DifiTsi.com

Suprimați reflexul de sufocare

Fie că lovește, dacă încercați să perie molarilor înapoi, sau în cazul în care medicul dentist este în căutarea pentru găuri - reflexul faringian poate face igiena orală într-o situație neplăcută. Cyberspace împărtășește multe idei diferite despre cum să suprime acest reflex. Dar există câteva care se deosebesc de restul. Utilizați remedii instant pentru a opri sufocarea, cum ar fi amorțirea palatului dumneavoastră sau stimularea gustative dumneavoastră. De-a lungul timpului, puteți utiliza periuța de dinți pentru a vă desensibiliza reflexul de sufocare sau pentru a practica tehnici de re-focalizare.

metodă

Metoda 1
Cu remedii imediate

Imaginea intitulată
1
Stăpânește palatul tău moale. Dacă un obiect atinge palatul moale, poate declanșa reflexul de sufocare. Aplicați un pulverizator de anestezic pentru vapori de exces, cum ar fi Chloraseptic, pentru a vă desensibiliza palatul moale. Alternativ, puteți folosi un tampon de bumbac pentru a aplica ușor un analgezic local cu Benzocaină. Efectul ar trebui să dureze aproximativ o oră, iar palatul dumneavoastră este mai puțin reactiv.
  • Spray-urile anestezice ale gâtului produc puține efecte secundare. Totuși, ar trebui să-l întrerupeți dacă observați vărsături, greață, somnolență, amețeli și / sau crampe abdominale.
  • Aveți grijă cu acidul benzoic. Tamponul de bumbac ar putea declanșa un reflex de sufocare. Alte reacții adverse posibile includ oboseala, slăbiciunea, iritarea pielii în jurul urechilor, buzele albastre și vârfurile degetelor și scurtarea respirației.
  • Ar trebui să evitați întreruperea tratamentului cu benzocaină dacă sunteți alergic la benzocaină. Consultați-vă medicul sau farmacistul pentru interacțiuni cu alte medicamente fără prescripție medicală, suplimente de vitamine sau remedii pe bază de plante pe care le luați.
  • Imaginea intitulată
    2
    Apăsați degetul mare împreună. Împingeți degetul mare stânga cu mâna stângă și faceți un pumn. Poziționați degetul mare sub degete. Apăsați greu fără a provoca prea multă durere. Acest truc pune presiune asupra unui punct din palma dvs. care controlează reflexul gagului.
  • Imaginea cu titlul Suprimarea Gag Reflex Pasul 3
    3
    Luați o sare de masă pe limbă. Îndepărtați-vă vârful degetului, dați-l în sare și atingeți limba cu sarea. Sarea activează gusturile din partea din față a limbii. Aceasta declanșează o reacție în lanț care suprimă temporar reflexul dumneavoastră de sufocare.
  • Un alt mod de a face acest lucru este de a pune o lingurita de sare intr-un pahar de apa si clatiti-va gura cu ea. Nu uitați să o scuipați din nou!

    • Metoda 2
    Desensiționați reflexul gag

    Imaginea intitulată
    1
    Află unde începe reflexul tău de sufocare. Puteți face acest lucru perindându-vă limba cu periuța de dinți. Ar trebui să te concentrezi pe cel mai important punct care te face să te suci
    • S-ar putea să aveți mai multe șanse să vă sufocați la începutul zilei. Încercați să mișcați activitatea de reflex de sufocare în după-amiaza târziu sau în seara.
    • Nu vă puneți degetele în gură. Ați putea să-l utilizați pentru a provoca vărsături.
  • Imaginea intitulată
    2
    Periați-vă limba exact acolo unde începe reflexul de sufocare. Da, vă veți sufoca și va fi inconfortabil, dar nu va dura mult timp. Petreceți aproximativ zece secunde perierea (și sufocarea) locului. Să fie bine atunci.
  • Repetați procesul exact în același loc în următoarele seri câteva. Suferința dvs. ar trebui să scadă treptat de fiecare dată când o faceți.
  • Imaginea intitulată
    3
    Creșteți zona periată. Dacă puteți să atingeți punctul de pornire original cu periuța de dinți fără a vă sufoca, este timpul să o mutați mai înapoi. Mai întâi, periați 5 - 10 mm mai departe în spate decât în ​​cazul în care începe reflexul de sufocare. Repetați procesul în primul rând.
  • Imaginea intitulată


    4
    Mutați peria în continuare. De fiecare dată când progresezi, fă-o desensibilizată în fața unor mici zone. Continuați să o deplasați înapoi până când ajungeți în zona cea mai din spate a limbii vizibile. Periuța de dinți va veni în cele din urmă în contact cu palatul tău moale, dacă nu a făcut-o deja.
  • Imaginea intitulată
    5
    Desensibilizați în fiecare zi. Fii persistent. Este nevoie de aproximativ o lună pentru finalizarea acestui proces. Apoi, ar trebui să lăsați un medic să ia un tampon de gât fără a se sufoca. Este posibil să trebuiască să repetați procesul din când în când, deoarece reflexul de sufocare se poate repeta dacă nu.
  • O modalitate bună de a vă desensializa este să vă spălați limba în mod regulat. Acest lucru nu numai că ajută la suprimarea reflexului de sufocare, ci vă oferă o respirație mai proaspătă!

    • Metoda 3
    Redirecționați focalizarea

    Imaginea intitulată
    1
    Practicați o formă de meditație. Adresați-vă medicului dentist dacă puteți purta dopuri pentru urechi pentru a înăbuși sunetul dispozitivelor pe care le utilizează la întâlnirea dvs. Acest lucru vă permite să vă concentrați asupra gândurilor calme și să uitați activitatea care se desfășoară aproape de gât. Cereți un blocaj pentru a vă menține maxilarul deschis, dacă credeți că ați putea adormi.
  • Imaginea intitulată
    2
    Suma. Buzzing vă menține respirația, ceea ce este esențial pentru relaxare. De asemenea, este dificil să vă sufocați și să vă bateți în același timp. Încercați-l în biroul stomatologic în timp ce sunteți radiografiat sau luați impresii.
  • Imaginea intitulată
    3
    Ridicați un picior. Puteți face asta în timp ce stați sau vă aflați pe scaunul medicului dentist. Concentrați-vă pe menținerea picioarelor. Treceți la celălalt picior atunci când primul cauciucuri. Acest truc vă îndepărtează de lucrul în gură și în apropierea palatului dvs. moale.
  • Un cuvânt pentru avertizare! Acest truc nu funcționează atât de bine dacă vă puneți picioarele unul peste celălalt.
  • Imaginea intitulată
    4
    Ascultați muzică. Adresați-vă medicului dentist dacă vă puteți auzi MP3 player-ul în timpul curățării sau umplerii. Redați melodii care îți taie gândurile sau podcasturile care îți cer atenția deplină. Oricum, ești prea ocupat concentrându-te asupra a ceea ce auziți pentru a acorda atenție la ceea ce face dentistul.

    • Sfaturi

    • Practicați consumul de alimente care vă fac să vă sufocați. Evitați-i dacă mai trebuie să vă sufli.
    • Nu mâncați direct înainte de o activitate care tinde să declanșeze reflexul de sufocare. Acest lucru minimizează probabilitatea vărsăturilor.

    avertismente

    • Nu începe prea repede când pregătiți reflexul de sufocare cu o periuță de dinți. Este posibil să desensibilizați un situs posterior pe limba dvs. fără a mai trata mai întâi una. Nu asta incerci sa obtii.
    • Nu uitați că reflexul gag este modul în care corpul vostru vă protejează de sufocare. Evitați desensibilizarea permanentă a palatului dvs. moale.
    • Suconarea excesivă ar putea fi un semn al unei tulburări grave, cum ar fi refluxul gastroesofagian. Acest lucru are ceva de a face cu stomacul și aciditatea în el. Mergeți la medic dacă aveți și reflux de acid sau arsuri la stomac.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit