DifiTsi.com

Efectuarea unui sandwich cu unt de arahide

Îți plac sandvișurile cu unt de arahide și marmeladă, dar nu ai gem acolo? Apoi puteți citi aici cum să faceți un sandwich la fel de delicios, care are același gust ca un sandwich cu unt de arahide.

ingrediente

  • 2 felii de pâine
  • 4 linguri unt de arahide
  • 3 linguri de miere

metodă

Imagine cu denumirea PeanutButterHoney Pasul 1
1
Puneți pâinea în toaster (opțional).
  • Imagine cu denumirea PeanutButterHoney Pasul 2
    2
    Răspândiți untul de arahide pe o felie de pâine.
  • Imagine cu denumirea PeanutButterHoney Pasul 3
    3
    Răspândiți mierea pe cealaltă felie.


  • Imagine cu denumirea PeanutButterHoney Pasul 4
    4
    Răsturnați sandwich-ul împreună.
  • Imagine cu denumirea PeanutButterHoney Pasul 5
    5
    Bucurați-vă de sandwich-ul!

    • Sfaturi

    • Puteți pune fructe, cum ar fi căpșuni, banane și felii de mere, pe sandwich-ul dvs. pentru a da o lovitură sănătoasă.
    • Faceți încă două sandwich-uri pentru prietenii care sunt curioși despre mâncarea dvs.
    • Un sandviș cu unt de arahide poate fi foarte umplut dacă faceți: 3 felii de pâine, unt de arahide pe cele două felii exterioare, miere pe ambele părți ale bucății interioare de pâine. Cu cat astepti mai mult cu mancarea, cu atat mai multa miere este absorbita de panoul de mijloc.

    avertismente

    • Mierea și untul de arahide conțin mult zahăr și sunt, prin urmare, ambele alimente nutritive. Ambele conțin carbohidrați și calorii și pot fi consumate și de diabetici. Cu toate acestea, ca și în cazul oricăror alimente care conțin carbohidrați, zahărul din sânge poate crește.

    Ce ai nevoie

    • Prăjitor de pâine (opțional)
    • cuțit de unt
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit