1
Ia mici mese regulate pentru tine. Dacă suferiți de hyperemesis, este mai bine să lase să treacă prea mult timp între mese (stomacul gol poate agrava simptomele), sau de a manca prea mult dintr-o dată (stomacul excesiv umplut poate duce, probabil, la vărsături). În schimb, luați cantități mai mici de alimente ușoare la intervale regulate.
2
Rămâi foarte mult. O sarcină, de asemenea, pune tensiune pe corpul dumneavoastră în condiții normale. Dacă aveți hiperemesis gravidarum corpul dumneavoastră va fi serios epuizat. Restul cât mai mult posibil.
3
Încercați rețetele acasă ori de câte ori este posibil. Dacă cazul dumneavoastră nu este prea sever, medicul dumneavoastră, Hyperemesis Gravidarum, vă poate vindeca acasă. Remediile posibile la domiciliu sunt:
- Bratari de puncte de presiune (cum ar fi cei folositi in boala de miscare)
- Suplimentarea vitaminei B6
- Alimente pe bază de ghimbir sau ceaiuri sau suplimente alimentare
- Alimente sau ceaiuri pe bază de menta sau suplimente alimentare
4
Întrebare despre medicamente. Dacă starea dvs. este suficient de gravă pentru a vă provoca probleme de sănătate pentru dvs. sau pentru copilul dvs., medicul vă poate sugera să luați medicamente pentru a vă ajuta să vă controlați greața. Discutați despre riscurile și beneficiile potențiale ale fiecărui medicament cu obstetricianul dvs. - unele medicamente sunt mai sigure decât altele în timpul sarcinii - și urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră cu atenție.
5
Luați fluide intravenoase. Dacă sunteți deshidratat, medicul obstetrician vă poate trimite la spital, unde veți primi lichid prin picurare.
6
Luați în considerare nutriția artificială. Dacă simptomele dvs. sunt foarte puternice, este posibil să aveți nevoie de mai mult decât lichid. Medicul dumneavoastră obstetrician vă poate trimite la spital pentru ca dumneavoastră să primiți Total Nutriție Parenterală (TPN), care vă va furniza alimente prin perfuzie intravenoasă. În cazurile severe de hiperremesis gravidarum, acest lucru poate fi necesar pentru sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră.
7
Monitorizați starea copilului. Dacă simptomele dvs. sunt îngrijorătoare, medicul dumneavoastră poate să comande teste, inclusiv ultrasunete, pentru a verifica dezvoltarea copilului dumneavoastră. Nu încercați să vă îngrijorați prea mult despre aceste teste. În cele mai multe cazuri de hiperemesis gravidarum dezvoltarea copilului nu este afectată negativ.
8
În cazuri extrem de grave, discutați cu medicul dumneavoastră despre întreruperea sarcinii. Într-un procent foarte mic, de cazuri, hiperemesis gravidarum poate fi atât de grav încât devine amenințător pentru viața mamei. În aceste cazuri, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți lua în considerare oprirea sarcinii.