Viață

L-E-B-E-N. Fă-o într-adevăr. Vrei să ieși din viața ta tot ce merge și să conduci o viață plină și fericită în care nu regreți nimic. Puteți învăța cum să fii fericit, să dai sens vieții tale și să ai o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Mai multe informații sunt disponibile aici!

conținut

Metodă

Metoda 1pentru a găsi fericirea
Metoda 2găsiți o destinație
Metoda 3fii sănătoasă

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Pentru a găsi fericirea

Construiți relații semnificative și de lungă durată. Nimeni nu ar trebui să trăiască singur. Găsiți oameni pe care vă puteți baza și care pot conta pe dvs. atunci când au nevoie de ajutor. Prietenii și familia sunt foarte importanți pentru o viață fericită.

Îngrijire Contactați-vă cu familia, cu vechii prieteni și încercați să cunoașteți mai bine oamenii din viața dvs. Vedeți binele în ele.
Nu acordați prea multă atenție celor ce cred ceilalți despre tine. Concentrați-vă pe ceea ce vă face fericiți și vă înconjurați cu oameni care vă susțin și construiesc și evitați pe cei care vă judecă și vă aduc jos.
Deschideți oamenii care vă sunt aproape. Dacă aveți oameni în care puteți avea încredere și cu care vă place să fiți, treceți prin ele prin gros și subțiri.

Găsiți o comunitate pentru a vă implica. Înconjurați-vă cu oameni asemănători este o parte importantă a fericirii. Indiferent dacă vă înscrieți într-un club de biserică, într-un club sportiv sau într-o comunitate online, este important să găsiți oameni care să călătorească în lume.

Intrați într-o biserică, jucați într-o trupă, mergeți la clubul de fotbal. Integrați-vă într-un grup care vă interesează cu adevărat.
Comunitățile nu există neapărat în lumea "reală". Comunitățile online pe care vă bucurați și care vă urez bun venit ca prieten sunt de asemenea eligibile și se bucură de o popularitate tot mai mare. Puteți juca jocuri pe calculator în grupuri, puteți contribui la o pagină de cunoștințe sau puteți posta videoclipuri pe Youtube. Devii activ într-o comunitate și beneficiezi de toată experiența de acolo. Căutați oameni cu mintea ori de câte ori puteți.

Spargeți rutina. Rutina este moartea. Încercați să aduceți la viață varietatea. Când creierul uman se obișnuiește cu rutina zilnică, timpul trece mult mai repede. Dacă faceți aceleași lucruri mereu, viața va trage în trecut în cel mai scurt timp. Schimbarea lucrurilor din când în când vă ajută să vă bucurați de momentul și să faceți o pauză de la viața de zi cu zi.

Lucrurile mici, de exemplu, iau alt mod sau alt mijloc de transport pentru a lucra. Dacă de obicei conduceți cu mașina, puteți trece la autobuz sau puteți merge cu bicicleta. Faceți un ocol dacă mergeți mereu.
Nu vă fie teamă de schimbări mari, dacă nu există altă cale. Găsiți un loc de muncă nou dacă sunteți nemulțumit în cel vechi. Dacă te plictisești în fiecare seară la televizor, citește o carte pentru a te relaxa. Du-te dansând sau explorând noi cartiere. Mergeți în altă locație.

Surprinde-te. Sunteți prea previzibil? Fă ceva ce n-ai face-o în mod normal. Du-te în locuri unde nu ai fost niciodată, spune-le oamenilor cu care nu vorbești cu adevărat, schimba ceva pentru dragul schimbării.

Este bine sa fii in grupuri cu oameni cu aceleasi minti, dar sunt multe de invatat de la oameni care sunt foarte diferiti de tine. Cand iti petreci tot timpul cu oameni care cred ca si tine, lucrurile se plictisesc repede. Prin urmare, căutați persoane care sunt diferite de dvs. Vizitați diferite părți ale țării dvs., orașul dvs. și discutați cu oamenii de acolo.

Sărbătoriți festivalurile pe măsură ce acestea cad. Viața nu este doar muncă. Faceți timp pentru a sărbători, dacă există un motiv. Dacă nu există niciun motiv, sărbătoriți oricum. Faceți cunoștință cu prietenii în timpul liber. Acest lucru vă îmbunătățește calitatea vieții și vă puteți bucura de viață.

Nu vă lăsați să vă deranjeze ziua de naștere. Creșterea vechiului este un privilegiu pe care mulți nu îl apreciază. Sărbătoriți perspectivele pe care le-ați făcut anul trecut, în loc să vă îndurați de vârsta dvs.

Metoda 2
Găsiți o destinație

Dă-te ceva mai mare. O importanță deosebită în căutarea unei vieți împlinitoare este o lucrare sau un scop mai mare decât tine. Cum definești asta depinde în întregime de tine. Ar putea fi familia ta pentru care te dai, o arta, o religie de care apartin sau tu voluntar. Găsiți ceva care vă umple.

Fii bun în ceva. Nu trebuie să fii unul sau cel mai bun în tot ceea ce faci, dar să-ți dai ceva și să încerci să-ți faci cât mai mult de la sine. Este o parte importantă a vieții pentru a profita la maximum de potențialul dvs. Puteți juca chitara? Continuați să practicați. Te cunoști cu mașini? Reparați un motor rupt. Îți plac copiii? Fiți un părinte iubitor.

Muncesc din greu. Depinde de tine ceea ce faci zilnic, dar ar trebui să faci tot ce poți la lucru și să muncești din greu. Fii mândru de ceea ce faci și susține-te. Dacă sunteți nemulțumiți în munca dvs. sau dacă nu o îndepliniți, renunțați cât mai curând posibil și căutați un alt loc de muncă. Trăiți doar o singură dată.

Alternativ, puteți face treaba dvs. "pe partea" și acordați prioritate adevăratului dvs. vocație. Walt Whitman a lucrat ca paramedic, dar a fost unul dintre cei mai mari poeți americani din viața lui adevărată. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că el a acordat mai puțină atenție funcției sale de paramedic.

Stabiliți-vă obiectivele și le urmăriți energic. Ce sperați să realizați în următorii cinci ani? În următorii zece ani? Prin stabilirea unor obiective pentru tine, îmbunătățirea activă a vieții și deplasarea spre obiectivele realizabile, atingeți sensul scopului în viața voastră. Încercați și scrieți obiective importante. Așezați lista la birou sau în camera de zi. Amintește-ți în fiecare noapte ceea ce ai făcut deja pentru a-ți atinge scopul. Chiar și sărbătorim pașii mici.

Uitati de goluri daca nu sunteti tipul potrivit. Vieți zilnic. Carpe diem. Cu toate acestea, dacă nu doriți să vă gândiți la viitor, ar trebui să vă bucurați în fiecare zi. Opriți-vă la sfârșitul fiecărei zile și întrebați-vă dacă într-adevăr faceți ce vreți să faceți, dacă stilul tău de viață te face fericit și dacă ești mulțumit de asta.

Aflați pentru ce aveți un talent. Este întotdeauna pozitiv să fii bun la ceea ce faci, mai ales când un feedback bun este important pentru tine. Angajați-vă în ceva sau luați-vă un loc de muncă pentru care aveți un talent, indiferent de reputația acestui loc de muncă sau de câți bani câștigați cu el.

Nu faceți nimic numai pentru bani. Dacă sunteți nemulțumiți, dar nu vă puteți permite fără banii, atunci aveți grijă de hobby-urile voastre, pentru care aveți un talent. Implicați în sport sau muzică și dați-vă pasiunilor în timpul liber. Gândește-te la Whitman.

Faceți greșeli și învățați să trăiți cu ei. Nimeni nu face totul corect. Dacă vă gândiți prea mult la ele, vă pregătiți și nu vă cheltuiți în mod corespunzător. În schimb, învățați din greșelile dvs. și încercați să nu le repetați.

Metoda 3
Fii sănătoasă

Fii activ. Implică-te. Nu lasa corpul tau sa devina o povara pentru tine. Utilizați-l, onorați-vă și bucurați-vă de viață. Găsiți un loc de muncă fizic pe care vă bucurați și îl urmați în mod regulat. Încercați să fiți în mișcare timp de cel puțin treizeci de minute în fiecare zi, chiar dacă înseamnă să mergeți la muncă și să vă întoarceți acasă sau să faceți gimnastică seara. Găsiți ceva care nu este dificil pentru dvs. și faceți-o parte din viața voastră.

Mănâncă sănătos. Doar câteva lucruri pot fi savurate ca mâncare bună. O dieta echilibrata intre mancarea sanatoasa si delicioasa nu este uneori usoara. Numai consumul de soia și varză poate fi sănătos, dar vă strică de calitatea vieții. Pe de altă parte, nu puteți trăi numai pe slănină prăjită și pe gheață, chiar dacă sună bine. Găsiți echilibrul între lucrurile delicioase și cele care sunt bune pentru sănătatea dumneavoastră.

Continuați să învățați lucruri noi. Sănătatea mintală necesită varietate. Cu cat veti obtine, cu atat este mai usor sa relaxati creierul si sa incetati sa invatati. Ar trebui să eviți cu siguranță acest lucru. Încercați să obțineți informații noi, să învățați lucruri noi, să citiți mult - online, ziare, cărți etc. - și să faceți din învățarea pe tot parcursul vieții o prioritate.

Diferența dintre a deveni o persoană veche nemișcată vorbind despre vremurile bune și o persoană care îmbătrânește în onoare și demnitate este că aceasta trăiește în prezent, continuă să se dezvolte și consideră că îmbătrânirea este parte a vieții. Faceți același lucru și îmbătrâniți în demnitate.

Fiți cel mai bun pe care îl puteți fi. Descrie-te când ești în formă superioară și te simți bine. Scrie-o jos. Afișează tot ce-ți place despre tine și la ce ești bun. Încercați să găsiți cel puțin zece proprietăți și să transportați întotdeauna lista cu dvs. În fiecare zi, încercați să deveniți persoana respectivă.

Aflați ce nu vă place despre dvs. și schimbați-l. Nu are sens să așteptați și să vă întrebați tot timpul cum ați putea arăta cu zece kilograme mai puțin sau cum ar putea fi în Mexic. Scoateți-vă. Obțineți un pașaport. Trăiește-ți viața.
Cu toate acestea, este uneori important să acceptați lucruri care nu pot fi schimbate. Dacă aveți 47 de ani și sunteți foarte subțire, probabil că nu mai faceți o carieră în lupte. Acceptați circumstanțele neschimbate și bucurați-vă de orice altceva.

Faceți totul cu moderatie. O viață bună nu este trăită tot timpul. Bucurați-vă de ceea ce vă place, mâncați și beți, dar nu depindeți de ea. Este bine să loviți șirurile din când în când și sărbătoriți. Nu vă permiteți niciodată să deveniți dependenți fizic sau dependenți de nimic, deoarece aceasta va cauza multe probleme.

Sfaturi

Ieșiți în lume, riscați și respectați pe toată lumea pentru ceea ce este.
Dacă știți că ceva este potrivit atunci faceți-o.
Aveți grijă de voi, fizic și mental.
Fii răbdător cu tine însuți.

avertismente

Acest articol nu este răspunsul la toate întrebările vieții - el este aici pentru a sugera un început. Internetul nu vă poate răspunde pentru tot. Mulți trebuie să vă găsiți.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit