DifiTsi.com

Câștiga o luptă

Intrarea într-o luptă poate fi o experiență foarte stresantă. Te poți întări astfel încât să uiți să asculți cealaltă persoană. A păstra liniște, a lua o pauză înainte de a continua și de a comunica argumentele dvs. într-un mod calm, rațional (în loc de a striga, de țipăt, de plâns) poate face diferența. Deși nu există nicio garanție că veți câștiga o dispută, veți întâlni bine și, probabil, veți transfera acest lucru spre viitoarele lupte cu succes.

metodă

Partea 1
Exprimați-vă în mod corespunzător

Imagine cu denumirea Câștigați la Argument Pasul 1
1
Rămâi calm. O cheie pentru a câștiga o luptă este să rămâi calm. Cu cât devii mai furios și mai furios, cu atât mai greu devine pentru tine să-ți reprezinți în mod eficient punctul de vedere. Este nevoie de o anumită practică, dar cu atât mai bine vă puteți controla temperamentul, cu atât mai ușor va fi pentru voi să argumentați în mod eficient.
  • Dacă acest lucru nu este posibil, nu uitați să respirați în timp ce luptați. Poate fi tentant să îți scoți cuvintele cât mai repede și mai repede, dar cu cât mai mult timp îți petreci să spui ce ai de spus, cu atât vei fi mai liniștit.
  • Păstrați-vă limbajul corpului deschis și nu defensiv. Puteți folosi corpul pentru a face creierul să se simtă mai relaxat. Nu traversați brațele peste piept. Țineți-l liber de partea sau utilizați-l pentru a sublinia punctul dvs. de vedere.
  • Nu vă ridicați vocea. Lucrați pentru a vă menține calmul. Dacă începeți să plângă cu ușurință, deveniți furioși sau furioși, lucrați la respirație. Când inhalați, numărați la un anumit număr (ca 4) și apoi numărați două numere în timp ce expirați (cum ar fi 6). Asta te va calma.
  • Imagine cu denumirea Câștigați pe argumentul Pasul 2
    2
    Rămâi la revedere nevoii de a avea ultimul cuvânt. Înainte de a intra într-o luptă mare, amintiți-vă că nu veți avea întotdeauna ultimul cuvânt, chiar dacă aveți dreptate. Fii mulțumit de a-ți obține punctul de vedere bine și eficient, chiar dacă nu schimbă mintea celeilalte persoane. Aceasta înseamnă că această cearta nu continuă pentru totdeauna, deoarece fiecare parte refuză să dea celuilalt ultimul cuvânt.
  • Într-adevăr, punerea ultimei lovituri la o parte poate fi foarte dăunătoare dacă aveți o relație cu persoana cu care vă certați (și chiar dacă nu, oamenii vorbesc și vă pot face rău pe termen lung). Când disputa sa încheiat, ambele părți și-au exprimat punctul de vedere și nu este nimic de spus, apoi lăsați-o să se odihnească.
  • Imagine intitulată Câștigă la Argument Pasul 3
    3
    Faceți o pauză. Cel mai bine este să faceți acest lucru înainte de a vă angaja într-o ceartă, pentru ca dumneavoastră și cealaltă persoană să aveți ocazia să respirați adânc și să vă sortați argumentele. Acest lucru vă poate ajuta să creați un spațiu în jurul problemei sau a problemelor cu care vă confruntați.
  • Puteți face acest lucru cu partenerul dvs., cu șeful dvs., cu un prieten etc. Dacă există o problemă care creează frecare între voi, atunci cereți un spațiu și timp să vă gândiți la ele. Apoi stabiliți un anumit timp pentru a rezolva această problemă.
  • De exemplu: Tu și partenerul tău intră într-o luptă pentru cine e pe cale să facă vasele, ceea ce duce în cele din urmă la partenerul tău fiind acuzat că nu face aceleași treburi (o problemă obișnuită). Spuneți-i: "Cred că este într-adevăr ceva despre care trebuie să vorbim, dar aș vrea să mă liniștesc pentru a putea să vorbim despre asta în pace, putem să ne întoarcem mâine după muncă?" Apoi acordați timp pentru a explica motivele pentru sentimentele dvs., pentru a da câteva exemple concrete și pentru a oferi o soluție posibilă.
  • Poate fi un moment bun pentru a decide dacă lupta este într-adevăr merită. Uneori se dovedește că lucrurile care par atât de vaste în căldura bătăliei nu sunt cu adevărat nimic dacă aveți șansa de a vă retrage și să le priviți îndeaproape.
  • Imaginea intitulată Câștigă la Argument Pasul 4
    4
    Fiți deschisi să auziți partea celeilalte persoane. De obicei, nu există o pagină corectă dacă aveți o luptă. De obicei există doar două opinii alternative și interpretări alternative. Trebuie să fii deschis la versiunile și exemplele lor, chiar dacă în cele din urmă nu sunteți de acord. Ar putea (și probabil că vor) să aibă unele puncte bune.
  • De exemplu, tu și șeful tău intră într-o luptă cu privire la modul în care șeful tău te tratează (simți că te agresează și îți spune lucruri incredibil de dureroase pentru tine). El susține că atitudinea ta este problema. Ei bine, gândiți-vă înapoi. Poate atitudinea ta a făcut lucrurile mai rău (în loc să-l confrunți cu comportamentul său imediat, ai ales ruta mai pasiv agresivă). Recunoașterea viciilor voastre va scoate vântul din pânzele voastre, permițându-vă să faceți parte din problemă în timp ce explicați modul în care comportamentul dvs. este legat și declanșat de dvs.
  • Examinați reacția genunchiului (de aceea este atât de util să faceți o pauză pentru a vă gândi la lucruri). Ceea ce ați putea crede chiar acum nu poate fi adevărat (de exemplu, dacă cineva oferă dovezi sau argumente care provoacă viziunea dvs. asupra lumii). Încercați și faceți unele cercetări cu surse de încredere înainte de a începe să țipați cât de bine sunteți.
  • Vor fi momente în viața voastră, unde veți începe să discutați cu cineva absolut greșit (de obicei atunci când vine vorba de discuții despre rasism, sexism etc.). Nu poți câștiga această luptă, pentru că celălalt om aproape că nu va putea să renunțe la viziunea lor asupra lumii (care, de exemplu, nu există rasism sau sexism). Nu te grăbi cu această persoană.

    • Partea 2
    În timpul disputei

    Imagine cu denumirea Câștigați la Argument Pasul 5
    1
    Afișați intențiile pozitive. Pentru a pune capăt unei lupte bine, mai ales pentru a o termina bine în favoarea dvs., trebuie să convingeți cealaltă persoană în timpul disputei că aveți în vedere interesul superior. Dacă credeți că un argument servește un scop în relația dvs. cu cealaltă persoană, atunci o veți simți și veți avea mai multe șanse de a vă apăra poziția.
    • Înainte de a intra în argument, gândiți-vă la ce vă interesează acea persoană și despre relația pe care o aveți cu ea (care ar putea fi la fel de simplă ca și "este șeful meu și am putea să-i folosim bunăvoința într-o bună zi "până la", aceasta este fiica mea, pe care o iubesc foarte mult, și sunt oarecum îngrijorată de alegerile pe care le-a făcut în ultima vreme ").
    • Asta nu înseamnă că ar trebui să fii condescendent. Nu spuneți niciodată lucruri de genul "spun doar pentru binele vostru" sau "încerc doar să vă fac o persoană mai bună". Aceasta va face ca cealaltă persoană să fie complet apropiată.
  • Imaginea intitulată Câștigă la Argument Pasul 6
    2
    Fiți prezent în acest moment. A fi prezent înseamnă a recunoaște ceea ce se întâmplă cu voi în loc să încercați să vă grăbiți până în momentul în care disputa sa încheiat. Înseamnă că nu te simți mai tare și mai tare, ci ascultă ce trebuie să spună și să gândească cealaltă persoană. Aceasta înseamnă că sunteți atent la sentimentele și argumentele celeilalte persoane.
  • Încercați să evitați o luptă într-un loc aglomerat, unde sunteți ușor distrași. Nu aveți discuții de acest gen când sunteți întrerupt de apeluri sau de mesaje text (cel mai bine este să opriți sau să dezactivați telefonul).
  • Spune ce ți se întâmplă. Aceasta înseamnă să-ți spui ce ți se întâmplă atunci când inima ta începe să se răcească și palmele tale se udau (despre care te îngrijorezi, pentru că ți-e frică că această cearta va face soția ta să te părăsească etc.). .
  • Imaginea intitulată Câștigă la Argument Pasul 7
    3
    Puneți-vă punctele. Cu cât sunt mai clare și mai precise punctele tale, cu atât mai ușor devine să-ți prezinți punctul de vedere al lucrurilor celeilalte persoane. Nu vrei să fac cu adevărat generalizări vagi, cum ar fi „Nu mi-ai ajuta cu treburile casnice,“ pentru că cealaltă persoană ajunge în mod inevitabil, cu un timp în care acesta a ajutat și nu va fi în măsură să te asculte.
  • Cu cât este mai specific, mai bine: Dacă faceți război, de exemplu, cu șeful tău, apoi suna ocazii exact când te-a bruscat și cum te-ai simțit în timp ce să se rupă (de la alții în bucăți, insultați, lucrurile lăsat în urmă ți-a spus spatele altora etc.).
  • Prin urmare, trebuie să o documentați atunci când există o problemă într-o relație (a oricărei relații), astfel încât să puteți arăta că este un model mai degrabă decât un caz izolat.
  • Dacă discutați despre politică sau despre religie etc., asigurați-vă că știți despre ce vorbiți. Trebuie să aduceți fapte exacte pentru a rămâne în joc și pentru a evita greșelile logice (a se vedea mai jos). Amintiți-vă, mai ales atunci când vine vorba de aceste tipuri de subiecte, este foarte dificil pentru oameni să rămână calm și să ofere un rezumat rațional al punctului lor de vedere.
  • Imagine intitulată Câștigă la Argument Pasul 8
    4
    Ascultă. Chiar trebuie să ascultați cealaltă persoană și să regândiți punctul de vedere. O dispută este condusă de doi (sau mai mulți) oameni care au opinii diferite despre ceva. Doar foarte rar, o persoană este complet greșită, iar cealaltă este complet corectă. Pentru a câștiga o luptă, trebuie să vă asigurați că cealaltă persoană are sentimentul că aparțin și că argumentele lor sunt luate în considerare.
  • Atunci când cealaltă persoană își stabilește punctele, asigurați-vă că o priviți în ochi și auziți cu adevărat ce are de spus. Nu începeți să formulați următorul argument până când nu spune ce are de spus.
  • Dacă nu reușiți să urmați sau dacă ceva nu este clar pentru dvs., cereți clarificări pentru a vă asigura că înțelegeți punctul lor de vedere.
  • Deci, este o idee bună să aplicați argumentele fără distragere, pentru a vă asigura că vă puteți concentra asupra lor. Dacă nu puteți alege locația, încercați să găsiți un colț în afara căilor, pentru a nu pune litigiul sub ochii tuturor.
  • Imaginea intitulată
    5
    Gestionați-vă reacțiile. În mijlocul unei dispute, este foarte ușor să lăsăm argumentele. Vei fi supărat și poate te superi. E perfect normal. Dar cel mai bine este să încercați să rămâneți liniștit respirația în stomac.
  • Uneori poate fi bine să-i spuneți celeilalte persoane cum vă simțiți. Spuneți ceva de genul: "Îmi pare rău, dar văd afirmația dvs. că sunt leneș, foarte deranjant, ce am făcut și care te face să crezi că sunt leneș?"
  • NICIODATĂ nu folosiți abuz verbal sau violență fizică. Acestea sunt comportamente incredibil de dăunătoare și abuzive și nu există nici un motiv să folosiți vreodată aceste tactici (violența este permisă numai dacă cineva te face rău fizic și te temi de viața ta - îndepărtează-te cât mai repede posibil).
  • Ar trebui să evite, de asemenea, tratarea celeilalte persoane ca un idiot (indiferent de ce crezi), vorbind condescendent cu ea, sunt extrem de sarcastic, imitând ceea ce spun ei, sau razi atunci când problemele acestora.


  • Imaginea intitulată Câștigă la Argument Pasul 10
    6
    Evitați anumite fraze. Există câteva fraze care par a fi făcute pentru a irita oamenii. Dacă doriți să aveți o discuție reală (în loc să încercați doar să puneți jos pe celălalt sau să vă impuneți punctul de vedere asupra acestuia), atunci ar trebui să evitați aceste fraze precum ciuma.
  • "În cele din urmă ......" Această declarație este practic lipsită de sens, dar are capacitatea de a face ca adversarul tău să te lovească în față.
  • "Pentru a juca avocatul diavolului ..." Oamenii care folosesc această vorbă doresc să creadă că sunt mai presus de lucrurile pe care ceilalți le ascultă. Ei pretind că ascultă, dar ceea ce doresc cu adevărat este să-și impună punctul de vedere (de obicei poziția avocatului diavolului) asupra celeilalte persoane. Ori asta, sau doresc să deraieze conversația.
  • "Oricare ar fi ..." Dacă încercați să discutați și tu sau cealaltă persoană spuneți mereu "ce" cu punctele care se fac, atunci nu respectați chestia și trebuie să deschideți discuția mutați altă dată sau pe o perioadă nedeterminată.

    • Partea 3
    Evitați erorile logice

    Imagine intitulată Câștigă la Argument Pasul 11
    1
    Înțelegeți greșelile logice. Acestea sunt anumite afirmații pe care le faceți că vă subminează argumentul, deoarece se bazează pe motive greșite. Dacă încercați să vă convingeți adversarul de greșeli logice, atunci ar trebui să vă reconsiderați argumentul.
    • Deci, este o idee bună să aveți o idee despre ce vreți să spuneți înainte de a vă spune. În acest fel puteți vedea dacă în argumentul dvs. există găuri sau greșeli.
    • Dacă observați că persoana pe care o discutați utilizează o greșeală logică, arătați-o. Ai putea spune, de exemplu: „Tu spui că 70% dintre oameni nu acceptă căsătoria gay, dar care le-ar fi spus despre sclavie acum o sută de ani Sunteți sigur că doriți să construiască un argument pentru a-l ..?“
  • Imagine intitulată Câștigă la Argument Pasul 12
    2
    Evitați utilizarea unui om de paie. Acest tip de greșeală arată foarte mult. Aceasta înseamnă că vereinfachst argumentul adversarului, practic, și apoi argumentierst împotriva declarația pretindeți că el face, mai degrabă decât să argumenteze împotriva afirmația că el are de fapt (cunoscut, de asemenea, ca: de ce asculta atât de incredibil este important).
  • Un exemplu în acest sens ar fi să spunem că „toate feministele urasc oamenii“, și apoi să argumenteze împotriva ei, mai degrabă decât să abordeze preocupările feministelor care au această privind egalitatea de gen (și diferența de remunerare, violența de gen, și de cercetare care arată Bărbații tind să domine, să ignore discuțiile).
  • Acest tip de argument lasă o discuție deraiată, astfel încât cealaltă persoană (sau tu) să fie nevoită să explice că punctul de vedere al lor este puțin mai complicat decât "nu faci niciodată dreptate" să spui partenerului.
  • Imagine intitulată Câștigă la Argument Pasul 13
    3
    Evitați echivalența morală. Greșeala este de a compara greșelile minore cu atrocități mari. Acest lucru se întâmplă tot timpul în politică și este ceva ce ar trebui să evitați deoarece ar irita doar persoana cu care discutați și probabil că nu mai doriți să vă mai auziți punctul de vedere.
  • Un exemplu este comparația dintre Obama (sau George W. Bush sau oricine) cu Hitler. Practic, asta înseamnă că cineva care face ceva cu care nu sunteți de acord este de fapt cineva care a organizat cea mai teribilă crimă în masă a unor grupuri întregi de oameni. Nu compara pe nimeni cu Hitler dacă nu comite genocid sistematic.
  • Dacă argumentele dvs. se bazează pe o echivalență morală, trebuie să vă gândiți la ceea ce spuneți de fapt.
  • Imagine cu denumirea Câștig la Argument Pasul 14
    4
    Evitați atacurile cu adevărat personale. În principiu, atunci când atacați pe cineva pe baza aspectului sau a caracterului, mai degrabă decât să vorbești despre părerea lor. În special, femeile sunt adesea atacate pentru aspectul lor fizic, indiferent de argumentele lor.
  • Dacă discutați cu mama dvs., de exemplu, nu are nimic de-a face cu argumentele ei și cu caracterul ei, dacă o numiți nebună și nebună.
  • Acest tip de atac va face mai puțin probabil ca persoana cu care te lupți să vor să audă vederea lucrurilor. Dacă celălalt persoană te atacă în acest fel, îi avertizează sau sfârșește discuția (adesea oamenii care te atacă personal nu vă vor asculta punctul de vedere al lucrurilor).
  • Imagine intitulată Câștigă la Argument Pasul 15
    5
    Nu cădeți pentru greșeala ad-adumului (apel la oameni). Această greșeală, atunci când vă bazați pe sentimente, vorbiți numai despre conceptele "negative" și "pozitive", în loc să vă adresați adevărului argument. Aceasta este o altă greșeală care este întotdeauna angajată în politică.
  • Un exemplu de ad populum: "Dacă nu susțineți războiul din Irak, atunci nu sunteți un american adevărat (atunci sunteți terorist)". Dacă spui asta, atunci nu susții adevărata problemă dacă războiul din Irak este justificat sau nu, ci chestionând patriotismul disidenților, care este în esență inutil și lipsit de sens.
  • Imagine intitulată Câștigă la Argument Pasul 16
    6
    Nu utilizați metoda de înghețată. Aceasta este o mare greșeală care se face constant în toate domeniile diferite (politice, personale, sociale). S-ar putea suna convingător, dar nu se va supune unei examinări mai atente. În principiu se bazează pe concluzia că dacă se întâmplă un A, urmat de câțiva pași mai mici (B, C, D ...), atunci X, Y, Z se va întâmpla. Această eroare este egală cu A până la Z și afirmă că dacă A nu este făcută, înseamnă că Z nu se va întâmpla.
  • De exemplu, orice restricții privind cine poate cumpăra arme în SUA înseamnă că guvernul dorește să vă ia toate drepturile. A înseamnă o serie de restricții asupra armelor, iar Z reprezintă guvernul care ia toate drepturile. A nu va duce direct la Z (ar trebui să existe un număr mare de pași întreprinși pe parcurs).
  • Imagine intitulată Câștigă la Argument Pasul 17
    7
    Evitați generalizările grave. Aceasta este o concluzie bazată pe informații foarte puțin sau eronate sau pe o singură parte. Faceți asta atunci când vă bazați pe o concluzie sau pe un argument fără să înțelegeți mai întâi toate faptele.
  • De exemplu: noua ta iubită mă urăște, chiar dacă am avut doar o întâlnire cu ea. Problema aici este că ai întâlnit o singură iubită. Ar putea fi timidă, poate ar fi avut o zi proastă. Nu aveți dovezi suficiente pentru a decide că noua iubită te urăște.

    • Sfaturi

    • Cel mai bine este să aveți o discuție față în față (dacă nu vă temeți de viața dvs.). Dacă trebuie să organizați o discuție la telefon, urmați instrucțiunile pentru a rămâne calm, pentru a respira adânc și a fi conștient de situație.

    avertismente

    • Nu te implici într-o discuție pe o platformă social media, fie că e vorba de Facebook, Tumblr, Twitter etc. Nimeni nu primește o astfel de discuție și oamenii care încep astfel de discuții tind să fie provocatori online.
    • Amintiți-vă, acest articol vă poate oferi doar sfaturi pentru a crește probabilitatea că veți câștiga o discuție. El nu poate garanta că veți câștiga.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit