DifiTsi.com

Preveniți SARS

Sindromul respirator sever acut (SARS) este o boală infecțioasă provocată de un coronavirus. Virusul se poate răspândi repede, deci este important, atunci știți cum să vă protejați - atât atunci când sunteți singuri, cât și când trebuie să aveți grijă de cineva care este infectat. Mergeți la pasul 1 pentru mai multe informații.

metodă

Metoda 1
Evitați contaminarea

Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 1
1
Spălați-vă în mod regulat mâinile cu săpun și apă. Trebuie să vă spălați mâinile de fiecare dată când vă aflați afară înainte de a mânca, după ce ați pregătit mâncarea și de fiecare dată când bănuiți că s-ar putea să vină în contact cu agenții patogeni. Dacă vă pasă de o persoană infectată la domiciliu, spălați imediat mâinile după ce ați avut contact cu persoana respectivă. Și observați informațiile din Metoda 2. Pentru a vă spălați bine mâinile:
  • Porniți robinetul și udați-vă mâinile. Utilizați săpun și frecați-l între mâini până când începe să se spumeze.
  • Îndepărtați fiecare degete cu spuma de săpun. Cu mâna dreaptă îți freci mâna stângă, apoi invers pentru mâna dreaptă. Faceți acest lucru timp de aproximativ un minut,
  • Luați-vă mâna dreaptă și apucați degetul mare stâng. Întoarceți mâna într-o mișcare circulară, ca și cum ați dori să deschideți o sticlă. În același timp, mâna stângă trebuie să se miște în direcția opusă mâinii drepte. Repetați acest lucru pentru toate degetele din dreapta și apoi pe mâna stângă.
  • Clătiți bine mâinile și apoi uscați bine cu un prosop necontaminat sau un prosop de hârtie.
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 2
    2
    Utilizați detergent pentru mâini dacă apa și săpunul nu sunt disponibile. Luați întotdeauna un detergent de mână cu tine dacă poți. Cumpărați un detergent de mână care are cel puțin 60% alcool pentru a-și spori capacitatea de a ucide virușii.
    • Dacă bănuiți că mâinile dvs. au fost contaminate, dar nu aveți săpun sau apă, utilizați dispozitivul de curățare a mâinilor pentru a vă spăla mâinile.
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 3
    3
    Evitați deplasarea în locuri unde a fost raportat un focar de SRAS. O modalitate eficientă de a vă proteja de SARS este să vă țineți departe de zonele în care a existat SARS sau în cazul în care are loc un focar.
    • Desigur, acest lucru nu este întotdeauna posibil, așa că citiți mai jos pentru a minimaliza riscul de a te infecta cu SARS dacă trebuie să călătorești într-o zonă infectată.
  • Image title Prevenirea SARS Pasul 4
    4
    Stați departe de locuri și locuri dens populate dacă aveți nevoie să călătoriți într-o zonă SARS. Când te afli într-o mulțime, ești expus la mult mai multe fluide corporale decât într-un loc cu puțini oameni. Infecțiile se pot răspândi foarte rapid în mulțimi.
    • Dacă aveți nevoie să intrați într-o mulțime, utilizați o mască de față care acoperă nasul și gura pentru a vă proteja de virus. Consultați punctul următor pentru a afla despre măștile faciale.
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 5
    5
    Purtați o mască de față N-95. N-95 este o mască albă făcută special pentru acest tip de virus. Are forma unei jumătăți de dom, cu pori microscopici foarte mici. Acești pori vă permit să respirați, dar nu lăsați-i un virus. Pentru a pune masca:
    • Puneți masca pe gură și pe nas. Apăsați masca cu degetul arătător și cu degetul mare al mâinii puternice pe față. Apăsați masca pe față până când sunteți sigur că nu există lacune între față și mască.
    • Trageți banda de cauciuc pentru a fixa masca pe fața. Aceasta ar trebui să fie în partea superioară a măștii. Împingeți trupa peste cap și atașați-o la partea din spate a capului.
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 6
    6
    Purtați echipament de protecție suplimentar. Împreună cu masca deasupra gurii, ar trebui să purtați și ochelari și mănuși. Asta pentru că virusul poate pătrunde în orice membrană mucoasă, inclusiv în ochii tăi.
    • Purtați ochelari de protecție când sunteți în contact cu o persoană care ar putea fi infectată.
    • Purtați mănuși de unică folosință dacă este posibil și evitați să atingeți gura, nasul sau ochii dacă nu ați spălat mâinile.
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 7
    7
    Dați sistemului imunitar un impuls de vitamina C. Vitamina C vă ajută să vă mențineți sistemul imunitar puternic și sănătos. Ar trebui să luați 1000 mg de vitamina C în fiecare zi. Vitamina C poate fi luată ca supliment nutrițional sau puteți mânca alimente bogate în vitamina C. Aceste alimente includ:
    • Fructe precum portocalele, grapefruitul, limesul, căpșunile, zmeura, papaya și mango.
    • Legume cum ar fi spanacul, șunca, broccoli și ardeii.

    • Metoda 2
    Tratarea unui membru de familie infectat

    Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 8
    1
    Un membru al familiei poate rămâne acasă dacă nu are febră sau semne de infecție gravă. Această persoană poate rămâne acasă atâta timp cât luați măsurile de precauție enumerate în această secțiune pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe familia dumneavoastră de infecție. Simptomele severe de infecție sunt listate la pasul 3.
    • Dacă aveți un sistem imunitar slab sau sunteți în general nesănătoase, atunci ar trebui să vă gândiți să vă păstrați din gospodărie în timp ce persoana infectată se recuperează.
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 9
    2
    Purtați o mască atunci când vă ocupați de membrul familiei. După cum este descris în Metoda 1, există o mască numită N-95 care vă poate proteja de virușii SARS. Dacă aveți un membru de familie infectat, atunci ar trebui să luați în considerare purtarea unei astfel de măști atunci când aveți contact cu persoana respectivă. Uită-te la punctul 5 din secțiunea anterioară pentru a afla cum să pui masca.
    • Ceilalți membri ai familiei ar trebui să poarte și măști atunci când sunteți cu alte persoane. Acest lucru va împiedica răspândirea virusului.
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 10


    3
    Întreaga familie ar trebui să arunce prosoapele de hârtie folosite într-o coș de gunoi separată și toată lumea ar trebui să-și acopere nasul. Deoarece virusul se poate răspândi atunci când o persoană infectată strănută, este important ca membrul familiei infectate să-și acopere gura și nasul astfel încât virusul să nu se răspândească. Dacă este posibil, ar trebui să tusit într-o batistă, care este apoi aruncată.
    • Păstrați batistele, mănușile și alte articole folosite de persoana infectată într-o pungă separată și coș de gunoi, astfel încât coșul de gunoi normal să nu fie contaminat.
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 11
    4
    Purtați mănuși de unică folosință dacă credeți că ați putea intra în contact cu fluidele corporale ale persoanei infectate. Trebuie să purtați întotdeauna mănuși de unică folosință dacă există posibilitatea ca ați putea intra în contact cu fluidele corporale ale persoanei infectate, inclusiv atunci când luați gunoiul cu batiste.
    • Odată ce ați terminat, scoateți mănușile și aruncați-le. Nu o folosiți din nou. Spală-ți mâinile imediat după asta. Cum să vă spălați mâinile este explicată în Pasul 1, de mai sus.
  • Image title Prevenirea SARS Pasul 12
    5
    Nu utilizați aceleași prosoape sau foi. Puteți spăla hainele persoanei infectate în aceeași mașină de spălat atât timp cât le spălați "cald" sau "fierbinte" și utilizați detergenți. Trebuie să purtați mănuși dacă atingeți hainele unei persoane infectate (vezi mai sus) și ar trebui să evitați punerea hainei în contact direct cu pielea.
    • Nu vărsa haine murdare sau să le manipulați, astfel încât virușii să intre în aer.
    • Puteți spăla rufele, dar acest lucru nu este necesar.
  • Image title Prevenirea SARS Pasul 13
    6
    Aveți grijă când spălați vasele unei persoane infectate și nu folosiți aceleași tacâmuri sau vase de bucătărie. Obiectele folosite pentru a mânca nu ar trebui utilizate împreună, ci folosesc tacâmuri separate și vase pentru pacientul SARS.
    • Vasele și tacâmurile murdare trebuie spălate în mașina de spălat vase sau manual, în apă caldă și săpun.
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 14
    7
    Curatati si dezinfectati camerele comune in casa dumneavoastra. Suprafețele care sunt adesea atinse de pacientul infectat sau care conțin fluide corporale trebuie curățate și tratate cu un dezinfectant. Baia utilizată de pacient trebuie să fie curățată zilnic, dacă este posibil.
    • Utilizați mănuși de uz casnic în timpul curățării.
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 15
    8
    Cereți ajutor medical dacă un membru al familiei primește febră sau dificultăți de respirație. Dacă persoana infectată sau oricine din casă dezvoltă febră sau dificultăți de respirație, atunci acești oameni trebuie să meargă imediat la spital.
    • Sunați mai întâi la spital, astfel încât asistenții și personalul să știe că cineva vine cu SARS. Aceasta ajută spitalul deoarece pacientul trebuie izolat de toți ceilalți pacienți pentru a preveni răspândirea infecției.

    • Metoda 3
    Înțelegeți SARS

    Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 16
    1
    Fiți conștienți că până acum există doar teorii despre cum se răspândește SARS. Transmiterea SRAS este încă în curs de investigare, dar se crede că virusul este transmis de la persoană la persoană prin germeni în aer (de exemplu, atunci când o persoană infectată strănută și nu-i acoperă gura). Boala este încă investigată și nimeni nu știe exact cum se răspândește.
    • Există, de asemenea, suspiciuni că virusul se poate răspândi prin alimente contaminate care conțin materii fecale infectate cu virus.
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 17
    2
    Simptomele din prima săptămână de boală la care trebuie să fiți atenți. Dacă o persoană a fost infectată cu virusul SARS, perioada de incubație este de obicei de 2 până la 7 zile. După perioada de incubație, pot să apară următoarele simptome:
    • Boala sistemică cu temperatură ridicată, adică o temperatură corporală de peste 38 de grade Celsius.
    • Cefalee și mialgie (dureri musculare).
    • 1 până la 2 zile tuse uscată.
    • Dispnee (dificultate la respirație).
    • Frisoane.
    • Rândul nasului.
    • durere de gât
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 18
    3
    Feriți-vă de simptomele care apar în cazul bolilor grave. Dacă boala intră în a doua săptămână și rămâne netratată, pot apărea simptome mai severe. Persoanele cu vârsta peste 50 de ani, cu boli cardiovasculare, diabet zaharat, hepatită sau însărcinate, sunt mai predispuse la simptome severe decât persoanele sănătoase și puternice. Simptomele pot fi:
    • Lipsă de respirație, în care oamenii nu primesc aproape nici un aer.
    • insuficiență multiplă de organ.
    • În cel mai rău caz: moartea.
  • Imaginea intitulată Prevenirea SARS Pasul 19
    4
    Tratamentul SRAS. Au fost încercate diferite tratamente, dar nu este clar cât de eficiente sunt acestea. Două dintre aceste tratamente implică oferirea de persoane infectate cu antibiotice sau medicamente antivirale, deși eficacitatea acestor medicamente este încă în curs de investigare.
    • Până în prezent, asistența medicală pentru persoanele cu SRAS există în îngrijire care ajută la menținerea funcțiilor pulmonare și a altor organe.

    • avertismente

    • Dacă o persoană care credeți că ar putea fi infectată cu SARS se confruntă cu o temperatură ridicată sau febră, duceți-o imediat la spital. Această persoană trebuie să rămână izolată în timp ce este bolnavă și se recuperează.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit