1
Nu vă alăturați bârfele. Tu stai credibil. Dacă cineva este suficient de curajos să facă bârfe despre tine, atunci probabil vor fi alții, ceea ce înseamnă că nu le mai crezi. Nu spuneți "Dar acei ..." spun ceva de genul "Nu este adevărat, dar vă puteți forma propria opinie despre un fel sau altul".
2
Duceți-vă la fundul problemei și aflați cine a pus zvonul în lume și l-a răspândit. Asigurați-vă că sunteți calm când o faceți. Întrebare de ce sa răspândit zvonul. Chiar dacă se pare că e vina unei persoane, probabil că nu este întotdeauna cazul. Multe zvonuri apar din neînțelegerile care devin o problemă mai mare.
3
Trăiește-ți viața astfel încât toată lumea să vadă că zvonul nu este adevărat. Zvonurile sunt o formă de agresiune socială și este important să nu permiteți ca aceasta să vă afecteze viața.
4
Politețește-te cu persoana care răspândește zvonul pentru a arăta că ești mai bun decât ea. Chiar dacă sunteți abisali, nu-i faceți favoare și spuneți-le cum vă afectează.
5
Neagă zvonul dacă cineva o cere. Dar dacă vă apărați prea mult, se pare că încercați să ascundeți ceva.
6
Întoarceți-vă la o figură de autoritate (principalul dvs., șeful sau oricine altcineva) când vă simțiți amenințați. Rămâneți anonim și spuneți-le cu cine aveți probleme. Dacă autoritatea pe care ați contactat-o nu face nimic, contactați pe cineva mai sus și așa mai departe.
7
Alăturați-vă prietenilor persoanei care a răspândit zvonurile. Așa câștigi.
8
Iartă-i, dar nu uita ce au făcut. După victorie, blasfemia va dori probabil să fie prietenul tău. Refuzați oferta, chiar dacă într-adevăr nu doriți, astfel încât persoana să nu vă poată împinge.
9
Continuați ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic.
10
Nu vorbiți cu toată lumea despre viața ta privată și afacerile tale private. Nu uitați să fii foarte atent cine vă încredințez, pentru că nu reține nici o informație pentru ei înșiși și, în plus, de asemenea, nu știu cine ascultă sau se uita. Încercați să păstrați calmul. Dacă aveți îndoieli, discutați cu cineva în care aveți încredere, de ex. Părinți, șefi, confidențiali, rude.
11
Nu arătați blasfemiile pe care le-ați supărat, defensive sau trist, ar putea să vă facă să credeți că încercați să ascundeți ceva. Cel mai bine este să rămâi calm, cinstit, dar exact.
12
NICIODATĂ să le spuneți să se îngrijească de propria lor problemă. În caz contrar, ei cred că ar putea avea ceva de ascuns, ești rău și ei sunt sarcastic sau furios și spune: „Asta-mi ceva, probabil,“ și apoi spune nimănui și vă hărțuiască chiar mai mult pentru informații suplimentare.
13
Fii încrezător. Chiar dacă nu sunteți încrezători, acesta poate fi în continuare. Sensează asigurarea de sine, chiar și în situații dificile. Cheia asigurării de sine este cunoașterea abilităților tale, rafinarea lor și arătându-le lumii, dar nu uitați să rămâneți umili!
14
Nu te desparți. Chiar dacă aveți cea mai proastă zi din viața voastră și aveți cu adevărat destule, nu renunțați, rămâneți răcoroși deoarece știți că sunteți invulnerabil!
15
În cazul în care bârfe rău intenționate, zvonuri și minciuni sunt suficient de grave, ele nu sunt doar o formă de agresiune, dar, de asemenea, o problemă pentru departamentul de resurse umane poate fi, și vă aduce la locul de muncă în cazul în care este gravă, chiar și în măsura în care legea (de exemplu, Cal de defăimare și calomnie).