DifiTsi.com

Sari cu un skateboard

Un "Olli" este skateboardingul de bază. A fost inventat în 1970 de Alan "Ollie" Gelfand și a devenit rapid unul dintre cele mai importante salturi. Dacă saltul este efectuat corect, skateboarderul poate să se răsucească și să tragă skateboard-ul. Se pare că placa se lipeste de picioare. "Olli" este baza multor trucuri de skateboard. Este important să-l stăpâniți perfect dacă doriți să încercați să învățați sări mai complicate. Din fericire, este relativ ușor să o înveți când practicați mult.

metodă

Partea 1
Aflați tehnica de bază

1
Găsiți un loc bun. La început ar trebui să găsești o suprafață plană în care poți să exersezi acest truc. Dacă nu aveți multă experiență de skateboarding, puteți alege un loc în care skateboardul este perfect liniștit (și nu se rotește singur).
  • Dacă vă îngrijorați că ați putea cădea, puteți chiar să începeți în iarbă sau pe covor.
  • 2
    Poziționați-vă picioarele. Puneți picioarele în mijlocul skateboard-ului. Distanța ar trebui să fie de aproximativ cinci centimetri la șurub. Puneți piciorul din spate pe aripă.
    • Piciorul din față trebuie să se odihnească complet pe skateboard și să stea direct în spatele șuruburilor frontale.
    • Talpa piciorului din spate ar trebui să se odihnească exact în mijlocul skateboard-ului tău. Asta înseamnă că călcâiul tău cade peste margine.
    • Ambele picioare trebuie să stea exact drepte. Nu vă mișcați pe picioare pe skateboard.
  • 3
    Îndoiți genunchii. Trebuie să vă îndoiți genunchii, astfel încât să puteți apăsa simultan pe aripă și să sarăți în sus.
  • 4
    Creste pe aripioare. Împingeți din nou planul plăcii dvs. cu piciorul din spate rapid și puternic în jos.
    • Forța descendentă pe care o aplicați pe aripă va face ca placa să atingă solul. Acest lucru creează o mișcare puternică ascendentă atunci când skateboardul "hamează" în sus.
  • 5
    Săriți. Îți întindeți genunchii imediat după ce sari cu aripioarele și sariți în aer.
  • 6
    Glisați piciorul peste skateboard. Glisați partea din față a tălpii de-a lungul suprafeței plăcii, pe măsură ce partea frontală se învârte.
    • Frecarea picioarelor pe suprafața aspră vă ajută să trageți bordul în aer cu corpul în sus.
  • 7
    Găsiți soldul. Aduceți-vă piciorul din spate în sus și echilibrați skateboard-ul de dedesubt cu picioarele pe măsură ce atingeți punctul cel mai înalt al saltului. S-ar putea să trebuiască să apăsați puțin în jos, astfel încât să puteți alinia skateboard-ul cu umerii.
  • 8
    Țară. Împingeți picioarele la pământ în timp ce pictați și țineți ușor genunchii ușor pentru a prinde impactul de aterizare.
    • Este important să vă păstrați genunchii îndoiți pentru a evita rănirea și pentru a vă menține controlul asupra bordului.

    • Partea 2
    Depanarea tehnicii de bază

    1
    Lucrați pe saltul dvs. Cea mai grea parte din învățarea acestui truc este să dai seama de cantitatea de energie de care ai nevoie pentru a împinge aripioarele pentru ca skateboard-ul să sară.
    • Trebuie să vă loviți destul de repede și să nu ridicați doar partea din față a skateboard-ului, dar va aparea și cu aripă suficientă pentru a face să sară din nou.
    • Cu cât îndemn mai mult pe skateboard, cu atât mai mare va sari. Dacă faci primele încercări de a stăpâni acest punct, este mai important să rămâi în control decât să sari înalt. Experimentați diferite puteri până când ajungeți la punctul în care puteți lăsa skateboard-ul să sară fără a pierde controlul. Ulterior, puteți lucra pentru a îmbunătăți înălțimea hameiului.


  • 2
    Lucrați pe mișcarea piciorului. Este aproape la fel de dificil să ștergeți skateboard-ul cu piciorul, astfel încât să rămână în picioare atunci când săriți și îndreaptă în direcția dorită. Va trebui să practici această parte a trucului de multe ori până când stăpânești tehnica în mod corespunzător.
    • Picioarele tale trebuie să fie destul de relaxate pentru ca tu să îți poți purta ușor glezna. Primul dvs. impuls poate fi să vă tensionați mușchii, dar va trebui să învățați să rezistați acestui reflex.
    • Pentru a vă menține controlul, va trebui să utilizați frecarea dintre talpa pantofului și bordul care se formează atunci când glisați piciorul pe marginea din față a skateboard-ului.
  • 3
    Lucrați la momentul potrivit. O altă provocare în a face acest truc în mod corect este momentul. Deși aceste etape ar trebui să fie efectuate așa cum este descris în pasul 1, trebuie să le faceți într-o fracțiune de secundă.
    • În special, saltul și saltul trebuie să aibă loc aproape simultan într-o singură mișcare. Timpul este esențial pentru acest salt și va trebui să practicați foarte mult.
  • 4
    Lucrați la aterizare. În cele din urmă, adevăratul truc în aterizare este fără a cădea din bord. Cheia este să păstrați ambele genunchi împreună și să ridicați skateboard-ul înainte de a ateriza.
    • În mod ideal, veți ateriza pe toate cele patru roți în același timp.
    • Păstrați-vă umerii în timpul întregului proces. Rezistați tentației de a vă apleca înainte în efectuarea acestui salt, deoarece puteți cădea de pe bord atunci când aterizați.

    • Partea 3
    Campionatul

    1
    Începeți să vă roșiți. Odată ce stăpânești tehnica de bază, poți lucra pentru a face acest salt chiar mai impresionant. Primul pas este să înveți să sari Olli pe skateboard-ul rulant.
    • Rotiți skateboard-ul la o viteză confortabilă și încercați saltul. Efectuați aceleași mișcări ca și pe skateboard-ul în picioare.
  • 2
    Squat scăzut. Mai întâi trebuie să înveți să săriți mai sus după salt. Păstrați centrul adâncimii dvs., astfel încât saltul dvs. să arate chiar mai impresionant. Cu cât poți scăpa fără să-ți pierzi echilibrul, cu atât mai bine.
    • Nu vă îndoiți șoldurile și nu vă sprijiniți. Păstrați punctul de echilibru între picioarele dvs. pentru a păstra controlul.
  • 3
    Ridicați brațele în timp ce săriți. Încercați să vă ridicați rapid brațele atunci când săriți pentru a mări mișcarea ascendentă.
  • 4
    Întârzia mișcarea de ștergere. Dacă puteți întârzia mișcarea de ștergere pentru o fracțiune de secundă, veți putea săriți mai sus.
    • Veți avea nevoie să faceți o practică până când veți găsi suma corectă de întârziere.
  • 5
    Trageți genunchii în sus. Pentru un Olli cu adevărat impresionant, puteți trage ambele genunchii până la piept până când ajungeți la cel mai înalt punct al sari. Țineți skateboardul în poziție orizontală în această poziție.
  • 6
    Rolul în aterizare pe. Când aterizați, veți continua să vă deplasați prin mișcarea înainte.
    • Este nevoie de o practică de a nu cădea în această etapă, dar odată ce stăpânești elementele de bază, aceasta este culminarea saltului tău.

    • Sfaturi

    • Fii răbdător. Ca orice truc, ar putea dura ceva timp pentru a înțelege tehnica. Trucul este deosebit de greu dacă nu ai încă un skateboard.
    • Nu vă faceți griji cu privire la înălțimea de salt atunci când începeți să învățați acest exercițiu. Concentrați-vă mai întâi pe învățarea tehnicii.
    • Odată ce te descurci mai bine la acest truc, poți sări peste obstacole mici cu skateboard-ul rulant. Măriți dificultatea treptat.

    avertismente

    • Dacă sunteți copil, ar trebui să învățați acest truc doar sub supravegherea unui adult pentru că vă puteți răni singur.
    • Ca și în orice truc de skateboard, chiar și un salt simplu poate provoca răniri cu ușurință. Dacă sunteți un skateboarder fără experiență, este o idee bună să purtați îmbrăcăminte de protecție adecvată, cum ar fi o cască și o tampon pentru genunchi și cot.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit