Faceți pastă de dinți

Indiferent dacă nu vă place gustul de pastă de dinți comercială sau căutați modalități minore de a reduce cheltuielile, pastrarea de dinți poate fi un proiect distractiv pentru oricine care îi place să-și facă propriile lucruri. În plus, puteți evita multe dintre ingredientele artificiale, cum ar fi îndulcitori (de obicei zaharină), emulgatori, conservanți și arome artificiale conținute în pasta de dinți comerciale.

conținut

Metodă

Metoda 1faceți pastă de dinți cu sare de mare
Metoda 2faceți pastă de dinți cu ulei de nucă de cocos
Metoda 3produceți pulbere de dinți

Sfaturi
Avertismente
Ce ai nevoie

metodă

Metoda 1
Faceți pastă de dinți cu sare de mare

Imaginea intitulă Efectuați pastele de dinți Pasul 1

Pune ingredientele împreună. Pentru aceasta reteta veti primi 2/3 ceasca de soda de copt, o lingurita de sare marina, una pana la doua lingurite de extract de mentă sau altele uleiuri esențiale și au nevoie de apă filtrată.

Bicarbonatul de sodiu (cunoscut sub numele de soda de copt) lustruie dintii si elimina respiratia urat mirositoare. Este relativ ieftin și acesta este un alt mare avantaj.
Sarea are un efect de curățare și ajută la îndepărtarea plăcii. De asemenea, vă determină să produceți saliva și salivă este modalitatea naturală de a vă proteja dinții.
Uleiul esential este pentru aroma.
Apa este pentru consistență.

Imaginea intitulă Efectuați pastele de dinți Pasul 2

Se amestecă bicarbonatul de sodiu cu o jumătate de linguriță de sare. Asigurați-vă că sarea de mare este bine amestecată cu bicarbonatul de sodiu. Dacă vă uitați atent la amestec, nu ar trebui să descoperiți nici o bucată de sare de mare între sifon, dar sarea de mare ar fi trebuit să se răspândească, astfel încât distincția sa față de sucul de copt este dificilă.

Acest lucru se poate face cu o furculiță sau cu o măturică, care vă va ajuta să dizolvați bucăți în sare.

Imaginea intitulă Make Pasta de dinți Pasul 3

Adăugați câteva picături de ulei esențial la alegere. Mulți oameni aleg menta sau spearmint pentru că sunt obișnuiți cu asta. Cu toate acestea, puteți încerca și alte "arome".

Alte uleiuri esențiale folosite în mod obișnuit sunt: levantica, care are un efect calmant asupra utilizării orale - portocaliu, care sa dovedit a reduce anxietatea și eucalipt cu proprietăți antiseptice și antibacteriene.

Imaginea intitulă Efectuați pastă de dinți Pasul 4

Începeți să amestecați apa. Adăugați numai câteva picături la un moment dat și agitați bine după fiecare adăugare. Poți face ca pasta să fie cât mai groasă sau mai subțire, dar trebuie să știi că păstrarea ei pe periuța de dinți va fi dificilă dacă este prea subțire.

Imaginea intitulă Make Pasta de dinți Pasul 5

Păstrați pasta de dinți într-un borcan de sticlă. Uleiurile esențiale trebuie păstrate într-un borcan de sticlă și, prin urmare, acest lucru este important în special dacă ați decis să adăugați uleiuri. Păstrați pasta lângă periuța de dinți, departe de lumina directă a soarelui, într-un loc răcoros și uscat.

Imaginea intitulă Efectuați pastele de dinți Pasul 6

Întindeți o parte din ea pe periuța de dinți. Puteți înmoi periuța de dinți, dacă doriți, direct în pastă, sau puteți folosi o lingură mică și puneți pasta pe peria. Experimentați cu utilizarea unor sume diferite. Începeți cu o picătură de mărimea de mazăre și adăugați mai multe dacă simțiți că nu este suficient.

Metoda 2
Faceți pastă de dinți cu ulei de nucă de cocos

Imaginea intitulă Efectuați pastă de dinți Pasul 7

Pune ingredientele împreună. Pentru această rețetă, veți avea nevoie de părți egale de ulei de nucă de cocos și de bicarbonat de sodiu, în funcție de cantitatea pe care doriți să o faceți. De exemplu, puteți începe cu șase linguri de ulei de nucă de cocos și șase linguri de bicarbonat de sodiu. Adăugați ulei esențial pentru aromă. Dacă doriți, puteți adăuga stevia (planta dulce) pentru unele dulciuri.

Uleiul de cocos este considerat a fi eficient în combaterea uneia dintre cauzele majore ale cariilor dentare, Streptooccus mutans, care trăiește pe zahăr și aderă de asemenea la dinți.
Stevia este un îndulcitor natural derivat dintr-o plantă cu acest nume. Are proprietăți antibacteriene despre care se crede că luptă împotriva cariilor dentare.

Imaginea intitulă Make Paste de dinți Pasul 8

Începeți amestecarea uleiului de cocos și a bicarbonatului de sodiu. Amestecați ambele ingrediente până când sifonul și uleiul de coacere sunt complet conectate. Acest lucru înseamnă că aveți un amestec care este o bucată umedă de bicarbonat de sodiu și ulei de nucă de cocos. Pentru această sarcină este mai bine să utilizați o măturică, dar o furculiță este de asemenea potrivită.

Imaginea cu titlul Make Paste de dinți Pasul 9

Adăugați doar câteva picături de ulei esențial la un moment dat. Se amestecă bine după fiecare adăugare și se adaugă o cantitate mică la limbă pentru gust.

Imaginea intitulă Efectuați pastă de dinți Pas 10

Adăugați Stevia pentru mai multă dulceață dacă doriți. Dacă doriți să faceți pasta de dinți un pic mai delicios, puteți adăuga câteva picături de stevia și se amestecă bine. Apoi, repetați procesul de degustare și încercați o cantitate mică înainte de a adăuga mai mult. Stevia este cunoscută ca fiind mai dulce decât zahăr prelucrat, deci trebuie să fiți atent. Nu doriți ca pasta dvs. să fie prea dulce.

Imaginea intitulă Efectuați pasta de dinți Pas 11

Păstrați pasta de dinți într-un borcan de sticlă. Uleiurile esențiale trebuie depozitate în recipiente de sticlă și, prin urmare, acest lucru este important în special dacă ați decis să utilizați un ulei. Păstrați pasta de lângă periuța de dinți, departe de lumina directă a soarelui într-un loc răcoros și uscat.

Imaginea intitulă Efectuați pasta de dinți Pasul 12

Spălați o parte din pasta de pe periuța de dinți. Puteți să vă dați periuța de dinți, dacă doriți, direct în pastă, sau puteți folosi o lingură mică și o puteți pune direct pe periuța de dinți. Experimentați cu sume diferite. Începeți cu o picătură de mărimea de mazăre și adăugați mai multe dacă simțiți că nu este suficient.

Metoda 3
Produceți pulbere de dinți

Imaginea intitulă Make Paste de dinți Pasul 13

Pune ingredientele împreună. Pentru această pulbere aveți nevoie doar de trei părți de bicarbonat de sodiu, o parte din sare și câteva picături de ulei esențial (opțional).

Fiți conștienți de faptul că aceasta este o pulbere și nu o pastă. Dacă preferați o pastă, puteți alege una dintre celelalte rețete sau adăugați niște apă filtrată în pudră. Cu toate acestea, trebuie să știți că nu există nici o diferență de eficacitate între ele.
O parte poate însemna orice sumă pe care o decideți. Important este relația. De exemplu, dacă utilizați trei linguri de bicarbonat de sodiu, veți avea nevoie de o lingură de sare. Dacă utilizați șase linguri de bicarbonat de sodiu, veți avea nevoie de două linguri de sare.

Imaginea intitulă Efectuați pasta de dinți Pasul 14

Amestecați sifonul și sarea. Puteți realiza acest lucru amestecându-le împreună sau așezându-le într-o pungă sigilată și agitându-le bine.

Metoda de agitare poate fi mai bună dacă doriți să vă asigurați că cele două ingrediente sunt bine amestecate împreună.

Imaginea intitulă Efectuați pasta de dinți Pasul 15

Adăugați ulei esențial. Dacă doriți să adăugați ulei aromat la aromă, puteți să o faceți acum. Adăugați câteva picături de ulei preferat la pulbere și agitați sau agitați viguros.

Imaginea intitulă Efectuați pasta de dinți Pasul 16

Salvați praful. Dacă ați adăugat ulei esențial, ar trebui să păstrați pulberea într-un borcan de sticlă. Dacă nu, puteți să-l depozitați într-o pungă de plastic sau într-un recipient din plastic sau din sticlă. În orice caz, asigurați-vă că păstrați pulberea într-un loc uscat, răcoros, departe de lumina directă a soarelui.

Imaginea intitulă Efectuați pasta de dinți Pasul 17

Folosiți pulberea. Puteți să vă umeziți periuța de dinți în chiuvetă și apoi să vă scufundați în pulbere până când aveți o haină generoasă pe periuța de dinți sau o puteți face fără apă. Dacă preferați, puteți pune doar o pulbere pe periuța de dinți (fără a o umezi mai întâi) sau în gură și periați dinții ca de obicei.

Experimentați cu și fără apă pentru a determina ce metodă preferați.

Sfaturi

Dacă bicarbonatul de sodiu este prea abraziv pentru dinți sau gingii, puteți obține un efect similar prin clătirea gurii cu o soluție foarte ușoară de bicarbonat de sodiu după curățarea dinților cu periuța de dinți goală. Un abraziv mai ușor este sare.
Copiii se pot bucura de adăugarea de coloranți alimentari pe pasta de dinți pentru ao face mai interesantă. Aceasta poate fi o ocazie bună de a le învăța Se amestecă culorile, pentru a face noi culori. Încercați să evitați culorile artificiale cum ar fi roșu 40, care are consecințe negative asupra sănătății, cum ar fi ADHD, la copii dacă o înghită. .

avertismente

Nu manca pasta de dinti pentru nici un motiv. De asemenea, încercați să evitați înghițirea acestora dacă este posibil. Cantitatea mică de care aveți nevoie pentru a vă spăla dinții este de obicei nu dăunătoare dacă este înghițită accidental, dacă nu sunteți extrem de sensibil la sodiu.
Pasta de dinți fără fluorură nu va proteja emailul, precum și o pastă de dinți cu fluorură și nu va remineraliza dinții afectați. Consultați medicul dentist înainte de a converti aplicația pentru dvs. sau pentru copiii dvs.
Dacă aveți o mulțime de metal în gură (de exemplu, capse, bretele permanente sau umpluturi metalice), ar trebui să evitați să folosiți sare în pasta de dinți deoarece metalul poate coroda.
Dacă întâlniți o rețetă care conține glicerină, ar trebui să luați în considerare înlocuirea acesteia cu altceva decât xilitol. Unii oameni cred că glicerina lasă un reziduu pe suprafața dinților, care împiedică remineralizarea și este dificil de îndepărtat.
Copiii care folosesc în mod regulat pasta de dinți cu fluor și o înghită în jos prezintă riscul de a dezvolta fluoroză.
Dacă fluorura este înghițită, nu va părăsi sistemul. Acesta rămâne și se acumulează. Fluorul este asociat cu cancerul osos. Sodul din spate și hidrogenul sunt alternative sănătoase și, dacă nu consumați o cantitate de dulciuri în fiecare zi, făcând din propria dvs. pastă de dinți cea mai bună alegere.