Fii o casnică bună sau o gospodină bună
Indiferent dacă ați devenit recent o gospodină sau aveți nevoie doar de câteva idei despre cum să fiți o gospodină mai bună, acest tutorial conține o multitudine de idei despre cum să deveniți gospodina perfectă.
conținut
metodă
Partea 1
Conduceți gospodăria
1
Mâncăruri gata (sănătoase) de asemenea. Asigurați-vă că gătiți sănătoși și echilibrați. Acest lucru va aduce o contribuție importantă la sănătatea familiei dumneavoastră. Si tu veti beneficia ca mesele sanatoase va ofera puterea de care aveti nevoie pentru a face fata provocarilor din fiecare zi. Dacă nu puteți găti, învățați-o!
- Planificați-vă în avans și pregătiți masa pe masă când soțul dvs. vine acasă de la serviciu. Dragostea trece de fapt prin stomac, deci trebuie să vă abțineți de la feluri de mâncare cu microunde. Cumpărați o carte de bucate plăcută și începeți să lucrați.
- Când masa este pregătită pe masă, de îndată ce soțul dvs. se întoarce acasă, îi arătați și tu că l-ai gândit la el și la nevoile lui în timpul zilei. O masă bună poate fi o expresie a dragostei tale și o primire călduroasă partenerului tău de îndată ce a deblocat ușa.
- Evitați să aveți alimente nesănătoase în casă. Fructe și nuci sunt gustări sănătoase.
2
Păstrați casa cât mai curată posibil. Faceți tot posibilul pentru a vă face casa un loc curat și primit. Acest lucru contribuie, de asemenea, la faptul că, cu toți membrii familiei, nivelul de stres se scufunda și se desfășoară mult mai bine. În plus, evitați atât cererea veșnică pentru cheile deplasate cât și mirosul dezgustător al mâncărurilor murdare.
3
Spălați rufele. Spălarea hainelor este uneori stresantă și necesită mult timp. Dar dacă lăsați rufele murdare întinse, va începe să se miște. De asemenea, evitați disconfortul în familia dvs., dacă păstrați curățenia tuturor membrilor familiei curate. Cu o planificare zilnică inteligentă puteți face rufele aproape întâmplător. În plus, ar trebui să-ți folosești copiii pentru a te ajuta.
4
Creați un program zilnic. Sunteți ca și căpitanul unei companii. Aveți sarcina ca totul să se armonizeze bine unul cu celălalt. Prin urmare, este important să creați planuri zilnice. Deci, puteți crea în fiecare zi mai degrabă și mai puțin verbungst mai puțin timp.
5
Ridică-te devreme și mergi la treabă. Somnul lung vă face tot mai mult obosit. Ieși din pat. Asigurați-vă că toată lumea se spală și se pregătește pentru a doua zi. Smear sandwich-uri de mic dejun și asigurați-vă că nimeni nu uita nimic.
6
Creați un mediu de viață sănătos. Toți cei din familia ta ar trebui să vină acasă și să găsească un loc sănătos și înălțător acolo. Faceți tot ce aveți mai bun pentru a satisface toate nevoile familiei dvs. (inclusiv ale dvs.). Asigurați-vă că casa este cea mai bună casă din lume!
Partea 2
Lucrul pe un parteneriat fericit
1
Discutați despre așteptările dvs. Aveți timp să discutați cu partenerul dvs. și să discutați așteptările (realiste) și cum puteți să le îndepliniți pe amândouă. Nu puteți presupune că așteptările dvs. coincid. În caz contrar, în curând veți afla în dispută că aveți așteptări foarte diferite față de relația dvs. Stați jos și discutați unul cu celălalt.
- Definiția unei gospodine bune depinde foarte mult de locul unde locuiți. Există diferențe culturale foarte mari.
- Ce fel de lucruri așteaptă de la tine? Ce sarcini are în gospodărie? Dacă sunteți în primul rând responsabil pentru păstrarea casa în ordine, atunci el ar trebui să fie responsabil, cel puțin, să păstreze propria lucruri în ordine: să arunce hainele murdare în coșul de rufe pentru a da feluri de mâncare sale în mașina de spălat vase, etc.
- De asemenea, dacă trebuie să aveți grijă de copii mici, veți fi surprinși de cât de greu este să vă înșfăcați casa apropo. Soțul dvs. va trebui să vă susțină în acest timp mult mai puternic în gătit și curățenie.
- Dacă tocmai ați avut un copil și vă luptați să vă ocupați de noua dvs. viață, adresați-vă prietenilor și familiei pentru ajutor. Sarcina, nașterea și alăptarea sunt evenimente foarte importante în viața ta. Aveți toate drepturile în lume pentru a obține cât mai mult sprijin posibil.
2
Acordați atenție aspectului bine îngrijit. Este prea ușor să puneți valoare în aspectul dvs. exterior după nuntă. Este la fel de important după nuntă ca și înainte și vă ajută să vă consolidați parteneriatul pe termen lung.
3
Tratați-l ca un adult. Chiar dacă conduceți gospodăria, soțul dvs. este un adult independent și ar trebui să i se permită să decidă ce hobby-uri urmărește, ce mănâncă și ce haine poartă. Trebuie să fie capabil să rămână în control, chiar dacă este greu să te întorci când ajunge acasă. Fiecare dintre voi are nevoie de libertatea sa.
4
Ascultă-l. O soție bună îi ascultă soțul fără să-l întrerupă. Arătați compasiune și învățați cum să aveți o conversație rezonabilă. Aceasta include vorbirea mai puțină și ascultarea mai bună și încurajarea interlocutorului tău să vorbească mai mult despre interesele sale. Deci, dezvoltați calități valoroase, cum ar fi umilința, respectul, dezinteresul și generozitatea.
5
Evitați certurile, dar nu mâncați nimic în interiorul vostru. Încercați să creați un anumit echilibru. Soțul dvs. nu este un tiran. Dacă nu vă place ceva, discutați cu el despre asta. Vorbiți unul după altul și ascultați cu atenție. De-a lungul timpului, veți fi capabili să neteziți dezacordurile. Arătați reciproc respect.
6
dragoste soțul tău pentru ceea ce este. Nu-l criticați și nu-l faceți. Indiferent de cum arată imaginea ideală a unui bărbat, toată lumea este diferită și reglează lucrurile în mod diferit. Respectați asta. Înainte de a începe să încerci să-i îmbunătățești pe ceilalți, îmbunătățește-te mai întâi. Dacă există ceva care te deranjează cu adevărat, spui așa într-un mod sensibil, iubitor și matur. Șansele tale sunt bune, că el vede apoi unele lucruri și le explică pe alții. De asemenea, crește încrederea între dvs. și vă salvează conflicte inutile.
Partea 3
Du-te pe a doua mila
1
Îmbunătățiți abilitățile în pat. O relație sexuală sănătoasă este esențială pentru o relație pe termen lung. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să aveți sex tot timpul, dar că ambele părți sunt mulțumite de frecvență și de calitate. Discutați despre așteptările dvs. și învățați împreună și unul de celălalt.
2
Luați în considerare nevoile soțului dvs. Toată lumea are nevoie de spațiu și din când în când doar timp pentru ei înșiși. În timp ce sunteți singuri în timpul zilei (atunci când copiii sunt adormiți sau la școală), soțul dvs. nu are acel timp și are nevoie de odihnă atunci când se întoarce acasă pentru a se recupera din ziua de lucru aglomerată. Dă-i libertatea, dar fii pregătit dacă are nevoie de tine.
3
Angajați copiii. Gândiți-vă la distracții semnificative, educaționale și distractive pentru copiii dvs. și întreaga familie. Vizitați muzee, faceți drumeții etc. Informați-vă în prealabil, astfel încât în timpul activităților dvs. să puteți învăța copiii ceva.
4
Fii o mare gazda. Partide gazdă din când în când la domiciliu și arată ce este o grozavă casnică și gazdă. Pregătiți mâncăruri delicioase, decorați-vă casa și gândiți-vă la jocuri de petrecere de divertisment. În acest fel, vă întăriți prieteniile și faceți pe toată lumea fericită.
5
Creați atmosfera perfectă. Încercați să vă decorați casa așa cum o vedeți în revistele de mobilier. În acest fel, creați o casă pe care dvs. și soțul dvs. vă puteți mândri. De asemenea, oferă copiilor dvs. un mediu fericit, înălțător.
6
Asigurați-vă că soțul dvs. urmărește un hobby. Ajutați-l să găsească ceva potrivit sau să-și planifice lucrurile pentru el: bowling cu prietenii, jucând fotbal în parc ... În felul acesta se poate relaxa. Și un soț relaxat duce la o soție relaxată. Vorbiți unul cu celălalt, ce ar dori și cum puteți să faceți acest lucru. Soțul dvs. ar trebui să învețe că viața nu are legătură doar cu munca.
Partea 4
Ai grijă de tine
1
Lasă casa în mod regulat. Foarte ușor să te găsești atât de ocupat în casă din nou, încât nu-ți dai seama cât timp nu ai fost în afara casei. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să căutați activități regulate în afara celor patru pereți. Ar trebui să părăsiți casa cel puțin o dată pe zi, chiar dacă ați împrumuta o carte nouă în bibliotecă sau o plimbare în jurul blocului.
2
Găsește prieteni. Unele gospodine sunt atât de ocupate cu copiii și cu familia, încât nici măcar nu se gândesc la prietenii lor și nu se întâlnesc cu ei. Nu puteți crea un mediu de viață în care soțul dvs. este singurul dvs. prieten. În timp, îți vei mesteca urechea! Petreceți timp cu prietenii dvs. (cel puțin o dată pe săptămână). Toată lumea va beneficia de acest lucru.
3
Găsiți un hobby. De asemenea, aveți nevoie de locuri de muncă pe care le bucurați. Găsiți ceva care este numai pentru dvs. și vă permite să vă eliberați productivitatea sau creativitatea. De asemenea, nu ar trebui să aibă nimic de-a face cu casa ta. Acest lucru vă va oferi echilibrul dvs. emoțional.
4
Gândiți-vă la o instruire. Doar pentru că nu ai nevoie de o diplomă de gospodină nu înseamnă că nu poți continua educația. Învățarea este distractivă, crește productivitatea și vă oferă încredere în sine. Nici măcar nu trebuie să mergi la o școală potrivită pentru asta. Citiți multe cărți (mergeți la bibliotecă!) Sau faceți un curs online.
5
Gândește-te dacă vrei să lucrezi pe o parte. Există multe modalități de a câștiga puțin bani în plus. Deci, și dvs. vă puteți aduce contribuția la venitul gospodăriei. În plus, vă creșteți stima de sine. Ai putea lucra ca un copil sau să ai grijă de câinii din cartier. Adesea, oamenii caută intrarea datelor sau începeți un loc de muncă independent. Există atât de multe posibilități!
6
Strângeți familia. Acum și atunci ar trebui să li se permită să se elibereze. Atunci familia ta ar trebui să aibă grijă de tot (inclusiv de tine!). Adesea, familiile simt o nevoie oricum, dar puteți de asemenea să programați zile grele, cum ar fi o zi fixă în luna în care membrii familiei vă fac toată munca. Așa apreciază munca ta mai mult.
Sfaturi
- Nu bârfe. Bârfa este cu adevărat un obicei prost. Dacă soțul dvs. află că bârfați în spatele altcuiva, se va întreba dacă îi bârfeți și pe el. Trateaza-i pe ceilalti asa cum ai vrea sa fii tratat.
- Urmăriți lucrurile mici. Adu-ți aminte mereu de zilele de naștere, de aniversări etc. Dacă găsești o mică gaură în pulover, fă-o mai bine. Îndepărtați margini transpirați din gulerul lui etc. El va observa aceste lucruri mici și o va conduce spre o căsnicie fericită.
- Dacă vă simțiți deprimați sau vă simțiți rău, spuneți soțului dumneavoastră. Și tu ești o ființă umană și o căsătorie funcționează doar dacă respectă și se susțin reciproc.
- Grijă pentru o casă pașnică. Învățați-le pe copiii voștri să-și rezolve dezacordurile fără dispute și zgomote. Zgomotul și zgomotul conduc doar la stres și chiar la zgomot și zgomot. Aflați cum să vă relaxați și cum să vă ajutați copiii să se relaxeze după o luptă. Zgomotul nu poate fi întotdeauna evitat, dar foarte redus.
- Exercițiu în mod regulat. Acest lucru vă întărește atât corpul cât și mintea. Dacă vă puteți permite, găsiți o sală de gimnastică (una cu îngrijire gratuită a copiilor) și lucrați acolo în mod regulat. Dacă acest lucru nu este posibil, obțineți videoclipurile corespunzătoare. În plus, o mulțime de bine se face dacă conduceți regulat câinele sau mergeți la o plimbare.
- Indiferent ce faceți, păstrați-vă încrederea în sine. Nu lăsa soțul tău să te îndoaie, ca să nu te recunoști nici măcar pe tine însuți. La urma urmei, sa îndrăgostit de tine așa cum ești.
- Unii oameni explodă literalmente în litigii. Majoritatea nu au învățat altfel și este nevoie de mult timp pentru a scăpa de obiceiurile proaste. Dacă soțul dvs. este unul dintre ei, atunci încercați să rămâneți calm în timpul unei hassle și așteptați până când el a terminat. Apoi, explicați cu calm și iubire punctul dvs. de vedere și spuneți-i că vă așteptați ca el să vă trateze cu respect cât îl tratați. Arătați-i dragostea voastră și, în timp, va fi capabil să îndepărteze acest obicei prost.
- Dacă aveți probleme la domiciliu, este bine să le discutați cu un confident apropiat. Cu toate acestea, nu este deloc de spus tuturor.
- Dacă soțul tău îți dă un cadou, folosește-l și arată mulțumirea. Dacă este ceva cu care nu puteți face nimic, arătați-i oricum recunoștința dvs. și lăsați-o să știe cu iubire că nu v-a îndeplinit cu adevărat gustul.
- Aflați măsurile de prim ajutor. În special în cazul copiilor mici, este foarte important să știi cum să îi ajuți în caz de urgență.
avertismente
- O sotie buna nu este o doormeta, dar merita respectul si respectul tuturor membrilor familiei. Violența și abuzul sunt la fel de puțin parte din remarcile derogatorii sau din teroarea psihologică. Asigurați-vă că veți căuta ajutor atunci când se întâmplă așa ceva în familie.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Mănâncă sănătoasă afară
- Planificarea unei invitații la domiciliu
- Creați un plan de masă
- Pregătiți o masă rapidă de paste și ouă
- Serviți o masă cu mai multe cursuri
- Vorbește într-o întâlnire înainte de o căsătorie aranjată
- Surprinde-ți prietenul
- Asigurați-vă soțul fericit
- Programați o dată
- Traiul permanent în dragoste
- Informați-vă soțul despre sarcină într-un mod creativ
- Îmbunătățiți relația cu soțul / soția
- Să fii o soție bună
- Să fii o menajeră bună
- Iubeste-ti din nou sotia
- Gatiti o masa romantica
- Mâncați sănătoși în stres
- Mâncarea sănătoasă la școală ca adolescent
- Îndepărtați alimentele procesate din dieta dumneavoastră
- Pregătiți mese sănătoase în timpul mersului
- Nu mai manca mancare junk