DifiTsi.com

Să se ocupe de un prieten sociopat

Simți adesea că "cel mai bun prieten" doar se preface că este frumos și grijuliu, dar în inimă este egoist și manipulator și suferă de lipsa de empatie? Dacă este așa, atunci prietenul tău poate fi un sociopat. Dacă înțelegeți ce trăsături de caractere are, veți ști mai bine cum să vă ocupați de prietenul dvs. și să decideți dacă doriți să continuați prietenia. Pentru propria bunăstare emoțională, uneori ar fi mai bine să te desparți de un astfel de prieten.

metodă

Metoda 1
Identificați un prieten sociopat

Image cu titlul Deal cu un prieten sociopatic Pasul 1
1
Notați termenii care descriu prietenul dvs. Cuvintele cum ar fi "inteligente", "manipulative" și "inimii cu inimă" vor apărea probabil pe lista dvs. dacă este un sociopat. Pentru a vă reevalua prietenia, va fi esențial să înțelegeți caracteristicile prietenului tău. În ciuda discrepanțelor individuale, sociopatii sunt de obicei manipulativi, mincinoși patologici care se apropie de oameni pentru ai răni.
  • Contrar credinței populare, nu toți - în fapt, foarte, foarte puțini - sociopați devin ucigași în serie. Unii nu sunt violenți deloc.
  • 2
    Căutați semne că prietenia dvs. este o viclenie. Un sociopat probabil că nu va fi interesat de o prietenie așa cum o înțelegeți. În loc să-ți găsești un prieten în tine, poate că e doar un călugăr loial. Poate te tratează doar ca un prieten să te bucuri de compania ta. În astfel de cazuri, el te va ține aproape de el, atâta timp cât poți fi de folos pentru el. Dar de îndată ce se va obosi de tine, probabil că te va lăsa jos.
    • Nici doi sociopați nu sunt deopotrivă - motivele, perspectivele și acțiunile lor pot fi destul de diferite. În ceea ce privește sociopatia prietenului tău, va trebui să ai încredere în cea mai bună judecată.
  • Image cu titlul Deal cu un prieten sociopatic Pasul 3
    3
    Nu numiți un prieten egoist un sociopat. Este întotdeauna dificil să se identifice un adevărat sociopat, deoarece acești oameni sunt foarte pricepuți să-și ascundă adevăratul caracter. Cineva care este pur și simplu un prieten rău sau neexperimentat în probleme sociale poate avea caracteristici sociopatice. Prietenul tău ar putea fi incredibil de ocupat cu el însuși, fără a fi un sociopat.
    • La urma urmei, un prieten rău este pur și simplu un prieten rău, fie că este un adevărat sociopat sau nu. Este dificil să tratezi pe cineva ca pe un prieten care nu-ți pasă de sentimentele tale și / sau încearcă să te manipuleze în mod constant. Dacă prietenia nu vă aduce nimic și nu vă face fericiți, atunci este probabil timpul să vă regândiți relația.
    • De asemenea, rețineți că persoanele care întâmpină dificultăți în a fi aproape de un partener au caracteristicile unei personalități antisociale. Acest lucru se poate datora incapacității lor de a intra în obligațiuni. Astfel de oameni ar putea dori să construiască relații, dar se tem de sau nu știu cum să o facă.

    • Metoda 2
    Discutați cu prietenul dvs. despre problema

    Imagine intitulată Deal cu un prieten sociopatic Pasul 2
    1
    Listează evenimentele în care prietenul tău te-a folosit sau te-a nedreptățit. Examinați relația dvs. și încercați să determinați dacă prietenul dvs. a fost fără conștiință sau altfel vinovat. Pentru a fi clar, pentru fiecare ocazie în care vă simțiți tratată nedrept, trebuie să scrieți faptele și sentimentele asociate cu ele. Pot exista anumite tendințe sau conexiuni.
    • De exemplu, înregistrați evenimentul când prietenul dvs. ți-a dat ambii un grad rău pentru că v-a scris în timpul examenului și apoi v-a acuzat că nu vă ușurează să vedeți textul.
  • Image cu titlul Deal cu un prieten sociopatic Pasul 6
    2
    Vedeți prin adevărata natură a prieteniei tale. Nu-ți orbi ochii la probele care au fost colectate, pentru că te fac trist sau jenat. Negarea întregii probleme este naturală, deoarece va fi dificil să înghițiți sociopatia evidentă a prietenului tău. Cu cât privești mai repede situația reală a lucrurilor, cu atât mai devreme poți să o abordezi deschis.
    • Puteți fi pe bună dreptate supărat dacă ați fost abuzat și manipulat. Dar nu trebuie să-ți fie rușine - mulți sociopați sunt tâlhari și manipulatori pricepuți, dar asta nu are nimic de-a face cu tine personal. Tu ești doar un mijloc pentru a le pune capăt.
    • Poate că prietenul tău nu este "prieten" în adevăratul sens al cuvântului. Nu este destul de clar dacă, în general, încă un sociopat reală poate fi un prieten adevărat, la toate - unii experți spun sociopati sunt incapabili de emoții în curs de dezvoltare, cum ar fi de îngrijire, în timp ce alții au avizul opus. Va fi la latitudinea dvs. să clarificați particularitățile prietenului și prieteniei dvs.
  • Image cu titlul Deal cu un prieten sociopatic Pasul 4
    3
    Finalizați relația. Un adevărat sociopat nu-i va permite să-și facă rău reputația și va face tot posibilul pentru a-și proteja reputația. Prin urmare, este mai bine să evitați expunerea lor la lucruri sau justificarea încetării relației. Doar fă-o. >
    • Sociopatii pot deveni verbala agresivi daca integritatea lor este pusa la indoiala. Prin urmare, este mai bine să evitați o confruntare.
    • Sociopatii pot deveni verbala agresivi daca integritatea lor este pusa la indoiala. În loc să răspundeți direct la faptele prezentate, aceștia vă pot pune la îndoială competența sau motivele ("Spui că sunt un sociopat - nu ești psihiatru!" Sau "De ce încerci să mă rănești cu aceste afirmații sălbatice? „). Dar rămâne calm și pe această temă.


  • Image cu titlul Deal cu un prieten sociopatic Pasul 5
    4
    Nu vă simțiți vinovați de ruperea relației. Atunci când se confruntă cu un sociopat, el poate încerca să vă stârnească pentru a câștiga putere și pentru a vă menține reputația. Dacă ești dispus să-l întrebi pe el, atunci el va considera asta ca o victorie și nu va mai pasa de cauzele îndoielilor tale.

    • Metoda 3
    Prioritizați-vă propria bunăstare

    Imagine cu titlul Deal cu un prieten sociopatic Pasul 7
    1
    Procesați-vă sentimentele cu cele sănătoase Selbstpflege-Proces. Indiferent dacă ați fost victimizat de un prieten sociopat sau doar jenat de a nu vedea prin el, este normal să vă simțiți frustrați sau chiar supărați. Realizând faptul că prietenul tău poate să nu-ți placă deloc poate afecta stima ta de sine și poate spori nivelul de stres. Dar nu uitați că sentimentele și comportamentul prietenului tău nu au nimic de a face cu tine personal. Dar puteți lupta împotriva simptomelor negative emoționale și fizice dacă suferiți un program de auto-îngrijire.
  • Image cu titlul Deal cu un prieten sociopatic Pasul 9
    2
    Împărtășiți preocupările dvs. altor persoane care vă cunosc pe prietenul dvs. Mai ales daca iti pasa de bunastarea prietenului tau, ar trebui sa iei in considerare discutiile cu colegii sau cu altii care se ocupa de el in mod regulat. Nu spuneți lucruri negative despre prietenul tău sociopat. În schimb, vorbiți doar calm despre exemplele comportamentului său sociopatic și întrebați dacă au făcut observații similare. Dar nu încercați să îi spuneți altora cum să se ocupe de aceste informații - ci să vedeți dacă cred că prietenul dvs. ar putea beneficia de terapie sau alte oferte de ajutor.
  • 3
    Solicitați ajutor profesional, dacă este necesar. Dacă nu puteți să scuturați sentimentul de a fi înșelat, folosit sau rănit, atunci ar trebui să luați în considerare în mod serios folosirea ajutorului unui terapeut licențiat. Vă poate ajuta să explorați natura relației cu prietenul dvs. sociopat, să dezvoltați strategii de coping și să vă sfătuiți să continuați sau să încheiați prietenia.
    • Prietenul tău ar putea încerca să te manipuleze pentru a te ține sub controlul lui, dar el poate pierde brusc interesul pentru tine. În ambele cazuri, respectați-vă propriile nevoi și deciziile. Stabilirea limitelor și asigurarea respectării lor este extrem de importantă.
  • Image cu titlul Deal cu un prieten sociopatic Pasul 8
    4
    Dacă este necesar, rupeți complet prietenia. Spune-i sociopathului că ar trebui să te lase singur. Stați jos, fiți fermi, direct și consecvenți. Poate că singurul dvs. prieten temporar va încerca să vă convingă să vă schimbați cursul cu vinovăție, minciuni sau alte mijloace.
    • Cel mai bun răspuns la astfel de eforturi va fi să nu vă scuturați niciodată hotărârea. "Îmi pare rău, Ben, am decis că nu mai putem fi prieteni. Să te ocupi de tine nu e bine pentru mine. Niciunul dintre cuvintele tale nu îmi va schimba mintea.
  • 5
    Dar dacă vrei să fii prietenul tău, accepți realitatea. În multe cazuri, este posibilă o prietenie cu un sociopat. Nu aveți nevoie pentru a opri stau cu el doar pentru că el este prietenul ideal nu poate fi întotdeauna - dacă el a provocat răni. Chiar dacă prietenia este doar o chestiune ușoară și plăcută de a trece timpul, nu înseamnă că el este în afara să profite de tine.
    • Chiar și un sociopat are încă sentimente - chiar dacă îi lipsește unii - și există cazuri în care o astfel de persoană se conectează cu o altă persoană. Când se întâmplă acest lucru, este de obicei în beneficiul lor și nu are prea multe de-a face cu dvs. personal. Asigurați-vă că nu sunteți manipulați.
    • Dacă este insultător sau altfel nemilos, spune-i lui. Dacă vă place să fiți cu el și să-i apreciați compania, spuneți-i și ei. Sociopatii au probleme emotionale si au nevoie de orientari foarte clare atunci cand vine vorba de probleme emotionale.

    • Sfaturi

    • Sociopatia este o boala mintala impreuna, cunoscuta sub numele de tulburare disociala a personalitatii (de asemenea APS) si / sau o tulburare de personalitate narcisista (NPS). De obicei, un sociopat nu se simte vinovat, nici nu regretă lucrurile pe care le-a făcut altora - nu este, de asemenea, capabil să simtă compasiune sau iubire (deși nu este întotdeauna cazul). Relația lui cu tine este pur și simplu o parte a persoanei sale publice și este vorba despre avantajul său, nu a ta.
    • Țineți stricte limite atunci când ați decis să nu mai fiți prietenul lui.

    avertismente

    • Nu poți schimba prietenul tău sociopatic. Nici măcar nu încercați. Sociopatia este considerată o boală mentală permanentă.
    • Trebuie remarcat că nu toți sociopatii sunt la fel. Caracteristicile de mai sus nu apar întotdeauna în toate cazurile.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit