DifiTsi.com

Dă-i pe cineva să te lase singur

Atenția nedorită și prea mare poate fi incomodă și chiar înfricoșătoare. Poate fi dificil să spui persoanei că nu sunteți interesat de contact, mai ales dacă este un fost prieten, coleg sau fost decedat. Cel mai bun mod de a face față unei atenții nedorite depinde de intenția celeilalte persoane (de exemplu, dacă doresc o prietenie sau o relație romantică) și cât de puternică este atenția. Avem câteva sfaturi despre cum să-i facem pe cineva să te lase singur.

metodă

Partea 1
Spune-o direct

Imaginea intitulată
1
Fii cinstit. Spuneți persoanei cu siguranță, dar nu înseamnă că nu aveți niciun interes. Nu trebuie să enumerați toate greșelile persoanei și să le răniți sentimentele. Exprimați-vă clar că nu credeți că relația (de orice natură) va funcționa și că preferați să fiți singuri.
  • În cazul în care persoana, de exemplu, în mod repetat, solicitând o dată și doriți ca să se oprească, apoi spune: „Uite, îmi pare rău, dar nu am nici un interes într-o întâlnire cu tine Poate, te rog mai pui.?“
  • Dacă motivul onest încalcă persoana (de exemplu, pentru că îl consideri enervant), atunci frază-l astfel încât să nu rănească. De exemplu, dacă persoana dorește să știe de ce nu doriți o întâlnire cu ea, nu spuneți: "Te-am găsit enervant". În schimb, spuneți, "Personalitățile noastre nu se potrivesc, deci cred că nu ar funcționa bine între noi". Deci, nu subliniați caracterul persoanei, ci dinamica dintre voi doi.
  • Imaginea intitulată
    2
    Arogați compasiunea. Compasiunea îi face pe oameni să se simtă și să se comporte mai bine. Spuneți că comportamentul persoanei vă face să vă simțiți neliniștită sau speriată și că nu vă place. Este posibil ca persoana să nu-și dea seama că atenția lor vă dă un sentiment neliniștit. Ea poate trage diferite concluzii, de exemplu, că vă place atenția și afecțiunea. Creați compasiune spunând cum vă simțiți despre acest comportament nedorit.
    • În cazul în care persoana, de exemplu, încă vă cere datele, deși ați spus că personalitățile care nu se potrivesc, atunci spune: „Ți-am spus de multe ori a spus că nu am nici un interes am sentimentul că nu mă asculți și. Mă simt inconfortabil și nervos.
  • Imaginea intitulată
    3
    Nu lăsați în spatele ușilor din spate. Nu dați persoanei șansa de a vă interpreta greșit cuvintele. Dacă faceți asta, atunci persoana se va menține pe loc sau doar vă va distanța temporar.
    • Nu spuneți: "Nu am niciun interes să mă întâlnesc acum cu tine". Exprimați-vă spunând: "Nu mă interesează să vă cunosc."
  • Imagine intitulată Obțineți pe cineva să vă lase singură Pasul 4
    4
    A amenințat de acțiunea în justiție. În cazurile nefaste de atenție nedorite, după ce toate celelalte opțiuni au eșuat și dacă vă simțiți foarte nesigur, vă puteți confrunta cu acțiuni în justiție. Persoana vă poate lăsa singur.
    • Spuneți că vă scrieți detaliat acțiunile. Notați toate încercările persoanei de a comunica cu dvs.

    • Partea 2
    Sugestiile de înțeles

    Imaginea intitulată
    1
    Spuneți nu limbajul corpului. Aceasta funcționează numai dacă vedeți persoana în timpul comunicării. Pentru a face un limbaj închis al corpului sau pentru a arăta că vă grăbiți, persoana își dă seama că nu doriți să comunicați cu ei.
    • Uită-te, stai strâmb, fidea sau căscatul, pe măsură ce persoana te apropie să-ți arăți dezinteresul.
    • Nu semnalizați în mod involuntar interesul pentru limbajul corpului prin înclinarea sau râsul față de persoana respectivă.
  • Imaginea intitulată
    2
    Păstrați scurtă comunicare. Uneori nu este suficient să-i spui persoanei că nu sunteți interesat sau că nu ați avut ocazia să-i spuneți asta. Păstrați conversațiile scurte și pe scurt, astfel încât persoana să înțeleagă că nu aveți niciun interes. Este, de asemenea, greu să ținem pasul conversației, pentru că este mai puțin de discutat.
    • Dacă persoana exemplu, scrie și vă întreabă cum a fost ziua ta și dacă vrei să mergi mănânce, apoi ignora întrebarea despre zi și scrie-ți: „! Multumesc pentru oferta, dar nu, mulțumesc“


  • Imaginea intitulată
    3
    Finalizați comunicarea. Dacă persoana nu a înțeles-o și nu a ajutat la o conversație directă, atunci întrerupeți orice comunicare. Nu trebuie să vă simțiți vinovați pentru că vă întoarceți spatele asupra situației. Dacă credeți că este o idee bună să ștergeți persoana din viața dvs., amintiți-vă întotdeauna momentul în care vă simțiți vinovat. Vina ne motivează să reparăm relațiile. Dar, uneori, ne motivează și dacă nu este în interesul nostru pe termen lung.
    • Persoana poate încerca să te facă să te simți vinovată dacă ai refuzat o întâlnire spunând: "În prezent mă simt foarte rău și te doare foarte mult pentru că spui nu." Întotdeauna amintiți-vă că vinovăția vă poate conduce în mod greșit și poate duce la decizii incorecte.
    • Doar pentru că nu mai comunicați, nu înseamnă că trebuie să ștergi tot ce ți-a trimis persoana. Acest lucru nu este valabil în special dacă vă simțiți urmăriți de către persoană, deoarece atunci ar trebui să puteți demonstra că pentru orice acțiune juridică ulterioară.
  • Imaginea intitulată Cineva să vă lase singură Pasul 8
    4
    Serviți persoana. În cazuri grave, cum ar fi când vă simțiți urmăriți, ar trebui să vă schimbați adresa de e-mail și numărul de telefon. În cazuri foarte rele, persoana poate cunoaște și adresa dvs. și / sau locul de muncă.

    • Partea 3
    Ajutor extern

    Imagine intitulată Obțineți pe cineva să vă lase singură Pasul 9
    1
    Căutați sprijin de la alții. Spune-i familiei și prietenilor despre situația ta. Aceștia ar putea să vă ofere sfaturi bune cu privire la modul de abordare a situației.
    • Dacă persoana pe care le-o spuneți știe persoana care vă ascultă involuntar, spuneți-i să fie discreți în legătură cu aceasta și să nu împărtășească informațiile.
  • Imagine intitulată Obțineți pe cineva să vă lase singură Pasul 10
    2
    Găsiți sursa potrivită pentru situația dvs. În funcție de severitatea situației, vă recomandăm să căutați ajutor extern. În SUA, de exemplu, există deja legi împotriva urmăririi. În cazuri grave, chiar și poliția intervine. Există, de asemenea, linii de asistență telefonică și site-uri care oferă ajutor, de exemplu https://gegenstalking.de/
  • Imaginea intitulată
    3
    Solicitați ajutor de la furnizorii corespunzători. Luați ajutorul, mai ales dacă vă simțiți amenințați.
    • În departamentul de resurse umane, solicitați ajutor și resurse care vă pot ajuta cu o atenție nedorită de la un coleg când se ocupă de o situație la locul de muncă.
    • La școală, puteți căuta ajutor de la un profesor sau de la un director.
    • Dacă te simți stânjenită poți să te întorci la poliție.
  • Imaginea intitulată
    4
    Informați persoana care a primit ajutor extern. Urmați acest pas numai în anumite situații. În unele cazuri, sunteți mai discreți, de exemplu, când situația nu este prea gravă sau la locul de muncă. În alte cazuri, cum ar fi atunci când vă simțiți la risc, ar trebui să îi spuneți persoanei că ați informat poliția sau ați luat alte măsuri. Asta o poate speria.

    • Sfaturi

    • Vorbiți privat cu persoana, pentru a nu îi expune altora dacă nu vă simțiți incomod sau nesigur.
    • Dacă vă simțiți urmăriți, faceți o notă despre orice comunicare și încercări.

    avertismente

    • Dacă cineva vă amenință fizic sau mental, solicitați ajutor imediat. Discutați cu persoana responsabilă, cum ar fi profesorul de consiliere sau poliția.
    • În cazul în care frontierele de comportament urmăriți și persoana vă urmează, de exemplu, fără să știți despre aceasta, solicitați ajutor imediat. Sunați la poliție dacă vă simțiți nesigur.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit