DifiTsi.com

Regrow păr natural

Căderea părului este o problemă comună atât la bărbați, cât și la femei, iar mulți suferinzi încearcă să-l controleze cu substanțe chimice, păr pilde sau chiar intervenții chirurgicale. Dacă preferați să vă regrați părul într-un mod natural, masajele capului, uleiurile naturale și o schimbare a dietă sunt remedii non-toxice și accesibile pe care le puteți aplica imediat. Împreună cu o bună îngrijire a părului vă pot ajuta să obțineți și să păstrați o coală de leu puternică și sănătoasă.

metodă

Metoda 1
Desigur, tratați

Imagine cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 1
1
Masați-vă capul în fiecare zi. Masajul capului asigură o bună circulație a scalpului în jurul foliculilor de păr și astfel creează o stare bună pentru creșterea sănătoasă a părului. Masați capul cu degetele într-o mișcare circulară. Ia-ți timp și dedica fiecărei zone din cap pentru a stimula circulația peste tot.
  • Faceți masajul un obicei prin simpla combinare cu șamponarea în duș.
  • Bucurați-vă de un masaj profesionist al capului și amintiți-vă de mânerele pentru a le putea folosi mai târziu.
  • Image cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 2
    2
    Încearcă un masaj cu ulei. Dacă utilizați și ceva ulei, stimulează și mai mult circulația sângelui. Uleiul eliberează foliculii de blocaje și facilitează o nouă creștere. Aplicați-o o dată sau de două ori pe săptămână, de preferință în duș. Deci, puteți spăla uleiul când ați terminat. Ar trebui să încercați aceste uleiuri populare:
    • ulei de nucă de cocos. Acest ulei bogat și emolient este bun pentru corpul tău în multe feluri și se spune că stimulează și creșterea părului. Încingeți o linguriță de ulei de nucă de cocos între palme și apoi masați cu degetele.
    • ulei de jojoba. Este foarte asemănătoare naturii cu grăsimea naturală a scalpului, care vă păstrează sănătatea părului.
    • ulei de migdale. Este folosit în mod tradițional în India pentru a promova creșterea sănătoasă a părului.
  • Image cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 3
    3
    Utilizați măști terapeutice de păr. O masca buna de par hidrateaza si pastreaza parul sanatos in timp ce stimuleaza cresterea. În acest caz, alimentele normale, cum ar fi mierea, albușul de ou, avocado, aloe vera și oțetul de cidru de mere, sunt ingrediente utile și eficiente. Puneți masca, lăsați-o să lucreze la păr și scalp timp de 15 minute și apoi spălați-vă părul în mod normal. Puteți încerca următoarele măști:
    • Pentru păr deosebit de uscat: părți egale de miere, proteine ​​și ulei de argan.
    • Pentru păr normal: în proporții egale, miere, aloe și ulei de măsline.
    • Pentru părul gras: o parte egală cu miere, oțet de cidru de mere și ulei de ricin.
  • Imagine cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 4
    4
    Utilizați uleiuri esențiale. Unele uleiuri esențiale se spune că stimulează creșterea părului. Doar adăugați câteva picături de ea la masca de păr sau șampon și faceți ceva deosebit de bun pentru scalp. Încercați aproximativ cinci picături de unul dintre aceste uleiuri:
    • lavandă
    • ulei de arbore de ceai
    • ulei de cedru
  • Imagine cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 5
    5
    Evitați șampoanele care conțin sulfați sau alte substanțe agresive. Multe șampoane disponibile în comerț conțin sulfați ca substanță principală de curățare. Acestea îi lipsesc părul de grăsimile naturale și îl fac uscat și fragil. Rezultatul este ruperea părului și pierderea părului. Folosind un sampon natural mai blând vă va face părul mai sănătos și mai puternic. Dacă schimbați un șampon fără sulfat, ar trebui să observați o schimbare în câteva săptămâni.
  • Imagine cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 6
    6
    Permiteți tratarea altor posibile probleme medicale. Uneori, căderea părului este legată de alte probleme de sănătate pe care probabil nu le știți. În acest caz, părul nu se va regenera corespunzător până când nu a fost tratată problema inițială. Dacă nu sunteți sigur de motivele pentru pierderea părului, consultați medicul. Diagnosticul tipic ar fi:
    • probleme cu glanda tiroidă
    • fluctuațiile hormonale
    • alopecie

    • Metoda 2
    Reglați-vă dieta

    Imagine cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 7
    1
    Hrăniți-vă proteinele mari. Proteinele sunt blocurile de păr sănătoase. O dieta bogata in proteine ​​va face parul sa creasca mai rapid si mai sanatos. Asigurați-vă că mâncați cantitatea recomandată de proteine ​​în fiecare zi.
    • Alimentele bogate în proteine ​​includ ouă, carne, nuci, leguminoase și legume cu frunze.
    • Veganii și vegetarienii consumă în general mai puțini proteine ​​decât consumatorii de carne, deoarece nu dispun de opțiunile bogate în proteine. Ca vegetarian și vegan, trebuie să fiți deosebit de atenți să obțineți suficientă proteină.
  • Image cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 8
    2
    Creșteți consumul de omega-3. Aceste grăsimi sănătoase sunt importante pentru creșterea părului și, fără o îngrijire adecvată, părul poate deveni fragil și plicticos. Creșterea dozei zilnice nu va aduce beneficii numai părului, ci și pielii.
    • Omega 3 este în avocado, nuci și pește uleios cum ar fi somonul.
    • De asemenea, puteți lua capsule de ulei de pește sau ulei de semințe de in pentru a obține doza zilnică.


  • Image cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 9
    3
    Luați biotină. Biotina este alcătuită din diverse vitamine B care contribuie la sănătatea părului. Vitamina B12 este esențială pentru creșterea părului. Luați un preparat biotin pentru a vă asigura de aportul adecvat. Suplimentele de vitamine conțin de obicei vitamina B.
    • Puteți obține vitamina B12 de zi cu zi din carne de organe, pește gras și alte produse de origine animală.
    • Veganii și vegetarienii au dificultăți în a absorbi suficient B12. Aici suplimentele dietetice vă pot ajuta.
  • Imagine cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 10
    4
    Feriți-vă de nutriția bogată în fier. Dacă nu obțineți suficient fier, corpul dvs. va produce mai puține celule roșii din sânge, ceea ce poate duce la anemie. Aceasta, la rândul său, cauzează pierderea parului împreună cu alte simptome. Legumele cu frunze, carnea roșie și alte alimente bogate în fier pot ajuta la prevenirea acestui lucru. Alternativ, există tablete de fier.
    • Dacă credeți că ați putea fi anemic, ar trebui să mergeți la medic. În majoritatea cazurilor, medicul vă va prescrie un supliment de fier, dar uneori pot fi necesare și alte tratamente.
  • Imagine cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 11
    5
    Urmăriți echilibrul fluidelor. Știați că o cantitate suficientă de băutură vă poate ajuta să vă îmbogățiți și să deveniți mai sănătoși? Beți destulă apă în fiecare zi. Beți când sunteți însetat și înlocuiți cafeaua, sifonul și alcoolul cu apă cât mai des posibil.

    • Metoda 3
    Mențineți-vă bine părul

    Imagine cu titlul Regrow Hair naturally Step 12
    1
    Nu vă spălați părul în fiecare zi. Prin spălarea zilnică, încărcați inutil foliculii. În plus, spălați grăsimea naturală protectoare, trageți și remorcați la păr și pieptandu-vă părul în jur. Dacă doriți să crească, fiți blând pe păr și pe scalp și lăsați-o în mare parte singuri.
    • Experții recomandă să vă spălați părul la fiecare trei zile sau chiar mai puțin frecvent.
    • Între timp, puteți utiliza șampon uscat. Aceasta este o pulbere pe care o aplicați și apoi o frecați. Îți face părul să arate și mirosul proaspăt toată ziua.
  • Imagine cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 13
    2
    Combs în loc de periaj. După spălare ar trebui să utilizați doar un pieptene cu grosime și să piepțiți ușor nodurile de jos în sus. Utilizarea unei pensule vă va afecta parul pe toată lungimea, cauzând căderea părului, ruperea părului și împărțirea capetelor.
    • Fiți deosebit de atent cu părul umed, deoarece atunci este elastic și extrem de sensibil.
    • Cu cât este mai gros și mai curat părul, cu atât mai departe trebuie să fie distanțate vârfurile pieptenei. Dacă aveți un păr deosebit de ciudat sau curulat, nu combinați mai mult decât este absolut necesar.
  • Imagine cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 14
    3
    Nu utilizați căldură. Căldura dăunează părului. Punct. Chiar dacă utilizați protecție termică, căldura de la uscător de păr, fier sau fierăstrău vă va ataca încă părul. Folosiți-le numai la ocazii speciale, în caz contrar lăsați părul să se usuce în aer.
  • Imagine cu titlul Regrow Hair naturally Pasul 15
    4
    Obțineți sfaturi tăiate, dar nu prea des. Atunci când părul tău ar trebui să se regenereze, tăierea nu prea ajută. Ar trebui să aveți tăieturile tăiate la fiecare câteva luni, dar nu puneți un nou stil de fiecare dată. Coaforii manipulează uneori părul foarte dur și folosesc produse chimice. Faceți masajul zilnic, utilizați uleiuri și măști și lăsați părul în pace, apoi crește cel mai bine.
    • Dacă mergeți la coafor, faceți fără uscare. De asemenea, asigurați-vă că frizerul nu folosește o pensulă după spălare, ci doar un pieptene cu o grosime mare.
  • Imaginea intitulată Regrow Hair Natural Step 16
    5
    Evitați extensiile și alte metode de styling dăunătoare. Extensiile dăunează părului și scalpului. Greutatea prelungirilor vă atrage părul și se poate rupe, în cel mai rău caz puteți obține pete călduțe. Dacă vă lăsați să crească părul, ar trebui să rămână cât mai natural posibil. Extensiile, netezirea, chimicalele, albirea și culoarea părului sunt extrem de dăunătoare și nu vor accelera procesul.
    • Experimentați cu stiluri care arată bine fără a fi prea brutale cu părul.
    • Dacă aveți nevoie să vă vopsiți părul absolut, încercați henna naturală. Poate chiar să aibă grijă de părul tău, în loc să-i dăuneze.

    • Sfaturi

    • Pentru fiecare tip de tratament pentru pierderea parului, toată lumea răspunde diferit la diferite tratamente. Care este soluția pentru unul nu funcționează pentru cealaltă. Deci, înainte de a investi o mulțime de bani într-un produs scump, asigurați-vă că există o garanție de returnare a banilor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit