DifiTsi.com

Ține-ți sora mai mică să te enerveze

Există rivalități între frați, atâta timp cât există frați. Dacă sunteți cel mai în vârstă, probabil veți găsi enervant comportamentul fraților tăi mai tineri. Surorile mici se pot enerva. Uneori trebuie să învețe mai întâi cum să se comporte ca o persoană matură. Uneori, comportamentul dvs. vă poate chiar să vă încercați să utilizați și tactici imature! Din fericire, puteți atenua efectele comportamentului surorii dvs. mai mici, reamintind un fapt important: ea vă privește și vă privește ca un model de model. Răspundeți calităților enervante ale sorei dvs. cu maturitate și încurajați-o dacă este bună. Veți realiza în curând că vă deranjează mai puțin - și aveți o relație mai bună cu sora.

metodă

Metoda 1
Combateți conflictele cu maturitatea

Imagine intitulata Stop Your Little Sister de la enervant Pasul 1
1
Comunică calm. Dacă aveți vreun conflict cu o persoană, este mai bine să nu vorbiți despre el atât timp cât sunteți supărat, frustrat sau furios. Probabil că nu veți comunica bine în această situație și doar o veți face mai rău.
  • Dacă este posibil, pleacă de la surioara ta. Discutați despre ce sa întâmplat când vă simțiți mai calm.
  • Dacă nu puteți pleca, încercați să vă mențineți calmul. A striga la ea va face doar lucrurile mai rău. Respirați adânc și numărați până la 10 înainte de a răspunde.
  • Imaginea intitulată Opriți-vă pe micuța dvs. suroră de la enervant Pasul 2
    2
    Exprimă-ți sentimentele față de sora ta cu "declarațiile I". În loc să spui: "Ești așa de curva!" Sau "De ce nu mă lăsați în pace", Încearcă "Când faci asta, mă simt tristă / jignită / supărată. Îmi doare sentimentele. Îți place când oamenii ți-au rănit sentimentele? "Aceasta ajută sora ta să înțeleagă consecințele acțiunilor ei și arată că acțiunile ei au consecințe.
  • "Declarațiile I", în loc să folosesc acuzații, critici sau afirmații, arată de asemenea că le respectați. Acest lucru face mai probabil ca ea să vă trateze și cu respect.
  • Imagine intitulata Stop Your Little Sister de la enervant Pasul 3
    3
    Ascultați opinia surorii dvs. asupra situației. Cum trăiește conflictul? Chiar dacă nu puteți fi de acord, vă poate ajuta să găsiți o soluție dacă înțelegeți punctul lor de vedere.
  • Imagine intitulata Stop Your Little Sister de la enervant Pasul 4
    4
    Amintiți-vă de timpul când ați fost la fel de bătrân ca sora ta acum. Întotdeauna ați fost total sensibil sau uneori ați făcut lucruri ridicole sau jenante? Crezi că ai uneori supăra pe oameni? Vă amintiți cum a fost atunci când oamenii pe care i-ați iubit sau pe care i-ați admirat v-ați gândit? Creierul surorii tale încă evoluează și are nevoie de răbdare în timp ce află cum să se ocupe de ceilalți. Cu cât mai multă compasiune îi arăți, cu atât va învăța mai repede și va fi mai puțin enervantă.
  • Imaginea intitulata Opreste-ti sora mai mica de la enervant Pasul 5
    5
    Luați în considerare motivele sorei dvs. Dacă vrei să-și schimbe comportamentul, mai întâi trebuie să înțelegi de ce se comportă așa cum se poartă. Chiar dacă nu pare întotdeauna așa, sora ta te privește. Vrea să petreacă timp cu tine și să simți că o iubești și o respectați. Dacă îi arăți că faci asta, relația ta va fi mult mai puțin complicată.
  • Gândește-te la consecințele acțiunilor tale. De exemplu, dacă vă pedepsiți în mod tăcut pe sora voastră, ea vă va implora cu disperare atenția, ceea ce ar putea fi și mai enervant. Pe de altă parte, dacă amândoi vă petreceți timpul cu ceilalți în fiecare săptămână, ea va înțelege mai repede dacă spui: "Din păcate, nu pot să joc cu dvs. chiar acum, fac altceva".
  • Învață să faci compromisuri. Nevoile surorii tale pot fi diferite de ale tale, dar în mod obiectiv sunt la fel de importante ca ale tale. Nu poți întotdeauna să faci ceea ce dorește și uneori vârsta ei tânără îi va face să nu fie la fel de matură cum ți-ar plăcea. Ori de câte ori încercați să vă întâlniți în mijloc, ori de câte ori este posibil, veți putea evita conflictele considerabile de ambele părți.
  • Imaginea intitulată Opriți-vă pe micuța dvs. surori de la enervant Pasul 6
    6
    Spuneți unui părinte sau tutorelui ce se întâmplă. Dacă sora dvs. vă deranjează atât de mult încât nu mai puteți suporta, întrebați un adult pentru ajutor.
  • Amintiți-vă, oamenii sunt mai puțin susceptibili să vă ajute când deveniți personali sau exagerați "Este atât de enervant! Faceți ceva pentru al opri! "Sau" sunteți întotdeauna pe partea voastră! "
  • În schimb, concentrați-vă asupra problemei: "A intrat în camera mea în fiecare zi fără să bată și simt că nu mai pot să mă odihnesc. Vrei să vorbești cu ea despre asta? "Sau" Ea întotdeauna începe să bâzâie când îi spun nu-i, și mi se pare greu să mă descurc. Aveți sugestii?
  • Întrebați-vă părinții sau tutorii pentru o perioadă obișnuită de timp în care să vorbiți despre viață în general și despre relația cu sora ta mai mică. Vorbind despre aceasta în mod regulat, va arăta părintele sau tutorelui dvs. că trebuie să fie atenți la modul în care tu și sora ta mică interacționezi unul cu celălalt, pentru a evita certuri serioase. Părintele sau tutorele dvs. ar trebui să facă același lucru și pentru ceilalți frați.

    • Metoda 2
    Învățând-o pe sora ta să se comporte

    Imaginea intitulata Stop Your Little Sister de la enervant Pasul 7
    1
    Introduce regulile familiei. Așezați-vă cu părinții dvs. atunci când sunteți liniștiți și găsiți reguli pe care le respectați în caz de certuri. Aceste reguli vă vor ajuta să rezolvați în mod corect conflictele și să creați așteptări clare cu privire la ceea ce veți face în anumite situații.
    • De exemplu, puteți crea o regulă care să vă ajute să distingeți între "Petzen" și "Tell". "Petzen" este doar făcut pentru a provoca probleme pentru cineva ("Jane a adus murdărie în casă!") În timp ce "spune" servește pentru a împiedica nimeni să intre în mai multe probleme ("Ann este pe masa de bucătărie și mă tem ea ar putea cădea jos! ")
  • Imagine intitulată Opriți-vă pe micuța dvs. surori de la enervant Pasul 8
    2
    Fii un bun model de rol. Chiar dacă nu pare întotdeauna așa, sora ta privește la tine și îți oferă un exemplu despre cum să te comporți. Dacă sunteți teribil de supărat, tweaking sau strigând pentru miniaturi, ea va copia acest comportament.
  • Când vă ocupați de sora dvs., întrebați-vă: "Cum aș simți sau voi reacționa dacă mă va trata așa?"
  • Dacă vă pierdeți liniștea și strigați la ea când sunteți furioși, vă cereți scuze mai târziu când vă veți liniști. Ea va învăța din exemplul tău și îți va cere scuze în viitor dacă va face ceva prost.
  • Imaginea intitulată Opriți-vă sora mai mică de la enervant Pasul 9
    3


    Fii drăguț cu ea. Dacă ești supărat, poate fi tentant să-ți bați sora, dar nu e bine niciodată să o rănești în mod intenționat, chiar dacă începe. Nu uitați că sunteți mai mare și mai puternică decât dvs. și că ar fi nedrept să profitați de asta. Bătuirea ei nu va schimba nimic - va fi mult mai probabil să o resite decât să-și regrete acțiunile, iar dacă e supărată pe tine, este mai probabil să te enerveze.
  • Imagine intitulata Stop Your Little Sister de la enervant Pasul 10
    4
    Exprimați clar așteptările. Explicați ce vreți, ce se întâmplă dacă nu, și dacă o face.
  • De exemplu, dacă nu doriți ca sora dvs. să vină în camera dvs., spuneți ceva de genul "Aceasta este camera mea și trebuie să respectați acest lucru. Dacă vii aici fără să te întrebi, o să-i spun mamei și să nu se joace cu tine seara. Dar dacă îmi respectați intimitatea timp de o săptămână, puteți veni în camera mea la sfârșit de săptămână, stați pe pat și jucați un joc de bord pe care îl puteți alege ".
  • Imaginea intitulată Opriți-vă pe micuța dvs. surori de la enervant Pasul 11
    5
    Stai la el. Dacă îi spui sorei că va primi o anumită recompensă pentru un anumit comportament, ea trebuie să o primească și atunci când se comportă. Pe de altă parte, dacă îi spui că un anumit comportament va avea consecințe negative, asigurați-vă că acestea apar, de asemenea, dacă nu se comportă. Dacă ea se așteaptă să o minți și să o pacalezi, probabil că nu te va mai asculta.
  • Asta inseamna ca nu ar trebui sa spui lucruri ca: "Daca nu ma lasi in pace, nu voi mai vorbi niciodata cu tine!" Sora ta stie ca va trebui sa vorbesti din nou cu ea o data, asa ca amenintarea ta va fi lipsita de sens si tu nu va avea nici un motiv să vă asculte.
  • Imagine intitulata Stop Your Little Sister de la enervant Pasul 12
    6
    Recompensați comportamentul pozitiv. Acest lucru este deosebit de important dacă sora dvs. se comportă bine fără să o cereți.
  • Dacă sora ta nu te deranjează pentru o seară întreagă, spune-i: "A fost cu adevărat cu nerăbdare să lucrez singur astăzi în timp ce îmi fac temele. A fost minunat din partea ta. "Claps sau chiar mai bine, petrece ceva timp impreuna. Aceasta va însemna foarte mult pentru ea că ați realizat că este bună și că va dori să vă impresioneze din nou în viitor.
  • Imaginea intitulata Opreste-ti sora mai mica de la enervant Pasul 13
    7
    Pleacă dacă se comportă prost. Spune: "Dacă trebuie să te enervezi pentru o vreme, poți să faci asta, dar nu pot să vorbesc cu tine în timp ce ești așa." Atunci pleacă liniștit. Poate face mult mai mult decât să strige la surioara ta să te lase în pace. Acest lucru poate provoca mai întâi un tantru - sora ta dorește să vă atragă atenția și să vă enerveze pentru orice în lume este o modalitate de ao lua.
  • Nu lăsați sora dvs. singură și nesupravegheată când este foarte mică, dar nu încercați să o liniștiți sau să o raționați cu ea în timp ce strigă și bate. Atenția negativă este, de asemenea, o atenție și ea va învăța că tantrul este o modalitate bună de a vă atrage atenția.
  • De îndată ce se calmează, fi gata să vorbească din nou cu ea.
  • Imaginea intitulata Stop Your Little Sister de la enervant Pasul 14
    8
    Nu uitați că nu sunteți tatăl sau mama surorii dvs. Ca un frate mai mare sau o sora mai mare, esti un model important si chiar un profesor. Exprimarea unor așteptări clare și păstrarea a ceea ce ați spus sunt modalități importante de asumare a acestei responsabilități.
  • Cu toate acestea, evitați tentația de a fi "mamă sau tată" față de frații dumneavoastră. În cele din urmă, părinții sau tutorii dvs. sunt responsabili pentru comportamentul surorii dvs. Dacă sunteți primul, puteți simți că depind toate de dumneavoastră. În schimb, frații mai mici pot simți că primesc mai puțină atenție sau sunt tratați ca niște copii. Lăsați rolul de "stăpân al casei" părinților sau tutorilor dumneavoastră.

    • Metoda 3
    Fiți atenți la voi înșivă

    Imaginea intitulata Stop Your Little Sister de la enervant Pasul 15
    1
    Respira. Concentrarea asupra respirației proprii este o tehnică pe care mulți psihologi o recomandă să reducă anxietatea. Inspirați încet prin nas pentru aproximativ 4 secunde, apoi țineți respirația timp de 2 secunde și expirați încet timp de 4 secunde. Luați o pauză câteva secunde și repetați exercițiul. Acest lucru va funcționa cel mai bine dacă respirați cu diafragma. Asta inseamna ca abdomenul tau ar trebui sa se ridice atunci cand inhalezi, nu pieptul.
  • Imaginea intitulata Opreste-ti sora mai mica de la tine enervant Pasul 16
    2
    Savurează bine și mănâncă bine. Probabil ați observat că aveți iritabilitate atunci când vă e foame sau obosit. Îngrijirea corpului vostru vă va ajuta să vă mențineți liniștea atunci când sora voastră mică vă va da greșeli.
  • Imaginea intitulată Opriți-vă pe micuța dvs. surori de la enervant Pasul 17
    3
    Uită-te la lucruri dintr-un alt unghi. Rețineți că unul dintre principalele motive pentru care sora dvs. este enervantă este faptul că ea este încă mică. Deși poate părea că te enervează pentru totdeauna, ai în minte că devine tot mai mare în fiecare zi și de învățare. Nu va fi întotdeauna atât de obositor. Amintiți-vă că o iubești și că incidentul într-o săptămână va părea doar un lucru mic.
  • Amintiți-vă de multe aspecte pozitive de a avea frați. Sora ta și vei fi întotdeauna acolo unul pentru celălalt. Este foarte probabil ca persoana pe care o găsiți atât de enervantă să devină un prieten mai bun pentru viață.
  • Faceți o listă a lucrurilor felitoare, utile sau iubitoare pe care le-a făcut sora dvs. pentru dvs. Păstrați-o pregătită pentru viitor, pentru a vă reaminti de calitățile ei bune când este deosebit de enervantă.
  • Imaginea intitulata Opreste-ti sora mai mica de la enervant Pasul 18
    4
    Creați spațiu. În timp ce este posibil ca lucrurile să se înrăutățească prin tăcerea sorei dvs., probabil că veți fi capabil să vă ocupați mai bine dacă vă faceți timp. Vizitați un prieten, mergeți la o plimbare, petreceți ceva timp cu ceva ce vă place sau stați în cameră pentru o vreme și ascultați muzică.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit