1
Simțiți-vă responsabil. Nu trebuie să participați la conducere pentru a încuraja o schimbare. Rolul dvs. ca persoană importantă pentru îmbunătățirea eficienței energetice și a sănătății locului de muncă este la fel de importantă ca și cea a marilor factori de decizie. De fapt, o schimbare de la partea de jos este adesea mai eficientă, deoarece toată lumea poate prezenta "aprobare". Și doar pentru că nu faceți deciziile de cumpărare nu înseamnă că nu le puteți influența. Informați-vă, explicați managementului economiile financiare și, de asemenea, scânteiați entuziasmul colegilor dumneavoastră. Spuneți-le despre studiile care arată că un loc de muncă mai fericit este mai productiv și mai creativ, cu mai puține absențe. Încurajați-i să meargă cu un pas mai departe și să se gândească la modul în care pot crea fericirea durabilă pentru mediul de lucru. Găsiți informațiile, faceți-le și creați impulsul, deoarece este important pentru dvs.
2
Salvați energia calculatorului. Pentru mulți oameni cu locuri de muncă birou, computerul este important pentru a face munca lor. Dar această "eficiență" are un preț - se estimează că în fiecare an, peste 1 miliard de dolari este risipit de energie electrică doar prin utilizarea computerului! Pentru a economisi energie pe computer, puteți:
- să investească într-un computer cu consum redus de energie, monitor și imprimantă - puteți găsi cu ușurință aceste computere, sigiliul Energy Star din SUA este disponibil și în Europa.
- Treceți la setările eficiente din punct de vedere energetic - Inițiativa Climate Savers Computing recomandă următoarele setări:
- Monitorizarea și afișarea modului Sleep: Dezactivați după 15 minute sau mai puțin -
- Dezactivați modul de repaus pe hard disk și pe hard disk: 15 minute sau mai puțin și
- Sistemul de așteptare sau modul de repaus: după 30 de minute sau mai puțin.
- Setarea computerului în modul de repaus când vă aflați departe este o idee bună. Nu utilizați un screensaver - ei folosesc mai degrabă energie decât salvează. Trebuie să vă bazați mai degrabă pe caracteristicile de gestionare a energiei pentru a obține cel mai scăzut consum de energie sau modul de repaus. Un computer în modul de hibernare poate economisi 60-70% energie.
- Opriți întotdeauna calculatorul atunci când nu lucrați, mai ales dacă plecați. Și observați că nu șterge computerul când îl porniți și opriți.
- Treceți la un laptop sau la un client subțire. Laptopurile și clienții subțiri consumă mai puțină energie decât computerele desktop.
3
Opriți toate perifericele dacă nu le utilizați. Periferice, cum ar fi imprimante, plăci video, difuzoare și scanere, consumă energie chiar și atunci când nu le folosiți. Trageți fișa și economisiți energie.
- Trageți ștecherul adaptoarelor de alimentare când nu le utilizați.
- Deconectați încărcătoarele de acumulator și alte încărcătoare atunci când încărcarea este completă, în caz contrar acestea vor consuma în continuare energie.
- Utilizarea unui conector multiplu ca punct central de oprire poate reduce numărul de opriri necesare.
4
Reduceți utilizarea imprimantei. Imprimanta este utilizată cel mai frecvent într-un birou. În fiecare zi scuipă tone de faxuri importante, e-mailuri și alte documente. Iată câteva sfaturi despre cum să faceți ca imprimarea să fie mai ecologică:
- Încercați să evitați imprimările color - aflați cum să reduceți costurile cu o imprimantă color.
- Utilizați o imprimantă care poate imprima pe ambele părți. Dacă stația dvs. de lucru nu are una, cereți ca o astfel de imprimantă să fie adăugată în rețea și folosită pentru lucrările de imprimare mari.
- Imprimă în modul draft. De asemenea, încercați să imprimați mai multe pagini pe o parte a hârtiei. Două ecrane pe o pagină imprimată sunt încă citibile. Dacă o faci pe ambele părți, adică patru pagini pe pagină de hârtie - atunci economisiți o mulțime de hârtie!
- Reciclarea cartușelor de cerneală și a cartușelor de toner - Aflați cum puteți reîncărca și reutiliza cartușele de imprimare.
- Încercările de a utiliza un dispozitiv multifuncțional. Aceasta este o combinație de imprimante / scannere / copiatoare într-una. Dacă are Energy Star, poate economisi energie și spațiu.
5
Reduceți deșeurile de hârtie. Trebuie să tipăriți fiecare e-mail și prospect? Reduceți deșeurile de hârtie făcând fără hârtie ori de câte ori este posibil. Puteți încerca:
- Stocați copii de pe e-mailuri importante, fișiere etc. pe computer.
- Vechea hârtie cu spațiu de utilizat pentru a imprima documente mici.
- Nu au fost trimise la birou cataloage sau reviste suplimentare. Utilizați un subsistem în care materialul interesant este împărțit în tăvi. Acest lucru economisește hârtie și bani.
- Pune cecul dvs. depus direct. Un transfer direct în contul dvs. economisește hârtie.
- Pentru a trimite actualizările companiei prin e-mail în loc de poștă.
- Verificați documentele online în loc să le tipăriți. Se spune adesea că cineva susține că nu poate citi pe computer. Dar este o abilitate de învățat ca cele mai multe abilități de lucru, și cu practica puteți citi cea mai mare parte a acestuia pe computer și trebuie doar să imprimați ceva în caz de urgență. Dacă aveți probleme cu ochii, discutați cu medicul dumneavoastră.
6
Prioritizați consumul de hârtie. Dacă folosiți hârtie în fiecare zi, puteți acționa ecologic. Iată câteva lucruri pe care le puteți face:
- Cumpărați hârtie reciclată și fără clor.
- Încercați hârtia fabricată din produse ecologice, cum ar fi bambusul, bumbacul sau cânepa.
- Imprimă pe ambele fețe ale hârtiei.
- Ștergeți hârtia veche pentru a fi utilizată ca umplutură.
- Strângeți casetele vechi și le folosiți din nou.
- Utilizați hârtie veche ca o hârtie scrap sau pentru note. Utilizați greșelile imprimate ca hârtie falsă sau trimiteți un pachet la îngrijirea copiilor sau școala pentru lecții de artă.
7
Reduceți consumul de energie. Pe lângă reducerea consumului de energie al computerelor și perifericelor, există și mai multe modalități de reducere a consumului de energie la locul de muncă:
- Înlocuiți becurile lampii de birou și lampa de plafon (unde este posibil) cu lămpi fluorescente compacte care au Energy Star. Aceste becuri utilizează cu 75% mai puțină energie decât becurile incandescente și durează de până la 10 ori mai mult.
- Opriți lumina atunci când nimeni nu folosește o cameră de birou, o sală de conferințe, biroul dvs. sau întregul birou pe timp de noapte. În cazul în care comenzile de lumină sunt controlate automat, atunci discutați cu administratorul clădirii, astfel încât numai suficientă lumină în scopuri de securitate, dar nu întreaga clădire este puternic luminată.
- Când este rece, deschideți jaluzelele pentru a lăsa căldură. Când este rece, închideți jaluzelele pentru a evita căldura soarelui de vară.
- Lăsați aripile de ventilație fără hârtie sau alte bariere pentru a permite aerului să curgă liber.
- Utilizați un termostat programabil care are Energy Star să controleze automat încălzirea și răcirea în clădire, evitând risipa de energie.
- Ia un răcitor de apă cu Energy Star. Acestea consumă jumătate din energia dispozitivelor standard.
8
Asigurați o circulație sănătoasă a aerului. Este destul de rău că trebuie să vă faceți griji cu privire la poluarea aerului atunci când ieșiți afară. Dar este important, de asemenea, să lucrați în interior. Când lucrați într-un birou, un banc de lucru sau un atelier, vă petreceți mai mult timp în interior. Un studiu canadian a constatat că oamenii petrec 96% din timpul lor în interior și peste 83% din timpul lor la serviciu sau școală într-o clădire, care este de 40 sau mai multe ore la birou, în birou sau în nișa ta de lucru. Iată câteva idei pentru obținerea unei circulații sănătoase a aerului în biroul dvs.:
- Utilizați produse de curățare netoxice. Prosoapele proaspete sunt de obicei suficiente pentru a curăța locurile de muncă cu praf.
- Deschideți fereastra pentru a îmbunătăți circulația aerului. Dacă nu puteți deschide ferestrele, luați pauze în aerul proaspăt în timpul zilei.
- Nu fumați în sau lângă birou.
- Nu aduceți cutii de pulverizare la locul de muncă.
- Utilizați un purificator de aer pentru a scăpa de impurități.
9
Verificați biroul, bancul de lucru, biroul dvs. Cumpărați o plantă și plasați-o pe sau lângă biroul dvs. Sau chiar mai bine, cumpărați plante pentru toți vecinii. Nu numai că vedeți acest lucru ca un gest prietenos, veți avea, de asemenea, un aer mai bun pentru a respira! Plantele absorb poluanții atmosferici și măresc fluxul de oxigen, deci obțineți un accesoriu verde pentru biroul dvs.! Citiți articolul WikiHow despre găsirea plantei potrivite pentru biroul dvs.
10
Reciclare. Există multe lucruri în biroul dvs. pe care le puteți recicla. Dacă nu există o stație de reciclare la locul de muncă, începeți-vă propriul! Puteți obține niște găleți și închideți liniile directoare de reciclare. Unele dintre acestea pot include reciclarea următoarelor lucruri:
- Produse din hârtie, cum ar fi hârtie copiată, plicuri, reviste etc.
- Carton de produse expediate-
- Borcane și sticle de plastic
- Alufolie-
- Pungi de plastic:
- Cartușe de cerneală și
- Produse comestibile (a se vedea următorul articol).
11
Mănâncă organice și sănătoase. Toată lumea așteaptă cu nerăbdare pauza de prânz. Puteți economisi o grămadă de bani în fiecare an (aproximativ 2300 €) dacă nu vă duceți la cină în fiecare zi, ci vă pregătiți propriul dejun. Urmați aceste sfaturi pentru a dezvolta obiceiuri alimentare mai sănătoase și mai ecologice:
- Împachetați masa într-o pungă sau cutie reutilizabilă. Bentoboxele sunt foarte populare și permit o compilație delicioasă și sănătoasă la fiecare prânz.
- Dacă vă păstrați prânzul într-o pungă de hârtie sau plastic, reciclați-l. Pungile din plastic pot fi spălate și lăsate să se usuce peste noapte.
- Utilizați recipiente, cupe și tacâmuri care pot fi spălate și reutilizate.
- Schimbați alimentele și băuturile ecologice.
- Beți din distribuitorul de apă, în loc să aduceți sticle de apă. Aveți posibilitatea să aduceți propria sticlă de apă durabilă și reutilizabilă, pentru a reumple.
- Reciclați-vă cutiile, sticlele și folia de tablă.
- Utilizați un șervețel lavabil în loc de prosoape de hârtie.
- Du-te la un restaurant cu mâncare sănătos dacă uiți masa de prânz.
12
Călătorii ecologice. Prima parte a zilei de lucru începe cu trecerea la muncă și pentru mulți oameni înseamnă conducere. Autovehiculele emit tone de gaze cu dioxid de carbon și astfel asigură gaze cu efect de seră. În mod frecvent, blocarea într-un blocaj de trafic mărește și nivelul de stres. Iată câteva idei despre cum să ajungeți la lucru într-un mod ecologic:
- Alăturați-vă unui carpool.
- Călări cu trenul, autobuzul sau metroul.
- Alegeți o bicicletă sau plimbare dacă locuiți suficient de aproape.
- Investește într-o mașină ecologică ca un hibrid.
- Reduceți timpul de călătorie făcând munca la distanță sau lucrand din casă ori de câte ori este posibil. Această opțiune este disponibilă pentru mai multe și mai multe posturi de birou, iar dacă locul de muncă permite acest lucru, vedeți dacă o puteți face parțial în timpul săptămânii.
13
Spune-le mai departe. Cea mai ușoară modalitate de a rămâne cu planul dvs. este de a atrage alții la bord. Împărtășește-ți metodele și cunoștințele cu șeful și colegii tăi. Puteți face acest lucru prin:
- Este lansată o echipă ecologică. Agenția de Protecție a Mediului din SUA propune formarea de echipe ecologice, cu tot personalul de la șef la stagiar și scopul de a face clădirea de birouri cea mai ecologică din țară!
- Biroul vă încurajează să începeți un program de reciclare.
- Cumpărați credite de carbon
- Magazin de produse ecologice de birou.
- Creați un calendar Carpool.
- Acțiunile ecologice sunt interesante! Asigurați-vă că toată lumea își aduce prânzul și mănâncă împreună. Nu numai că puteți să împărtășiți mâncăruri delicioase, dar și să cunoașteți colegii în afara stresului de lucru.
Schimbați procesele de lucru la locul de muncă
A fi profesionist la locul de muncă
Calculați rata cifrei de afaceri
Pentru a face o casă ecologică
Creați un plan de wellness
Treci peste un pas îndrăgit de un coleg
Tratează un angajat cu probleme de droguri
Asigurați eficiența energetică la domiciliu
Sărbătoriți o nuntă ecologică
Dezvoltați relații pozitive la locul de muncă
Acționați într-un loc de muncă nou
Înțelegeți de ce ați fost respins pentru un loc de muncă
Cum sărbătoresc Ziua Mondială a Mediului
Deveniți un asistent dentar
Economisiți energie acasă
Evitați oboseala la locul de muncă
Găsește motive serioase să renunți la slujbă