Faceți lămâi de lămâie

Lentilele sunt sănătoase, dar le puteți face și mai sănătos, permițându-le să germineze. Acest lucru este ușor, are un gust bun și este mai blând pentru oricine cu ... probleme cu gazele.

conținut

Metodă
Ce ai nevoie

metodă

1
Spălați lentilele bine. Puneți-le într-o sită și spălați-le cu apă curentă. Scoateți toate murdăriile.
2
Puneți lentilele într-un pahar mare, curat. Umpleți geamul cu apă călduță.
3
Acoperiți geamul. Acoperiți geamul cu muștină sau tifon. Atașați-l cu o bandă de cauciuc sau cu fir strâns legat. Nu acoperiți niciodată geamul cu un capac ferm.
4
Înmuiați-vă în lentile. Lăsați borcanul într-un loc cald peste noapte.
5

Scurgeți lentilele. Scurgeți apa a doua zi. Lăsați capacul muslinic în timp ce vărsați (acest lucru va menține lentilele din sticlă). Întoarceți geamul și turnați bine. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să-l puneți într-o sită sau unelte de bucătărie similare.
6
Lăsați să iasă germenii. Păstrați deoparte sticla turnată și lăsați-o într-un loc cald. Păstrați-l departe de soarele direct.
7
Se scufundă și se usucă regulat. Îndepărtați lentilele zilnic de pe geam și clătiți-le bine. Îndepărtați pe toți cei care nu au sădit și lăsați germenii înapoi în borcan pentru ai menține în creștere. După două până la trei zile, ei sunt de obicei pregătiți.
8
Bucurați-vă de masă! Sunt terminate când au dimensiunea dorită. Utilizați-l în timpul gătitului, pe o salată sau pur și simplu ca o gustare!