Pentru a supraviețui unui divorț

Divorțul poate fi dificil - dar există lucruri pe care le puteți face pentru a face mai puțin dificil, oferindu-vă cele mai bune șanse de a obține cele mai bune soluții posibile. Furia, durerea, durerea, confuzia, frustrarea și ostilitatea sunt emoții foarte reale și inteligibile în timpul procesului de divorț. A fi blocat în aceste emoții (sau fiind tras înapoi împotriva voinței voastre de nenumăratele circumstanțe infinite pe care le aduce ziua) vă poate afecta judecata și capacitatea de a lua decizii. De asemenea, vă pot jefui fericirea viitoare. Umorul și râsul pot crește șansele de succes în divorț.

2

Utilizarea unui nou-a găsit bine fiind in avantajul tau pentru a menține sănătatea mintală și pacea ta de spirit în timp ce soțul tău încearcă să te confunde, sau proiecta un avantaj mai bun divorț și rezervă-l un apel scump cu avocatul dumneavoastră pentru a face furia ta. Un lucru este sigur - nu poate face rău.

3

Nu uitați că numai căsătoria nu este totul în viață. Chiar dacă viața ta sa învârtit în jurul lor în timp ce erați împreună, sunteți încă o ființă umană prețioasă, cu un destin pe acest pământ. Meriți să iubiți și să fiți iubiți. Este un moment dificil, dar poți și vei supraviețui și vei experimenta un viitor mai bun. Sentimentele tale de rănire sunt temporare și pot fi depășite, chiar dacă te simți ca și cum fundamentul vieții tale de zi cu zi a fost complet distrus. Durerea pe care o suferi este absolut ușor de înțeles. Imaginați-vă cât de fericiți veți fi în viitorul apropiat dacă aveți o relație sănătoasă cu o altă persoană. Toată această durere va fi foarte departe.

4

Lăsați totul în urmă. Stabiliți obiective noi, învățați lucruri noi, înveseliți-vă din nou. Nu te urăști. Dacă soțul dvs. te-a părăsit, el sau ea ți-ar fi spus ce i-ai motivat sau ce ai făcut sau nu. Gândiți-vă la evenimentele care au condus la separarea dvs. atunci când vă simțiți vinovați. Soțul dvs. a încercat să pisici relația? Ați încercat? Divorțul a fost într-adevăr ultima instanță sau soțul / soția a ales doar calea ușoară dintr-o situație dificilă? Fii supărat când trebuie să fii supărat și să-ți faci emoțiile în sus.

5

Cunoaște-ți propria putere. Indiferent de ceea ce alții vă sfătuiește să faceți, totuși sunteți cel care trebuie să treacă prin întreaga divorț. Cu siguranta o poti ocupa.

6

Căutați noi activități pe care să le urmăriți. Există hobby-uri pe care vă place să le faceți sau activități noi pe care doriți să le explorați? Acum este momentul potrivit să vă angajați în lucruri care vă distrag gândurile din timpul dificil pe care ați trăit-o și să vă dați un sentiment de auto-realizare și plăcere. O altă idee este să luați în considerare voluntariatul - ajutorul altor persoane nevoiașe este adesea o modalitate foarte bună de a vă distrage atenția de durerea proprie.