Nu mai târziu

Toată lumea vine prea târziu cândva. Există defecțiuni la mașină sau congestie a traficului, adormiți în mod neașteptat, un copil vomită și trebuie să meargă la medic sau veți fi oprit dacă vă ridicați hainele de la curățarea chimică. Cu toate acestea, există oameni care nu doar întârzie din când în când, din cauza unui eveniment incontrolabil.

Pentru unii oameni, întârzierea este un mod de viață și o modalitate de a se defini. Cu toate acestea, un astfel de stil de viață este problematică și este privit cu mare suspiciune într-o societate în care punctualitatea este o măsură de angajament și entuziasm în ceea ce privește relațiile, munca, de studiu și alte situații. Dacă întîrzierea cronică a preluat viața ta și a devenit o trăsătură de caracter definitorie, atunci va fi dor, probabil, ofertele de locuri de muncă bune, oportunități mari, prietenii si alte lucruri, doar pentru că poți domina întîrzierea viața ta. Da, vă permiteți și este timpul să faceți ceva înainte de a vă rata șansele și chiar și de a-ți pierde prietenii. Acest articol se adresează persoanelor care intârzie mereu. Se ocupă de aspectele mai profunde, psihologice ale întârzierilor obișnuite. Dacă sunteți puțin cam târziu și căutați sfaturi despre cum să fiți la timp, mergeți la articolul "Fii punctual".

2

Determinați exact de ce întârzieți mereu. Întreabă-te de ce nu ai făcut nimic despre asta. Întârzierea poate fi un semn al diferitelor probleme psihologice Fiind în ceea ce privește mereu tîrzie, Keith Ablow MD apărut unele motive fundamentale, și anume 1) O anxietate metodă O metodă de a da vermeiden- 2) să respecte pentru alții și să ia în considerare 3) o metodă Dacă alții te iubesc, există și alte motive pentru a fi dezorganizate sau prea optimiste. Este într-o nevoie psihologică sau de la un off care te face să te uiți la târziu ca soluție, mai degrabă decât din anzugehen.Um problema de bază reală, dacă aceste motive se aplică în cazul dumneavoastră, întrebați-vă câteva întrebări:

3

Planificați să speriați de frică. În cazul în care cauza întârzierii pe frica bazată, de cost, performanță și capacitatea de a ajunge la un loc sau orice altceva, poate fi de ajutor pentru a planifica în avans, în scopul de a reduce frica si de a fi la timp. Dacă nu vă place appearest, de exemplu, în timp util pentru clasa exercițiu pentru că ți-e teamă de a fi văzut de alții în grupul ca un bădăran, puteți lecții individuale ești, această problemă lösen.Nimm câteva săptămâni pentru a vă posibilitatea de a pentru a vă depăși stăpânirea cu noi rutine de antrenament. De asemenea, puteți discuta preocupările dumneavoastră cu antrenorul sau nu vă luați loc la partea din spate, unde puteți urmări celălalt, dar nu wirst.Planen atât de evident vă permite obstacole cu soluții la metode bewältigen.Weitere care duc la întârzieri frică să păstreze la minimum, u. a.:

4

Opriți utilizarea punctualității ca formă de putere asupra altora. Dacă aceasta este cauza întârzierii dvs., este timpul să vă opriți înainte să aveți foarte puțini prieteni și colegi de încredere. În acest caz, toată lumea vede ceea ce tust- probabil tolera dvs. de întârziere, deoarece acestea trebuie să adăugați un motiv sau altul, și nu din respect sau Bereitwilligkeit.Überlege modul în care trebuie să te simți atunci când știi motivul real pe care dvs. Punctualitatea este tolerată, cu siguranță nu ți-a adus nici o putere. Ar trebui să fie conștienți de faptul că nu va fi cu mult înainte de o persoană asertiv te face conștient de această tactică și vă se referă la locul tau, probabil, înaintea celuilalt tine. Asta nu arata bine.

5

Găsiți sursa de respect în sine în interiorul dvs. Dacă simțiți nevoia de a testa cu întârziere ca mijloc de a rămâne fidelă hotărârii vecinului tău, atunci îți lipsește ceva, și anume dragostea de sine. Amintiți-vă că nu aveți nevoie ca alții să-și arate constant afecțiunea, așteptându-vă și risipind timpul. O astfel de așteptare este în cele din urmă epuizat, chiar ani mai târziu, și veți experimenta un șoc nepoliticos atunci când oamenii încep să-ți spun că nu mai exprimă în jurul valorii de așteptare wollen.Behandle punctualitatea ca un fel de dragoste, ca o invitație, parțială a fi o echipă mai degrabă decât o chestiune de nevoie și incertitudine. În cazul în care stima de sine de care are nevoie de ridicare, nu ezita să-i dea o sansa - o stima de sine mai mare va îmbogăți toate aspectele vieții tale.

6

Relaxați-vă. Dacă credeți că punctualitatea arată cât de importantă, ocupată și de neînlocuit sunteți pentru a alerga, atunci riscați o moarte timpurie, cauzată de stres! Cineva care crede că trebuie să facă o piesă de teatru, pentru că el nu poate ține la calendarul și se plânge de a nu putea să facă totul la timp și în ciuda încetineală sale joacă indispensabili, se transformă un flux potențial lin, liniștit și punctual într-o frenetică, frenetic și afacere de multe ori dezordonată, care ar putea aduce doar un pic mai mult pace în viața ta ei târziu erzeugt.Wenn v-ar fi reducerea întîrzierea în executarea lucrurilor și a termenelor în mod semnificativ. Alegerea este a ta și nu există nicio poziție pozitivă dacă alegeți calea greu și agitată. Asigurați-vă că faceți acest lucru la timp și spuneți-vă că cu cât sunteți mai probabil să o atingeți, cu atât mai calmă, mai eficientă și mai concentrată sunteți.

7

Fii realist în ceea ce privește optimismul. Toată lumea iubește optimismul, dar chiar și această stare de spirit buna poate merge prea departe atunci când pătrund în detrimentul rezultatelor realiste în domeniul gândirii magice și sentimente pline de speranță. Ca și în cazul în care persoana anxios se sprijină evaluarea overoptimistic capacitatea de a obține sau de perioadele de vârf de la A la B pentru a fi în măsură să îndeplinească un termen fără resurse, lipsa de Planung.Behalte optimismul, dar el mai blândă cu planuri solide, care, de asemenea, orice obstacole care Pentru a vă opri și a duce la întârzieri - de exemplu, probleme de trafic, cerneala se stinge sau un articol esențial nu ajunge la timp - luați în considerare. Menținerea unui plan A, stocul B și C la pregătit pentru posibile digresiuni la sein.Es Punctul de aici este nu să se teamă de fiecare dată când cel mai rău scenariu, dar einzukalkulieren posibilele obstacole in avans. O atitudine orientată spre viitor va face mult pentru a preveni acest tip de punctualitate.

8

Organizați viața mai adecvat. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care au tendința de a stoarce prea multe numiri într-o zi sau greu de spus Nu, acest comportament poate duce la întârzieri, pur și simplu, pentru ca jonglezi prea mult și în ciuda celor mai bune intenții cădere în mod constant bile. Din păcate, intențiile bune nu sunt o scuză pentru întârzierea, mai ales dacă nu ați informat cealaltă persoană că nu puteți apărea la timp. Este mult mai ușor de a reorganiza programul de zi cu zi și pentru a reduce riscul pe care se suprapun ori la un nivel minim, astfel încât trebuie să faci nu mai șnurul și nu inserați între numiri pauze kannst.Vergiss cât de important este pentru tine să reîmprospătați și reorientați-vă datorați atât pentru dvs., cât și pentru cei cărora le acordați atenție.

9

Respectați timpul. Fiind atenți la valoarea timpului "tău", vei începe să faci doar lucruri limitate care îți mănâncă timpul, ca de exemplu citirea e-mailurilor, decât să te culci în timp. Timpul dvs. este „valoros“ și vă datorez la tine, tocmai pentru a face față cu ea, astfel încât să puteți profita din plin de ea, mai degrabă decât recunosc că ei pur și simplu, fără sfârșit, dezordonată, fără limite și chiar neobservat dahinfließt.Sobald vă propriul timp mai multă atenție veți respecta, de asemenea, timpul celorlalți când începeți să vedeți alți oameni care așteaptă să fie abuzați de timpul lor "prețios".

10

Efectuați o discuție de sine pentru a vă descuraja că sunteți o persoană târzie veșnică. De fiecare dată când cineva a observat, „vei propria înmormântare să vină târziu,“ există pericolul ca această evaluare personalitatea ta accepta o decoratiuni interioare wird.Wenn vă astfel de remarci ( „Oh, eu sunt o persoană veșnic târziu și așa oamenii mă văd "), confirmați prin acest mesaj interior că vă definesc întârzierea. Nu vă mai numiți pe cineva târziu. Îndrăzniți-vă în interior să vă întrerupeți slujirea templului interior de întârziere și începeți să îl înlocuiți cu "punctualitate pozitivă". Spuneți, de exemplu, următoarele:

11

Punctualitatea este un lucru bun. Tardivitatea este nepăsătoare, în timp ce este punctuală, este o expresie evidentă a respectului față de ceilalți. Nu aveți puterea de a înlocui timpul pe care alții l-au pierdut în așteptarea dvs., deci este impolit să vă presupuneți că aveți dreptul să le lipsiți de ele fără motiv.

În timp ce regulile de punctualitate variază în funcție de ocazie, rareori aveți mult spațiu de manevră atunci când vine vorba de întârzieri. Potrivit lui Peggy Post, următoarele situații necesită toate punctualitatea: