Protejați-vă copilul de răceli și de gripă în timpul sărbătorilor

Copiii sunt predispuși la răceli și gripa datorită interacțiunilor lor zilnice cu alți copii la școală, în creșă sau în alte activități. În timpul sezonului de vacanță, acestea sunt chiar mai susceptibile de a se îmbolnăvi, deoarece sunt acum expuse la noi viruși care sunt transmise în cadrul familiei și prietenilor cu care se văd și se joacă în timpul sărbătorilor. În plus, expunerea crescută la alte persoane în timpul sezonului de vacanță ar putea determina vremea să țină copiii în interior în această perioadă a anului, iar această restricție crește probabilitatea ca aceștia să ridice viruși. Protejați copilul împotriva răcelii și gripei în timpul sărbătorilor, învățându-i obiceiurile sănătoase, obținând aer proaspăt și menținându-le liber și fără germeni.

metodă

2

Învățați-le pe copiii dvs. să folosească prosoape de hârtie în loc de mâini și mâneci pentru a șterge nasul lor curge. Puteți cumpăra cutii de prosoape de hârtie cu motive de Crăciun pe ele pentru a face această opțiune mai amuzantă și mai atrăgătoare pentru copii.

3

Opriți-vă copiii să nu împărtășească cupele, lingurile, furculitele, sticlele și mâncarea sau băutura. Aceeași pahar și mâncare pentru a ajunge înainte și înapoi pot răspândi germeni și viruși.

4

Păstrați-l departe de fumători. Expunerea la fumatul pasiv poate crește riscul copilului de a se răcește.

5

Gândește-te la o lovitură de gripă. Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC) recomandă ca copiii cu vârsta peste 6 luni sau mai mari să primească un vaccin împotriva gripei anuale.

6

Încercați să vă împiedicați copiii să atingă ochii, nasul și gura. Aceasta este o modalitate obișnuită la copii de a răspândi germeni și de a se expune riscului de viruși.

7

Petreceți ceva timp afară. Chiar dacă este rece afară, petrecerea timp de 30 de minute în aer liber va asigura aer curat și va duce copilul departe de locurile în care virusurile circulă.

8

Păstrați casa cât mai curată posibil, astfel încât să puteți preveni germenii și virușii, mai ales dacă oaspeții vin și pleacă în timpul festivităților.

9

Dați copilului vitamine. Alimentele în vacanță pot fi adesea nesănătoase, deci asigurați-vă că mâncați suficiente proteine, fructe și legume cu biscuiții de Crăciun și plăcinta de mere.

2

Apelați la un medic dacă febra urcă sau copilul dumneavoastră are simptome de gripă, cum ar fi vărsăturile și diareea.

3

Dacă nu puteți ajunge la medicul dumneavoastră, mergeți la camera de urgență sau camera de urgență. Medicul pediatru poate avea multe lucruri de făcut în timpul Crăciunului și ar fi putut să ia ceva timp liber.

4

Păstrați un timp rezonabil de culcare. Sărbătorile pot fi agitate și pot implica nopți lungi. Încercați să vă duceți copilul la culcare la timpul obișnuit.

5

Lăsați copilul acasă când nu se simte bine.