1
Nu-ți pierde mintea. Mânia, panica, teama și frustrarea sunt toate sentimentele pe care vi se garantează să vă despărțiți și să vă roșiți, mai degrabă decât să vă gândiți clar la ceea ce se întâmplă. De aceea, plecarea este adesea cea mai bună opțiune, deoarece vă oferă distanța necesară pentru a vă liniști.
- Se recomandă insistent să învățați să evitați situațiile în care rezultatul inevitabil este o luptă. Păstrați un ochi deschis pentru semne de pericol, cum ar fi tensiunea clădirii, prezența alcoolului, o noapte târzie sau cineva care este deja supărat despre ceva / cineva și stai departe de acolo. Încercați să dezamorsați situația imediat ce apare.
2
Creați o distanță fizică. Cealaltă persoană este, probabil, la fel de supărată, furioasă sau speriată ca tine, ceea ce face lucrurile săritate. Dacă faceți un pas înapoi sau un pas departe de el, faceți primul pas pentru a nu se sfârși într-o luptă. Țineți-vă distanța - dacă se apropie cealaltă persoană, faceți un alt pas.
3
Judeca situația, dacă ar aduce ceva de vorbit sau nu. În multe cazuri, emoțiile sunt mult îmbunătățite pentru a conduce o discuție. Cu toate acestea, dacă se pare că vorbirea ar putea funcționa, aruncați niște obstacole ca o invitație de a vorbi, mai degrabă decât de a lupta. De exemplu, spuneți ceva de genul: "Hei mate, nu vreau asta, nu vrei asta, hai să fim rezonabili și să vorbim."
- Probabil că nu este timpul să analizăm subiecții cei mai adânci și mai întunecați ai persoanei. Dar este o modalitate excelentă de a vă recunoaște furia și frustrarea într-un mod care vă va oferi toată atenția suferinței voastre.
- Evitați să dați vina și să nu spuneți lucruri precum "este doar vina ta", "ești laș" sau "te gândești doar la pumnii tăi, nu la creierul tău". Aceste tipuri de comentarii păstrează lucrurile mergând.
4
Ignorați insultele sau comentariile negative pe care adversarul dvs. le oferă. Acest lucru este de așteptat și ar trebui să fii pregătit pentru asta. Ai auzit cum ești numit laș, slab și tot felul de lucruri malefice și răutate. Acestea sunt ultimele atacuri ale adversarului tău, care văd că lupta iese, ultimele sale eforturi de a te enerva din nou, astfel încât să aibă loc lupta. Înțelegeți ce sunt și nu personalizați-i.
- Ați auzit șmecheri legate de familia dvs. sau alte persoane de care sunteți interesat. Din nou, lăsați-o să se despartă de tine. Adversarul dvs. încearcă tot felul de tactici și demnitatea nimănui nu este rănită doar pentru că acea persoană spune lucruri ridicole. Nu priviți cu mândrie la această problemă - uitați-vă la un idiot care încearcă să vă provoace.
5
Evitați escaladarea unui argument. Poate că există principii pe care le insistați, opinii pe care doriți să le înșelați pe cineva și opinii despre care credeți că sunt irevocabil de corecte. Ai putea crede că omologul tău e în neregulă cu totul. Dar nici una dintre aceste credințe nu este complet eronată și utilă pentru dumneavoastră. Cel mai important este să eviți o luptă, să nu te cerți despre lucruri în care ai un dezacord.
- Nu-ți insulta adversarul sau fii supărat pe el sau pe el. Stați liniștit și încercați să vă convingeți că lupta este o idee rea.
- Dacă este necesar, afirmați apoi că cealaltă persoană are un argument valid, indiferent de ce este, care incită la o luptă, chiar dacă pare să aveți dreptate. Când toți s-au liniștit, puteți clarifica ulterior argumentele pro și contra ale problemei.
6
Dacă încercați să evitați o luptă, păstrați contactul vizual și păstrați-vă ochii pe mâini. Discutați despre problemă și cereți scuze pentru tot ceea ce ați făcut, chiar dacă aveți dreptate. În încercarea de a dezamorsa situația, este important să țineți mâinile într-o manieră defensivă, dar neagresivă. În plus, ar trebui să vă pregătiți mental să vă apărați după cum urmează:
- Fiți pregătit să blocați o lovitură neașteptată pe fața / corpul dumneavoastră, dar nu într-o "poziție de luptă".
- Utilizați poziția "Rugăciune" cu ambele palme comprimate, care nu arată amenințătoare, dar țineți-vă mâinile lângă fața dumneavoastră.
- Utilizați poziția "Stați plecat", cu palmele îndreptate în fața atacatorului.
- Utilizați poziția "cred" cu o mână pe bărbie / cap. Amintiți-vă, bineînțeles, încercați să lucrați pe măsură ce faceți asta. Rămâneți protejat în orice moment.
7
Dacă totul eșuează, întoarce-te și du-te. Amintiți-vă, nu este rușine să fugiți - - ați făcut tot ce ați putut. Fuga de la o lupta nu inseamna ca esti un las (indiferent cat de tare o numeste alta persoana) - inseamna ca te gandesti intr-un mod matur si responsabil nu numai pentru tine, ci si pentru cealalta persoana, precum si pentru familie si prieteni, care vor fi afectate de efecte. Mai presus de toate, amintiți-vă că alternativele ar putea fi mult mai grave: ați putea muri, să fiți răniți sau să ajungeți în închisoare. Gândiți-vă la ceea ce este important pentru dvs. și la modul în care o luptă vă poate schimba viața.
8
Fiți atent când încercați să plecați. Dacă cealaltă persoană este foarte supărată, atunci ea poate pur și simplu să te atace din spate. Pe măsură ce plecați, vă îndreptați fața în timp ce vă deplasați spre atacator pentru a vă împiedica să vă atace fără să vă vedeți din spate. Întoarceți-vă, supravegheați persoana și răsuciți-o numai dacă este într-adevăr sigură, cum ar fi să ieșiți pe ușă și să intrați în mașina dvs. etc.
- Încetați din când în când să încercați să dezamorsați situația, să căutați posibile rute de evacuare. Nu vă întoarceți capul în timp ce priviți înapoi.
Scrieți o scrisoare unui prieten de sex opus
Vedeți evenimente viitoare pe site-ul UFC
Primești cuțitul de luptă cu diamant
Controlează-ți gândurile
Calmează o persoană supărată
Lupta ca o fată
Pentru a trata părinții tăi să argumenteze
Câștigă o luptă de stradă
Provocați un nodul
Determinați vârsta unui pește de luptă
Lupta murdara si castigati
Îmbunătățiți-vă abilitățile de luptă
Cum luptă Batman
Sigur într-o luptă
Câștigă lupte în școală
După o luptă din nou cu cel mai bun prieten sau cel mai bun prieten, tolerați
Știți dacă un băiat nu vrea să vă piardă după o luptă