Nu te mai culca cu tine

Fiecare ființă umană minciună. Poate crezi că nu minți niciodată. Dar chiar dacă nu reușiți să spuneți sau să vă prefaceți că sunteți o persoană pe care nu o faceți, mințim. Dacă vă mințiți, aceasta este o fraudă serioasă pentru dvs. Apoi, vă petreceți mult timp spunându-vă că sunteți altcineva, chiar dacă vă simțiți profund în inima voastră că nu este. Acest lucru vă va face viața inutilă dificilă. Dacă nu te minți, poate avea un efect extraordinar de curățire asupra ta. Dar trebuie să o vrei.

Uneori sunteți pe deplin conștienți că vă minți doar pentru voi înșivă, dar vocea voastră interioară care vă conduce este pur și simplu fără îndoială tare. Dă-ți niște spațiu pentru a-ți expune minciunile. Este important să nu vă bateți pe voi înșivă pentru aceste minciuni, ci să încheiați un acord cu voi însuți pentru a scăpa de acest obicei rău și de a trăi o viață mai împlinită de acum înainte.

2

Recunoașteți mecanismele dvs. de apărare. Atitudinile defensive, care se încadrează în rolul victimei, furia, intelectualizarea sau indignarea ca mijloc de auto-protecție sunt toate formele de auto-iluzie. Deci, când te superi că alții ți-au rănit și nu-ți urmezi părerea, atunci te minți în clipa asta. Acestea sunt toate reacțiile apărare și nu reflecțiile sinelui tău adevărat. tu real, ale cărui pasiuni sunt vederi, valorile și preferințele de semnificație trebuie să fie exprimate într-un mod constructiv, într-un mod care este un efect pozitiv și de susținere pe alții și nu ca o barieră sau ca o cauză de confruntări.

3

Acceptați, dacă vă este frică. Deseori, ne aflăm în afara protecției pure. Nevoia de protecție provine din ceea ce ne temem. Cu cât recunoașteți mai mult temerile dvs., cu atât mai puțin trebuie să mințiți. Ori de câte ori vă aflați într-o situație în care raționalizați ceva sau intuiția dvs. declanșează o auto-examinare, întrebați-vă: "Ce s-ar putea întâmpla, de ce mă tem?"

4

Faceți eforturi serioase pentru a identifica când încercați să fiți altcineva în timpul zilei. Desigur, este de dorit să înveți de la alții și să luați anumite lucruri care au avut un efect pozitiv asupra vieții lor. Cu toate acestea, dacă te apropii prea mult și vrei să fii așa, te va face să renunți la tine și să-ți refuzi sinele adevărat. Același lucru se întâmplă atunci când încercați să vă aplecați pentru a satisface așteptările altora. Îți pierzi individualitatea, mintea ta este spartă. Nu spune nimic, nu faceți nimic doar pentru că altcineva se așteaptă sau chiar o face singur. Intrați și explorați dacă aveți motive să faceți același lucru sau să-l adaptați corespunzător, astfel încât comportamentul dvs. să reflecte ego-ul dumneavoastră.

5

Învață să recunoști când îți exagerezi abilitățile, realizările și talentele. Aceste minciuni duc la confuzie, frustrare și pierdere în timp. Unii oameni ajung apoi la punctul în care îndeplinesc "Principiul lui Petru", afirmând că "fiecare membru al unei ierarhii suficient de complexe este promovat până când ajunge la nivelul incapacității sale absolute, care este, de obicei, maximul personal al mărcilor scării de carieră și al promovărilor viitoare eșuează. Peter: "După un timp, fiecare poziție este ocupată de un angajat care nu-și poate îndeplini sarcina" (https://de.wikipedia.org/wiki/Peter-Prinzip). Cu toate acestea, acești oameni încearcă totul pentru a dovedi că sunt potriviți. De-a lungul timpului, poate duce la arsuri, la un sentiment de eșec și chiar la o pierdere a reputației, când alții își dau seama că nu puteți ține pasul, deși se pare că ați reușit. Exagerările de acest fel nu te aduc în față, ci te împiedică să fii așa cum ești cu adevărat.

6

Fii atent când îți spui că anumite lucruri se vor schimba, dar atunci nu vei face nimic pentru a le schimba. Simpla dorință sau afirmație că doriți ca lucrurile să fie diferite este un lucru. Punerea în practică este una complet diferită. Mulți oameni mint ei înșiși prin speranța de a câștiga la loterie este de a moșteni, pentru a găsi locuri de muncă perfectă, etc. Dar atunci ei fac ușor așa mai departe cu viața lor - cu toate că ei nu pot sta - și să aștepte pasiv pentru ceva despre care probabil nu știți exact ce este. Astfel de minciuni sunt ușor de recunoscut de faptul că adesea spun "Oh, dacă numai ..." "Oh, dacă numai" nu schimbă nimic. Schimbarea este doar ceva dacă faceți ceva și sunteți determinat.

7

Recunoașteți că aveți o vedere tunel. Fiecare ființă umană are o viziune de tunel într-o oarecare măsură. Înțelegeți că adevărul dvs. este - dumneavoastră Adevărul. Nu te culca spunând că punctul tău de vedere al lucrurilor este singura cale de a vedea lucrurile. Această viziune îngustă duce din nou și din nou la discuții nesfârșite ale oamenilor care pur și simplu nu pot lua înapoi și își împing viziunea asupra altora și nu vor să recunoască sau că alții au o viziune diferită.

8

Implicați-vă să fiți mereu cinstiți cu voi înșivă. Este nevoie de o anumită practică, dar odată ce îți dai seama de nevoia de a fi cu adevărat sincer cu tine, e mai ușor să vezi când minți și te poți reține. Sunt lucruri minunate se întâmplă când te oprești să te mint: te vei mai simti climat de încredere ca stima de sine wächst- te recunosc limitele tale și ști când alții au nevoie de ajutor, în loc să facă întotdeauna totul noi înșine. Veți fi mai înclinați să terminați lucrurile în loc să fiți supărați sau să cădeți în păcat. Veți avea mai multă putere deoarece nu mai trebuie să mențineți o fațadă și să vă ascundeți adevăratele puncte de sine și de durere. În cele din urmă, faceți și un dar prețios pentru mediul în care nu mai mințiți: sinele adevărat pe care se bazează.