DifiTsi.com

Aducerea copiilor gemeni în pat

Aducerea unui copil în pat poate fi o mare provocare și având gemeni poate face problema chiar mai mare. Din fericire, există tehnici pe care le puteți folosi pentru a împiedica copiii dvs. să se târăsc din pat din nou. Aceasta include, de exemplu, faptul că faceți patul confortabil și că urmați o rutină.


metodă

Partea 1
Pentru a crea o atmosferă liniștită

Imaginea intitulată
1
Încercați să obțineți gemenii să doarmă împreună. Unii copii dorm bine împreună în aceeași cameră când pot să vorbească și să se joace până când adorm. Puteți încerca să le puneți într-un pat sau să le plasați separat. Aflați ce funcționează cel mai bine pentru copiii dvs.
  • Un dezavantaj de a avea paturi separate ar putea fi faptul că se caută unul pe celălalt și astfel adoarme mai încet.
  • Imaginea intitulată Păstrați copiii mici în patul 2
    2
    Asigurați-vă camera confortabilă. Partea de a-ți face copiii să se culce ușor este atmosfera din cameră - ei ar trebui să invite să doarmă. Iată câteva modalități de a face acest lucru:
    • Coborâți jaluzelele pentru a face camera mai întunecată.
    • Creați o lumină de noapte dacă copiii dvs. nu vă plac întunericul complet.
    • Asigurați-vă că este liniștită și jucați muzică blândă.
    • Asigurați-vă o temperatură plăcută. Camera nu ar trebui să fie prea caldă sau prea rece. Cât de cald ar trebui să fie depinde de sănătatea copiilor.
  • Imaginea intitulată
    3
    Asigurați-vă că camera este protejată împotriva copiilor. Înainte de a-ți pune copiii în pat, ar trebui să elimini orice ar putea să le rănească noaptea. Așezați jucării și alte lucruri care ar putea să vă distragă atenția de la dormit sau care ar putea fi periculoase dacă jucați noaptea fără dvs.
    • Acoperiți toate prizele, astfel încât copiii dvs. să nu-și poată pune degetele în ele.
  • Imaginea intitulată
    4
    Obțineți aceleași foi și pijamale pentru gemenii dvs. Dacă vă puneți copiii să doarmă în aceleași foi și să le dea aceleași pijamale, le împiedicați să se certe să se ridice în pat.
  • Imaginea intitulată Păstrați copiii mici în pat Step 5
    5
    Atașați o ușă pentru copii la ușă. Primul tău gând este să-ți ții copiii în cameră când închizi ușa. Dar, de asemenea, le dați posibilitatea să vă sune atunci când au nevoie de voi. Între timp, ai putea pune o ușă pentru copii pe ușă, ca să poți privi în camera ta și să fii rapid acolo.

    • Partea 2
    Setați o rutină pentru culcare

    Imaginea intitulată Păstrați copiii mici în pat Step 6
    1
    Creați o rutină pentru copiii dvs. Încercați să urmați aceeași rutină în fiecare noapte pentru a face mai ușor și mai repede să mergeți la culcare. O parte din rutină ar putea fi:
    • Periați-vă dinții și pijamalele,
    • momentul în care ar trebui să meargă la culcare
    • citește o poveste sau cânta o cântare,
      Imaginea intitulată Păstrați copiii mici în pat Step 6Bullet3
    • Lasă-o să aleagă o jucărie drăgălașă să se culce.
  • Imaginea intitulată Păstrați copiii mici în pat Step 7
    2
    Ia-ți copiii în pat. După ce ați învățat rutina, ar trebui să le acoperiți cu căldură, să le oferiți un sărut și să le spuneți că sunteți alături dacă au nevoie de tine. Trebuie să clarificați că acum este timpul să dormim.


  • Imaginea intitulată Păstrați copiii mici în pat Step 8
    3
    Lasă camera ei în fiecare seară în același timp. O altă parte a rutinei de noapte ar trebui să fie aceea de a părăsi camera copiilor dvs. în același timp, în fiecare noapte. Acest obicei vă va ajuta pe copiii dvs. să realizeze că este timpul să dormiți.
    • Spune-le din nou că ești alături, dar că ar trebui să încerce să adoarmă.
  • Imaginea intitulată Păstrați copiii mici în pat Step 9
    4
    Spune-i gemenii să stea în pat. Dacă copiii dvs. consideră că este dificil să rămâneți în pat, ar trebui să clarificați consecințele în cazul în care se ridică. De asemenea, poți anunța recompense când stai în pat.
    • O consecință ar fi să scoți jucăriile pe care le-au luat în pat cu ei. Sau spuneți-le că nu pot vedea show-ul lor preferat a doua zi dacă nu stau în pat.
    • O recompensă ar putea fi să faci ceva frumos a doua zi. Mergeți cu ei în parc sau cumpărați ceva nou.
  • Imaginea intitulată
    5
    Setați granițele și căutați numai gemenii dacă este absolut necesar. Copiii dvs. probabil vor plânge în primele nopți când vor să doarmă fără tine. Totuși, nu mergeți la ei când plâng. Lăsați-o să se obișnuiască cu situația. Dacă te duci la ele de fiecare dată când strigă, se obișnuiesc să plângă în fiecare seară.
    • Când te sun, le poți spune că ești în camera ta și că trebuie să dormi.
    • Dacă vă spun că sunt însetate sau trebuie să meargă la baie, trebuie să le permiteți doar să se ridice o dată pe noapte.

    • Partea 3
    Rămâneți consecvent

    Imaginea intitulată
    1
    Rămâi consecvent atunci când e vorba de dormit. Una dintre cele mai eficiente modalități de a vă duce copiii în pat fără a trebui să luptați greu este să rămâneți consecvenți și să urmați rutina. După câteva zile sau săptămâni se vor obișnui.
    • Desigur, vor mai fi nopți când nu vor să adoarmă. E normal.
  • Imaginea intitulată Păstrați copiii mici în patul 12
    2
    Spuneți că timpul de culcare va veni în curând înainte să o puneți în pat. Explicați-le ce înseamnă și de ce este important să dormiți. Acest lucru ar putea ajuta copiii dvs. să accepte să meargă la culcare.
    • Ar putea fi, de asemenea, un moment bun pentru a vorbi despre recompensele sau consecințele care apar atunci când te culci cu bună-credință sau respingere.
  • Imaginea intitulată Păstrați copiii mici în patul 13
    3
    Dați-le o carte de carte pentru a viziona. Ai putea să te gândești la a oferi copiilor tăi o carte de poze pe care să le poată privi împreună. Cartile cu imagini sunt incitante, dar probabil va vor face copiii obositi oricum.
  • Imaginea intitulată Păstrați copiii mici în patul patului 14
    4
    Vizionați în fiecare zi pentru o mulțime de exerciții fizice. Încercați să vă țineți copiii în aer liber în fiecare zi, astfel încât să se mute mult. Limitați timpul petrecut în vizionarea TV pentru că nu au nevoie de energie.
    • Du-te în parc cu copiii tăi.
    • Învățați-i un sport.
    • Lasă-o să alerge în grădină.
  • Imaginea intitulată
    5
    Reduceți somnul de după-amiază al copilului sau lăsați-l în pace. Asigurați-vă că gemenii sunt obosiți la culcare. Ar trebui să scurtezi somnul de după-amiază în fiecare zi. De asemenea, puteți să nu le lăsați să doarmă la prânz atunci când sunt foarte energici.
    • Întoarceți la culcare la amiază în timp de joc pentru energie.

    • Sfaturi

    • Nu pedepsește copiii înainte de a le pune în pat. Acest lucru le-ar putea face să creadă că a merge la culcare este o pedeapsă.
    • Aveți grijă de copiii dvs. dacă suferă de coșmaruri.
    • Nu le oferi prea mult zahăr înainte de a merge la culcare.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit