În timp ce adolescenții au o viață sexuală sănătoasă

Aflați despre bolile cu transmitere sexuală. În orice tip de sex neprotejat vaginal, oral sau anal, poate fi transmisă o boală cu transmitere sexuală. Puteți obține o boală venerală numai dacă schimbați fluidele corporale cu cineva deja infectat. Mulți oameni, cu toate acestea, au o boală venerică fără simptome. Prin urmare, boala poate fi transmisă încă în timpul sexului și poate duce la probleme de sănătate extreme (cum ar fi infertilitatea feminină). Experții recomandă femeile active sexual sub vârsta de 25 de ani și bărbații care fac sex cu bărbații pentru a examina bolile cu transmitere sexuală o dată pe an. Bărbații care nu dorm împreună cu bărbații au un risc mai scăzut, dar ar trebui totuși să fie testați pentru un comportament sexual riscant.

Folosiți prezervative. Prezervativele sunt cele mai des luate în rândul adolescenților pentru a preveni. Sunt ieftine, ușor de utilizat și protejează atât împotriva sarcinii, cât și împotriva bolilor cu transmitere sexuală. Asigurați-vă că Pentru a folosi prezervativele în mod corespunzător. Condițiile bărbaților, atunci când sunt utilizate perfect, reduc riscul de sarcină la 2% pe an. În cazul utilizării normale, dacă cineva nu este atât de atent și apar erori, riscul crește până la 18%.

Gândește-te la pilule. Contraceptivele sunt foarte eficiente pentru a vă împiedica să rămâneți gravidă când o femeie le ia zilnic. Ei nu protejează împotriva bolilor cu transmitere sexuală. "Pilula" trebuie prescrisă în Germania de un medic.

Monitorizați ciclul de fertilitate. Femeile sunt cele mai fertile în timpul ovulației și câteva zile mai târziu. Acesta este, de obicei, cazul în zilele 11-21 pe un ciclu de 28 de zile în care prima zi reprezintă debutul sângerării. Dar trebuie să știți că majoritatea femeilor nu au un ciclu regulat, astfel încât să nu puteți prezice exact când veți fi fertili. Calculul indică momentul în care riscul de sarcină este mai mare. Dar asta nu ar trebui să te împiedice să-l folosești în alte zile ale lunii.

Aflați despre alte forme de contracepție. Există și alte metode de contracepție - de la diafragme la spirale. Adresați-vă medicului ginecolog despre asta. Adolescentii aud multe zvonuri despre contraceptie si boli cu transmitere sexuala, nu cred totul.

Evitați sexul din motive greșite. Sexul poate fi grozav într-o relație sănătoasă atunci când doi oameni se distrează și își exprimă atașamentul față de el. Din păcate, nu este întotdeauna cazul. Fii sincer cu privire la motivele pentru care vrei să faci sex și să știi când să o faci mai bine:

Vorbește cu partenerul tău. Dacă sunteți sigur (ă) că sunteți pregătit (ă) pentru sex, discutați cu partenerul dvs. Vorbiți despre experiențele sexuale anterioare, posibilele boli cu transmitere sexuală, ce vreți să faceți în cazul unei sarcini neplanificate și opiniile dumneavoastră despre avort și adopție. Dacă nu puteți să discutați cu partenerul dvs. despre aceste probleme, atunci ar trebui să amânați sexul până la punctul în care puteți.

Planificați-vă înainte. Dacă aceasta este prima dată sau prima dată împreună, atunci aveți nevoie de intimitate și timp unul pentru celălalt. Înainte de a discuta despre metodele sau metodele contraceptive pe care doriți să le utilizați, astfel încât să nu pierdeți ocazia.

Ia-ți timp. Nu este nimic mai rău decât prima dată când merge prea repede. Faceți lent și descoperiți corpurile voastre. Preludiul este important pentru a spori entuziasmul și a te simți bine. Acest lucru este deosebit de important pentru femei, deoarece vaginul devine umed prin excitare. Fără această umiditate, penetrarea poate fi foarte dureroasă.

Du-te atât de departe încât să te simți confortabil. O întâlnire sexuală poate însemna că te joci cu hainele tale, te ajută să te masturbezi sau să faci sex, inclusiv penetrarea. Bucurați-vă reciproc cu ceea ce vă bucurați voi doi.

Au așteptări realiste. Nu te simti rau pentru ca nu ai orgasm sau ejacula prea repede. Asta e normal la primele experiențe cu sex sau când ești nervos. De asemenea, trebuie să știți cum funcționează sexul normal și să nu credeți ce se spune sau ce se întâmplă în romane porno sau romance

Oricine ar trebui să li se permită să-și schimbe părerea. Dacă sunteți prea repede sau doriți să vă opriți, spuneți așa. Este normal dacă sunteți nervos, nu vă simțiți bine sau chiar aveți durere. Cel mai bine este să luați o pauză și să continuați cu ceva care vă face să vă simțiți bine. Puteți încerca din nou dacă sunteți gata pentru aceasta - adică. poate în cinci minute, poate o lună.

Discutați cu partenerul dvs. despre experiența ulterioară. Ți-a plăcut? A fost ceva ce ați găsit deosebit de frumos sau ceva ce nu vă plăcea? Cu cât vorbiți mai mult despre asta, cu atât mai bine vă simțiți împreună. Și cu cât vei avea mai multă distracție data viitoare, data viitoare.

Înțelegeți sexul anal sănătos. În rândul adolescenților heterosexuali, sexul anal este cel mai răspândit, deoarece bărbații exercită o presiune sau o conving pe femeile să facă acest lucru. Dacă nu doriți sex anal, lăsați-l să rămână. Sexul anal este de obicei mai dureros decât sexul vaginal. Tehnicile de relaxare și lubrifianții pe bază de apă pot face experiența mai plăcută.

Petting. Ce este? Pettingul este contactul erotic între doi oameni care nu mai au penetrare (vaginal sau anal). Riscul de sarcină sau infecție este foarte scăzut. Dar este posibil să existe un risc mic - în funcție de intensitatea contactului intim.

Sexul fără penetrare. Acest lucru poate fi orice, de la "îmbrăcăminte de sex uscat" complet îmbrăcat până la strangulare complet goală, inclusiv masturbare reciprocă și satisfacție sexuală. Deoarece orgasmul este de obicei o parte din acesta, se poate vorbi despre activitatea sexuală, care implică un risc scăzut de sarcină sau boală. Ambele sunt foarte puțin probabile.

Sex oral. Oral sex poate fi satisfăcător pentru ambii parteneri, dar poartă riscuri. Nu puteți rămâne însărcinată, dar pot fi transmise boli.

Distrează-te în timp ce te îmbraci, dar ține-ți limitele. Dacă mâna lui (sau ei) se deplasează spre locul în care nu doriți, încercați să nu o blocați numai cu limbajul corpului. Mutați mâna și spuneți: "Nu, încă nu sunt gata." El ar trebui să înțeleagă asta imediat și să vă respecte suficient pentru ao opri.

Nu te înghesui dacă e prea fierbinte pentru unul dintre voi. Este normal să ai plăcere, dar nu trebuie să o urmezi. Dacă simți că pofta câștigă mâna superioară, dar nu vrei sex, trage înapoi și spune ceva de genul: "Phew, care mă transformă într-adevăr, dar nu vreau să continui. Să urmărim un videoclip.