Decideți dacă ieșiți sau nu

Dacă decideți dacă doriți să ieșiți, vă puteți epuiza. Uneori poate fi greu să spui dacă vrei să fii singur pentru o vreme sau dacă poți să-i scoți pe oameni din cochilie. Pentru a lua o decizie puteți folosi considerațiile practice. Gândiți-vă dacă vă puteți permite să ieșiți sau cât de important este evenimentul. De asemenea, puteți lua în considerare starea dumneavoastră de spirit. Ai doar energia emoțională pentru a ieși? Dacă nu puteți decide, căutați un teren de mijloc. Fiți scurți sau stați acasă și comunicați cu alții prin intermediul rețelelor sociale.

conținut

Metodă

Metoda 1luați considerații practice
Metoda 2evaluați-vă starea de spirit
Metoda 3găsiți un teren de mijloc

Sfaturi

metodă

Metoda 1
Luați considerații practice

Imaginea intitulată Decide dacă să ieși sau să rămâi în pasul 1

Gândiți-vă la ce este vorba. Pentru anumite evenimente sociale, evitarea acestora este o idee proastă. De exemplu, un eveniment de la serviciu sau școală vă poate ajuta să stabiliți relații. Dacă cariera sau relația dvs. cu colegii depinde de un eveniment, atunci ar trebui să aveți probleme să participați.

De exemplu, uitați-vă la evenimente cum ar fi petrecerea de naștere a supervizorului dvs. sau o petrecere introductivă cu membrii Asociației absolvenților de studii. Aceste evenimente vă permit să faceți o mulțime de conexiuni și să aveți relații bune la locul de muncă și la școală. Este probabil o idee proastă de a pierde astfel de evenimente.
Alte evenimente, totuși, sunt destul de informale. De exemplu, dacă prietenii dvs. au o noapte de bowling, aceasta nu vă va afecta cariera dacă nu participați.

Imaginea intitulată Decide dacă să ieși sau să rămâi în pasul 2

Gândește-te la cât de importantă este prezența ta la ceilalți. Includeți sentimentele altor participanți în considerațiile dvs. Are cineva să se bazeze pe tine să pleci? Ați făcut un angajament obligatoriu pentru eveniment? Cât de dezamăgitor veți fi dacă nu apar?

De exemplu, un prieten ar putea fi rănit dacă nu veniți la petrecerea de aniversare. De asemenea, prietenii pot fi ofensați dacă ați făcut un angajament obligatoriu. De exemplu, dacă dvs. și prietenii dvs. ați planificat o călătorie de luni de zile, ar fi o idee proastă să le anulați în ultimul moment.
Evenimentele sociale care sunt mai puțin importante pot fi de obicei evitate fără probleme majore. De exemplu, dacă prietenii dvs. fac o noapte de film în fiecare săptămână, este puțin probabil ca oricare dintre ei să se simtă prea rău odată ce rămâneți acasă.

Imaginea intitulată Decide dacă să ieși sau să rămâi în pasul 3

Luați în considerare felul de conversații pe care le veți avea. Oamenii tind să fie mai fericiți atunci când au conversații semnificative cu alții decât cu discuții mici. Un eveniment ar putea fi mai plin de satisfacții dacă susțineți discuții acolo care sunt semnificative.

Dacă sunteți foarte aproape de unii dintre cei care vor fi prezenți, este posibil să aveți conversații semnificative care vă vor lăsa să vă simțiți energizați.
Dar dacă sunt în mare parte străini și cunoștințe, ați putea avea mai puțină distracție să o faceți.

Imaginea intitulată Decide dacă să ieși sau să rămâi la pasul 4

Luați în considerare situația dvs. financiară. Fii cinstit dacă îți poți permite să ieși sau nu. Gândiți-vă la cât de mulți bani cheltuiți și să vă gândiți la ce alte cheltuieli aveți în această lună sau săptămână. Dacă planul dvs. financiar pare destul de îngust, rămâneți acasă în această seară și salvați puțin.

Dacă doriți să ieșiți chiar dacă finanțele sunt strânse, încercați să limitați cât cheltuiți. Luați bani în loc de carduri bancare sau de credit și petreceți doar la fel de mult ca și dumneavoastră.

Metoda 2
Evaluați-vă starea de spirit

Imaginea intitulată Decide dacă să ieși sau să rămâi la pasul 5

Gândește-te la ce simți că trebuie să ieși. Întreabă-te cu sinceritate cum te simți în legătură cu asta? Esti incantat si energic cand te gandesti sa iesi din casa? Ești nervos și te simți puțin obosit de ideea asta? Ascultați-vă sentimentele și să le acordați atenție. Dacă ieșirea nu pare a fi tentantă, stați acasă.

Imaginea intitulată Decide dacă să ieși sau să rămâi la pasul 6

Gândiți-vă la modul în care vă simțiți să vă petreceți timpul singur. În unele cazuri, timpul singur vă poate crește productivitatea și vă poate crește spiritele. Cu toate acestea, dacă vă petreceți timp singur în timp ce doriți să fiți în contact cu ceilalți, singura poate avea un impact negativ. După aceea, vă puteți simți singuri, stresați și nefericiți. Gândește-te dacă vrei cu adevărat să-ți petreci singur timpul.

Gândiți-vă la conversațiile pe care le-ați avut cu ceilalți în ultima vreme. Ți-ai dorit contactul uman? Contactul dvs. a fost slab sau a fost negativ în ultima vreme? Dacă vrei să te contactezi cu alții, atunci te poate face nemulțumit să-ți petreci singur timpul. Atunci ar fi mai bine să ieși și să-i întâlnești pe alții.
Dar dacă ați petrecut mult timp în rândul oamenilor recent, o seară singură te-ar putea face bine. Dacă vă așteptați pentru companie, ieșirea poate adăuga și mai multă greutate. În acest caz, puteți rămâne acasă și puteți face ceva de unul singur, cum ar fi citirea unei cărți sau vizionarea unui film.

Imaginea intitulată Decide dacă trebuie să ieși sau să rămâi la pasul 7

Luați notă de nivelul dvs. de energie. Dacă ați avut o săptămână ocupată, s-ar putea să vă simțiți obosiți. Dacă ești deja epuizat, ar putea fi că nu vei dura prea mult. Dacă se termină doar acasă devreme, s-ar putea să nu merităm efortul. Dar dacă vă simțiți destul de energic, s-ar putea să vă bucurați să petreceți o seară din casă.

De exemplu, dacă ați lucrat ore suplimentare, este posibil să nu aveți energia să vă îmbracați și să ieșiți. Dacă ar fi fost o săptămână normală, probabil că nu ar avea prea multă motivație să arunce ceva peste tine și să iasă pe ușă.

Imaginea intitulată Decide dacă să ieși sau să rămâi la pasul 8

Gândește-te dacă ai de gând să întâlnești oameni noi. Iesirea poate fi o ocazie minunata de a face noi prieteni. Întâlnirea cu oamenii este una dintre cele mai mari probleme în favoarea părăsirii casei tale. Gândește-te dacă ești în stare bună să te amesteci cu oamenii.

Au fost lucrurile din mediul dvs. în ultima vreme monotone? Dacă ați căutat noi prieteni și experiențe noi, încercați să mergeți și să discutați cu oameni noi.
Cu toate acestea, este posibil să nu căutați prieteni noi chiar acum. Poate că nu ești într-o dispoziție sociabilă. Dacă nu vă simțiți sociabil, este puțin probabil să intrați în legătură cu oameni noi, chiar dacă doriți. În acest caz, ar fi mai bine să stați acasă în această seară.

Imaginea intitulată Decide dacă să ieși sau să rămâi la pasul 9

Gândește-te dacă vrei să te îmbraci. Pentru a ieși trebuie să te îmbraci. În funcție de eveniment, poate dura mult timp pentru a vă pregăti. Gândiți-vă la ceea ce va fi necesar pentru a vă începe și dacă doriți să investiți acest efort.

Poate ai tendința să stai acasă când un eveniment este foarte formal și nu simți că te îmbraci în mod corespunzător. Dacă nu vă simțiți ca părul și machiajul și purtați hainele potrivite, rămâneți acasă. Dar dacă aveți chef de haine bune, atunci ar trebui să vă bucurați de ocazia de a vă îmbrăca elegant.
Dacă un eveniment este întâmplător, ar fi mai ușor să vă motiveze să alegeți o pereche de blugi și un tricou. Cu toate acestea, dacă preferați să petreceți seara în pijamale, este bine să rămâneți acasă chiar și într-un eveniment ocazional.

Metoda 3
Găsiți un teren de mijloc

Imaginea intitulată Decide dacă să ieși sau să rămâi la pasul 10

Încercați să ieșiți doar pe scurt. Dacă nu puteți decide dacă vreți să mergeți sau nu, încercați să vă lăsați să fii văzut pentru o perioadă scurtă de timp. Du-te pentru o băutură sau o oră. Acest lucru poate funcționa bine dacă nu vă puteți permite o seară plină, dar doriți să ieșiți. Poate funcționa și dacă nu doriți să ieșiți, dar este important să vă implicați deoarece oamenii vă așteaptă.

Imaginea intitulată Decide dacă să ieși sau să rămâi la pasul 11

Invită-ți oamenii la tine. Dacă nu-ți poți permite să ieși, vezi dacă poți să-i schimbi planurile. De exemplu, în loc să mergeți la un bar, puteți invita oameni pentru o băutură în casa dvs.

Fii politicos dacă îl sugerezi. Poate fi considerat nepoliticos dacă planurile au fost făcute cu mult timp în urmă.

Imaginea intitulată Decide dacă trebuie să ieși sau să rămâi la pasul 12

Rămâneți acasă și comunicați prin intermediul rețelelor sociale. Din ce în ce mai mulți oameni sunt conectați în permanență la mediile sociale. Dacă nu vă puteți permite să ieșiți, sau pur și simplu nu vă simțiți deranjați, folosiți social media pentru a comunica cu ceilalți. Puteți să aveți o conversație video cu un prieten, să apelați pe cineva, să discutați cu cineva sau să scrieți mesaje.