DifiTsi.com

Scrieți o scrisoare unui prieten de sex opus

Aproape toata lumea rosteste. Dar ce ar trebui să faceți dacă se întâmplă mai des decât în ​​mod normal? E greu de controlat odată ce a început. Dacă vă întunecați mereu, vă poate împiedica. Vestea bună este însă că puteți învăța să controlați sau să minimalizați roșeața. Acest articol vă va oferi câteva trucuri simple pentru a lupta cu teama de a deveni roșu.

metodă

1
Relaxați-vă. Tensiunea vă face să vă roșiți mai des. În momentul în care simți că te roșii, toți mușchii se relaxează instantaneu. Nu-l controlați atunci când vă roșiți, dar puteți cel puțin să vă împiedicați ca fața să devină roșie ca o tomată! Practicați înnegrirea în fața oglinzii și relaxați-vă umerii. Acest lucru vă va ajuta să vedeți cum vă veți ocupa de situația din viața reală.
  • 2
    Acceptă-o. Dacă vorbești cu cineva și se întâmplă, spune-i și continuă să vorbești. Dacă spuneți persoanei și treceți la următorul subiect, este posibil să nu fie atât de enervant. Păstrați-l scurt, apoi continuați. Toată lumea va vedea că ești bine, în ciuda faptului că te roșii și apoi nu te vor deranja.
  • 3
    Nu vă jenați. Cu cât o persoană este sau ascunde mai mult jena, cu atât mai conștient devine și cu atât mai des se întâmplă. Când vorbești, dansezi sau orice altceva, du-te cu totul. Spuneți-vă: "Ei bine, mă roșesc chiar acum. Nici o problema. "Daca te accepti, e foarte mult. Cheer pe tine, cu lucruri cum ar fi "acest lucru nu este un lucru mare", "Sunt minunat". Cuvintele pe care le spui în gândurile tale devin adevărate.
  • 4


    Prevenirea. Când te descurci de multe ori în timpul aceleiași activități (poate că ai un discurs?), Faci aceste vizualizări înainte de a te culca. Imaginați-vă toate situațiile în care deveniți roșii. Imaginați-vă ce gândesc ceilalți despre dvs. - imaginați-vă că văd ce vă stânjenesc. Gândește-te de ce te deranjează. Cât de jenant este? Cu cât faceți mai mult această activitate, cu atât este mai normal să deveniți pentru dvs., chiar și atunci când sunteți în jurul altor persoane.
  • 5
    Întoarcerea roșie într-un joc. Încercați să vedeți ce roșu puteți deveni. Adesea asta reduce, blush-ul.
  • 6
    Spălați-vă fața și aplicați un film subțire de cremă fără ulei (dacă nu, machiajul vă va usca pielea.) Aceasta vă răcește fața, care este de asemenea bună atunci când obțineți puțin cald de la roșeață.

    • Sfaturi

    • Când merge greu, mergeți la toaleta sau bucătăria următoare și puneți o cârpă umedă pe fața dumneavoastră. Aerul conditionat ajută și el.
    • Du-te sub oameni cât mai des posibil. Cu cât vă simțiți mai confortabil cu oamenii, cu atât mai puțin vă roșiți. Interacționarea cu oamenii face ca viața să se împlinească mai mult și vă face o persoană sigură și interesantă.
    • Purtați fundație care se potrivește cu tenul natural. Arată minunat. Garantat!
    • Dacă vă roșiți de fiecare dată când vă aflați în aceeași cameră ca și cum ați strigat sau vorbiți cu el, veți fi probabil roșii ca pantalonii lui Santa. Acest tip de blush este atât de puternic încât nu poate fi evitat. Singurul lucru pe care îl puteți face într-o situație ca aceasta este calmarea și respirația profundă.
    • Incearca in mod obisnuit sa-ti acoperi obrajii cu mana cand simti ca te rosesti si nu o poti ajuta.
    • Amintiți-vă, nimeni nu observă de obicei dacă nu faceți o afacere mare și încercați prea mult pentru al ascunde.

    avertismente

    • Nu renunta. Când te roșii și începi să fii nervos, renunți. Viața înseamnă a-ți asuma riscuri. Veți pierde multe lucruri dacă lăsați pe alții să vă controleze relațiile cu ei.
    • Nu fiți prea stricți cu voi înșivă, scăpând de obiceiurile vechi nu este ușor.
    • Nu te ascunde în spatele machiajului atunci când te roșii. Acest lucru nu funcționează niciodată și tendința de supra-umflare vă face să arătați groaznic. Când te roși, toată lumea știe ce vrei să faci.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit