DifiTsi.com

Bărbați, deci puteți face ceva despre pierderea părului

La bătrânețe, mulți bărbați au aceeași problemă: părul începe să eșueze. Începe peste temple și, de-a lungul timpului, și direct pe păr. Pentru unii sunt și părțile laterale și partea din spate a capului: capul întreg chel. Întregul lucru este numit "alopecia androgenetică" deoarece pierderea părului are legătură cu androgeni (acești hormoni controlează caracteristicile masculine). Iată câteva explicații și sfaturi.

metodă

Partea 1
Remedii naturale

Imaginea intitulată Tratează modelul masculin Pierderea părului Pasul 1
1
Ulei de cocos și masaje. Distribuiți uleiul așa cum este pe rădăcinile părului și masați capul cu degetele. Este important să nu înnebuniți sau să frecați rădăcinile părului împreună. În schimb, ar trebui să masați în cercuri constante, mici - 20 de cercuri mici pentru fiecare secțiune de păr de pe cap.
  • Sa dovedit științific că acest tratament este limitat. Unii cred că masajul cu ulei de nucă de cocos protejează părul și îl hidratează. În plus, scalpul este furnizat cu nutrienți, ceea ce poate duce la creșterea părului. În cele din urmă, totuși, studiile spun că nu există o soluție naturală absolută.
  • Imaginea intitulată Împrăștiați modelul masculin pentru căderea părului Pasul 2
    2
    Este egal cu pH-ul. Se crede că celulele de păr răspund la stimulare după ce s-au aflat într-un mediu de bază pentru o perioadă de timp. Încercați să păstrați scalpul absolut de bază timp de o săptămână, apoi masați-l pentru o altă săptămână. Aflați care țesături conțin produsele de păr.
    • Multe studii demonstrează că pierderea părului este genetică. Deci, în principiu, nu se poate face atât de mult, dacă natura ne dă o anumită structură a părului. Cu toate acestea, există întotdeauna speranță. Este posibilă pierderea bruscă a părului sau regresia părului: asigurați-vă că scalpul este sănătos și masați cu tehnicile de stimulare date pe zonele cheie ale capului.
  • Imaginea intitulata Trateaza modelul masculin Pierderea parului Pasul 3
    3
    Folosiți șampoane naturale și produse. Căderea părului, de obicei, vine cu vârsta și este în natura noastră că corpul se va pierde în timp. Produsele utilizate ar putea totuși să aibă o influență. Nu utilizați șampoane sau geluri artificiale care sunt pline de substanțe chimice toxice. Toate produsele naturale sunt cele mai bune.
    • Utilizați cel mai bun ulei pe bază de plante posibile și lăsați-vă să vă masați pe cap cel puțin de două ori pe săptămână sau să vă masați singur. Acest lucru stimulează circulația sângelui. Apoi spălați-vă părul cu un șampon natural și uscat bine. Parul umed pune o presiune asupra "foliculului de par", trăgându-l în jos.
  • Imaginea intitulată Împrăștiați modelul masculin Pierderea părului Pasul 4
    4
    Faceți un mic raid în bucătărie. În zilele noastre, remedii acasă sunt disponibile pentru aproape totul, inclusiv pierderea părului. Deși multe nu au fost dovedite științific, puteți încerca în continuare:
    • Grâu unul sau două gălbenușuri de ou. Distribuiți amestecul pe scalp, apoi masați. Clătiți cu apă, dar lăsați restul în păr. În dimineața următoare, sau dacă credeți că este necesar, puteți spăla restul. În schimb, puteți utiliza și un ulei de gălbenuș de ou și lăsați-l să funcționeze peste noapte.
    • Utilizați un spray de oțet, suc de portocale și lapte. Îndepărtați cu atenție după pulverizare. Apoi, luați o furculiță curată și încercați, de asemenea, cu atenție, pentru a îndepărta pielea moartă de pe scalp. Apoi, puteți să vă spălați părul.
    • Secretul untului de arahide: Răspândiți un strat subțire pe zonele afectate și lăsați-l să lucreze timp de jumătate sau întreagă. Apoi spălați bine părul. Repetați din când în când procedura. Cel mai bine este să utilizați unt de arahide organic.

    • Partea 2
    Fii inteligent cu privire la opțiunile medicale

    Imaginea intitulată Împrăștiați modelul de păr Pierderea părului Pasul 5
    1
    În primul rând, încercați să înțelegeți cum funcționează baldingul la bărbați. Cea mai obișnuită baldachinare survine datorită hormonilor fără testosteron (testosteron liber) care se transformă în dihidrotestosteron (DHT). Unii bărbați au foliculi de păr datorită geneticii lor care reacționează la DHT cu contracție. Pentru a combate în mod natural pierderea părului, trebuie să luați în considerare următoarele:
    • Nivelurile hormonilor "liberi" de testosteron din organism trebuie reduse. Nu trebuie confundat cu cantitatea de hormoni de "totalitate" de testosteron.
    • Hormonii liberi de testosteron nu trebuie cel mai bine să devină DHT.
  • Imaginea intitulată Împrăștiați modelul masculin Pierderea părului Pasul 6
    2
    Încearcă spume și creme. Medicamentele încearcă să contracareze pierderea parului, uneori promovează și o nouă creștere a părului. Odată ce nu mai luați medicamentele, pierderea parului este probabil să continue. Următoarele produse sunt disponibile pe piața americană, dar există și produse similare în Germania.
    • "Minoxidil" este cea mai frecvent folosită spumă pe piața americană. Se aplică direct pe scalp și este aprobat de Administrația pentru Alimente și Medicamente. Efectul secundar ar putea fi un scalp iritat.
  • Imaginea intitulată Tratează modelul masculin pentru căderea părului Pasul 7
    3


    Obțineți opțiuni inteligente despre tablete."Finasteride" (Propecia, Proscar) sunt prescrise și luate pe cale orală. Ar trebui să fie mai eficace decât "Minoxidil". De asemenea, este aprobat de FDA. Funcționează prin legarea la enzime care altfel ar transforma testosteronul liber în DHT.
    • Balding poate apărea și la femei, dar de multe ori mult mai puțin decât la bărbați. Dacă o femeie are această problemă, medicul sau dermatologul pot prescrie de obicei "spironolactonă". Datorită efectului său anti-androgen, acest medicament ar trebui să stimuleze din nou creșterea părului.
  • Imaginea intitulată Tratează modelul masculin pentru căderea părului Pasul 8
    4
    Posibilitatea unui transplant de păr. În acest caz, cantități mici de păr sunt îndepărtate de la nivelul scalpului și transplantate pe petele goale. Procedura are nevoie de mai multe sesiuni. Există un risc mic de inflamare a pielii și costurile sunt relativ ridicate. Rezultatul este foarte bun și de lungă durată.
    • De ce funcționează? Foliculii de păr din părul transplantat nu răspund la DHT. Discutați și cu medicul dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Tratează modelul masculin Pierderea părului Pasul 9
    5
    Urmăriți nivelul de insulină. Un nivel ridicat de insulină care circulă în sânge (hiperinsulinemia) este adesea asociat cu cea mai comună formă de balding. În plus, excesul de insulină poate fi responsabil pentru miopie și hemoroizi. Hiperinsulinemia este o indicație tipică că organismul este rezistent la insulină. Cauzele sunt adesea într-o dietă bogată în carbohidrați. Sportul și dietele pot contracara problema.
    • Deși nu este dovedit, dar ar putea astfel asigura o viață sănătoasă pentru mai mult păr pe cap. În general, bineînțeles, este mai bine să fiți atenți atât pentru dvs., cât și pentru corpul dumneavoastră.

    • Partea 3
    Parul are nevoie de o viață sănătoasă

    Imaginea intitulată Tratează modelul masculin pentru căderea părului Pasul 10
    1
    Există alimente care pot contracara pierderea parului. Unele studii sugerează că vitamina A stimulează creșterea părului și menține celulele sănătoase, inclusiv foliculii de păr. Următoarele sfaturi sunt bune pentru părul dvs., dar și pentru bunăstarea dvs. generală:
    • Fructe roșii, galbene și portocalii, precum și morcovi și legume cu frunze verzi întunecate
    • Ficat și ulei de pește
    • ouă
    • Lapte întărit
  • Imaginea intitulată Tratează modelul masculin Pierderea părului Pasul 11
    2
    Bea suficienta apa. Pielea și celulele de păr nu se pot reînnoi și nu pot înflori atunci când corpul este deshidratat. Beți până la trei litri pe zi și veți pierde chiar și în greutate.
    • Cafeaua, ceaiul și băuturile răcoritoare sunt de obicei deshidratante. Prin urmare, rămâneți cât mai mult posibil cu apă, ceaiuri și sucuri nealcoolice. Cu toate acestea, ar trebui să acordați atenție și cofeinei în ceai (Teein) - citiți ce este pe ambalaj.
  • Imaginea intitulată Tratează modelul masculin pentru căderea părului Pasul 12
    3
    De asemenea, asigurați-vă că mâncați suficient. Dacă nu mâncați suficient și echilibrat, corpul dvs. nu poate transfera rezervele părului. Nu numai vitamina A este importantă, ci și proteine, vitaminele B și C, zincul și anumite grăsimi. Aveți nevoie de o bază echilibrată pentru funcționarea corpului dumneavoastră și, mai important, pentru a funcționa bine. Chiar mai multe alimente care vă dau putere:
    • Vitamina B se ascunde în brocoli, pui, pește, ouă, avocado și soia.
    • Vitamina C se găsește în portocale, fructe de pădure, pepeni, ardei, roșii și legume cu frunze verzi și întunecate.
    • Pentru a obține suficient zinc, mâncați pește și fructe de mare, păsări de curte, scoici, creveți, stridii, ouă și lapte, precum și cereale integrale.
    • Pește, carne de pui, produse din soia, brânză slabă, ouă, migdale, fasole și iaurt sunt bune pentru aportul de proteine.
  • Imaginea intitulată Tratarea modelului masculin pentru căderea părului Pasul 13
    4
    Relaxarea este importantă. Există această zicală care spune că "stresul lasă părul afară". De mult timp sa crezut că părul poate fi mai ușor datorită stresului prea ușor. Dacă conduci o viață foarte stresantă, tu și parul tău ar putea beneficia de downshifting. Încearcă meditația, yoga, lectura sau muzica liniștită.
    • De asemenea, vă puteți "relaxa" capul. Nu purtați prea multe capace și pălării care presează constant foliculii de păr. Coloranții pentru păr și alte produse agresive nu sunt, de asemenea, recomandate deoarece "mănâncă" celulele părului.

    • Sfaturi

    • După un tratament cu "Minoxidil", vă puteți tenta părul, dar nu trebuie să dureze mai mult de două până la trei luni după terminarea tratamentului. Medicamentul face ca părul să se dezvolte foarte bine. Prin nuanțare, puteți spori contrastul dintre scalp și păr: părul dvs. pare mai gros.
    • Nu există o diferență reală între termenii "chelie" și "alopecie". Ambele se referă la pierderea părului - fie parțială, fie completă.
    • Aveți grijă de orice vindecare sau remedii la domiciliu care nu sunt descrise aici. Majoritatea studiilor nu au fost descrise și pot fi pur și simplu "produse de boabe". Există, de asemenea, oameni a căror cădere a părului a fost rezolvată prin efectul placebo. În acest caz, suferinzi presupun că ceva ar putea funcționa, dar nu a fost dovedit științific.
    • Poate că există și alte opțiuni pentru dvs., cum ar fi: Ca toupe, peruci sau extensii de păr.
    • "Alopecia" este termenul medical pentru cuvântul obișnuit "chelie". sursa:[1]
    • Există diferite forme de chelie, iar cauzele sunt diferite. Ceea ce funcționează pentru cineva nu funcționează neapărat pentru tine. Pentru a afla de ce deveniți încet chel, puteți cerceta internetul sau puteți vizita un medic.
    • Răspândiți sucul de ceapă pe scalpul dvs. de două ori pe săptămână. Acesta va promova creșterea părului.

    avertismente

    • Dacă utilizați medicamente, utilizați-l corespunzător. Familiarizați-vă cu posibile efecte secundare. Foarte des este iritarea pielii sau înroșirea pielii.
    • Dacă aveți în vedere un transplant de păr, fiți conștienți de faptul că pierderea parului sa stabilizat. În caz contrar se poate întâmpla să obțineți un inel chel în jurul părului implantat de pe cap.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit