1
Încălziți zonele afectate. De îndată ce observați că este înghețat (este cel mai frecvent pe degete, degete, nas, urechi, obraji și bărbie), încercați să încălziți zonele afectate. Încălziți degetele în armpits, puneți-vă mâinile pe ele, scoateți hainele ude.
2
Dacă este necesar, luați analgezice. Dacă suferiți de o degerătură superficială sau severă, procesul de încălzire poate fi foarte dureros. Pentru a evita suferințele suplimentare, puteți lua un analgezic, cum ar fi acetaminofen, ibuprofen sau naproxen. Totuși, trebuie să vă abțineți de la administrarea Aspirinei. Urmați instrucțiunile din prospect pentru dozarea corectă.
3
Încălziți zonele înghețate prin imersarea lor în apă caldă. Umpleți chiuveta sau castronul cu apă fierbinte (37,5 până la 40,5 ° C). La temperaturi mai ridicate există riscul apariției arsurilor pielii și a veziculelor.
- Dacă aveți un termometru la îndemână, temperatura apei va fi rea. De asemenea, o puteți măsura cu cotul. Ar trebui să fie cald, dar nu prea fierbinte! Dacă apa este prea caldă, adăugați apă rece.
- Apele de rulare sunt mai bune decât în picioare. O cada fierbinte este perfectă. Dar un curent curge de apă din robinet o face și ea.
- Zonele înghețate nu trebuie să atingă robinetul sau jantă atunci când se dezghetează. Acest lucru poate duce la deteriorarea ulterioară a țesuturilor.
- Se încălzește timp de cel puțin 15-20 de minute. Deși va fi foarte dureros când zonele înghețate se vor dezgheța - dacă opriți încălzirea înainte de a fi complet dezghețate și calde, puteți face chiar și mai multe pagube.
- În caz de degerături severe, încălzirea poate dura până la o oră.
4
Nu utilizați căldură uscată de la încălzitoare, șeminee sau plăci de încălzire. Aceste surse de căldură sunt prea greu de controlat și nu oferă tipul de încălzire treptată necesară pentru tratarea degerăturilor.
- Căldura uscată poate fi dificil de estimat, deci poate fi rapid prea cald. În plus, zonele înghețate sunt amorțite, astfel încât să nu simțiți cât de cald este aerul. Temperatura apei poate fi detectată mai bine de corp.
5
Urmăriți zonele înghețate. Pe măsură ce pielea se încălzește încet, ar trebui să simțiți o senzație de furnicături și ușor arzătoare. Zonele afectate ale pielii trebuie să se transforme în roz sau roșu și să își asume structura normală. Pielea nu trebuie să se umfle sau să se îndoaie, altfel este un semn de leziuni suplimentare care trebuie tratate imediat de către un medic. Dacă pielea nu se schimbă după câteva minute în apă caldă, poate fi de asemenea grav rănit și trebuie tratat de un medic.
- Poți să faci poze cu degerături dacă poți. Apoi le puteți arăta medicului, el va ști ce degerături aveți și le puteți trata mai bine.
6
Preveniți alte daune. Continuați să căutați ajutor medical, dar aveți grijă să nu faceți răul degerat.
- Nu frecați zonele afectate ale pielii, evitați prea multă mișcare și nu expuneți zona la frig extrem.
- Nu vă alăturați singuri zonei afectate. Bandajul înainte sau după tratamentul medical nu sa dovedit a fi îmbunătățit sau mai bine protejat de degeraturi.
- Nu masați locurile înghețate. Acest lucru poate deteriora țesutul chiar mai mult.
- Puneți zona în sus pentru a preveni umflarea.