DifiTsi.com

Fii mai entuziast

să se simtă nici un entuziasm poate fi foarte deprimant. - acasă, la locul de muncă, doar pentru noi, nu e ca numai că alții consideră că este mai plăcut să fie înconjurat de oameni mai rapide, ne-am simți mai bine dacă ne-am Pasiune, Senzație de inspirație și de verve. Dar care este cheia pentru a fi încântați de lucrurile mai mici? Să adâncim puțin acest lucru.

metodă

Partea 1
Modul corect de gândire

Imagine cu denumirea Fii mai entuziast Pasul 1
1
Găsește-te. Este destul de dificil să te exciți de viață dacă trăim pe altuia. Nu ești pur și simplu plictisitor - nu e de mirare când ai probleme cu creșterea entuziasmului. Pentru a ieși afară, trebuie să fii în primul rând primul. Pentru a pretinde că ești cineva care nu-ți va lua cu adevărat toată energia. Și ar trebui să le cheltuiți pentru a face ceea ce îți place și ce-ți place.
  • Mulți dintre noi încearcă să obțină un anumit stil de viață pe care societatea îl prescrie drept corect. Buh. Nu trebuie neapărat să ne placă lucrurile pe care prietenii noștri le plac, nu trebuie să găsim împlinire în lucrurile pe care ceilalți le îndeplinesc. Deci nu pierdeți timpul! Doar când sunteți cu adevărat voi puteți găsi ceea ce vă conduce cu adevărat și vă aprinde entuziasmul. Apoi, puteți lucra pentru a deveni mai entuziast.
  • Imagine cu denumirea Fii mai entuziast Pasul 2
    2
    Află de ce ești lipsit de entuziasm. Nu citiți acest articol pentru un motiv. Probabil că cineva v-a acuzat că nu are un real elan al zilei. Foarte puțini oameni se consideră obiectivi și spun: "Hm, mă întreb de ce nu sunt mai spirituat". Dar oricare ar fi motivul, probabil vă întrebați de ce sunteți așa. E treaba ta? Viața ta de dragoste? Sau este mai mult un sentiment general pe tot parcursul zilei care te trage în jos?
    • Este normal să vă simțiți prinși în viața de zi cu zi. Asta se întâmplă și într-o zi se termină din nou. Dar există și depresiuni reale, iar acestea sunt din nou un calibru foarte diferit. Dacă nu v-ați gândit niciodată înainte, faceți-o acum. Este doar o lipsă de entuziasm sau o problemă mai mare? Ce ti se pare sentimentul de intestin?
  • Imagine cu denumirea Fii mai entuziast Pasul 3
    3
    Începeți să gândiți pozitiv. Dacă cineva vă dă un test de matematică și spune: "Iată examenul dvs., acestea sunt lucruri despre care nu vă așteptați să aveți de-a face cu visul, noroc, băiete", cum s-ar simți asta? Probabil destul de înfricoșător. Dar dacă în loc s-ar fi spus ceva de genul "Iată examenul - este greu, dar realizabil", cum ai fi abordat-o? Cu siguranță, vă veți simți mult mai motivați și vă veți face mult mai energici pentru examen. Același lucru este valabil și pentru entuziasmul dvs. general - nu veți putea să vă bucurați de ceva care este chiar teribil.
    • Gândește-te la asta. Cât de ușor este să te bucuri de ceva care este fezabil și de faptul că știi că poți să faci asta? Este mult mai dificil să abordați cu entuziasm un lucru care vă spune de la bun început că numai un miracol vă poate ajuta să o realizați. Și care este adesea diferența dintre aceste abordări? Exact, în gândirea noastră. De fapt, uneori numai acest lucru devine în cale.
  • Imagine cu denumirea Fii mai entuziast Pasul 4
    4
    Definiți obiectivele și modul în care doriți să le atingeți. Ei bine, pe măsură ce cel puțin încercați să gândiți pozitiv, care sunt obiectivele pe care doriți să le atingeți? Cum ai vrea să o ajuți? De ce vrei să te enervezi? Este greu să fii entuziasmat când ne împiedicăm fără rost în jurul lumii.
    • Vă va ajuta dacă știți exact ce doriți să faceți și, de asemenea, exact cum doriți să faceți acest lucru. Dacă vreți să deveniți subțire, este greu să începeți. Dar, dacă lucrați 30 de minute pe săptămână și vă schimbați dieta cu o mulțime de legume, vă veți simți mai bine prin comportamentul dvs. direct.
  • Imagine cu denumirea Fii mai entuziast Pasul 5
    5
    Convinge-te. Obținerea de obiective este bine și bună, dar trebuie să credeți în realizarea lor. Dacă obiectivul dvs. pare inaccesibil, va slăbi un pic. Îndepărtați-o până când credeți că puteți realiza cu adevărat. Dacă pare realist, tu ești singurul lucru care sta în calea ta.
    • Ar fi foarte dificil să vă apropiați de obiectivul dvs. dacă vreți să deveniți rege sau regina Angliei. Deci, căutați obiective care sunt într-adevăr realizabile - dacă vă îndoiți, stabiliți întâi etapele. Vrei să începi o companie, dar nu ai idee cum să faci asta? Stabiliți-vă scopul, primii cursuri pe această temă și faceți contacte. Lucruri mai mici, ușor de făcut și chiar utile.
  • Imagine cu denumirea Fii mai entuziast Pasul 6
    6
    Depășiți-vă teama de a lua o decizie greșită, fiind dezamăgit sau uitat prost. Atunci când nu suntem deosebit de euforizați în legătură cu ceva, aceasta este de multe ori pentru că ne dăm un motiv să nu. Nu am entuziasm, pentru că nu vrem să fim prea plini de speranță, pentru că ne simțim nesiguri sau pentru că ne temem că alții s-ar putea gândi prost la noi. Dar acestea nu sunt motive reale. Entuziasmul dvs. ar trebui să fie independent de opiniile altora și de propria dvs. insecuritate. Ce te oprește cu adevărat?
    • Observați că într-adevăr aveți nevoie de entuziasm pentru ceva. Este adesea îngropat sub un munte de îngrijorări și temeri. Când crestem, ni se spune adesea că acesta este "motivul". Tocmai a învățat. Am avut acel entuziasm copilar când eram mici, așa că hai să ne întoarcem!

    • Partea 2
    Găsiți motivația

    Image cu titlul Fii mai entuziast Pasul 7
    1
    Găsiți ceva ce vă place cu adevărat și faceți-o cât de des doriți. Viața nu este acolo pentru a fi nefericită. Nu veți face o treabă inutilă, să beți grijile sufletelor noastre la sfârșitul săptămânii și să ne înconjoară cu cunoștințe fără sens - asta va fi destul de plictisitor pentru noi dintr-o dată. Nu e de mirare că nu putem fi prea entuziasmați dacă petrecem 8 ore pe zi uitându-ne la televizor, mâncând gunoi și plângându-ne despre circumstanțele noastre actuale. Deci găsiți ceva care vă place cu adevărat (chiar dacă acest lucru se întâmplă în fața ecranului, nici o problemă) și stick cu ea. Dă-ți viața scânteia pe care trebuie să o faci excitată.
    • Nu contează ce este. Indiferent dacă vă place să construiți modele de avioane, să gătiți, să practicați karate sau să cântați karaoke în chineză, faceți-o. Ia-ți timp. Întoarceți programul în jurul valorii. Sacrifici alte câteva obligații neimportante. Faceți-o rutină. Dacă este ceva la care te duci cu o mulțime de unitate și vii, lasă-l să devină parte din tine. Vă veți simți mai fericit și mai dulce.
  • Image cu titlul Fii mai entuziast Pasul 8
    2
    Căutați o companie bună. Ați fost vreodată într-o cameră plină de pictori negri, care au continuat să ceară guvernul, tendințele actuale, toți angajații și cunoștințele lor? Este absolut teribil și este extrem de contagioasă. Înainte de a ști, începeți să vă lăsați să mergeți mai departe și mai departe. Dar nu o face! Acești oameni vă apucă ultimul pic de entuziasm și îl pulverizează în același timp, pentru a-l răsturna pe negru și a trage în vânt. Dacă doriți să lucrați pentru a deveni mai pozitivi și mai entuziaști, acești oameni trebuie să joace un rol mult mai mic în viața voastră.
    • Primul pas trebuie să fie să vă încheiați relațiile dăunătoare. Dacă vi se dau cinci secunde să te gândești la asta, cu siguranță vei ști ce se înțelege. De îndată ce scapi de influența negativă asupra ta, gândește-te la trei oameni care te fac să te simți foarte bine. Dacă aveți timp liber, aceștia ar trebui să fie cei cu care îi cheltuiți. Ele pot fi modelele tale atunci când e vorba de entuziasm!
  • Imaginea intitulată Fii mai entuziast Pasul 9
    3
    Trăiți bine. Îți amintești când ți-au spus oamenii că oamenii care mănâncă junk food toată ziua se simt groaznic toată ziua? Ei bine, este adevărat cumva. Este mult mai greu să te simți bine dacă nu o faci fizic. Deci mâncați sănătoși! Entuziasmul tău merită, nu?
    • Iată un alt exemplu: ați petrecut vreodată întreaga zi în pat întrebându-vă de ce vă simțiți atât de epuizați? Până când ați ajuns în cele din urmă la realizarea că este pentru că nu ați făcut absolut nimic toată ziua. Ridicarea și exercitarea un pic deblochează energii în corpul dumneavoastră, așa că țineți pasul cu voi, faceți-vă. Perfecționarea endorfinei este un prim pas important pentru a aduce mai multă inspirație și entuziasm în gândirea ta.
    • Găsiți un somn bun. Este incredibil de dificil să rămâi energic când ești obosit. De fapt, suntem opusul exact al oscilației când suntem epuizați. Dacă nu ați dormit bine în ultima vreme, acesta ar putea fi motivul pentru lipsa de energie. Deci, să vă odihniți!
  • Imaginea intitulată Fii mai entuziast Pasul 10
    4
    Faceți o listă cu toate lucrurile pentru care sunteți recunoscător. Știți că gândirea pozitivă este o condiție prealabilă pentru a vă simți energică, dar găsirea unei motivații corecte poate fi un obstacol major. Pentru a vă face mai ușor pentru dvs., puteți face o listă cu toate lucrurile pentru care vă mulțumiți. Dacă vedeți o listă de lucruri concrete care te conduc în fața ta, va fi mai greu pentru tine să găsești motive, să nu simți entuziasm.
    • Nu renunțați după 5 minute. Uneori este greu să ne gândim la toate aceste lucruri, pentru că le luăm de la sine înțeles. Le avem 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână, așa că nu se mai simt așa de bine. Picioarele tale. Îți amintești asta? Sunt absolut minunate. Nu ești bucuros că o ai?
  • Imaginea intitulată Fii mai entuziast Pasul 11
    5


    Fii entuziasmat. Știți vechea zicală: "practica este perfectă"? Ei bine, asta nu e neapărat adevărat. Dar exercițiul este un obicei. Dacă te comporți destul de mult, ca și cum te simți plin de viu, vei simți în cele din urmă. Este nevoie de un timp, dar este cu siguranta fezabil. Așa că, trăiți-vă cu o pălărie plină de entuziasm și pretindeți-vă că vă simțiți bine!
    • Sigur, acest lucru se va simți cam ciudat sau chiar ridicol la început, ca și cum ați fi fost nesăbuit și greșit. Zâmbiți și râdeți și, uneori, "Oh da!" emit ceva se va simți puțin ciudat. Dar fiți motivați de ideea de a juca un truc pe lipsa de entuziasm. Oferiți-vă un motiv să jucați cu entuziasm, până când nu mai trebuie să vă prefaceți.

    • Partea 3
    Pentru a radia entuziasmul

    Imagine cu titlul Fii mai entuziast Pasul 12
    1
    Cheam lucrurile. Bine, poate că nu ai chef să-ți faci mult efort. Dar știi, exercițiul este un obicei, așa cum poți să-l falsi? Începe să spui și lucrurile. Fie un "foarte bun!" sau "naibii, da!" sau un "dracu `pe perete, e minunat!", asta e de partea ta. Cu cât sunteți mai dulci și mai fericiți, cu atât mai ușor este să vă păcăliți pe ceilalți și pe ceilalți.
    • Imaginează-ți că prietenul tău Peter intră în cameră. Voi doi aveți contact vizual, dați din cap unul pe altul și spuneți "ce se întâmplă". Nici măcar ca o întrebare, doar "ce funcționează". Și el răspunde doar cu "Jo". Bun venit terminat. Acum, imaginați-vă, Peter intră în cameră și spuneți: "Hei, Peter, șosete vechi, tipule, mă bucur foarte mult să te văd!" și alerga în jurul camerei, arme ca T-Rex pe care întotdeauna ați vrut să o fiți. Cine e entuziasmat acum, nu?
  • Imagine cu denumirea Fii mai entuziast Pasul 13
    2
    Mutare. Ei bine, o parte integrantă din "Hei Peter, ciorap vechi! Omule, sunt foarte încântat să vă văd!" mișcarea a fost acolo. Nu puteți să vă așezați pe scaun, să vă odihniți, să vă ridicați sprâncenele și să vă salutați cu același entuziasm (bine, ați putea, dar ...). Deci, data viitoare când crezi că nu depinde de tine să fii emoționat, fă ceva cu tine înșivă. Freak ca nebun cu bratele în jurul (probabil că nu ar trebui să facă acest lucru în public). Dă-i bunicii un vârf de cinci (mai ales dacă ea este cea care te-a cerut să fii mai entuziast). Decideți pentru ceva și trageți-l.
    • Poți să faci un dans de bucurie. Puteți imita un pistol cu ​​degetele și pretindeți că sunteți Fonz. Îți poți îndrepta degetele spre tine și vorbești despre cât de minunat ești. De ce nu încercați totul și căutați ce reacții aveți?
  • Image cu titlul Fii mai entuziast Pasul 14
    3
    Fii teatral. Dacă vă gândiți, "Entuziasm ... Entuziasm ...", încercați să gândiți "mai mare". Cum poți face tot ce faci mai mare? Amintiți-vă, nu sunteți într-un film. Nu există camera. Sunteți pe o scenă și trebuie să arătați 1500 de oameni până la cea mai îndepărtată cabană cum vă simțiți. Ce crezi, ce faci. Cum vă puteți "mări" comportamentul?
    • Când colegul tău de cameră intră data viitoare în cameră și zice: "Hei, am făcut niște torturi!", Nu spune doar "Oh geil, mulțumesc, îmi place cupcakes!". Nu, nu, nu. Veți bate mâinile peste cap și vă aruncați în genunchi înaintea lor, strigând: "Regina mea de cupcake, cum pot să-ți plătesc vreodată favoarea asta? Sunt îndatorată de tine pentru viață!" Apoi alerga în bucătărie și mănâncă un cupcake, ca și cum tu ești Cookie Monster care tocmai a fost prevăzut cu o tavă de biscuiți. Ești minunat.
  • Image cu titlul Fii mai entuziast Pasul 15
    4
    Utilizați expresiile faciale. Cu toate acestea, tot comportamentul dvs. nu merită prea mult dacă expresiile faciale nu se potrivesc cu cuvintele, cu tonul sau cu comportamentul dvs. Când Peter intră în cameră, zâmbește. Deschide ochii. Când colegul de cameră apare și vă spune despre torturi, lăsați fallajul să cadă în necredință. Dacă falsificați o emoție (care poate fi, de asemenea, emoții negative cu verve!), Utilizați toate posibilitățile.
    • Știi exact cum să faci asta. Nu înseamnă că nu ai văzut niciodată un om. Sau expresiile ei faciale în anumite situații. Singurul lucru pe care trebuie sa-l schimbi este sa faci totul "mai mare" si mai mult teatral. Așa că toată lumea vede și o vede. Entuziasmul tău ar trebui văzut și fi auzit.
  • Imagine cu denumirea Fii mai entuziast Pasul 16
    5
    Fii tare. Vom fi deja la partea "auzită". Nu înseamnă că înseamnă cu tacere în mod necesar un entuziasm, dar liniște în schimb înseamnă adesea o lipsă de entuziasm. Deci, dacă îi spui lui Peter cât de fericit e să-l vezi, nu-i spune într-o șoaptă. Dacă sunteți încântat de cupcakes, lăsați plămânii să facă ceva lucru. Nu este nevoie să țipați, dar nu ar trebui să fii forțat să fii liniștit. Orientați-vă la comportamentul dvs. obișnuit și apoi puneți-i un prost. Ar trebui, de asemenea, să fie credibil.
    • Gândește-te la ceea ce ar face o adolescentă dacă ar întâlni pe Robert Pattinson sau pe Justin Bieber. Ea va țipa și va deveni foarte șubredă. Nu face asta. Însă învățați din ea oricum. Dacă trebuie să arătați ceva entuziasm, canalizați-vă echipa interioară Edward (dar vă restrângeți puțin, bine?). Cel puțin faceți-o într-un mod sarcastic. Numai tu singur trebuie să știți că vă permiteți să vă distrați cu ei. De ce aveți nevoie de entuziasm?

    • Partea 4
    Rămâneți entuziasmat

    Imaginea intitulată Fii mai entuziast Pasul 17
    1
    Puneți întrebări. O modalitate foarte simplă de a acționa ca și cum ați fi implicat din toată inima este de a pune întrebări. Arată că sunteți interesat și atent. Și ce se întâmplă atunci când puneți întrebări? Ei vă vor răspunde și cuvântul artistic vă poate interesa de fapt, dacă nu a fost cazul anterior. Deci, încercați pasul! Puneți întrebări, ridicați mingea și vedeți cum se dezvoltă de acolo.
    • Este ușor să etichetați o persoană / lucru / subiect ca fiind neinteresant. Acest lucru este superficial, rezistă astfel ispitei! Dacă simțiți ispita, nu ezitați să faceți puțină cercetare și să aflați mai multe. Dacă ridicați puțin peronul, puteți găsi ceva în spatele ei care vă interesează cu adevărat. Și interesul vă poate aduce ceva care vă aprinde pasiunea și entuziasmul!
  • Imaginea intitulată Fii mai entuziast Pasul 18
    2
    Pool. Una dintre cele mai simple căi de a te simți mai fericită este pur și simplu să râzi. Așa că începeți să râdeți și să fiți fericiți și entuziasmul va urma. În mod natural, vă va pune într-o dispoziție mai bună și veți elibera creativitatea și energia.
  • Imagine cu denumirea Fii mai entuziast Pasul 19
    3
    Fii minunat. Dacă petreceți mult timp într-un mediu, în curând totul nu se va mai simți atât de nou și proaspăt. În curând nu vei observa nici măcar ce te-a făcut să te oprești pentru frumusețe. Veți înceta să puneți întrebări și vă întrebați. Veți înceta să vă simțiți minunat. Când se întâmplă asta, viața de zi cu zi se mișcă și entuziasmul tău dispare ca nisipul între degete. Dintr-o data viata este plictisitoare si nu mai impresionanta. Nu lăsa să se întâmple.
    • Lucruri simple cum ar fi frumusețea unui răsărit de soare pot aduce înapoi entuziasmul tău. Arhitectura clădirii dvs. preferate în loc. Chiar și un grup de copii care construiesc un om de zăpadă. Dacă vă faceți timp pentru a obține un gust de trandafiri, poate veți găsi, de asemenea, ceea ce vă păstrează - ceva care este cu adevărat inspirat.
  • Imaginea intitulată Fii mai entuziast Pasul 20
    4
    Încercați lucruri noi. O modalitate simplă de a aduce înapoi venerația este aceea de a încerca lucruri noi. Viața poate deveni plictisitoare dacă faci aceleași lucruri mereu. Așa că aveți grijă de soi! Este imposibil să vă mențineți entuziasmul pentru ceea ce faceți de la an la an. Și este grozav să te gândești că poți să rămâi energic când rutina zilnică nu e chiar interesantă pentru tine.
    • Chiar și cele mai mici schimbări pot face minuni. Ai condus trei mile în fiecare zi în ultimii ani? Modificați traseul! Gatiti acasa. Găsiți un nou hobby. Du-te la cumpărături în magazinele de lux. Aruncați o privire asupra tuturor atracțiilor turistice din zona dvs. Nu trebuie să fie ceva mare - ceva diferit.
  • Imaginea intitulată Fii mai entuziast Pasul 21
    5
    Nu opriți învățarea. Imaginați-vă o relație cu cineva pe care-l cunoașteți toată viața. Probabil că va fi puțin plicticos când vei înceta să înveți ceva nou despre această persoană. Dacă nu este nimic nou să înveți despre ea. Acest lucru se aplică și vieții! Când încetați să învățați, în curând nu veți avea surse de inspirație. Deci, studiați lucrurile temeinic, discutați cu experții, învățați din mediul dvs. Indiferent de ce vrei să afli, să te adânci în ea.
    • Nu trebuie să înveți din cărți. De asemenea, puteți învăța de la alți oameni, vă puteți învăța lucrurile, puteți învăța pe wikiHow. Continuă să căutați înțelepciune. Cu cat stiti mai mult, lucrurile mai interesante devin. Chiar viața!

    • avertismente

    • Plăcerea bruscă poate provoca sentimente precum euforie, amețeli și palpitații. De asemenea, poate provoca mai mulți oameni să se bucure de prezența ta.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit