soluție, da? încercați.

    • Partea 3
    Pentru a aprecia beneficiile dezacordurilor

    Imaginea intitulată Evitați să deveniți victimă a furtului de identitate Pasul 4
    1
    Amintiți-vă că un dezacord nu trebuie neapărat să fie un conflict. Conflictul poate apărea atunci când oamenii au opinii diferite, dar poate duce și la schimburi constructive și la învățarea reciprocă. Când sunteți pregătit pentru o discuție, este o idee bună să vă puteți lărgi orizonturile proprii pe un subiect, obținând o perspectivă diferită sau o opinie diferită.
  • 2
    Faceți un efort pentru a fi deschis la tot. O mentalitate deschisă vă permite să ascultați și să acceptați idei sau idei, chiar dacă acestea sunt foarte diferite de ale tale. Există multe avantaje pentru a adopta o atitudine deschisă: aveți mai puține prejudecăți, deveniți un rezolvator mai bun al problemelor și deveniți mai interesant pentru alții. În plus, pentru că oamenii cu inimă deschisă sunt mai bine să se ocupe de schimbare, ei suferă și mai puțin de stres.
  • Adresați-vă multe întrebări pentru a vă menține deschiderea în cazul unui dezacord. Încercați să înțelegeți de ce și cum a ajuns cealaltă persoană la concluzia că nu vă puteți face prieteni. Poate că celălalt a experimentat lucruri pe care nu le-ați experimentat și aceste experiențe vă pot da, de asemenea, o perspectivă asupra propriei viziuni.
  • Cea mai bună modalitate de a afla ce știe cealaltă persoană este de a pune întrebări deschise și de a asculta în mod activ. În plus, aceste strategii vă oferă atât o respirație din subiectul dvs. real de conflict.
  • Titlul imaginii Evitați manipularea de către oameni Pasul 1
    3
    Vezi dezacordurile ca expresie a diversității. Există un citat celebru care citește Atunci când toată lumea se gândește la fel, nimeni nu mai gândește în mod corespunzător. Apoi, căutați opiniile diferite ca oportunități pentru o mai mare diversitate și schimbare - la fel cum ați face pentru diversitatea angajaților dvs., a prieteniei sau a stocului.
  • Rețineți că persoanele din diferite culturi și medii pot avea opinii foarte diferite, datorită educației și experienței lor. Experientele tale sunt la fel de valide ca ale tale. Căutați asemănări, în loc să evidențiați diferențele. Prin combinarea diferitelor tale perspective, poți să lucrezi împreună pentru a găsi o soluție mai durabilă și mai durabilă, mai degrabă decât să spui pur și simplu o ordine dintr-o parte, care ar putea să te simți în cele din urmă doar pentru tine și pentru experiențele tale de viață.

    • Sfaturi

    • Cunoașteți limitele și declanșatoarele care vă provoacă să aruncați într-o altercație. Mulți oameni care evită posibilele divergențe de opinie în astfel de situații sunt deosebit de ofensați sau deranjați, tocmai pentru că evitarea coerentă a situațiilor conflictuale le-a împiedicat să învețe cum să se ocupe constructiv de dezacorduri. Dacă acest lucru este cazul cu dvs., vă recomandăm să consultați literatura de auto-ajutorare cu privire la tehnicile de comunicare non-violente sau să urmați un curs de predare a modului în care trebuie să vă ocupați de conflicte pentru a afla mai multe expresii constructive și comportamente pe care le puteți aplica, când vă aflați sub presiune într-un conflict.

    avertismente

    • Nu confunda un dezacord cu un bilet gratuit pentru a downgrada valorile altor persoane. Arătați întotdeauna respectul față de gândurile și ideile celorlalți, chiar dacă nu sunteți de acord cu ei.
    • Dacă nu declarați în mod deschis că nu sunteți de acord, puteți interpreta acest lucru ca pasivitate sau dezinteres. Și dacă rămâneți pasiv toată viața, riscați să deveniți un om de știință și oamenii care profită de voi.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit