DifiTsi.com

Combate amețeli

Dansați sau trageți sau vă faceți medicamente noi amețitoare? Cu această abordare simplă, puteți scăpa de senzația de amețeală.

metodă

Imagine intitulată Opriți amețeli Pasul 1.jpeg
1
La primele semne de amețeală, presiune în cap sau greață, stați imediat pentru a evita vătămarea.
  • Imaginea intitulată Stop amețeli Pasul 2.jpeg
    2
    Rămâneți aproximativ două minute până vă veți simți mai bine.
  • Imaginea intitulată Opriți amețelile Pasul 3
    3
    Pentru a preveni amețelile atunci când vă întoarceți (ca și în dansul balanței), priviți întotdeauna la același punct în timpul unui viraj.
  • Imaginea intitulată Oprirea amețeli Pasul 4.jpeg
    4
    Dacă stați (în caz de amețeli severe), luați-vă capul între picioare pentru aproximativ trei minute. În caz contrar, ați fost atât de lung, până când amețelul dispare.
  • Imaginea intitulată Opriți amețeli Pasul 5
    5
    Dacă este necesar, efectuați manevra "Epley". (Consultați acest videoclip YouTube pentru mai multe informații despre Epley Maneuver: https://youtube.com/embed/pa6t-Bpg494)


  • Imaginea intitulată Opriți amețelile Step 6.jpeg
    6
    Închideți ochii și strângeți-i cât de tare puteți până când amețelul dispare.
  • Imaginea intitulată Opriți amețelile Pasul 7.jpeg
    7
    Acesta poate ajuta la menținerea urechii - este centrul de echilibru al corpului.
  • Imaginea intitulată Opriți amețeli pas 8.jpeg
    8
    Pretinzând că țineți o tijă invizibilă vă poate depăși corpul, făcându-vă mai puțin amețit. Acest lucru funcționează și dacă echilibrați un obiect instabil.
  • Imaginea intitulată Opriți amețeli Pasul 9
    9
    Pentru amețeli ușoare sau moderate, faceți un duș cald de 10 minute. Dormiți după duș și ar trebui să se termine.
  • Imaginea intitulată Opriți amețelile Pasul 10.jpeg
    10
    Dacă niciunul dintre acestea nu funcționează și simțiți că aveți nevoie de ajutor, solicitați imediat asistență medicală.

    • Sfaturi

    • Bea un pahar de apă de miere poate ajuta un pic.
    • Țineți mâinile ferm pe cap în timp ce vă așezați, acest lucru vă poate ajuta, de asemenea.
    • Găsiți un specialist ENT pentru o masă de înclinare // manevrați în cazul în care este necesar.
    • Ștergerea unui canal ureche blocat poate ajuta de asemenea.

    avertismente

    • Nu te întorci niciodată când ai amețit dintr-o direcție.
    • Dacă acest sfat nu vă ajută, cereți imediat îngrijiri medicale.
    • Dacă amețelul este însoțit de dureri în piept, dificultăți de respirație, transpirație, slăbiciune, greață sau puls rapid, solicitați imediat ajutor medical! Acestea ar putea fi semne de ceva mai grav, ca un atac de cord! (aceasta include febră mare)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit