1
Puneți umerii înapoi și în jos. Nu vă lăsați umerii să stea în față sau să-i scoați. Poziția dumneavoastră ar trebui să fie relaxată și încrezătoare în sine. Utilizați umerii pentru a ridica ușor pieptul, astfel încât plămânii să aibă mai mult spațiu și să ia mai mult aer. Gândește-te la Superman într-o poziție triumfătoare.
- Dar nu forțați această atitudine nefiresc. Concentrați-vă doar pe menținerea cât mai aproape de umeri, în timp ce vă simțiți confortabil.
2
Păstrați nivelul capului. Bărbața dvs. ar trebui să fie paralelă cu solul. Acest lucru este esențial pentru a menține căile respiratorii în gâtul deschis - dacă priviți în jos sau în sus, corzile vocale se vor îngusta, ceea ce vă va afecta capacitatea de a cânta.
3
Țineți burta plată. Nu vă îndoiți înainte sau înapoi de la talie. În schimb, ridicați-vă drept, astfel încât umerii dvs. sunt peste glezne și spatele dvs. este relaxat.
4
Răspândiți ușor picioarele cu un picior ușor în fața celuilalt. Picioarele dvs. ar trebui să fie de aproximativ 15-18 cm răspândit, cu un picior ușor în fața celuilalt. Acest lucru va schimba greutatea dvs. ușor înainte în timp ce cânta.
5
Relaxați articulațiile. Păstrați genunchii și coatele libere și ușor înclinate, astfel încât să nu rămâneți doar rigizi. Acest lucru nu va servi numai posturii tale, pentru că un corp relaxat și relaxat vă va ajuta să respirați și să vă controlați vocea în timp ce cântați.
6
Practicati o pozitie buna in fata oglinzii. Cea mai bună modalitate de a vă vedea greșelile în oglindă. Uita-te din lateral și din față și corectă toate greșelile pe care le vezi. De asemenea, puteți practica înclinarea împotriva unui perete - stați pur și simplu cu picioarele goale pe perete și concentrați-vă pe cap, pe umeri, pe cap și pe tocuri atingând peretele. Nu uitați:
- Umerii înapoi.
- Chin paralel cu solul.
- Sângeți.
- Stomacul plat.
- Articulațiile relaxate.