Depășiți frica de rechini

Frica de rechini - de asemenea, cunoscut sub numele de galeofobie sau selachophobia - este o problemă serioasă pentru unii oameni. Aceste temeri împiedică oamenii să înoate în ocean sau să meargă cu barca. Deși rechinii sunt prădători în ocean, există o amenințare foarte limitată la om. Înarmându-te cu anumite cunoștințe despre rechini, confruntându-ți temerile și știind cum să te bucuri în siguranță de rechinii, vei putea să-ți depășești teama și să te bucuri de ocean. Poate veți începe chiar să vă bucurați de aceste creaturi minunate.

metodă

Partea 1
Eliminarea miturilor despre rechini și înțelegerea lor

Imagine intitulată Împingeți-vă de teamă de rechini Pasul 1
1
Învață cât mai mult despre rechini. Pentru a începe să vă depășiți teama de rechini, ar trebui să cercetați rechinii. Dacă vă familiarizați cu obiceiurile de rechin, acest lucru vă va ajuta să risipiți mitul pe care cultura populară a creat-o prin acest monstru marin. Unele fapte esențiale despre rechini sunt:
  • Există mai mult de 465 specii cunoscute de rechini.
  • Rechinii sunt prădători marini de vârf și ajută la reglarea populațiilor din ocean.
  • Rechinii trăiesc pe o dietă care constă din pești, crustacee, moluște, plancton, krill, mamifere marine și alți rechini.
  • Imagine cu titlul Împingeți-vă de teamă de rechini Pasul 2
    2
    Înțelegeți că rechinii nu mănâncă oameni. Oamenii nu fac parte din dieta rechinilor. Nu există dovezi ale rechinilor care mănâncă bărbați. Oamenii au prea mult os și prea puțină grăsime pentru a fi interesant pentru rechini să mănânce. Rechinii ar face mult mai degrabă o masă dintr-un sigiliu sau o broască țestoasă mare decât o ființă umană.
  • Imagine intitulată Împingeți-vă de teamă de rechini Pasul 3
    3
    Cunoașteți probabilitatea unui atac de rechin. Cei mai mulți oameni care se tem de rechini sunt în mod deosebit speriați că sunt atacați de un rechin. Cu toate acestea, atacurile de rechin sunt extrem de rare. Șansele de a fi atacați de un rechin 1 până la 11,5 milioane. În medie, doar cinci persoane mor din cauza atacurilor de rechin cu decese în fiecare an. Pentru a pune aceste oportunități în perspectivă, trebuie să vă gândiți la aceste lucruri de zi cu zi:
  • Bite de la țânțari, albine și șerpi sunt responsabile pentru mai multe decese anual decât rechinii.
  • Veți avea mult mai multe șanse de a suferi leziuni pe plajă, cum ar fi leziunile spinării, deshidratarea, mușcăturile de meduze și arsurile solare, decât leziunile provocate de un atac de rechin.
  • Din 1990-2009, 15 000 de persoane au murit din cauza accidentelor legate de biciclete, în timp ce doar 14 persoane au murit din cauza unui atac de rechin. În aceeași perioadă, peste 112.000 de persoane au fost rănite în accidente de biciclete în Florida, în timp ce au fost înregistrate doar 435 de accidente care au implicat rechini.
  • Este mult mai probabil ca voi să fiți atacați de un câine domestic decât de un rechin.
  • 40.000 de persoane mor anual în urma accidentelor de mașină din Statele Unite.
  • Imaginea intitulată Împingeți-vă teama de rechini Pasul 4
    4
    Știți care dintre speciile de rechini sunt cel mai probabil să muște oamenii. Din cele 465 de specii cunoscute, doar câțiva sunt cunoscuți pentru a mușca oamenii. Rechinul alb, rechinul bull și rechinul de tigru au fost raportate cu toții.
  • Rechinii Tiger sunt cunoscuți ca animale sociale, cu care scafandrii au înotat în siguranță. Rechinii albi pot fi teritoriali și pot încerca să vă sperie din apele lor și sunt, de asemenea, curioși de ce vă pot mușca pentru a afla ce sunt, dar există rapoarte despre rechini mari, sociali albi care se joacă cu scafandri. Diversii sunt cunoscuți în întreaga lume, înfundați între rechini de tauri. Rechinii de balenă sunt una dintre cele mai mari specii de rechini și se hrănesc în principal cu plancton. Ele sunt caracterizate ca blând.
  • Imaginea intitulată Împingeți-vă temerile de rechini Pasul 5
    5
    Înțelegeți că majoritatea rechinilor se hrănesc din curiozitate sau confuzie de identitate. Cele mai multe Haibisse nu sunt menite a fi periculoase. În schimb, mușcăturile sunt căutate și folosite de rechini pentru a afla ce este persoana respectivă. Gândiți-vă la un Haibiss ca la același gest pe care îl folosește o persoană atunci când coboară și examinează ceva cu degetele.
  • Celălalt motiv comun pentru care apare Haibisse se bazează pe o confuzie de identitate. Anumite unelte de înot pot confunda rechinii. Purtarea de culori contrastante, cum ar fi negru și alb sau negru și neon, împreună cu modele de culori de contrast ridicat pot confunda rechinii și le pot face să creadă că secțiunile luminoase ale costumului de baie sunt pești.
  • Imagine intitulată Împingeți-vă de teamă de rechini Pasul 6
    6
    Gândiți-vă la pericolul pe care oamenii îl reprezintă pentru rechini. Cu excepția câtorva leziuni pe an, oamenii produc daune incomensurabil mai mari rechinilor în fiecare an. Între 26 și 73 de milioane de rechini sunt uciși în fiecare an de pescuitul ilegal și de finning - separarea aripioarelor și apoi aruncarea asupra corpului - care se întâmplă uneori în timp ce animalul este încă în viață. Este o medie de 11.000 de rechini uciși pe oră.
  • 90% din populația de rechini din ocean a fost decimată din 1970.
  • Prin urmare, multe specii de rechini sunt pe lista speciilor pe cale de dispariție și diferite specii de rechini vor dispărea în timpul vieții noastre.
  • Imagine intitulată Împingeți-vă temerile de rechini Pasul 7
    7
    Rezistați la senzaționalul presei despre rechini. Datorită culturii populare, rechinii au devenit monștrii care mănâncă oameni din adâncurile oceanului. Filme, cum ar fi Rechinul alb au susținut acest stereotip. Amintiți-vă de câte ori contează subiectul Rechinul alb a fost folosit pentru a sperie pe cineva. Ori de câte ori există o interacțiune între om și rechin, mass-media este nebună despre asta. Ei folosesc cuvinte, cum ar fi atac de rechin, unde nu există adesea un atac, ci unul simplu Haibegegnung este.
  • 38% din așa-numitele Haibergegnungen raportate din 1970-2009 în New South Wales, Australia, nu au avut nici un prejudiciu.
  • Un grup de oameni de știință de rechini a lansat o campanie de schimbare a terminologiei media, astfel încât rapoartele media să utilizeze o terminologie folosită de Shark reperare și Shark Encounter până la fatale Haibissen astfel încât mass-media să înceapă să susțină stereotipurile negative și dăunătoare despre rechini.
  • Partea 2
    Pentru a vă îndeplini frica

    Imagine intitulată Împingeți-vă temerile de rechini Pasul 8
    1
    Vorbeste cu un expert de rechin. Vizitați un acvariu local și discutați cu inspectorul rechinului. Acești oameni de știință vor cunoaște în detaliu rechinii. Aceștia pot răspunde la orice întrebare și pot aborda preocupările dvs. legate de aceste animale.
  • Imaginea intitulată Împingeți-vă temerile de rechini Pasul 9
    2
    Confruntați cu rechinii. Una dintre cele mai bune modalități de a vă depăși teama de rechini este să înotați cu ei. Multe acvariu vă oferă oportunități de a înota cu rechinii. Acest lucru vă pune într-un mediu sigur, controlat, cu rechini, astfel încât să vă puteți confrunta cu temerile dvs. și să dezlegeți teama că toți rechinii sunt ucigași.
  • Du-te scufundări sau snorkeling în ocean. Diving sau snorkelling în ocean vă poate oferi o vedere clară a oceanului, unde puteți vedea că există foarte puțini, dacă există, rechini în majoritatea apelor oceanice, în timp ce este plin de corali, recife și pești. Dacă înoțiți între rechini, veți observa că majoritatea rechinilor sunt creaturi tămăduite care nu sunt interesate de oameni.
  • Imaginea intitulată Împingeți-vă teama de rechini Pasul 10
    3
    Du-te în apă. Du-te înot. Du-te la surfing. Faceți o excursie cu barca pe ocean. Realizați faptul că rechinii nu sunt atrași deoarece vă aflați în apă. Nu vă lăsați teama de rechini să vă împiedice să vă bucurați de activitățile oceanice.
  • Când vă aflați pe apă, puteți înotați mâinile în apă pentru a vă ajuta să vă depășiți frica de necunoscut.
  • Imaginea intitulată Împingeți-vă de teama de rechin 11
    4
    Vizitați rechinii. Dacă este prea mult pentru voi să înotați cu rechinii sau să mergeți în ocean, puteți începe încet. Apropiați-vă de un rechin, vizitând un acvariu local și testați expoziția de rechini. Du-te chiar în fața paharului și privește în ochii rechinului. Aclimatizați-vă cu rechinii. Urmăriți-i și vedeți cum interacționează cu viața marină. Studiați modul în care înoată și își mișcă trupurile. Gândește-te la ea ca pe un animal în loc de monstru.
  • Dacă sunteți foarte frică să vă apropiați de un rechin în spatele geamului, puteți vedea fotografii ale rechinilor. Vizionați filme și programe documentare care arată adevărata natură a rechinilor, mai degrabă decât să le descrieți ca ucigași cu sânge rece. Familiarizați-vă cu realitatea rechinilor și dezvoltați lent pentru a le vedea într-un acvariu.


  • Imagine intitulată Împingeți-vă de teama de rechini Step 12
    5
    Încercați să vă petreci un rechin copil în magazinul dvs. local de pește ornamentale. Un magazin de pești ornamentali cu pești ornamentali tropicali poate avea și rechini mici. Adresați-vă personalului dacă puteți atinge un rechin copil. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a simți și de a interacționa cu pielea. Unele acvariu oferă și această opțiune. Acest lucru vă poate salva multe temeri de rechini.
  • Imaginea intitulată Împingeți-vă de teama de rechini 13
    6
    Discutați cu un terapeut sau un hipnoterapeut. Dacă niciuna dintre aceste idei nu funcționează, puteți încerca să discutați cu un specialist. Un terapeut vă poate ajuta să vă luptați cu rădăcina fobiei dvs., care poate fi asociată cu alte probleme care nu au nimic de a face cu ea. Un hipnoterapeut vă poate ajuta să vă depășiți temerile cu mijloace alternative.
  • Partea 3
    Știți cât de sigur este coexistența cu rechinii

    Imagine intitulată Împingeți-vă temerile de la rechinii 14
    1
    Evitați apelor întunecoase și tulburi. Apele unde nu sunteți ușor vizibile pot fi periculoase. Un rechin poate să nu-și dea seama că ești uman și confundat cu mâncarea. Aceasta se poate încheia cu un Haibiss.
    • Stați aproape de țărm. Încearcă să stai departe de stâncile adânci și canalele. Rechinii sunt cunoscuți pentru a se aduna în aceste locuri.
  • Imagine intitulată Împingeți-vă de teama de rechini Step 15
    2
    Stați departe de plajele rechinilor cunoscute. Deși rechinii se găsesc în ocean, cele mai multe concentrații de rechini par să apară pe anumite plaje. O întindere de plajă din Țara Volusia, Florida este cunoscută pentru cantitatea mare de interacțiuni de rechin. Plajele din California, Africa de Sud și Australia au, de asemenea, un număr mare de interacțiuni cu rechinii. Cercetați care plaje sunt cunoscute pentru rechini și stați departe de astfel de plaje.
  • Imagine intitulată Împingeți-vă temerile de rechini Pasul 16
    3
    Nu stați în ocean în timpul zorilor sau a seară. Aceste două momente ale zilei sunt cele mai active momente ale rechinilor. Acesta este timpul când mănâncă. Mai ales în apele cunoscute de rechini, scufundările în aceste vremuri pot fi periculoase. Este mai probabil să fiți mușcați de un rechin dacă vă întrerupeți timpul de hrănire.
  • Aveți grijă chiar și la lună plină și lună nouă. La aceste cicluri lunare, inundațiile sunt cele mai mari și pot modifica modelele de reproducere sau de comportament ale rechinilor.
  • Imaginea intitulată Împingeți-vă temerile de la Pasul 17 al rechinilor
    4
    Rezistați la locurile cu multe sigilii. Aveți grijă când înotați, scufundați sau navigați în locuri unde se găsesc multe sigilii. Sigiliile sunt una dintre sursele principale de hrană pentru rechini și astfel șansele dumneavoastră de a vă întâlni un rechin în aceste zone cresc. Există, de asemenea, riscul ca un rechin să vă considere în mod greșit un sigiliu și să vă muște din greșeală.
  • Imaginea intitulată Împingeți-vă de teama de rechini 18
    5
    Nu intrați niciodată în apă. Rechinii au mai multe șanse de a mușca o singură persoană decât un grup. Inotati, scufundati si navigati cu o alta persoana. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci ar trebui să rămâneți la vedere de salvamari.
  • Dacă doriți să vă scufundați în apă cu rechinii, ar trebui să mergeți întotdeauna cu cineva care are experiență în înot cu rechini. De asemenea, ele vă pot ajuta să vă asigurați siguranța. Aflați cum să vă comportați aproape de rechini înainte de a vă scufunda cu ei și de a afla cât mai multe despre rechini în avans.
  • Imaginea intitulată Îmbrățișează-ți temerile de la Pasul 19 al rechinilor
    6
    Nu intrați în apă în timp ce sângeți. Sângele poate atrage rechini și, prin urmare, nu ar trebui să intrați în apă cu bucăți proaspete sau răni. Dacă sunteți menstrual, trebuie să luați în considerare așteptarea până la sfârșitul menstruației sau purtarea unui tampon impermeabil.
  • Evitați înotul, scufundările sau navigarea în zonele cu pești morți sau sângerând, care atrag rechini.
  • Imagine intitulată Împingeți-vă de teamă de rechini Pasul 20
    7
    Evitați purtarea obiectelor strălucitoare în apă. Rechinii sunt atrași de obiecte strălucitoare cu strălucire de culori deschise pe un fundal întunecat. Pentru a evita atragerea rechinilor, ar trebui să evitați să purtați bijuterii, costume de baie strălucitoare sau un amestec de culori strălucitoare și întunecate în timp ce vă aflați în apă.
  • Imagine intitulată Împingeți-vă de teama de rechini Pasul 21
    8
    Nu te bate în jurul tău. Dacă vă aflați în apropierea unui rechin potențial periculos, cum ar fi un rechin alb, un rechin de tigru sau un rechin de taur, nu ar trebui să vă bateți. Rechinii sunt atrași de mișcări bruște și rapide. Ei îi greșesc pentru mișcările unui pește și, prin urmare, pentru pradă.
  • Încercați să vă îndepărtați de rechini cât se poate de calm, deși ar trebui să înoțiți repede dacă rechinul vă persecută.
  • Imagine cu titlul Împingeți-vă de teamă de rechini Pasul 22
    9
    Purtați costume speciale, respingătoare de rechini. Oamenii de stiinta, impreuna cu alte costume care imita si evita pete otravitoare pentru rechini, au dezvoltat costume de camuflaj marine care ajuta scafandrii sa se amestece in viata marina din jur. O alta companie a dezvoltat un scut pentru rechini, care pastreaza rechinii departe prin emiterea de impulsuri electromagnetice. Aceste dispozitive pot fi folosite pe caiace, bărci de pescuit și echipament de scufundări.
  • avertismente

    • Rețineți că întâlnirile cu rechinii reprezintă unul dintre numeroasele riscuri implicate în participarea la activitățile oceanice. Fii inteligent și informat despre rechini și le bucurați ca parte a unei culturi navale active.
    • Respectați rechinii. Nu încercați să le contactați, să le apropiați sau să le iritați. Ei nu vă vor ataca pentru că sunteți în apă, dar trebuie să respectați totuși că pot fi periculoși și sunt prădători naturali. Încercarea de a interacționa, atinge, săruta sau călări pe aripioarele lor poate provoca răni.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit