Finalizați o relație bine

Dacă vă aflați pe această pagină, probabil aveți câteva îndoieli cu privire la relația dvs. Întrebarea despre o relație din când în când este destul de normală. Dar când trebuie să asculți senzația de intestin și să te separi? Terminarea unei relații nu este niciodată ușoară, chiar dacă știți că este o decizie corectă. În primul rând, trebuie să jucați în siguranță și să vedeți dacă există motive întemeiate pentru separare și dacă se aplică pentru dvs. Începeți la pasul 1.

metodă

Metoda 1
Pentru a vă recunoaște sentimentele

Imaginea intitulată
1
Luați în considerare dacă există ceva ce nu ați putea accepta niciodată de la partenerul dvs. Vrei ca el sau ea să se schimbe pentru tine? Dacă este așa, țineți minte că partenerul dvs. ar putea cere apoi de la dumneavoastră în mod corect. De asemenea, puteți încerca să acceptați ușor această caracteristică. Spuneți cu voce tare: "Sunt de acord că este total haotic". Întrebați-vă: sunt beneficiile relației dvs. mai grave decât asta? Dacă da, încercați să luați partenerul așa cum este el atunci mai bine nu doriți să schimbați.
  • Dacă este ceva foarte grav pe care nu îl puteți ignora și dacă persoana nu se schimbă, atunci ar trebui să încheiați relația.
  • Poate că tu și partenerul tău aveți religii diferite. Dacă nici tu, nici partenerul tău nu vrei să te convertești la o altă religie, dar amândoi aveți credință foarte importantă, atunci ar trebui să te gândești la separare.
  • Imaginea intitulată
    2
    Gândiți-vă la propriile dvs. interese. Poate că ați descoperit că nu doriți să vă despărțiți de voi pentru că aveți și voi unele probleme Insecuritate sau teama de a fi singur. Dar aceste probleme apar în orice privință. Poate că ați fost înșelați înainte și doriți să vă despărțiți de cineva înainte ca persoana să se apropie prea mult și să vă puteți răni din nou. Acesta nu este un motiv bun pentru separare. Trebuie să vă înfruntați temerile și să nu fugiți de ele.
  • Dacă astfel de îngrijorări reprezintă problema dvs. principală, atunci ar trebui să discutați cu partenerul dvs. despre acest lucru și ar trebui să luați în considerare împreună dacă puteți găsi o soluție pentru aceasta.
  • Imaginea intitulată
    3
    Gândiți-vă dacă vă lipiți doar de relația dvs. deoarece nu doriți să vă răniți sentimentele partenerului. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care se ocupă întotdeauna de nevoile celorlalți, atunci poate doriți să vă despărțiți înăuntru, dar nu îndrăzniți să-i spuneți partenerului dvs. că. Apoi, trebuie să vă dați seama că, dacă rămâneți în simpatie doar cu el, nu îl veți face pe celălalt o favoare. Articolul Nu mai fi un da-Sager ar putea ajuta.
  • Dacă știți că relația nu are viitor, atunci este și în interesul partenerului dvs. să o terminați cât mai curând posibil. Astfel, îi permiteți să o depășească și să găsească un partener mai potrivit pentru viitor.
  • Chiar dacă o despărțire ar trebui să aibă loc în mod ideal în pace, nu o împingeți pentru că o zi de naștere, Ziua Îndrăgostiților, Crăciunul cu familia sau ceva de genul acesta este inadecvat. Astfel de evenimente sunt întotdeauna în jurul colțului și nu are legătură niciodată cu separarea. Nu există timp perfect pentru aceasta (deși unele sunt mai bune decât altele).
  • Imaginea intitulată
    4
    Întreabă-te dacă ești doar în relație, pentru că nu vrei să fii singur. Esti speriat de a fi singur? Un alt motiv pentru care unii oameni nu se separă este că nu doresc să fie singuri. Dar a rămâne cu cineva ca "loc de substituție" este nedrept atât pentru tine, cât și pentru tine. Pentru că nu te vei dezvolta cu greu ca o personalitate și șansele scad că vei găsi partenerul potrivit. Citiți articolele Fiind fericit ca un singur și Fii pozitiv și optimist.
  • Imaginea intitulată
    5
    Fiți gata să recunoașteți că nu vă mai iubești partenerul. Sau că nu te mai iubește. Nimeni nu știe exact de ce iubim sau ne plac oamenii. Uneori nu mai este așa. Și uneori se dezvoltă sentimente puternice, iar cealaltă nu. Acest lucru este dureros, dar nimeni nu este de vina. Afecțiunea și dragostea nu pot fi forțate. La un moment dat s-ar putea să fi fost total îndrăgostit, dar cât timp a fost asta? Cu cât recunoașteți mai devreme sentimentele voastre adevărate, cu atât mai repede puteți face ceva.
  • Imaginea intitulată
    6
    medita. Petreceti timp singura cu ochii inchisi, concentrandu-va pe respiratia voastra. Chiar dacă acest lucru nu duce direct la o soluție la relația dvs., veți fi capabil să fiți mai mult cu dvs. și să vă concentrați asupra gândurilor voastre. S-ar putea să fi fost prea ocupat de mers pe jos în jurul valorii de fără de cap, mai degrabă decât de a lua timp pentru a asculta ceea ce trupul și sufletul vã spun.
  • Imaginea intitulată
    7
    Întrebați-vă dacă prezența partenerului dvs. este jenantă. E important. Când vă întâlniți cu colegii sau prietenii pentru o băutură după muncă, vă place să vă aduceți partenerul dvs. pentru că sunteți mândru de el / ea? Sau preferați să găsiți o scuză deoarece sunteți foarte reticenți în a avea partenerul dvs. cu dvs. în ocazii sociale?
  • Bineînțeles că unii oameni sunt șchiopi decât alții și unele lucruri sunt mai distractive fără partener. Dar, în general, ar trebui să fiți mândri de partenerul dvs. și doriți să vă arătați împreună cu el. Dacă nu te face fericit când alții te văd împreună, cum poți fi fericit în relația ta?
  • Metoda 2
    Gândește-te la partenerul tău

    Imaginea intitulată
    1
    Realizați dacă sunteți într-una manipulative sau de control Esti blocat. Pentru a menține o astfel de relație, partenerul ar trebui să-și schimbe dramatic comportamentul. Dacă nu dorește sau nu poate, este timpul să le aducem cât mai curând posibil pentru a termina. Dacă simți că partenerul tău controlează tot ce faci și reacționează periculos, dacă vrei să acționezi independent, atunci ai o mare problemă.
    • Dacă sunteți manipulat și controlat, ar trebui să vă gândiți o dată pentru a nu termina relația față în față. Dacă vă este frică de o reacție violentă, separați-vă de o distanță sigură și cereți-i unui prieten să te ia.
  • Imaginea intitulată
    2
    Gândește-te la partenerul tău care te respectă. Dacă chiar îți spui ceva partenerului tău, el nu te tratează niciodată cu condescendență sau nu te critică fără nici un motiv. Critica critică care te face să crești este un lucru - altul, dacă cineva este vicios intenționat. Dacă, de exemplu, Aruncați ceva și rupeți-l și partenerul dvs. spune ceva de genul "Nu puteți să arătați chiar idiot în viața dvs. atunci când faceți ceva?", Atunci acesta este un semn clar că ar trebui să lăsați această persoană și să găsiți pe cineva care vă pasă mai mult despre înseamnă să.
  • Partenerul dvs. ar putea să arate o lipsă de respect, poate mai subtilă. Poate el / ea se distrează de aspectul sau de cariera ta. Sau mereu îți amintește că nu te descurci bine. Și asta este lipsit de respect și pe deplin.
  • Imaginea intitulată
    3
    Întrebați-vă dacă partenerul vostru vă plânge în mod constant. Lupta din când în când este destul de normală și poate fi chiar bună pentru o relație - atâta timp cât o ceartă servește pentru a vorbi constructiv despre probleme. Cu toate acestea, dacă partenerul tău strigă constant la tine, în contradicție constantă cu tine, abuzându-te verbal sau crud crud față de tine, atunci ar trebui să pleci.
  • Imaginea intitulată
    4
    Întrebați dacă partenerul dvs. este rușine de relația dvs. Acesta este un semnal de avertizare mare! Dacă partenerul dvs. nu vă place să vă arăt sau să vă spun despre relația dvs., atunci într-adevăr aveți o problemă. Nu există motive să ascundeți pe cineva care vă place. Cu excepția faptului că persoana este prea tânără pentru o relație de dragoste sau nu dorește să-i spună părinților suprasuptivi. Cu toate acestea, dacă o persoană nu dorește să-i spună prietenilor sau cunoștințelor despre relație, nu vrea să țină mâinile în public și nu este de partea ta, atunci ar trebui să renunți. Ar trebui să fii cu cineva care te mândrește și nu-ți este rușine de tine. Pentru că asta meritați.
  • Imaginea intitulată
    5
    Luați în considerare dacă sunteți întotdeauna cel care dorește să devină intim. Dacă sunteți ghemuit, dar trebuie să începeți de fiecare dată sau încălziți lucrurile, atunci este posibil să aveți o problemă. Dacă chiar trebuie să îi rogi pe ceilalți să te sărute pe sărutul de bun venit sau de despărțire, atunci într-adevăr ai probleme în relație. Atunci ar trebui să vorbești despre asta. Poate că partenerul dvs. are probleme cu intimitatea sau nu dorește să fie atins pentru că l-ați trădat. Oricare ar fi cauza, trebuie să lucrați sau să faceți o parte din ea dacă status quo-ul nu funcționează.
  • Imaginea intitulată
    6
    Gândiți-vă dacă celălalt vă împinge la ceva cu care nu vă simțiți bine. Dacă ar trebui să beți, dacă nu vă place, să faceți sex, dacă nu sunteți gata, sau dacă ar trebui să împărtășiți un anumit comportament nesăbuit, cum ar fi conducerea prea rapidă, hărțuirea străinilor sau comportamentul în orice alt mod esti speriat - atunci ar trebui sa te desparti. O astfel de persoană nu vă respectă valorile și dorințele. Ar trebui să fii cu cineva care face asta.
  • Ar putea dura ceva timp ca să vă dați seama că anumite lucruri sunt incomod pentru voi deoarece ați încercat să păstrați lucrurile.
  • Metoda 3
    Gândiți-vă la relația

    Imaginea intitulată


    1
    Gândiți-vă dacă alții v-au avertizat despre relația cu această persoană. Asta nu înseamnă că trebuie să vă despărțiți pentru că un prieten a sugerat vag că meritați "ceva mai bun". Dar trebuie să te gândești la asta, atunci când toți prietenii tăi, toți membrii familiei sau chiar cunoștințele tale îndepărtate îți spun că acea persoană nu te place deloc sau te tratează ca o închidere. Acesta este un semn clar că trebuie să încheiați relația.
    • Desigur, vor exista întotdeauna oameni care nu vă înțeleg relația. De asemenea, calitatea relației dvs. nu se poate baza pe faptul că alții vă plac bine că sunteți împreună. Dar dacă toată lumea îți spune să renunți, ar trebui cel puțin să consideri că ar putea exista motive pentru asta.
  • Imaginea intitulată
    2
    Vezi dacă totul merge prea repede. Relația dvs. ar trebui să crească treptat și ar trebui să faceți timp pentru a vă cunoaște reciproc. Dacă v-ați întâlnit acum două luni și acum sunteți gata să vă contractați sau să vă căsătoriți, atunci puteți fi obsedat de ideea unei legături ferme - dar nu una de alta. Dacă simțiți că sunteți pe punctul de a vă prăbuși în cap până-n picioare, fără a cunoaște suficient partenerul, atunci ar trebui să vă luați piciorul de pe gaz sau să vă separați.
  • Imaginea intitulată
    3
    Întreabă-te dacă celălalt nu vorbește despre viitor. Desigur, dacă aveți doar 15 ani, nu trebuie să vorbiți despre căsătorie, mișcare, carieră sau copii. Cu toate acestea, dacă aveți 25 sau 35 de ani, sunteți împreună timp de câțiva ani, atunci ar trebui să fie normal să discutați despre planurile viitoare din când în când. Dacă ați fost împreună de mult timp și nici unul dintre voi nu planificați mai mult de o lună în avans, este posibil să nu vă vedeți ca un cuplu pe termen lung. În acest caz, ar trebui să vă întrebați dacă această relație merită susținută.
  • Imaginea intitulată
    4
    Verificați dacă există o problemă serioasă în relație. Deși multe lucruri mici pot duce la separare, există anumite lucruri care aproape întotdeauna înseamnă sfârșitul unei relații (sau că trebuie să schimbați ceva fundamental). Pentru următoarele lucruri trebuie să vă gândiți urgent la o separare:
  • Partenerul dvs. v-a abuzat fizic sau mental, te-a exploatat financiar, a fost abuzat sexual sau umilit, astfel încât sănătatea și siguranța dumneavoastră sunt în pericol.
  • Partenerul vostru vă pune mereu sub presiune să faceți lucruri care vă sunt incomode, de ex. acte periculoase sau criminale. Ultimatumurile și amenințările care vă exercită presiune sunt semne ale unei relații periculoase. Nu cădeți pentru "Dacă mă iubești cu adevărat, atunci ..." - truc.
  • Atunci când în aproape toate domeniile relației apar certuri nesfârșite sau disperare constantă: comunicare, sprijin sexual și emoțional.
  • Când gelozia devine o problemă majoră. O relație devine nesănătoasă atunci când partenerul dvs. dorește să determine cine vă este permis să cheltuiți când și cât timp. Nu partenerul dvs. ar trebui să vă determine viața socială, ci voi înșivă.
  • Dacă partenerul dvs. a fost dependent de alcool sau de droguri pentru o lungă perioadă de timp, nu vă scapați de el și viața dvs. sau cea a copiilor dvs. va suferi foarte mult.
  • Dacă ați fost dependent de droguri sau de droguri de mult timp și nu puteți scăpa de ea. Nu faceți nici o favoare dacă mențineți relația.
  • Dacă relația voastră se bazează numai pe superficialitățile care nu mai funcționează, cum ar fi participarea la petreceri, hobby-urile împărtășite sau sexul fără iubire și doriți să vă dezvoltați mai departe.
  • Dacă partenerul dvs. dorește să determine ce purtați și cum arată. Este corpul tău, fața, părul și garderoba ta. Tu decizi cum te descurci.
  • Imaginea intitulată
    5
    Sunteți într-o relație ON / OFF? Cineva care te iubește cu adevărat, întotdeauna și în orice situație. Dacă separați și veniți împreună din nou și din nou, atunci ceva nu este în regulă și trebuie să vă despărțiți. Nu încercați să salvați relația. Nu-ți face nici un bine în cap sau în inima ta. Găsește pe cineva care te face fericit.
  • Imaginea intitulată
    6
    Aveți obiective consecvente în viață? Dacă vrei să devii un biolog marin care călătoresc în lume și partenerul tău dorește să devină profesor în Bochum și să rămâi aproape de familia lui, atunci ai o problemă. Dacă nu vrei copii, ci partenerul tău șapte, și preferi astăzi mai degrabă decât mâine - atunci ai o problemă. Dacă visele și viziunile tale sunt departe și trebuie să te gândești la pașii următori - atunci ar trebui să pleci.
  • Dar dacă sunteți încă un adolescent, obiectivele vieții dvs. se pot schimba și aveți timp să vă gândiți. Cu toate acestea, dacă acum trebuie să vă stabiliți planurile pentru viitor și nu există nicio modalitate de a vă armoniza planurile, atunci trebuie să regândiți relația.
  • Imaginea intitulată
    7
    Unul dintre voi a înșelat în mod repetat pe celălalt? Înșelăciunea nu este niciodată bună - dacă aveți o istorie sau o faceți pentru că sunteți nefericiți în relația voastră. Vă puteți ierta unii pe alții, dar dacă se întâmplă tot timpul, relația este probabil chiar așa de ruptă încât nu poate fi salvată. Poate așa vă dați reciproc înțelegerea că relația voastră nu este suficientă pentru dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată
    8
    Te-ai despărțit? Asta e mai ales tragic. S-ar putea să vă iubiți într-adevăr la liceu sau colegiu. Dar acum îți dai seama că nu ai nimic în comun, nici prieteni, nici vise sau interese. Dacă tot ceea ce vă va lega este doar trecutul comun, atunci ar trebui să vă despărțiți. Acesta este unul dintre motivele cele mai tragice pentru o despartire, pentru ca nimeni nu o poate ajuta. Poate inca inseamna mult, dar asta nu inseamna ca ar trebui sa stai impreuna daca nu se potrivesc impreuna ca oamenii care esti astazi.
  • Imaginea intitulată
    9
    Aveți secrete unul de celălalt? Orice fel de secret sau de necinste este un semn prost într-o relație, chiar dacă nu este vorba despre înșelăciune. Aceasta arată că nu mai există încredere și onestitate. Nu trebuie să ții mai mult decât o petrecere surpriză de la partenerul tău. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu poți să-ți reții mânia la muncă dacă e plictisită. Dar dacă ați aplicat pentru un loc de muncă într-un alt oraș și nu vă spuneți pentru că nu știți ce veți face când veți fi acceptat - este o altă chestiune.
  • Imaginea intitulată
    10
    Nu este nici unul dintre voi gata să lucrați la această relație? În trecut, ați făcut picnicuri romantice în mod regulat, ați rătăcit sau ați luat afară, și ați avut grijă unii pe alții atunci când a fost bolnav. Dar astăzi reușești doar să citești SMS-urile trimise de partenerul tău? Apoi trebuie să lucrați la relație sau să o încheiați. Dacă partenerul tău nu se deranjează, relația nu mai merită nimic.
  • Imaginea intitulată
    11
    Iti cheltuiesti mai putin si mai putin timp unul cu celalalt? Poate că v-ați încheiat deja relația, dar nu am spus-o încă. Dacă petreceți majoritatea weekend-urilor în mod separat cu prietenii, vizitați familiile dvs. separat, sau cuibărește-te cu hobby-urile acasă, în loc să fiți împreună - de ex. Privind la televizor în camere separate - atunci ați locuit deja, fără prea multă vorbă. Dacă este cazul, atunci poate fi timpul pentru o despărțire.
  • Metoda 4
    Faceți separarea

    Imaginea intitulată Know when to Break Up Pasul 25
    1
    Nu vă despărțiți de căldura bătăliei. Dacă relația nu merită salvată, atunci vă dați seama că atunci când sunteți amândoi liniștiți. Faptul că te afli într-o încurcătură poate face și greu să desenezi o linie. Asigurați-vă că abordați problema rațional și că v-ați gândit bine înainte de a "conduce conversația".
  • Imaginea intitulată
    2
    Separați-vă pentru timp dacă trebuie să vă gândiți mai mult. Asigurați-vă că nu vă vedeți unul pe altul o săptămână sau două. Dar mai întâi clarificați faptul că sunteți încă împreună și aveți încă o relație în acest moment. Nu vă petreceți timp unul cu altul, nu vorbiți la telefon și nu trimiteți mesaje. Această separare la timp vă poate ajuta să aflați dacă totuși doriți să rămâneți împreună sau nu. Dacă acest lucru este dificil pentru dvs. la început, dar vă dați seama că sunteți mai bine fără celălalt, atunci o despărțire este probabil cea mai bună.
  • Dacă te simți bine în primele zile, dar apoi îți dai seama că ți-e dor de celălalt și te lipsește în viață, probabil că ar trebui să-ți salvezi relația. Citiți articolul Oferiți partenerului suficientă libertate.
  • Imaginea intitulată
    3
    Gândește-te dacă relația ta nu ar trebui salvată. Dacă ați gândit cu atenție separarea sau nu, atunci ar trebui să verificați, de asemenea, că nu există prea multe lucruri bune în relația voastră. Iată câteva lucruri care fac o relație bună. Dacă vi se aplică, ar trebui să rămâneți împreună - chiar dacă ceva trebuie schimbat fundamental:
  • Legați valorile și ideile fundamentale, în special valorile morale și cele spirituale.
  • Încă mai ai încredere reciproc. Puteți conta pe partenerul dvs. și credeți că va lucra pentru a vă îmbunătăți relația.
  • Ai greu să treci prin asta. Acest lucru v-a lovit nepregătit și trebuie să vă adaptați mai întâi. Problemele de sănătate, traumele, îngrijorările financiare, problemele de dependență sau depresia pot face prezentul foarte tulbure. Ia-ți timp, așteptați, stați unul la altul până se termină.
  • Sunteți prinși într-o spirală negativă unde comportamentul negativ conduce la un comportament mai negativ. Finalizați acest lucru, controlând mai întâi propriile reacții negative. Faceți un tratat de pace și dați partenerului timp pentru a-și controla acțiunile negative.
  • Aveți obiceiul de a fugi de o legătură de la primul semn de necaz. Calmează-te și lucrează la a face din nou prieteni. Credeți în prietenia dvs. și amintiți-vă ce v-ați plăcut despre partenerul dvs. și purtați-vă ca un prieten. Vedeți dacă puteți să vă depășiți problemele în același mod, indiferent de modul în care vă epuizați.
  • Ai trăit separat și dintr-o dată te afli trăind cu un străin. Acest lucru are adesea de neglijat. Puteți lucra la ea: discutați, ascultați unul altuia, petreceți timp împreună și aflați dacă vă puteți redescoperi dragostea.
  • Sfaturi

    • Discutați cu prietenii apropiați sau cu membrii familiei. Ce crezi despre relația ta? Dar amintiți-vă, în cele din urmă este decizia voastră.
    • Scrie ceea ce vorbește pentru și împotriva relației. Dacă este mai mult împotriva ei, atunci ar trebui să vă despărțiți.
    • Indiferent dacă te desparți sau partenerul tău se separă de tine, trebuie să te descurci cu asta. Dacă prietenul tău te lasă pentru că nu-ți dai seama de așteptările lui și încă mai fugi după el și vrei să devii mai bun pentru el - oprește-l! Mulțumim-i că te-a ajutat să realizezi că trebuie să te concentrezi pe tine însuți și nu pe el. Fiți pozitivi cu critici, mergeți în drum și păstrați amintiri bune.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit