DifiTsi.com

Urcă un zid

Urcarea pe un perete de piatră este o afacere dificilă. Este nevoie de o mulțime de putere din partea superioară a corpului. Este destul de posibil să urcați un perete numai cu mâinile, dar este mai ușor să utilizați cârlige sau cârlige de alpinism. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre diferitele tehnici de alpinism.

metodă

Metoda 1
alpinism Fingertip

Imagine cu denumirea Urcarea unui perete de cărămidă Pasul 1
1
Priviți cu atenție peretele. Dacă peretele este vechi, este probabil că cimentul dintre pietre este deja deteriorat. Este de asemenea de înțeles că pietrele nu mai sunt ținute în mod corespunzător de ciment. Pentru alpinism, aceste condiții sunt ideale, deoarece cimentul lipsit creează găuri care vă dau mai multă aderență.
  • De asemenea, aveți nevoie de suficientă forță în degete și mai ales în vârful degetelor pentru a pune în aplicare tehnica. Dacă credeți că nu vă puteți ridica majoritatea greutății corporale cu degetele, trebuie să încercați o tehnică diferită.
  • Deși este cazul ca această tehnică să fie o abilitate fundamentală, este cea mai dificilă pentru a fi perfectă.
  • Imagine cu numele Urmați un perete de cărămidă Pasul 2
    2
    Purtați încălțăminte adecvată. Pantofii perfecți au o talpă îngustă.
  • Tălpi subțiri sunt importanți pentru că vă puteți săturați în piatră cu ei. În plus, beneficiați de mai mult sprijin atunci când urcați.
  • Suportul transversal se referă la menținerea pantofilor pentru picioare. Susținerea rigidă este importantă deoarece un pantof care se îndoaie din cauza presiunii și greutății. Un pantof rigid își păstrează forma mai bine și susține caracteristicile escaladării de bază.
  • Imagine cu denumirea Urcarea unui perete de cărămidă Pasul 3
    3
    Prindeți-vă degetele după primul gol al cimentului. Ajungeți la cel mai înalt punct pe care îl atingeți confortabil și în siguranță cu degetele mâinii puternice. Trage-te in sus si te bazezi pe puterea mainii tale puternice si iti indoiesti cotul tare.
  • Scuturați piatra pe care o veți menține înainte de ao folosi ca suport. Dacă piatra se simte liberă, luați-o pe alta.
  • Pe măsură ce vă împingeți în sus, trebuie să avansați în același timp. Corpul tău este acum apăsat aproape de perete.
  • Imagine cu denumirea Urcare pe perete de caramida Pasul 4
    4
    Prindeți coloanele succesive în ciment utilizând aceeași tehnică. Ajungeți cu mâna slabă pentru cea mai apropiată coloană din ciment, la care ajungeți ușor și în siguranță. Trageți-vă cu brațul slab.
  • Luați și urcați pe perete cu această metodă. Deci, vă schimbați constant între mâna slabă și cea puternică.
  • Imagine cu denumirea Urcare pe perete de caramida Pas 5
    5
    Când urcați, poziționați pantofii în decalajele dintre pietre. Pentru a obține un plus de plus trebuie să vă îndoiți picioarele la genunchi și să urcați de-a lungul pietrelor. Între timp, vă stricați cu vârful degetelor. Partea largă a tălpii trebuie să se afle în crestăturile dintre pietre, chiar dacă nu există crăpături în ciment.
  • Urcați piciorul cu brațul mai sus până la perete în acest moment.
  • Imagine cu denumirea Urcarea unui perete de caramida Pasul 6
    6
    De îndată ce ajungi la Sims, ridică-te. Odată ce ambele mâini ajung la margine, trebuie să schimbi ambele picioare la aproximativ aceeași înălțime. Coborâți prin luarea piciorului tău puternic și împingându-te de pe perete într-o așa-numită "mișcare de sărituri".
  • Asigurați-vă că palmele sunt plane pe suprafață înainte de a vă respinge.
  • Alternativ, leagăn piciorul puternic peste partea de sus a peretelui și cârlig călcâi pe partea opusă a piciorului. Utilizați energia din brațe și piciorul puternic pentru a vă aluneca corpul lateral peste partea de sus a peretelui.

    • Metoda 2
    Alpinism cu un cârlig de luptă

    Imagine cu numele Urmați un perete de cărămidă Pasul 7
    1
    Dacă este necesar, rotiți coarda. Verificați cârligul de prindere și atașați-l pe coarda. Dacă coarda este încurcată, desfaceți-o și apoi puteți folosi cârligele.
    • Îngenuncheați cu un genunchi îndoit înainte spre podea. Celălalt genunchi este pe podea. Pentru a dezlipi frânghia, țineți capătul pe genunchiul îndoit și desprindeți restul din jurul genunchiului.
    • Țineți frânghia în timp ce vă descurcați astfel încât bucla să nu se deschidă. Bucla trebuie să fie destul de liberă și destul de largă, astfel încât să puteți folosi mai ușor.
    • De asemenea, notați lungimea coardei. Coarda trebuie să fie cel puțin la fel de mare sau mai lungă decât peretele pe care doriți să îl urcați.
  • Imagine cu denumirea Urcarea unui perete de caramida Pasul 8
    2
    Atașați noduri la coardă. În timp ce acest lucru poate să nu fie important, alpinismul vă face mai ușor. Unul ar trebui să facă un nod de siguranță la fiecare 30,5 cm.
  • Prin aceste noduri, mâinile au ceva în fața lor pentru a se menține în timp ce urcă. Dacă începeți să alunecați coarda în timpul cățărării, nodurile vă vor împiedica să coborâți la sol.
  • Imagine cu denumirea Urcarea unui perete de caramida Pasul 9
    3
    Întoarce-te. Porniți urcarea peretelui cu cârligul de prindere în mâna puternică. Răsuciți cârligul mutându-l în partea puternică. Se aprinde ridicarea cârligului de prindere spre perete.
  • Ar trebui să țineți coarda la aproximativ 30,5 cm de cârlig în timp ce vă înșfăcați.
  • Cârligul trebuie să se întoarcă în direcția peretelui în timpul ascensiunii. Dacă se va întoarce spre zid în timpul coborârii, acest lucru poate afecta negativ alpinismul.
  • Rotiți mai multe funii. Asigurați-vă că mișcările sunt stabile.
  • Imagine cu denumirea Urcarea unui perete de caramida Pasul 10
    4
    Eliberați cârligul și îndreptați-l spre marginea superioară a peretelui. Pe măsură ce cârligul se desprinde în timpul ascensiunii, cârligul merge și în direcția pervazului. Scopul este de a zbura cârligul deasupra peretelui și de a-l ridica pe partea opusă.
  • În partea de sus trebuie să slăbești cârligul.
  • De îndată ce cârligul de pe cealaltă parte vine, trageți-l înainte ca să se blocheze cu cealaltă parte.
  • Este nevoie de câteva încercări înainte ca cârligul din cealaltă parte să fi blocat corect.
  • Imagine cu denumirea Urcarea unui perete din caramida Pasul 11
    5
    Verificați rezistența și siguranța blocatorului. Chiar dacă cârligul funcționează astfel încât să fie blocat pe perete, trebuie să-i testați din nou poziția pentru a vă asigura că totul este în regulă. Pe de altă parte, se poate întâmpla ca o jumătate de funie să cadă.
  • Așteptați timp de 20 până la 30 de secunde în partea inferioară a coardei. Utilizați numai frânghia pentru a vă susține greutatea corporală.
  • În timp ce sunteți agățat pe frânghia de lângă podea, împingeți ceva de pe perete și leagăn un pic. Cârligul ar trebui să rămână în siguranță și să nu se poată descurca.
  • Imagine cu denumirea Urcarea unui perete de caramida Pasul 12
    6


    Urmați coarda cu ajutorul mâinilor. Urmați coarda și țineți-o deasupra nodului în același timp. Începeți cu mâna puternică și apoi treceți de la mâna puternică la cea slabă în timp ce urcați.
  • Dacă nu ați făcut nodurile în coardă, luați coarda într-un loc confortabil și sigur în timp ce urcați treptat în sus.
  • Imagine cu numele Urcare pe perete de caramida Pasul 13
    7
    Dacă este posibil, țineți picioarele apăsate pe perete. În timp ce mâinile dvs. sunt îndoite de funie, sprijiniți greutatea corporală împingând picioarele pe perete. Squat jos cu picioarele apăsat pe perete. Spatele nu este destul de orizontal, dar nu vertical.
  • În esență, "alergi" până când urci coarda. Faceți un pas de fiecare dată când ridicați coarda.
  • Dacă piciorul tău nu găsește o priză pe perete, poți folosi unul dintre nodurile inferioare de pe coardă pentru a-ți susține temporar picioarele pentru a-ți recâștiga echilibrul.
  • Imagine cu denumirea Urcarea unui perete din cărămidă Pasul 14
    8
    Odată ce ați atins marginea, luați-o și trageți-o. Odată ce ambele mâini ajung la margine, luați-o. De asemenea, trebuie să aveți ambele picioare la aproximativ aceeași înălțime. Ieșiți cu piciorul puternic și faceți mișcări de sărituri.
  • Asigurați-vă că palmele sunt plane pe suprafață când sunt împinse.
  • Alternativ, puteți să vă mișcați piciorul puternic deasupra peretelui și să aduceți călcâiul pe cealaltă parte. Utilizați puterea brațului și piciorul puternic pentru a vă deplasa corpul lateral peste partea superioară a peretelui.

    • Metoda 3
    Atașați mânerul de alpinism

    Imagine cu denumirea Urcarea unui perete de caramida Pasul 15
    1
    Determinați unde sunt cele mai bune locații pentru paranteze. Parantezele trebuie să fie de aproximativ 30,5 cm vertical unul de celălalt, următorul ar trebui să fie plasat între 30,5 și 61 cm mai departe.
    • Dacă atașați parantezele unui perete de piatră, probabil că trebuie să stați pe o scară dacă le instalați singuri. Desigur, odată ce ați fixat cârligele, nu mai aveți nevoie de scară.
  • Imagine cu numele Urmați un perete de cărămidă Pasul 16
    2
    Trageți o gaură dreaptă în piatră. Utilizați un burghiu pentru a fora o gaură de 12 mm pe 40 mm. Țineți burghiul direct în mijlocul pietrei.
  • Nu forați în ciment între piatră deoarece ar putea cauza fisuri. În acest caz, peretele nu ar mai oferi o stabilitate atât de mare.
  • Imagine cu denumirea Urcare pe perete de caramida Pasul 17
    3
    Ciocanul într-o priză de expansiune. Așezați o priză de expansiune în orificiul găurite. Asigurați-vă că gâtul soclului este la același nivel cu peretele.
  • Priza de expansiune trebuie să stea bine când este pusă într-o gaură. Cu toate acestea, el șade mai bine dacă ați extins gaura. Dacă sta în picioare în acest moment, totul e în regulă.
  • Imagine cu denumirea Urcarea unui perete de caramida Pasul 18
    4
    Extindeți soclul. Apăsați centrul soclului de trei sau patru ori pentru a se desprinde în orificiu.
  • Utilizați un ciocan pentru a ciocni mufa de expansiune. Trebuie să puteți vedea cum se extinde soclul. Nu puteți să presupunem că a funcționat.
  • Imagine cu numele Urmați un zid de cărămidă Pasul 19
    5
    Atașați suportul la priză. Fixați partea inferioară a suportului pe bază. Fixați suportul la bază prin rotirea acestuia cu o șurubelniță până când este strâns.
  • După ce suportul este montat în soclu, trebuie să îl trageți. Trageți ferm pentru a vă asigura că suportul nu cade în timpul cățărării.
  • Imagine cu denumirea Urcarea unui perete de caramida Pas 20
    6
    Repetați același lucru cu parantezele rămase. Trageți o gaură și aduceți soclul de expansiune în fiecare orificiu al pozițiilor rămase de alpinism. Fixați fiecare suport într-o priză și fixați-l.
  • Imagine cu denumirea Urcarea unui perete de caramida Pas 21
    7
    Urcați pe perete folosind brațele pentru mâini și picioare ca suport. Așezați-vă cu piciorul puternic pe brațul inferior și ajungeți cu mâna puternică pentru următoarea brățară superioară. Urcați pe perete, apoi urcați cu partea slabă pe brațul următor și puneți-vă mâna în jurul brațului următor.
  • Mergeți înainte și înapoi cu părțile slabe și puternice în acest fel până când ați urcat pe întregul perete.
  • Imagine cu denumirea Urcarea unui perete de caramida Pasul 22
    8
    De îndată ce vă apropiați de margine, închideți-l cu mâna. De îndată ce poți. cu ambele mâini atingând aproape marginea peretelui, trebuie să vă apropiați cu ambele mâini și să le închideți. Mișcați-vă picioarele astfel încât acestea să aibă aceeași înălțime. Urcați de la cel mai înalt nivel, cu piciorul tău puternic peste perete. Această mișcare este similară cu o "mișcare".
  • Asigurați-vă că palmele sunt plane pe suprafață înainte de a vă respinge.
  • Alternativ, leagăn piciorul puternic peste partea de sus a peretelui și cârlig călcâi pe partea opusă a piciorului. Utilizați energia din brațe și piciorul puternic pentru a leagă corpul lateral peste partea de sus a peretelui.

    • Sfaturi

    • Deși nu este neapărat o tehnică de alpinism, puteți încerca cu siguranță "Parkour". "Parkour" este o formă specială de rasă care vă permite să vă exercitați forțele pentru a cuceri distanțe și înălțimi mai mari pe care nu le-ați putea stăpâni în mod normal.
    • Unii studenți au proiectat și construit un obiect care creează un vid pentru a urca pereții de piatră. Deoarece calculele și schemele nu sunt vizibile online, puteți găsi în continuare videoclipuri ale acestui echipament pe Internet.

    avertismente

    • Încercați fiecare dintre aceste metode pe propriul dvs. risc. Rezultatul poate varia în funcție de înălțimea și natura peretelui. De asemenea, depinde de puterea corpului superior al individului. Pentru ao reda în condiții de siguranță, adresați-vă unui alpinist profesionist.
    • A face un nod cu o funie face alpinism mai ușor. Rețineți că o frânghie se slăbește la jumătate după fiecare nod.

    Ce ai nevoie

    • Cârlig de prindere cu frânghie (arbitrar)
    • Soclu de expansiune (arbitrar)
    • Mânere de alunecare (opțional)
    • O scară (opțional)
    • Un ciocan (arbitrar)
    • Un burghiu (arbitrar)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit