DifiTsi.com

Să se ocupe de pubertate

Te-ai dus prin pubertate? Te întrebi cum să te descurci și ce să te aștepți? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să treceți prin acest timp.

metodă

Image titled Deal cu pubertate Pasul 1
1
Fiți conștienți de faptul că toată lumea trebuie să treacă prin pubertate. Acest lucru se întâmplă, de asemenea, tuturor prietenilor dvs. sau sa întâmplat deja. Dacă simți că vrei să le vorbești despre schimbările din tine, fă-o. Fiți conștienți, totuși, că unii sunt rușinați să vorbească despre asta. Deci, dacă vă dați seama că nu le place să fiți conștienți de acest lucru, schimbați mai bine subiectul.
  • Imagine cu titlul Deal cu pubertate Pasul 2
    2
    Trebuie să știți că uneori se poate simți foarte ciudat să fii în mijlocul pubertății. Dacă nu vă place să discutați cu părinții sau cu oricine altcineva, cumpărați o carte despre pubertate sau împrumutați una din bibliotecă. Internetul este, de asemenea, o sursă foarte bună de informații.
  • Imaginea intitulată Deal cu pubertate Pasul 3
    3
    Dacă ești băiat, vocea ta va fi mai adâncă. Ca fată, sânii se dezvoltă. Ambele nu sunt ceva care ar trebui să vă îngrijoreze. Același lucru se întâmplă și cu prietenii tăi.


  • Imaginea cu titlul Deal cu pubertate Pasul 4
    4
    Veți simți schimbări. Veți transpira mai mult decât înainte și niște fire de par vă vor crește părul. Aceste schimbări sunt necesare în dezvoltarea corpului dumneavoastră.
  • Imagine cu titlul Deal cu pubertate Pasul 5
    5
    Duceți-vă în fiecare zi și vă radeți ca o fată de picioare și sub brațe. Puteți, de asemenea, doriți să vă radeți sau tăiați zona de bikini, astfel încât părul pubian să nu privească din fundul bikinilor.
  • Imagine cu titlul Deal cu pubertate Pasul 6
    6
    Pielea se modifică și este afectată de modificări hormonale. Acest lucru vă poate determina să obțineți acnee sau câțiva cosuri. Pielea dvs. poate deveni uscată sau grasă. Prin urmare, spălați-vă fața cel puțin de două ori pe zi. Clearasil este un produs bun pe care îl puteți utiliza, dar există o mulțime de alte produse de bună îngrijire care vă pot ajuta cu eventuale probleme ale pielii. Fetele trebuie să exfolieze în mod regulat și să asigure suficientă umiditate.

    • Sfaturi

    fată

    • Puberta va începe, probabil, pentru tine, între opt și treisprezece ani. Sânii tăi devin mai mari. E normal. Poate un sân va crește mai repede decât celălalt. Se vor ajusta treptat.
      • Probabil că aveți o perioadă (numită și menstruație) între opt și șaisprezece ani, ceea ce înseamnă că puteți avea un copil dacă doriți. Dacă oul dumneavoastră nu este fertilizat de o sămânță, veți obține zilele voastre. Cu oul, sângele iese din vagin. Totuși, nu puteți vedea oul. Durează aproximativ trei până la șapte zile și pierzi aproximativ o ceașcă de sânge pe perioadă. Fie utilizați un șervețel sanitar sau un tampon în acest timp. Un tampon este introdus în vagin, un șervețel sanitar lipit de chiloți. Iată un indiciu pentru fetele dvs.: Uneori (mai ales în primele momente), sângele care a scăpat este ușor sau chiar complet maroniu. Motivul este că sângele tău rămâne în organism mai mult pentru că perioada este încă foarte neregulată. Nu trebuie să vă faceți griji, este normal! Dacă doriți să aflați mai multe, întrebați-vă pe mama dvs. sau faceți cercetări.
    • Ai putea purta pantaloni scurți care sunt confortabili și respiră. Acest lucru vă protejează hainele de pete jenante.

    băieți

    • Pubertatea ta va începe între 10 și 16 ani. Voi intrați în vocea. În mod normal, aceasta înseamnă că vocea ta devine mai profundă.
    • Veți crește părul sub brațe, în zona înghinală și (în băieți) în față. Părul de pe brațe, picioare și alte părți devine mai gros și mai întunecate.
    • Penisul și testiculele sunt mai mari. Veți obține erecții. Aceasta inseamna ca penisul va fi greu si rigid. De asemenea, începeți să produceți spermă.

    avertismente

    • Chiar dacă vă îndeamnă - nu încercați să vă bărbiți părul pubian. Părul tău este mai curat decât în ​​alte locuri și se poate ceara în timp ce se rade. În plus, ele sunt foarte stricoase și acest lucru nu este plăcut în acest moment. Dacă doriți să vă îndepărtați părul, întrebați-i pe părinți dacă puteți să crească.
    • Nu vă colași fața în fiecare zi, altfel pielea devine grasă. Aplicați o freză o dată sau de două ori pe săptămână.
    • Dacă aveți părul în lungime de umăr sau chiar părul mai lung, nu-l spălați în fiecare zi, pentru a nu se îngroșa. La fiecare două sau trei zile este suficient. Unii au în mod natural părul care curăță grasimile, așa că trebuie să le spele zilnic. Dacă aparțineți, încercați să schimbați încet obiceiurile de spălare sau să căutați un nou șampon.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit